|
楼主 |
发表于 2010-11-23 14:35:42
|
显示全部楼层
本帖最后由 兰猗 于 2010-11-23 20:03 编辑
% \. f- ?) G1 U Y' i3 V- ]/ S8 {6 D2 n% P+ l9 Q, r8 P {
11月23日,星期二,晴+ _. g: v, G, T% N
今日进入辟谷第五天。7 r; i$ z8 x q, k" q
早上中午各吃了三颗枣,一杯蜂蜜水。晚上也准备这样吃。4 _& ]+ H) W( ?! h# k1 a. i
没有练功,原因是中午出去办事,没抽出时间来,打算晚上回去再打坐。4 i5 N1 [3 G6 k' H, B, f
体力和精力和正常无异,没有饿感,状态不错。
# f: p, G0 v$ q; O5 k. { 昨晚一夜睡得很少。十点躺下,怎么也睡不着,就是感觉精神,到下半夜一点多才睡着,可是三点多又醒了,然后基本就没再睡着,只迷迷糊糊躺着,好不容易到了五点,起床为家人做早餐。不过奇怪的是,我竟然没有疲劳感和困意。* {8 u1 R9 e8 O- I5 X7 _0 J' t* V
老公知道了我失眠的事,就极力反对我继续辟下去,让我今天开始就复食,可是我还不想出谷呢,就软磨硬泡让他再支持我两天,不知道明天会怎么样,唉……
, ^$ z" l$ i. ^+ ]2 G; m! h. v 晚上在老公的强烈要求下,吃了半个苹果,喝了杯柠檬蜂蜜水。可能是我对吃苹果这事不太情愿吧,吃过后胃很胀,不太舒服,揉了好一会儿,打了好几个响嗝才好。
8 G" \( m& D, [+ Z$ X3 ? 老公说要和我学打坐,于是两人一起打坐半小时,然后自己又独自练了两遍太极拳,微微出了些汗,汗消以后洗了个低温水澡,洗完后感觉身体的每个细胞都舒服了,这种感觉真好。
* f; N- H6 f3 O' V2 l) n' H 昨天和今天都没有BB,不过这回我不急了,呵呵 |
|