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[LV.10]辟谷大学III
远方胡杨 发表于 2014-1-29 09:07 & i1 m' p& v, d0 E- {# {5 b 我看教程说鼓起肚子,张口吸气,为啥我先鼓肚子的时候感觉很困难,但张口吸气时候鼓肚子就很自然,这样可不 ...
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皮皮熊 发表于 2013-11-26 11:32 , }& Q# K2 P: a0 F' w7 g6 O' x你好,我想问一下打坐在自家床上进行行吗,因为没有条件去公园啊树林什么的,只能在自家床上,不知道会不会 ...
鱼子酱 发表于 2013-11-26 12:50 5 g: F7 M8 r, D, h# f 贴子很给力,我也想辟谷,之前没辟谷知识
远离 发表于 2013-11-28 16:44 4 o0 h: D( ?! Y3 P又看了一遍,看来要多服气,多努力了。。谢谢。
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[LV.6]辟谷中学II
一棵小树 发表于 2014-2-6 23:23 # D9 R% x" j, S9 F7 U9 [ 我都是用鼻吸气,吸气自然鼓肚子,有一种逆式呼吸锻炼法是吸气收腹。
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[LV.1]辟谷初学
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[LV.4]辟谷小学III
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[LV.7]辟谷中学III
稻城粥 发表于 2014-2-19 23:07 4 d8 R- `' E1 I& |4 U. f 我是练太极拳的,太极拳的要求是要进行站桩与静坐功。没有站桩与静坐功的太极拳不是拳,是操也。我站桩在20 ...
芳草青青 发表于 2014-2-26 13:47 1 `9 {3 C4 [/ i+ D你有老师教你吗???????????我也想提高。
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[LV.5]辟谷中学I
千古文化 发表于 2014-8-26 22:23 : _% s# j. c6 h- T/ E) @3 r支持楼主,灰常感谢楼主的分享
行走的猫 发表于 2014-8-27 09:21 9 i: w7 R$ Q) L4 _; w! D4 n真是有决心的人啊学习再学习
金州核桃 发表于 2014-8-31 17:20 + D5 N# V3 y( K( d( Y, X0 M谢谢分享,以后睡前练练静功,也有助于睡眠。
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