第四次辟谷，问问题，并记录

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无住生心 发表于 2013-4-17 20:48
进入到很舒服的状态了恭喜你啊！
向你学习来了～

嘿嘿，共同奋斗啊，加油。

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醉醉大侠 发表于 2013-4-17 21:03
好佩服楼主呀，已经12天了，我现在才辟谷六天，正处于难受期呢，每天就是懒懒的，累累的，肚子也不知道是饿 ...

第6天正是比较难受的时候，找点事做比在家闲着好。不管饿不饿多服气，对身体有好处。我一直都是有点累，呵呵。习惯就好了

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     第13天了，72kg。个人感觉今天要是很累，就会减轻体重，哈哈，要是不累，很少能减掉。。。。上班的日子过得就是快，比在家好控制多了。
     今天痰开始增多，高兴啊高兴。有症状就说明有效果啊。昨晚吃了一个核桃，吃完胃都不舒服了，真的是这几天胃里没有东西了，每天基本就一两个枣，还是为了枣核吃的。可以控制不吃东西，不过闻到看到好吃的还是非常欣赏的，哈哈，好不一定非要把它弄到胃里，是吧。还是纯欣赏吧。。因为自己知道，即使吃了下去自己的胃也不会同意的。。

让心搁浅

是啊，不管饿不饿多服气，对身体有好处。
13天了{:soso_e179:}。

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    第14天，没称体重，免得刺激我，哈哈。身体很舒服，偶尔胃里有点酸酸的感觉，赶紧服气就好点。
    很高兴能到14天，这次基本一天也就吃个枣，比原来半辟谷要累，但是效果好。好多气冲病灶的反应。每天还是困，多睡很好。。。原来爱看小说，这几天也淡了下来，觉得没什么意思。果然能戒除各种瘾啊

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     今天胃有些疼，不知道和早上吃的迪巧有没有关系，我是嚼的很碎了才咽下去的。为什么吃迪巧呢，因为这几天上台阶小腿有些抽筋，缺钙的表现。年纪大了还是补补钙的好，哈哈，昨天回去含了一片西洋参。这几天有加些多种维生素。
     目前不知道能再持续几天，看身体的状况吧，14天已经满意了，呵呵。能多来一天就多来一天吧。我会随时来写的哟。
     没有咱们论坛我可是辟不了谷的啊。哈哈

原始森林

是啊，很多年前就知道辟谷了，要是没来论坛我也不敢贸然尝试的，而且成功了。
楼主做得很好！

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原始森林 发表于 2013-4-19 19:44
是啊，很多年前就知道辟谷了，要是没来论坛我也不敢贸然尝试的，而且成功了。
楼主做得很好！

谢谢啊，哈哈，这里是我的精神源泉啊！

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    复食第一天，其实并不想吃东西，所以借此心态好好把握复食关。上次盐加的太快，浮肿了，所以这次要慢慢来。昨天吃了几颗炸花生米，盐就够了。今天早晨一个核桃，两粒花生米，几颗杏仁，半碗米汤。也没觉得多香，胃稍微有点涨。
    虽然还能继续辟谷，但对我来说回谷更重要一点，呵呵。

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除了食物，我还加上了灵芝粉和钙片，辟谷后的营养跟上才能更好的调理，嘿嘿

醉醉大侠

爱小说 发表于 2013-4-19 11:10
第14天，没称体重，免得刺激我，哈哈。身体很舒服，偶尔胃里有点酸酸的感觉，赶紧服气就好点。
    很 ...

哈哈，跟我一样，原来我也特别爱看各种小说，经常一看就是一天，感觉时间过得好快，自从辟谷后，对看小说兴趣显著减少，现在看的很少了，缺点就是感觉时间变得漫长了，因为要数着天数辟谷，每天还有些些不舒适的感觉，而时间又过得很慢，{:7_140:}{:7_140:}。。。。。

还是恭喜楼主辟谷成功啊，我现在已经辟谷第9天了，如果可能这次希望辟谷到28天{:7_141:}

十方缘

爱小说 发表于 2013-4-20 10:59
复食第一天，其实并不想吃东西，所以借此心态好好把握复食关。上次盐加的太快，浮肿了，所以这次要慢慢 ...

楼主，你辟谷期间，第几天到第几天人没力气啊，第几天以后开始明显变化情况啊

柳树青青

爱小说 发表于 2013-4-8 21:39
一定是这样啊，一定要慢慢的

我第一次辟谷结束后复食感觉很慢，嚼得很细，但后期还是出现了胃难受、反酸的现象，所以复很慢点重要。

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醉醉大侠 发表于 2013-4-20 11:23
哈哈，跟我一样，原来我也特别爱看各种小说，经常一看就是一天，感觉时间过得好快，自从辟谷后，对看小说 ...

加油啊，我也是各种小说都看的人，哈哈。辟谷是越来越舒服的，呵呵，多注意自己的身体状况就行了。

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十方缘 发表于 2013-4-20 12:14
楼主，你辟谷期间，第几天到第几天人没力气啊，第几天以后开始明显变化情况啊

我是一直没力气，呵呵，直到13天的时候就感觉有劲了，上6楼一下子就上去了，以前要歇3次呢。。不过有力气了，我也辟谷结束了，呵呵。等以后再辟谷吧

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柳树青青 发表于 2013-4-20 17:17
我第一次辟谷结束后复食感觉很慢，嚼得很细，但后期还是出现了胃难受、反酸的现象，所以复很慢点重要。

嗯，谢谢啊，一定接受你和我以前的教训。。我今天就出现了微微反酸，是不是对淀粉不适应了？呵呵，因为原来我吃红薯啊，面包啊什么的就会烧心。不过上次辟谷完还真好点了，希望这次更好！

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     今天上午吃的有点多，下午有点反酸。看来要多坚持几天米汤了，呵呵。还有，干果类也要少吃，原本想吃什么就吃一口，看来还要克制点，索性不该吃的就不吃。上班就好啦。。

桂林

爱小说 发表于 2013-4-8 21:43
今天的症状：口干的厉害，牙不痒了，头不疼了，耳鸣也好多了。上楼这叫个累啊，但是走平路就基本没事。精神 ...

牙痒是在打通经络。

离苦得乐

是啊，要克制点，悠着点，{:soso_e113:}
复食愉快～

十方缘

爱小说 发表于 2013-4-20 20:08
我是一直没力气，呵呵，直到13天的时候就感觉有劲了，上6楼一下子就上去了，以前要歇3次呢。。不过有力气 ...

你是一直没力气啊。那奇怪了，我看很多人第四天以后精神一下来了，力气和精力都很足。身体轻盈。不知道你有这样的感觉不。特殊是不是你特殊啊，还要问问前辈们。好像你辟谷