我的14天辟谷小记

向日葵葵 · 发表于 2011-2-28 22:41:26

能使自己观想的一个美丽图画，观想的一个物体，图像越来越清晰，越来越亮，越来越有光芒，这是观想特别重要的一个诀窍。

这是使自己在气功修炼中出现身心方面的奇迹变化的一个重要诀窍。

向日葵葵 · 发表于 2011-2-28 22:41:40

观想技术的操作诀窍（4）：用天目穴位观想

观想的第四个诀窍，在观想的时候，特别重视你的天目穴位，两眉中间。

用这个额头的屏幕观想出去，这是又一个诀窍。

当我们闭眼观想时，一般图像在脸前、眼前、额前出现，一般还是和我们的视觉印象相似。而我们要尽可能使观想的图像和天目穴联系起来。

这是一种若有若无的意念。久练可出高功夫。

向日葵葵 · 发表于 2011-2-28 22:41:53

观想技术的操作诀窍（5）：闭眼与睁眼都可进行

再延伸下去，第五个诀窍，观想要做到闭眼能够进行，睁眼也可以进行的程度。

也就是说，当你的观想技术达到纯熟的程度时，就是白天睁着眼也可以观想。

奥秘在于，睁眼如同不睁一样，目光实际上是恍惚的。

真正在观看世界的是你的天目，两眉中心的位置。

向日葵葵 · 发表于 2011-2-28 22:42:06

观想技术的操作诀窍（6）：行站坐卧，不练而练

观想的第六个诀窍是，你在练功中观想了一个图景，或是太阳，或是月亮，或是雪山，或是莲花，或是森林，或是天地的灵气。当你练功结束以后，在你二十四小时的日常生活中，行、站、坐、卧，不管做什么事，这个观想的图画老是隐隐约约的，还在你的视野之中。

这就处于不练而练的状态之中。

黯影浮香 · 发表于 2011-2-28 23:24:18

我好像在哪看过，好像好多年前了，又像不久以前的……
有点晕

向日葵葵 · 发表于 2011-2-28 23:59:39

是柯云路的博客。

玉小 · 发表于 2011-3-1 00:14:06

第一次就成功了，佩服，我报名了，我现在一直在准备，努力。

让心搁浅 · 发表于 2011-3-1 21:27:59

这可能是自动生成的？

让心搁浅 · 发表于 2011-3-1 21:28:19

这可能是自动生成的？

向日葵葵 · 发表于 2011-3-2 09:44:13

晕！提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

向日葵葵，你做了什么呀？
大唐发表于 2011-3-1 11:04

不好意思，为了快点看到想看的帖子，灌水了，呵呵。。。

向日葵葵 · 发表于 2011-3-2 09:47:12

昨天一天只喝了两口醪糟。做了动功，大爱，晚上很早就困了，不到9点就睡了，做好多梦。
今天早上bb一次，黑。

向日葵葵 · 发表于 2011-3-2 09:50:11

感觉不做服气做不到辟谷，上周因决定半辟，所以没有坚持服气，吃得越来越多。昨天起认真服气，全天状态很好，没有吃的欲望。

向日葵葵 · 发表于 2011-3-2 09:51:24

上周的辟谷以失败告终，本周努力。

卢无不才 · 发表于 2011-3-2 10:15:51

哈哈哈，你怎么在日记中灌水啊，难怪的。
辟谷不可急的，练好服气再来啊！

向日葵葵 · 发表于 2011-3-2 10:24:56

哈哈哈，你怎么在日记中灌水啊，难怪的。
辟谷不可急的，练好服气再来啊！
卢无不才发表于 2011-3-2 10:15

谢谢鼓励！
同时祝贺我进入初级修行。

向日葵葵 · 发表于 2011-3-2 10:28:53

做动功时，做第二式时双臂有通电的感觉。今天做第一式时，举起双手有热感。
感觉很好。

向日葵葵 · 发表于 2011-3-2 10:29:50

今早bb后服气，小腹感觉暖暖的，很舒服。

向日葵葵 · 发表于 2011-3-2 15:09:18

中午有朋友请吃饭，只喝了一杯饮料，看着朋友吃也没有吃的欲望。中午着急出去没有服气，感觉精力不能集中，有饿感。回来服气后脑壳疼。

向日葵葵 · 发表于 2011-3-2 15:16:10

上次辟谷后感觉脸上的皮肤有些下垂，这次我准备在辟谷期间多做叩齿，多按摩脸部，以此锻炼脸部肌肉。另外每天涂护肤品，让肌肤保持湿润。
刚做完服气，怎么感觉有些恶心呢？

修女 · 发表于 2011-3-2 18:21:59

日记灌水是什么意思什么叫灌水啊

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