盘锦辟谷班---香儿的辟谷日记

彩虹里的蝶

恭喜恭喜， 看来14天不在话下拉。 目标21天， 祝福您！

香儿

坐看云起 发表于 2013-6-4 07:16
香儿的日记写得真精彩

6 ~/ b5 V& F* L- N) X9 X: s8 ?) g{:7_147:}{:7_137:}谢谢您的夸奖！俺会继续努力滴！

大火炉

容丽妍 发表于 2013-6-5 18:59
火炉姐姐说的真好！在这纷扰的世界，能够辟谷真的是一件特别幸福的事，尤其是遇到同样在辟谷中有所感悟的 ...

容妹妹能在这纷扰的世界保持一颗善良的心，坚持走修心养性之道，友善待人，助人为乐，在网站中口碑极佳，老姐姐望尘莫及呀，有这样的美心美女妹妹同道，可喜可贺啊

夕阳红

{:soso_e178:} 香儿好棒哈！继续加油！

容丽妍

大火炉 发表于 2013-6-6 09:36
容妹妹能在这纷扰的世界保持一颗善良的心，坚持走修心养性之道，友善待人，助人为乐，在网站中口碑极佳， ...

姐姐过奖了！妹妹只是做了自己想做的事而已，咱们论坛大部分会员都是这样的，这当然包括您在内，正所谓相同的志趣自然就走到一起了。我们就不用彼此客气啦！最亲亲不过老乡，这关系刚刚嘀！沈阳话：“好使”

容丽妍

香儿 发表于 2013-6-5 21:18
美女老师在俺滴心中说100分！(*^__^*) 嘻嘻……

# P3 }2 F: m& l" B- G  M' m{:soso_e165:} {:soso_e165:} {:soso_e165:} 哈哈，俺俩都好使！

容丽妍

香儿 发表于 2013-6-5 21:49
$ \* k7 z+ |; A( R4 u快别夸了，最近这心那还真不静呀！一直努力在调整，哈哈哈！要不第四天的辟谷日记到现在还木有写 ...

" i9 a6 Y" h* Z* ^9 e8 ]- j支持你！戒骄戒躁，平稳过度。

黑色人生

香儿 发表于 2013-6-5 21:49 快别夸了，最近这心那还真不静呀！一直努力在调整，哈哈哈！要不第四天的辟谷日记到现在还木有写 ...

还是要一天一写好哈！我们可是迫不急待的等着哈

生活很美好

香儿 发表于 2013-6-5 21:00
小美女，俺可不是诚心的哟！老喜欢你的可爱劲，哈哈哈！

{:7_152:}{:9_192:}

香儿

{:7_137:}5月27日  辟谷第四天   晴
      昨天下午容老师和我、悦己小闹钟开着她的车把张老师和吕老师送到火车站，大家依依不舍滴各奔东西！回到家感觉心好累好累呀！晚上7点多我就在沙发上睡觉了，倒下就睡着了，一直到晚上9点多朋友来电话，才把我打起来。结果折腾到半夜12点多才睡觉，睡到早上4点多就因为膝盖疼醒了，迷糊糊想起“大爱健身法”，就用双手捂着膝盖，按摩它们，在心里对它们说：“真的非常感谢你们陪伴了我这么多年，任劳任怨！让我看到很多美丽的风景，给予了我自由的行动，以后我要好好呵护你们，爱护你们，不让你们再受到伤害！”额滴个神呀！真的很神奇，真的不疼了！我又接着呼呼了！
2 E% T8 o8 I4 ]0 }9 N* \) [0 _1 Q; x2 b      早上起床以后，感觉还有点出汗，但是已经强多了。先叩齿108下，按摩肚子、干洗脸、干梳头、揉耳朵也都没数，浑身摸摸，安抚安抚！哈哈哈！自己摸摸自己的皮肤也挺舒服滴！以前有个老师曾经说过：人的皮肤要经常摸摸，因为有肌肤饥渴症。如果人和人之间经常拥抱一下，也能缓解压力，还能增加感情！{:7_152:}所以我和孩子分手都抱抱、亲亲。也让孩子和家人这样----练拥抱，孩子和家人都习惯这样了，哈哈哈！早上做完了‘服气法“和”龙腾九式“，就是手往上举，心和胳膊还有点累。收拾收拾上班去了！
      因为昨天张老师说第四天可以喝点蜂蜜水、吃点大枣和苹果的，所以我带了半个苹果。第一天就喝水了，第二天因为反应大，容老师给了些枣和花生，吃了几个，第三天也吃了几个小枣和花生。今天早上和下午都喝了一些蜂蜜水，一天三个大枣和三个乌梅，上午、下午小半拉苹果。因为我在论坛里看见有个朋友辟谷19天未排便，挺苦恼滴!所以张老师说可以喝蜂蜜水、吃苹果，我就照做了！自己也想了，慢慢来，不着急，平稳过渡也不错！
      因为请假去参加的辟谷培训班，所以工作很多。{:7_152:}我告诉老总我有要紧的事情要办，必须要出门三天，哈哈哈！老总还行，给我假了。我是监理资料员，每周六下午要开监理列会，我做记录，开完要写监理纪要的，这次是老总给我做的记录，回来上班就得抓紧工作，哈哈哈，报效老总呀!我就得编呀编呀！{:7_141:}
      日记为什么拖这么久，因为前三天在旅店，没有电脑，在家里又这事那事滴，脑袋还乱糟糟滴！哈哈哈！给自己找借口哈，随缘吧！晚上下班因为还有别的事情，所以木有赶上班车。合计老师说了，一定要结合运动，辟谷效果才好更好，那咱就溜达溜达往家走吧！在电脑前坐了一天了，总干一样都会累滴!所以溜达溜达，活动活动真的好舒服呀！天气也不错，如果一直走的话，走到家得两个多点。只是鞋子和脚丫丫不行呀，穿得半高跟的凉鞋，还有丝袜，才走了1个小时20分钟，脚丫丫疼了，一看脚底磨起泡了。如果是棉袜就没事，要是不穿丝袜也没事了。心疼脚丫丫了，还是打车回家吧，哈哈哈！咱们得爱护身体是不！身体是革命滴本钱哟！回家以后好好摸摸脚丫丫，真心滴用”大爱健身法“{:7_152:}，晚上睡觉真的不疼了，哈哈哈！
  ^' H. d( n+ p7 D, R      孩子求我吃饭，妹妹说我可以进深山老林里去修炼了（还是泰山呢，她们都给我找好地了）{:7_141:}，朋友打电话叫我神仙姐姐，哈哈哈！就不听他们的，我有我的想法和追求，辟谷一个给他们看看，真好玩呀！所以说学习辟谷，会附加得到很多意想不到的收获，会养成很多好习惯，会交到很多志同道合的好朋友，会让自己身心都愉快！所以有缘分的朋友们都快快加入进来吧，走过路过不要错过，过了这村没这店了哈，哈哈哈！加油！{:7_152:}

lzf_1969

走过路过不要错过，哈哈哈哈哈哈，香儿日记写的很精彩，加油。

大火炉

容丽妍 发表于 2013-6-6 16:07
) p$ o/ e0 j+ z7 N姐姐过奖了！妹妹只是做了自己想做的事而已，咱们论坛大部分会员都是这样的，这当然包括您在内，正所谓相 ...

% R3 N3 X" V# B7 n& v啊，荣容妹也是沈阳人啊，好高兴

为了遇见你

香儿 发表于 2013-6-6 23:19
5月27日  辟谷第四天   晴
$ W! G0 P  u7 q* Q% \. @      昨天下午容老师和我、悦己小闹钟开着她的车把张老师和吕老师送到 ...

7 A$ m7 D3 Y6 f  u1 s2 w3 e3 t楼主加油，一起进步！

静水深淌

都5月27日的日记，哈哈哈，真是迟来的日记。写得不错啊，大爱健身法做得挺到位的，立马就有效果了。

容丽妍

大火炉 发表于 2013-6-7 07:08
- T8 `7 U( k; f: ]啊，荣容妹也是沈阳人啊，好高兴

妹妹觉得是哪里人都一样，确切的说我祖籍在陕西，出生在乌鲁木齐，成长在盘锦，沈阳我以前也经常去，您现在在国外，变成了真正的游子，游子的心我们都理解。现在是地球村，世界走到哪里都有中国人，所以我们为你自豪！尤其是网络时代，在哪里我们的心都会在一起。

容丽妍

香儿 发表于 2013-6-6 23:19
& z' X8 \9 E+ j# n5月27日  辟谷第四天   晴
" Z, m+ I" M4 ?9 I: @      昨天下午容老师和我、悦己小闹钟开着她的车把张老师和吕老师送到 ...

是的，从你身上我们学到了很多，谢谢你的真情付出！
) U# v3 q3 I( D" C
4 _; w8 M# [5 \7 h; c; K. F! u这句话说得好：人的皮肤要经常摸摸，因为有肌肤饥渴症。如果人和人之间经常拥抱一下，也能缓解压力，还能增加感情！所以我和孩子分手都抱抱、亲亲。也让孩子和家人这样----练拥抱

我们真正的距离是心与心的距离，能够真心拥抱彼此，温暖彼此的心也是大爱健身法，没有处理不好的关系，让身心都健康成熟起来，我们的社会就会更加和谐幸福！加分鼓励，写的好棒！

黑色人生

容丽妍 发表于 2013-6-7 12:22 是的，从你身上我们学到了很多，谢谢你的真情付出！ 这句话说得好：人的皮肤要经常摸摸，因为有肌肤 ...

说得真好！
容老师是个感性的女人！
, A+ K& C8 m4 g, Q+ n% U是一个好妈妈！肯定也是位好妻子！也是位好老师哈！

月月鸟厦门

加油，再加油，大家祝福你！！！

大火炉

容丽妍 发表于 2013-6-7 12:17
5 W4 A) q+ t0 u3 T4 X$ y妹妹觉得是哪里人都一样，确切的说我祖籍在陕西，出生在乌鲁木齐，成长在盘锦，沈阳我以前也经常去，您现 ...

2 }" c* |1 b% b3 `; D# C( S% A是啊，我祖籍都没个固定的地方了，那时战乱，东逃西窜的，就连我的人生也是三起三落没办法了才流落国外，吃了8个月的盐拌饭，怀孕2个半月肚子疼见红，害得孩子差点残疾，，，曾在国内也吃过一段时期盐拌饭，我是“让一小部分人先富起来”的一分子，哈，当我学会吃野草的时侯才反思自己，，，才知道健康地活着才是福，，，现在生活稳定了，但还是故土亲，我能落叶归根吗？好纠结！

香儿

{:7_141:}5月28   辟谷第五天  晴
       今天辟谷第五天了，不饿，就是馋咸的和麻辣滴！昨天晚上很兴奋，不困，所以到半夜23点多才睡觉的。睡前叩齿108下，按摩肚子100下，干洗脸40下，揉耳朵没数，干梳头100下，做完这些就呼呼呼！睡到早上五点，孩子的手机闹铃响了，把我吵醒了，结果孩子就起不来床呀，折腾我也没有再睡。但是我也没有起床，闭目养神！到六点多，我就在床上推腹200下，叩齿108下，唾液分三次咽津，干洗脸、揉耳朵、干梳头没数，浑身摸摸，赞美一番！其实就是不辟谷，每天有空就做做这些，对身体也是相当滴好！疾病不是一下子就得滴，养生也不是几天就行滴，需要自己一辈子用心去呵护滴！起床以后发现状态还不错，心不慌，也不出汗了，只是双手高举的时候，才会感觉心还有些累，身上还有点冒汗，但是照比前几天越来越好了。在阳台上，臆想眼前有棵大树，开始练功(*^__^*) 嘻嘻！业务不太熟练，把“龙腾辟谷书”放在架子上，边看边练，想想自己都乐o(∩_∩)o 哈哈！相信自己会越来越熟练滴，给自己成长、进步的时间和空间！嘿嘿嘿！
       今天上班，临出门含了一颗乌梅去赶交通车，(*^__^*) 嘻嘻乌梅真好吃呀！到了班上，泡了200cc蜂蜜水，吃了一颗大枣，一小块苹果。十点多就感觉有便意，就很开心滴去了卫生间。小便黄、有味，大便正常，颜色跟辟谷前后吃的东西有关，所以不必太在意，就是有便不尽的感觉，不着急，等下午滴！中午回监理部之前又含了一颗乌梅，含在嘴里真幸福的感觉！中午大家去吃工作餐，我说我减肥不去了，大家都劝我减啥肥呀！o(∩_∩)o 哈哈！昨天我说早上吃多了，其实都四天木有吃饭了，还吃多了呢！(*^__^*) 嘻嘻！回到宿舍又做了一遍“龙腾六字诀”不是因为饿，而是感觉做完午休舒服，中午睡觉香甜！
- i; b: f/ Z* B% n5 l3 U       下午上班回到甲方办公室后，我又喝了200cc蜂蜜水，感觉又有便意，很开心滴去了WC，很痛快{:7_149:}！晚上我和朋友去了我们朋友的饺子馆，他们吃饭我喝水。她家还代理卖开口笑馄饨.面，馄饨里加麻油好吃，我闻麻油“麻椒”味，感觉好好闻哟！一想孩子在家里煮着吃方便，就从她那里买了10多袋开口笑馄饨.面，是速冻的，她真够意思，非得按进价给我。{:7_152:}我还要了一些麻油，拿回家孩子还不吃麻油，我就拿到单位，放在办公桌上天天闻，感觉都能闻饱，真舒服呀！不吃可以闻嘛，换个方式，转移一下注意力，满足一下自己嘛！{:7_141:}在那里正好还赶上她姑娘难受，是肾结石，把孩子给疼滴，瞅着都心疼。当时我有些后悔，早知道把她也带去辟谷好了，因为她以前也疼过，打过针，这次又犯病了。所以当时我在想：说不说在我，听不听在她们。就算当时不认同、不理解，通过我自身的改变，她们早晚有一天会认同和理解滴！跟我去的朋友都说：以前不看好辟谷，认为违反了自然规律，人不吃饭怎么行！人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌！这次一看我五天没有吃饭了，精气神、状态还这么好，感慨滴说：辟谷也太神奇了！要继续关注我！{:7_135:}今天觉得人很轻松，精神不错，状态很好！很舒服，一点不饿，就是馋点o(∩_∩)o 哈哈！没事，我能挺住，加油！{:7_150:}{:7_150:}{:7_150:}