服气打坐的确管用

而已

21天对一个新人来说，不敢想象，但你们确实做到了，让我更加有信心了。谢谢老师的分享。

而已

一棵小树 发表于 2015-1-3 14:52
是啊！当时熟人见了说你差不多算了别玩儿过了，脸色黄绿，眼睛倒是越来越清澈。不过自我感觉还挺好，没有 ...

; M+ o0 C8 i' y0 \我不想瘦怎么办呀。人本来就瘦，再瘦就皮包骨了。

一棵小树

而已 发表于 2015-4-2 12:03
- y8 h* w$ V/ M我不想瘦怎么办呀。人本来就瘦，再瘦就皮包骨了。

张老师说过：“胖人能变瘦，瘦人通过辟谷，把身体调节得更健康而后也能变胖”。

心即是佛

感谢分享，受益匪浅，随喜赞叹！

上官雨

厉害，辟谷几天都成习惯了

滇－聆听

谢谢分享，向您们学习！

简（新人）

我也想辟谷，但是打坐服气都不得要领

金宸

谢谢您的分享，学习了

湘皖情缘

前辈，我想学习龙腾服气法，怎么学

一棵小树

湘皖情缘 发表于 2015-4-24 21:00
' s# h( B: t+ ~! m) W6 a前辈，我想学习龙腾服气法，怎么学

帖子里有专门详细介绍的，就是同一动作做九次，两脚分开与肩略宽自然站立，呼气后身体下蹲，两掌掌心向外约45度角向下斜插，而后，起身吸气，两掌沿身体两侧慢慢抬起置于头上，再往头部虚拍三次而后两手由前自然下落分值体侧同时呼气。（心法是想象两手插入大地深处，抬起吸气时想象由掌心吸入天地精华之气，再由头部拍入全身），呼气时就此分别发嘘，呵，呼，咝，吹，嘻，嘘，呵，呼声。而后同龙腾九式一样两手重叠（男的左手在下，女的相反）顺时针转九圈再逆时针转九圈，搓脸九次，揪耳朵九次，两手半握，指甲接触头部由前额到后发际梳头九次，收功。

紫光真人

谢谢您的分享，学习了

刘静雨

一棵小树 发表于 2013-6-14 09:41
大家共同学习，一路同行！

小树师兄   你现在还在论坛吗   我北京的刚来   谢谢指导    我有点气功基础   喜欢国学   望师兄多提携

一棵小树

刘静雨 发表于 2015-4-28 06:46
小树师兄   你现在还在论坛吗   我北京的刚来   谢谢指导    我有点气功基础   喜欢国学   望师兄多提携

我不长时间在线，近日正在辟谷，就上论坛多一些，大家有共同爱好，可共同学习。国学博大精深，几千年来有无数智者大德钻研苦求，我只是仰慕传统国粹，被深深吸引。谈不上提携！{:7_136:}

刘静雨

一棵小树 发表于 2015-4-28 11:12
5 h$ T" N! o" ?我不长时间在线，近日正在辟谷，就上论坛多一些，大家有共同爱好，可共同学习。国学博大精深，几千年来有 ...

先谢谢啦    我不着急   就先跟着大家学习   争取能够功到自然成    等打牢基础    北京有辟谷班的时候  参加一期   或者方便的时候到终南山住几天辟谷连带休年假      

一棵小树

刘静雨 发表于 2015-4-28 11:18
# R( f7 c" B' ]5 [; H5 h9 ~先谢谢啦    我不着急   就先跟着大家学习   争取能够功到自然成    等打牢基础    北京有辟谷班的时候   ...

$ B; M4 N4 u, M! F2 D如此甚好！

哥是传奇

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。
1 e" c, L" ~9 r, \* K" R

一棵小树

湘皖情缘 发表于 2015-4-24 21:00
前辈，我想学习龙腾服气法，怎么学

. g1 G/ p( d% S% r" |另外，漏了一项甩手动作，就是两手重叠按摩小腹后，向两侧下方甩手三次，接着搓脸。我觉得这样服气还不够，感觉饿的时候随时张口吞气，和津咽下。

辽-新人-相信

我要改变自己 认真学习辟谷 弘扬文化 让身边的亲友们都健康

无花

爱上辟谷，我要好好学习，学习了。

女儿国

{:10_266:}{:10_266:}师兄们都好厉害 {:10_266:}