我的14天辟谷小记

向日葵葵

先记录一下体重变化：
23日61.5
24   61.3
25   60.9
26   60.3
27   59.2
28   58.3

向日葵葵

到今天已经成功辟谷第六天了。
第一次辟谷后又试着辟谷几次都没有成功，很多时候连每周一次的断食都做不到。有些灰心，以为自己丧失了辟谷能力。
前一段时间吃了好多甜食，身体胖了不少，感觉不舒服了。心想必须开始辟谷了。因为之前几次都失败，所以开始给自己定的目标是3天。但到今天已经是第六天了，而且状态很好。

向日葵葵

williamzw 发表于 2011-5-28 11:47
向日葵葵身高多少？  58公斤差不多啦。

蓬荜生辉啊！
我167公分。这次非常顺利，没有丝毫饿感，也不馋，身体除有两天轻微头痛，也没有其他不适。本以为坚持3天就不错，到今天第7天了，还没有复食的信号，感觉可以一直走下去。

向日葵葵

今天体重57.7，bb一次，不知是不是宿便。高兴。

妙应龙腾

恭喜楼主：辟谷旅程收获多多．
＂本以为坚持3天就不错，到今天第7天了，还没有复食的信号，感觉可以一直走下去。＂
{:7_136:}

弄圃娘子

向日葵葵，你真历害，短短的几个月时间，进了了这么多次的辟谷，我也要开始了，但最近老是辟的不成功，有一次进行了三天，最后也失败了。看来还是得坚持（虽说辟谷不能用坚持）！

东邪

悟到了就要得到，再接再励，加油！

向日葵葵

弄圃娘子 发表于 2011-5-30 13:45
向日葵葵，你真历害，短短的几个月时间，进了了这么多次的辟谷，我也要开始了，但最近老是辟的不成功，有一 ...

辟谷很神奇，的确不能用坚持来形容。这次真的自己都觉得惊奇，今天第10天了。{:7_144:}

向日葵葵

妙应龙腾 发表于 2011-5-30 09:40
恭喜楼主：辟谷旅程收获多多．
＂本以为坚持3天就不错，到今天第7天了，还没有复食的信号，感觉可以一直走 ...

谢谢鼓励！{:7_136:}

向日葵葵

东邪 发表于 2011-5-31 17:47
悟到了就要得到，再接再励，加油！

虽然辟谷很顺利，但到现在仍云里雾里，不知其所以然。

向日葵葵

记录体重。
1日56.6
31日57.1
30日57.6
29日57.7

向日葵葵

每天两次动功，三次服气，叩齿，摩腹。我仅仅做了这些。
没有明显不适，今天早晨做动功时，感觉稍累。

黯影浮香

终于如愿了，这几天体重变化不大，是不是前期练习的太努力啦，哈哈

妙应龙腾

１９６＃楼主：你能坚持做到
＂每天两次动功，三次服气，叩齿，摩腹。＂已经很不错了，如果晚上有时间
不妨试试炼一会静功打坐几分钟，也许更有利于对身心的调理呐．（打坐方法
可以参照辟谷教程）．{:7_136:}

妙应龙腾

看到楼主在前面发了不少观想的贴子．不知是否尝试到观想的微妙．不妨在此
与大家分享一下体验哦．{:7_136:}

向日葵葵

回复 黯影浮香 的帖子

{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}

向日葵葵

妙应龙腾 发表于 2011-6-1 10:59
１９６＃楼主：你能坚持做到
＂每天两次动功，三次服气，叩齿，摩腹。＂已经很不错了，如果晚上有时间
不 ...

好，我会试试！谢谢指教哦！

向日葵葵

妙应龙腾 发表于 2011-6-1 11:27
看到楼主在前面发了不少观想的贴子．不知是否尝试到观想的微妙．不妨在此
与大家分享一下体验哦．{:7_136: ...

这个真没有。{:7_150:}{:7_150:}{:7_150:}

向日葵葵

中午请人吃饭，做为主人不能一点不吃，吃了几小口鱼肉，有几次还吐到餐巾纸上。{:7_132:}
还是不想吃，到现在也没有想象过辟谷结束后要吃什么。

向日葵葵

1日56.6
2日56.6
3日56.4