我的第二次辟谷，计划28天（2月15——3月14）

金玉良言

看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子

萧洛洛

守望苍穹 发表于 2013-3-9 13:49
好状态都是不期而至啊。随喜赞叹！
3月8日 打坐前你就知道这天晚上要复食吗？
心不外施 神自守 ...

谢谢，打坐前我不知道晚上要复食，知道婆婆要来，才决定的。顺其自然吧。以后再辟谷。哈哈~~反正机会有的是。“心不外施 神自守”是什么意思啊？

萧洛洛

菩提心愿 发表于 2013-3-9 17:09
好状态！随喜赞叹！祝复食愉快！

谢谢朋友的关注，周末愉快啊！{:7_136:}

萧洛洛

卢无不才 发表于 2013-3-9 09:49
哈哈，又进了一个层次了，深度入静，如人饮水。
想想就知道这种状态是怎么来的，跟以往有什么不同之处， ...

“用练功中的好状态走进生活。”嗯，好主意。谢谢你，我试试。

八股

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

守望苍穹

萧洛洛 发表于 2013-3-9 18:03
谢谢，打坐前我不知道晚上要复食，知道婆婆要来，才决定的。顺其自然吧。以后再辟谷。哈哈~~反正机会有的 ...

顾名思义啊。就是你昨天一整天的那种状态，能守住本心。
有老公的理解与支持很好啊。加油加油！

小小深蓝

萧洛洛 发表于 2013-3-7 08:07
谢谢妹妹的欣赏啦，好呀，我们一起努力，我们并不知道老天给了我们哪些独特的天赋，找到自己，绽放自己吧 ...

我今天第三天了，清水辟谷，前两天挺好，因为现在准备一个考试，今天感觉复习比较难专注，但不是乏，也不晕，不过容易困~~~有点担心会不会一直这样~~另外有个问题，你打坐时是顺其自然什么都不想，还是有刻意思考一些东西呢~~~

萧洛洛

守望苍穹 发表于 2013-3-9 20:30
顾名思义啊。就是你昨天一整天的那种状态，能守住本心。
有老公的理解与支持很好啊。加油加油！

守住本心，不外求。其实要做到这一点，我觉得：内在一定要时时与灵性高我连接，那是爱与力量之源，内在丰盛了，外在求的欲望就少了，心就守住了。我老公很支持我，谢谢你的鼓励。

萧洛洛

小小深蓝 发表于 2013-3-9 20:59
我今天第三天了，清水辟谷，前两天挺好，因为现在准备一个考试，今天感觉复习比较难专注，但不是乏，也不 ...

我刚开始辟谷的几天也困，困我就睡一个小时。后来就不困了。不要担心。关于打坐，我也是随心而做，我打坐有时跟随身体感觉；有时观照自己头脑在想问题，但只是让念头流过；有时就坐在那里和内在对话；有时就开始冥想造我的白日梦。呵呵，你喜欢什么？我没想过打坐练什么功，若你想学专业的，论坛里有关于打坐的帖子，你找找看吧。愿你辟谷愉快，收获多多。

准提法者

萧洛洛 发表于 2013-3-8 04:29
谢谢朋友的关注，晨安！

呵呵，望前辈多多指点新人！

萧洛洛

准提法者 发表于 2013-3-9 21:38
呵呵，望前辈多多指点新人！

我哪是啥前辈呀，就比你辟谷提前几天而已啦，互相学习。愿你辟谷愉快！

让心搁浅

萧洛洛 发表于 2013-3-9 21:27

我刚开始辟谷的几天也困，困我就睡一个小时。后来就不困了。不要担心。关于打坐，我也是随心而做，我打坐 ...

这样的心态很好，不执著...
一宗化万法，打坐总有个目的，这就是心在做功。
练功究其实就是跟潜意识对话沟通、告知它影响它指示它，来实现我们的目的。
到了最后与它可能就完全融合了，常态化了，“人神二性人神共性”，我们就有大智大慧...
哈哈，一孔之见而已。

萧洛洛

3月10日 辟谷复食第二天，晨起做指压穴位，叩齿和身体沟通，一段时间以来，这已经成为晨起必修课，一种习惯了。然后打坐40分钟。早上排少量宿便，发现很难用水冲掉。表明我体内湿气重，今天不再吃白米粥和生白菜。把山药，薏米，红豆，做成健胃补脾粥，有去湿气的作用。我本以为复食之后，对那些在辟谷期间馋得厉害的肉一定很喜欢，昨天就尝了一口，一点儿也不好吃。油腻又有肉的说不出的味道，是腥味？说不好，反正不好吃。还是喜欢吃生的蔬菜。不过现在有湿气了，就先停停。复食以后也没有饥饿感。

萧洛洛

让心搁浅 发表于 2013-3-9 22:26
这样的心态很好，不执著...
一宗化万法，打坐总有个目的，这就是心在做功。
练功究其实就是跟潜意识对 ...

呵呵，是呀，每个人心里都有一个“打坐”的概念，我很随性啦。一说“练功”我就觉得太庄重了，在我心里，就是坐着自己愉悦自己，放松自己的一种方式。你的看法也对啦，适合自己的就是最好的。{:7_136:}

静水深淌

萧洛洛 发表于 2013-3-10 07:24 呵呵，是呀，每个人心里都有一个“打坐”的概念，我很随性啦。一说“练功”我就觉得太庄重了，在我心里， ...

是啊，一宗化万法，万法才归宗，所以才有法无定法之说。
楼主心态很好啊，比较自然，随意，这样就容易见到本心了，。谢谢你的分享，学习了！

快乐随行

洛洛啊,我太崇拜你了啊,你简直就是我的偶像呢!

萧洛洛

这几天都在复食中，每天还在喝养生粥，很喜欢吃咸的，但嗓子又受不了，都快冒烟了。体重回了两斤，56kg。身体感觉还好。每天还在坚持打坐，指压按摩，和身体沟通。

萧洛洛

快乐随行 发表于 2013-3-13 16:28
洛洛啊,我太崇拜你了啊,你简直就是我的偶像呢!

可别崇拜啊，我怕掉下来，还是地面安全。呵呵。{:7_152:}

鹤舞苍穹

厉害呀，辟谷和复食都做的这么好，我的努力呀。

心空

楼主是不是可以尝试着，晚餐少吃或是早吃甚至是不吃呢。我辟谷结束后已经习惯15点以后就不再吃主食了，会有奶和水果。。。。辟谷结束后我的体重不但没有反弹，到现在已经复食3个多月了，体重还继续下降了10斤。但也有恼人的地方，我163的身高，体重102，一直想再次辟谷，可家人都反对{:soso_e128:}