小女子21天辟谷计划，18号到4.08

小小深蓝

袁丽 发表于 2013-3-21 20:11
楼主，不好意思，本来要给同城的你加分的，可是我还不会操作，只好下次罗

没事没事~~~哈哈~~~同城“谷友”~~~有机会多交流就很好了~~~

小小深蓝

还有个问题要请教前辈们，我妈妈身体不好，很多小毛病，经常咳嗽，还有高血压，我跟她提过辟谷，没想到她第一次听我说也没什么很诧异，哈哈，我叫她试试这个，她也愿意，就想问下，对于我妈这情况，有什么特别要注意的地方吗？
我记得之前看过一个帖子是说要继续吃药~~
另外就是想确认下，辟谷中，是可以适当通过泻药排毒吗？

小小深蓝

第四天了。发现继昨晚有吃东西后，今天果然心会继续悸动，不过有了昨天的经验，那些“借口”虽然还有些吸引力，但还是持远观态度，有这想法很正常，俺不理你就是了~~呵呵~~
另外昨晚有吃半颗泻药，所以今天bb了两次~上午依旧做实验，有机有毒实验诶~~希望快些把实验做完。
辟谷开始，每天至少有走40分钟的路程~~算是辟谷中的小运动。
身体状态一切都好，没有饥饿，没有头晕，口气还是有一些的~~
对了，我每次辟谷，都会出现一个问题，就是刷牙时会牙龈出血，这是证明我牙齿有些小问题吗？
下午晚上，继续~~~

心空

加分鼓励，预祝辟谷顺利!

守望苍穹

辟谷初期，有些人刷牙时会牙龈出血，正常的。
你妈妈身体不好，为了安全，最好要在有经验的辟谷老师面对面指导下辟谷。

小小深蓝

第五天了，今天很开心，只有喝水，吃了一颗豆。
昨天也只喝了水。现在身心感觉状态都很好，挺享受的，身体也没什么不良反应。今天依旧走过那条美食街，依旧去了商店，买了零食，有过那么一瞬间说尝一下，不过不强烈。另外，我告诉自己，我不会放弃，我不可能放弃，瞬间也有那么一股力量涌上来，觉得很爽，就这样零食只是被储藏起来了，当做到时成功后的犒赏好了。
确实要感谢前天的破例，让我更了解自己潜意识里那些“不良习惯”想支配我身体的手段，这些“不良习惯”已经存在这么久了，必然不会那么轻易的就离开我们的身体，所以我们最好的不是直接压制它们，而是先去了解它们，接受它们，最后是掌控它们，用新的习惯替代它们。
现在裤子松了，腰上的肉也明显少了，感觉到这些，很兴奋，想象着辟谷结束后，自己达到想要的结果时，喜悦的心情。
想说，如果大家有像我这样以前是一个超级吃货，特爱吃零食的人，在辟谷中遇到这种食欲的猛烈袭击时，不要担心，最好能先静一下，去感受那感觉，如果硬是没控制住，就和自己约定“只此一次”，今天吃过就吃过了，但下一天辟谷继续，最重要的是不要有“破罐子破摔”的心态，觉得已经吃了，辟谷就结束了，那就复食吧，然后开始猛吃，这个必然导致体重以你无法想象的速度反弹。就给自己一个微笑，对自己说，加油就好！

小小深蓝

心空 发表于 2013-3-22 18:24
加分鼓励，预祝辟谷顺利!

谢谢鼓励~~~~~会继续更新帖子~~呵呵~~~

小小深蓝

守望苍穹 发表于 2013-3-22 20:26
辟谷初期，有些人刷牙时会牙龈出血，正常的。
你妈妈身体不好，为了安全，最好要在有经验的辟谷老师面对面 ...

恩恩~~~老师说得是~~~我也还得多感受，多学习~~

卢无不才

心态真好！
加油哈。

心空

楼主真给力!加分鼓励，持续关注中。。。。

小小深蓝

卢无不才 发表于 2013-3-23 20:45
心态真好！
加油哈。

呵呵~~~相信慢慢的会更好的认识自己的。其实生活中我们很多时候都并不是真正的认识自己~~~无论如何学会爱自己真的很重要！

小小深蓝

心空 发表于 2013-3-23 20:47
楼主真给力!加分鼓励，持续关注中。。。。

恩恩~~~谢谢~~~会一直更新下去的~~~我的21天，呵呵~~~我也很期待~~~

为了遇见你

小小深蓝 发表于 2013-3-22 01:11
还有个问题要请教前辈们，我妈妈身体不好，很多小毛病，经常咳嗽，还有高血压，我跟她提过辟谷，没想到她第 ...

辟谷中最好不要吃药。

..........

提前预祝楼主21辟谷天顺利成功

小小深蓝

为了遇见你 发表于 2013-3-24 08:54
辟谷中最好不要吃药。

高血压降压药也不要吃了吗？她现在可是每天都要吃的~~望指点哦~~

小小深蓝

.......... 发表于 2013-3-24 12:14
提前预祝楼主21辟谷天顺利成功

恩恩~~~谢谢~~~也给自己加油！呵呵~~~

..........

小小深蓝 发表于 2013-3-24 15:15
恩恩~~~谢谢~~~也给自己加油！呵呵~~~

我今天也开始了 大家一起加油 我也不知道今天可能挺过去 好久没练功了

纤纤

辟谷中最好别吃药， 如果血压高的话最好向老师请教， 一般情况建议停药。 要具体问题具体分析。

仙人

我不想再多说什么，我只想说，加油！

袁丽

楼主不错哦，可以控制自己的欲望，我会继续关注你的，加油哦！