决心辟谷30天（2013年4月12日始。。。。。。）

子佳

{:soso_e179:}   有时欲望象潘多拉盒子一旦打开就不可收拾.             是啊,很多时候我们都只是想只吃一点只吃一点点,结果就.........  所以还是要管好自己 不要给欲望一点点可曾之机啊.   减肥不是一时之事,  而是一辈子的功课.

邵马

佩服楼主的毅力，好棒！

醉醉大侠

5月1号，辟谷第20天，体重68.3公斤，今天体重好象没怎么动，本来希望第20天是能减少20斤的，现在看还差几两啊{:soso_e117:}

因为大姨妈来了，这几天都懒懒的不太想动，再加上五一这几天公园都是人满为患的，所以就给自己找了休息的理由了，这两天运动量显著减少{:soso_e126:}

而且，不知道是不是冲病灶的原因，这次例假出大量的出血块，这几天估计有半斤血块出来了{:soso_e108:}

我需要忏悔，刚才打开了潘多拉盒子的一角{:soso_e106:} ，突然想喝些热汤了，就冲了一代苏伯西红柿蛋花汤，好好喝啊{:soso_e134:} ，结果忍不住又冲了一代。。。好在警醒之心还在，只喝了汤吃了里面的番茄碎，没有吃里面的蛋花{:soso_e124:}

唉，一不小心就破了例啊，现在肚子里面涨涨的，我反悔去了{:soso_e149:}

醉醉大侠

原始森林 发表于 2013-4-30 20:36
目标30天，醉醉大侠好有毅力呀，很多服气辟谷的人不是不在状态上，而是受不了心中那个馋虫啊。
希望你的30 ...

是阿，辟谷到现在已经很少有饥饿感了，就是偶尔还是有些馋虫作怪，{:7_135:}，但想到好不容易已经坚持到现在，就一定要坚持下去啊

醉醉大侠

子佳 发表于 2013-4-30 21:13
有时欲望象潘多拉盒子一旦打开就不可收拾.             是啊,很多时候我们都只是想只吃一点 ...

嗯嗯，我今天就是啊，本想尝点热汤的，结果喝了一代又一代，，，，唉，今天的辟谷肯定是没有效果了，明天体重肯定不会降了{:7_143:}

醉醉大侠

邵马 发表于 2013-5-1 09:02
佩服楼主的毅力，好棒！

谢谢支持，我这也是没有办法了，身体太需要辟谷了{:7_151:}

邵马

其实每个人都需要辟谷，不是吗？

邵马

我们能有机会学习并亲身实践都是我们的福报，感恩为我们提供这么好的学习平台的版主、坛主及其他各位谷友！大家节日快乐！

醉醉大侠

5月3号，辟谷第22天，体重69.5公斤

昨天没有记日记，因为昨天没有控制住，吃了一代榴莲干，还和朋友聚会喝了两碗面汤，结果结果，体重就涨了一公斤{:soso_e105:}
，这次预订目标是30天的，可是，可是，这两天没有坚持好，前天和昨天都喝汤了，今天还好，坚持住没有吃东西，希望自己能够坚持好最后的一周，毕竟前面那么艰苦的日子都过来了，坚持好最后七天吧，加油，，，，，，

为了遇见你

醉醉大侠 发表于 2013-4-29 20:23
4月29号，清水辟谷第18天，体重69公斤，终于又减掉一斤了，高兴啊

早上7点起床，去公园步 ...

辟谷后能素食就更好了，希望你能早一些开始吃素，我已经吃素6年多了，详情请见我的《素食与食果》网站，百度第一个网站

为了遇见你

醉醉大侠 发表于 2013-5-3 20:25
5月3号，辟谷第22天，体重69.5公斤

昨天没有记日记，因为昨天没有控制住，吃了一代榴莲干，还和朋友聚会 ...

楼主怎么样了呢，能坚持住最好，坚持不住，也没有关系，下次再来，一起努力呀！

珠子

{:soso_e183:}很是佩服呢