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楼主: 一棵小树

服气打坐的确管用

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  • TA的每日心情

    2016-5-31 11:00
  • 签到天数: 35 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-4-2 11:59:02 | 显示全部楼层
    21天对一个新人来说,不敢想象,但你们确实做到了,让我更加有信心了。谢谢老师的分享。
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  • TA的每日心情

    2016-5-31 11:00
  • 签到天数: 35 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-4-2 12:03:09 | 显示全部楼层
    一棵小树 发表于 2015-1-3 14:52 # X+ E& K8 r7 U' F7 u3 w) M
    是啊!当时熟人见了说你差不多算了别玩儿过了,脸色黄绿,眼睛倒是越来越清澈。不过自我感觉还挺好,没有 ...

    ; M+ o0 C8 i' y0 \我不想瘦怎么办呀。人本来就瘦,再瘦就皮包骨了。

    点评

    张老师说过:“胖人能变瘦,瘦人通过辟谷,把身体调节得更健康而后也能变胖”。  详情 回复 发表于 2015-4-3 19:17
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  • TA的每日心情

    2020-5-12 20:05
  • 签到天数: 760 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-4-3 19:17:33 | 显示全部楼层
    而已 发表于 2015-4-2 12:03
    - y8 h* w$ V/ M我不想瘦怎么办呀。人本来就瘦,再瘦就皮包骨了。
    7 [; m9 e3 m, C3 n" m8 @! s; B) X; B) T
    张老师说过:“胖人能变瘦,瘦人通过辟谷,把身体调节得更健康而后也能变胖”。
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  • TA的每日心情

    2015-6-4 19:16
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2015-4-15 19:26:08 | 显示全部楼层
    感谢分享,受益匪浅,随喜赞叹!
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  • TA的每日心情

    2016-1-20 14:50
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-4-18 09:36:11 | 显示全部楼层
    厉害,辟谷几天都成习惯了
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  • TA的每日心情

    2020-5-12 22:30
  • 签到天数: 239 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-4-18 11:47:07 | 显示全部楼层
    谢谢分享,向您们学习!
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  • TA的每日心情

    2015-4-21 19:23
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-4-20 20:46:38 | 显示全部楼层
    我也想辟谷,但是打坐服气都不得要领
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  • TA的每日心情

    2016-9-7 20:11
  • 签到天数: 162 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-4-22 13:49:15 | 显示全部楼层
    谢谢您的分享,学习了
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  • TA的每日心情

    2015-5-5 17:01
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2015-4-24 21:00:46 | 显示全部楼层
    前辈,我想学习龙腾服气法,怎么学

    点评

    另外,漏了一项甩手动作,就是两手重叠按摩小腹后,向两侧下方甩手三次,接着搓脸。我觉得这样服气还不够,感觉饿的时候随时张口吞气,和津咽下。  详情 回复 发表于 2015-4-30 13:12
    帖子里有专门详细介绍的,就是同一动作做九次,两脚分开与肩略宽自然站立,呼气后身体下蹲,两掌掌心向外约45度角向下斜插,而后,起身吸气,两掌沿身体两侧慢慢抬起置于头上,再往头部虚拍三次而后两手由前自然下落  详情 回复 发表于 2015-4-26 20:00
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  • TA的每日心情

    2020-5-12 20:05
  • 签到天数: 760 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-4-26 20:00:11 | 显示全部楼层
    湘皖情缘 发表于 2015-4-24 21:00
    ' s# h( B: t+ ~! m) W6 a前辈,我想学习龙腾服气法,怎么学
    & A! r+ P) V( m" z3 d( ?5 a  `
    帖子里有专门详细介绍的,就是同一动作做九次,两脚分开与肩略宽自然站立,呼气后身体下蹲,两掌掌心向外约45度角向下斜插,而后,起身吸气,两掌沿身体两侧慢慢抬起置于头上,再往头部虚拍三次而后两手由前自然下落分值体侧同时呼气。(心法是想象两手插入大地深处,抬起吸气时想象由掌心吸入天地精华之气,再由头部拍入全身),呼气时就此分别发嘘,呵,呼,咝,吹,嘻,嘘,呵,呼声。而后同龙腾九式一样两手重叠(男的左手在下,女的相反)顺时针转九圈再逆时针转九圈,搓脸九次,揪耳朵九次,两手半握,指甲接触头部由前额到后发际梳头九次,收功。

    点评

    谢谢师兄的分享~学习到了很多新的东西~感恩~  详情 回复 发表于 2015-11-14 09:42
    请教前辈,六字服气,是每个字之前都要做虚拍头顶百汇穴三次吗?  详情 回复 发表于 2015-5-24 17:20
    前辈讲的很详细,学习了。我已经自己在家辟谷一次,感觉很好。很想有机会参加一次培训班,能系统的学习辟谷。现在还在论坛学习,望得到前辈指导,不胜感激。  详情 回复 发表于 2015-5-24 17:16
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  • TA的每日心情

    2016-9-22 18:57
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-4-27 12:23:51 | 显示全部楼层
    谢谢您的分享,学习了
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  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-4-28 06:46:39 来自手机 | 显示全部楼层
    一棵小树 发表于 2013-6-14 09:41; d8 ~/ [$ ^" C7 k5 ^( _$ U! J" \
    大家共同学习,一路同行!
    ( R8 C& E5 i6 e8 n
    小树师兄   你现在还在论坛吗   我北京的刚来   谢谢指导    我有点气功基础   喜欢国学   望师兄多提携

    点评

    我不长时间在线,近日正在辟谷,就上论坛多一些,大家有共同爱好,可共同学习。国学博大精深,几千年来有无数智者大德钻研苦求,我只是仰慕传统国粹,被深深吸引。谈不上提携!  详情 回复 发表于 2015-4-28 11:12
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  • TA的每日心情

    2020-5-12 20:05
  • 签到天数: 760 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-4-28 11:12:30 | 显示全部楼层
    刘静雨 发表于 2015-4-28 06:46 ( a! Z" O$ z, @- K* c
    小树师兄   你现在还在论坛吗   我北京的刚来   谢谢指导    我有点气功基础   喜欢国学   望师兄多提携
    % U7 E1 L6 l! ^4 O) z4 _2 p
    我不长时间在线,近日正在辟谷,就上论坛多一些,大家有共同爱好,可共同学习。国学博大精深,几千年来有无数智者大德钻研苦求,我只是仰慕传统国粹,被深深吸引。谈不上提携!{:7_136:}

    点评

    先谢谢啦 我不着急 就先跟着大家学习 争取能够功到自然成 等打牢基础 北京有辟谷班的时候 参加一期 或者方便的时候到终南山住几天辟谷连带休年假  详情 回复 发表于 2015-4-28 11:18
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  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-4-28 11:18:47 | 显示全部楼层
    一棵小树 发表于 2015-4-28 11:12
    5 h$ T" N! o" ?我不长时间在线,近日正在辟谷,就上论坛多一些,大家有共同爱好,可共同学习。国学博大精深,几千年来有 ...
    8 j! P7 R6 ~3 L) k$ s. e- L
    先谢谢啦    我不着急   就先跟着大家学习   争取能够功到自然成    等打牢基础    北京有辟谷班的时候  参加一期   或者方便的时候到终南山住几天辟谷连带休年假      

    点评

    如此甚好!  详情 回复 发表于 2015-4-28 11:30
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  • TA的每日心情

    2020-5-12 20:05
  • 签到天数: 760 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-4-28 11:30:33 | 显示全部楼层
    刘静雨 发表于 2015-4-28 11:18
    # R( f7 c" B' ]5 [; H5 h9 ~先谢谢啦    我不着急   就先跟着大家学习   争取能够功到自然成    等打牢基础    北京有辟谷班的时候   ...

    $ B; M4 N4 u, M! F2 D如此甚好!
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-4-28 11:43:04 | 显示全部楼层
    辟谷是一门功法,需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身,但要记住了:修身之前一定别忘了修心,达到身心双修。
    1 e" c, L" ~9 r, \* K" R- b' Y+ M3 p. T/ g* l
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  • TA的每日心情

    2020-5-12 20:05
  • 签到天数: 760 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-4-30 13:12:57 | 显示全部楼层
    湘皖情缘 发表于 2015-4-24 21:00 1 V/ \5 |1 O0 {: c
    前辈,我想学习龙腾服气法,怎么学

    . g1 G/ p( d% S% r" |另外,漏了一项甩手动作,就是两手重叠按摩小腹后,向两侧下方甩手三次,接着搓脸。我觉得这样服气还不够,感觉饿的时候随时张口吞气,和津咽下。
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  • TA的每日心情

    2015-6-21 21:52
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-5-13 16:58:43 | 显示全部楼层
    我要改变自己 认真学习辟谷 弘扬文化 让身边的亲友们都健康
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  • TA的每日心情

    2016-4-23 10:41
  • 签到天数: 242 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-15 17:18:36 | 显示全部楼层
    爱上辟谷,我要好好学习,学习了。
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  • TA的每日心情

    2015-7-5 06:56
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-5-23 15:57:26 | 显示全部楼层
    {:10_266:}{:10_266:}师兄们都好厉害 {:10_266:}
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