盘锦辟谷班---香儿的辟谷日记

落日的辉煌

是啊，多发点美人照啊，大家都爱看，等着，等着...{:soso_e113:}

期望

俺也等着看照片呢， 楼主吉祥

容丽妍

大火炉 发表于 2013-6-12 19:02
/ z: I7 ?1 v- s6 f4 s& H( B: v荣荣妹说话总是让人轻松舒服，善于为别人排忧解难，怪不得口碑这么好

姐姐内心柔软，善良智慧，丰富的经历是姐姐一生不小的财富。

空心

好喜欢这个论坛，真的都是一些非常好的人在这里相聚，相聚便是缘，希望我能快速成长，学会辟谷然后开始辟谷，改变自己

黑色人生

空心 发表于 2013-6-15 20:37 好喜欢这个论坛，真的都是一些非常好的人在这里相聚，相聚便是缘，希望我能快速成长，学会辟谷然后开始辟谷 ...

那就抓紧时间参加学习班哈！

大火炉

容丽妍 发表于 2013-6-15 20:27
+ Y( |. ?$ t  |3 b8 V/ M姐姐内心柔软，善良智慧，丰富的经历是姐姐一生不小的财富。

  g2 X& G1 f( A9 J: ]荣荣妹客气了，经历是有，只是没变为营养，“人无远虑，必有近忧”，没有一个中正的理念，经历再多也是没用的，我就是鼠目寸光，盲人骑瞎驴，没把我摔死就算走运，但要形成一个中正的理念环境很重要

容丽妍

大火炉 发表于 2013-6-16 07:34
: A  f# K1 i, C# R- ]. z) [" z荣荣妹客气了，经历是有，只是没变为营养，“人无远虑，必有近忧”，没有一个中正的理念，经历再多也是没 ...

+ E" G0 y3 N- @. |  s6 t" s4 z% \佛说“烦恼即菩提”，姐姐在开悟的路上了，环境也是随心转的，相信姐姐一定心想事成！

人间净土

   怪不得这么有水平，原来是容老师的学生，强将手下无弱兵。

香儿

{:7_152:}  6月2日  辟谷第十天   晴
! S% J0 ^7 F) s4 t; M       今天早上起来嘴没有那么干了，在床上叩齿、按摩肚子、干洗脸、干梳头、揉耳朵、全身摸摸感谢一番其实就是不辟谷，天天早晚这样在床上运动一下也是相当滴不错滴！！起来忙忙呼呼滴，打扮漂漂亮亮滴！7点准备坐车去2013中国锦州世界园林博博览会--世博园----游园去喽！
" E( \/ h$ R  m: i+ l" N       我们一共去了两台大客，一共90来个人，跟群里去的。跟群里去有好处，什么门票呀都不用操心，告诉几点开始走，几点回来，照做就行。早上7点坐车走，9点多就到锦州世博园了，拿到票十点来钟就进园游园去了，要求我们大家下午四点回来往回走。
  X9 f6 ~: G' m) c) H       拿到票以后，大家一小伙、一小伙滴开始分头行动。还没有到大门口，我们就看见一大片五颜六色的花，好漂亮哟！大家都高兴滴开始忙着照相，咔嚓、咔嚓！O(∩_∩)O哈哈~！来到大自然，拥抱大自然，大家都迈不动步了，心花怒放滴，心情好好哟！
        进世博园大门以后，主道路两边都是花草树木，中间是小海豚的喷泉，地上都是木条铺的道路 ，走到尽头是大海边观景台，可以欣赏辽阔的大海、海滩及两边的无限风光。光着脚丫，走在热热的沙滩上，好惬意哟！我们一路走一路拍照，想把所有美好的画面都记忆下来！
       中午大家野餐，我就准备了两个油桃，几个大枣，几个乌梅，一瓶蜂蜜水，一瓶白水。这次辟谷，我的月经还提前了三天，6月1日就来了，今天第二天，感觉还不错。以前来之前都胸涨、腰涨、肚子又涨、又往下坠的，这次还没有什么感觉，就是之前心有些烦，身体还行。从早上十点溜达到下午四点上车，中途也休息了一下，总的来说，刚上车的时候有点累了，睡了一会就解乏了，缓过劲来了，很轻松了！所以辟谷不是不能活动，活动开了反而更舒服了，一点也看不出我是十天没有吃饭的人，(*^__^*) 嘻嘻……！大家说我成精了！O(∩_∩)O哈哈~^_^！所以有时间的话，出来溜溜真滴很好！试了半天照片还是不会发，等孩子回来滴！有空我再研究研究一下！{:soso_e157:} {:soso_e157:} {:soso_e173:} {:soso_e112:}

lzf_1969

是不是照片文件太大啊！用美图秀秀缩小一下再发吧，或者用qq截图截取一部分再发，或许能成功。

大火炉

等看照啊，脖子都岑长啦

香儿

黑色人生

香儿 发表于 2013-6-17 23:13 6月2日 辟谷第十天 晴 今天早上起来嘴没有那么干了，在床上叩齿、按摩肚子、干洗脸、 ...

; b2 N8 `. b4 w% h: B8 M尝试到辟谷的好处了哈！
我们都是有福份的人呵

阿蓝色忧郁

好幸福呀，人如其名{:soso_e163:}

香儿

{:7_152:}  6月3日--6月13日   辟谷第11天----21天
$ h) Q9 y% b& {, k0 J( t' L       辟谷11天：又到周一了，又要去上班了。全天吃了三颗乌梅、2个大枣、2个山竹、200ml蜂蜜水+白水=1000ml左右水。每天的工作都差不多，写监理列会纪要、监理通知单、收发文件什么的。如果晚上天气还不错，反正干工作就是天天坐在电脑跟前编呀编滴，那就活动活动筋骨溜达走回家去，还顺便逛逛街。(*^__^*) 嘻嘻……！还省钱还锻炼了，一举二得！今天月经第三天了，身体感觉还不错，加油！
8 k$ |( C: ]/ |% S6 ]1 v       辟谷12天：周二，月经第四天。早上睡觉起来，觉得牙有点不舒服，感觉上牙堂有点肿了，嘴里有点甜丝丝的。白天吃了三颗乌梅、3个大枣、200ml蜂蜜水+白水=1000ml左右水。晚上走回家感觉身体走热了，嘴也热乎乎的，想吃凉的，就从冰箱里拿出来4个杨梅，一个小香瓜。估计是从冰箱里拿出来的，太凉了，吃完了晚上睡觉感觉胃和腰凉，不舒服了{:7_142:}又犯错误了！{:7_132:}
       辟谷13天：小雨    周三，月经第五天。早上起来上牙堂还肿，嘴里也没有味道。因为今天阴天还下小雨，感觉不像夏天像秋天，天很凉，觉得左手缝有点凉有点疼（由于以前岁数小，上班不注意，左手冻着了，是神经性水肿，怕凉），以前只有冬天才有的感觉，还好就疼了一会就好了。今天月经量多了，胸也涨了，肚子和腰也凉，感觉还往下坠，人也有点没精神头了，懒洋洋滴！昨天再吃了冰箱里的杨梅和香瓜，感觉身上凉飕飕滴！班上还没有红糖，所以回家就赶紧烧热水泡了一袋--姜枣红糖水，热乎乎滴喝到肚里才感觉好受多了！所以亲爱滴朋友们，辟谷最好不要吃太凉的食物，特别是在经期，千万要注意！晚上又练了一遍“服气”和“龙腾九式”，感觉舒服多了！在论坛里回复亲爱滴朋友们的留言，再看看有关复食的注意事项。又和朋友在网上谈论了一下有关辟谷和怎样服气、小周天具体的穴位名称是什么，O(∩_∩)O哈哈~！活到老，学到老，三人行，必有吾师！
7 }' S/ X# i: f9 Z# l) F& S       辟谷14天：阴    周四， 月经第六天。今天吃了2颗乌梅、1个大枣、一杯姜枣红糖水、晚上吃了1个山竹、感觉闹心又吃了10颗花生米。因为今天是阴天，所以感觉在办公室一整天都好闷呀，下午闹心就在单位门口的树旁和朋友打电话聊天。上午、下午各大便一次，小便黄。下班溜达走路回家散散心！
       辟谷15天：晴     周五。今天早上起床发现牙不肿了，好了！全天吃了3颗乌梅、20多个樱桃、蜂蜜水、白水，晚上睡觉前闹心又吃了10颗花生米。上午大便了一次，小便黄，月经干净了，就是胸还感觉涨呼呼滴！
       辟谷16天： 晴    周六。全天吃了3颗乌梅、20多个樱桃、蜂蜜水、白水、1颗大枣、睡前10颗花生米。晚上逛街三小时，没有感觉累，走路轻飘飘的，O(∩_∩)O哈哈~！要成仙了！
' r; W, c0 d6 i9 f' x       辟谷17天：晴     周天加班，因为快到端午节了，甲方串休。昨天因为甲方领导有事，所以把监理列会改到今天下午三点开。每次一开会最少都得两个小时，坐功都练出来了。O(∩_∩)O哈哈~！
       辟谷18天：晴    周一   端午节放假三天，耶耶耶！可以睡懒觉了！(*^__^*) 嘻嘻……！乐极生悲呀，{:7_143:}早上有点起不来床了，{:7_142:}颈椎很疼，练功都很费劲！我很皮实，不管它，好不容易休息了，就收拾收拾家吧！也不想吃什么，那就开始干吧!洗碗、擦家具、扫地、拖地、洗床单被罩、洗衣服，晚上还做饭不吃饭。{:7_151:}在厕所蹲久了，起来头晕了，自己一想还是喝点蜂蜜水吧！{:7_137:}干的太猛了，累着了，感觉胯骨坐着有点疼。亲爱滴朋友们呀，千万要注意了，干活别太猛了，悠着点干哈，别像我一样，感觉自己老能干了，O(∩_∩)O哈哈~！
& J- q0 A% t" D       辟谷19天：晴    周二    今天睡到自然醒，{:7_152:}胯骨还疼，(*^__^*) 嘻嘻……！懒得动，可是不行呀，要过端午节了，得回老婆婆家过节晴！到老婆婆家得倒车，先坐小客车，和司机大哥聊得可近乎了，O(∩_∩)O哈哈~！所以我要到总站倒车，他就在离车站最近的地方让我下车，刚下车大客车就来了，，不用我到总站里面去坐车了{:7_141:}我的命咋这么好尼！因为我学过--吸引力法则，以前我想坐车，就想我会看见车，结果真看见了，从我眼前开过，木有坐上车。以后我就改变想法，我想--车会在那里等着我滴！{:7_135:}真的很灵，总能赶上车！最坏的结果就是坐下一趟呗，还美滋滋滴想，和下一趟司机有缘分呗！{:7_141:}冥冥之中，自由安排！施主，随缘吧！O(∩_∩)O哈哈~！
       辟谷20天：晴   周三   今天端午节！大家都在吃粽子、鸡蛋。俺在睡懒觉，O(∩_∩)O哈哈哈~！眼不见，心很静！中午包饺子，葫芦+鸡蛋+虾皮的馅。我和小姑子包完饺子，老婆婆煮完饺子，我看着他们吃有点馋呀，没事！我能忍住 ，要完美收官，明天就21天了！他们吃饺子我就吃水果，昨天大姑从沈阳来，带来荔枝、油桃、山竹、樱桃，{:7_149:}   真好吃！他们吃完饺子我去刷碗，(*^__^*) 嘻嘻……！把大家乐够呛！说我：你这不吃饭一年得省多少粮食、豆油、水、蔬菜、液化气等等，还干活还省事，早知道大家都跟你去学辟谷了，都不吃饭得省多少事多少钱呀！以前光听说有尝试一周不吃饭就不行的，咱家还有个20天不吃饭光干活的，还挺有精神头滴，不食人间烟火真成仙了！{:7_150:}我说：“这是科学！要相信科学！是辟谷，不是绝食。从古至今就有，得道高僧都练过！”他们说我可以出家了，O(∩_∩)O哈哈~！我说我尘缘未了，还得继续修炼！{:7_152:}
- O6 b" m2 F* s( P) Y7 U! D0 x       辟谷21天：晴   周四    今天上班了，又该忙了！因为上周天开会的纪要还木有写，周六又得开会又得写这周滴！朋友们啦俺头晕呀！昨天水果吃多了，感觉舌头腻呼呼滴，不舒服，舌苔白还厚。今天少吃点，喝点蜂蜜水。因为家附近的两个药房的称，称的都不一样，差三斤，所以决定晚上下班去容老师的养生馆，辟谷结束了，看瘦了几斤。辟谷第一天在养生馆称是114斤，辟谷三天瘦了三斤，两个药房也不知道哪个准点，所以一直也没太在意，最后在养生馆称是103斤多点，也就是21天瘦了10斤。{:7_142:}距离我的目标还差几斤，不是都说：好女不过百嘛！是不是心太宽了，不容易瘦呀，还是因为吃水果了（半辟谷）？不管了，辟谷21天，我的目标达到了。反正以后有的是机会再辟谷，老师不是说了嘛，要在最好的状态下戛然而止，给自己留下美好的记忆，以后再辟谷感觉就会很好滴，不会伤着滴！{:7_135:}其实是自己馋了，给自己找了那么多借口，O(∩_∩)O哈哈~！
       到养生馆跟容老师聊了很多，容老师很睿智，我感觉自己真有眼光，{:7_141:}找了这么一个良师益友！（夸自己一下{:7_149:}）容老师说今天晚上或者明天早上可以喝点米汤，稀饭也行，豆浆也可以，慢慢加量，以免胃难受。因为都21天没有像以前那样吃饭了，胃小了，被撑着了，(*^__^*) 嘻嘻……！得听话哈！容妈妈都打电话催两遍让回家吃饭了，俺才恋恋不舍滴溜达回家了！回家开始熬粥，真香呀！O(∩_∩)O哈哈~！喝了一碗米汤呀，我在稀饭里面还加了些枸杞子，甜丝丝滴！真好喝！
       总结一下：辟谷21天，瘦了10斤。全身都瘦了，肚子瘪了，腰、腿细了，脸尖点了，眼睛比以前明亮些了，舒服多了。（由于看了海川的辟谷日记，朋友说他辟谷45天，眼睛黑亮黑亮滴，这也是我想辟谷的原因之一。因为以前总感觉眼睛像被沙子迷了一样，有点磨，不舒服。）后背的肉少了，{:7_135:}去年紧绷绷的衣服、裤子、裙子，今年穿着都松快了，锁骨也露出来了，没事我就摸摸感觉好好哟！O(∩_∩)O哈哈~！亲爱滴朋友们，心动不如马上行动！参加正规的辟谷班，你会少走很多弯路滴！一次投资，终身受益！吃饭、睡觉是天天必须滴，所以养生也是天天必须滴！谁会不如自己会，靠人不如靠自己！学到手就是自己滴！交什么样的朋友就会交什么样的运气，交对朋友快乐一生！咱们一起加油！加油！加油！{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}{:7_141:}

黑色人生

香儿 发表于 2013-6-19 01:12 6月3日--6月13日 辟谷第11天----21天 辟谷11天：又到周一了，又要去上班了。全天吃了 ...

人比人气死人啊
( M! }2 k9 s$ L; J想当初我第一次辟谷三天都没坚持下来！
向楼主学习…

落日的辉煌

香儿 发表于 2013-6-18 17:33

$ ]/ [/ u3 U" Z( Q欣赏了，美女皮肤不错，气质也好！

落日的辉煌

你怎么就能做到这么好呢？而且第一次就这么轻松辟谷21天。{:soso_e179:}

香儿

             6月2日锦州世博园

香儿

            俺终于学会上传照片了，o(∩_∩)o 哈哈！{:soso_e182:} {:soso_e182:} {:soso_e182:}