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楼主: 华凯

华凯的第二次辟谷日记 --请前辈们多多指点

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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-27 19:20:47 | 显示全部楼层
    7月27日, 星期六  雨    辟谷第五天
    + N5 K7 D/ b0 \* z, r' g9 x' ?& I
    4 z3 Q/ N  ^9 T$ |* B今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身边的人,非常开心。
    , g, w+ r8 p/ X; h8 q# y" u
    - x+ x' f" [' v4 ^中午去朋友家串门,她们都说我瘦了,眼睛比以前有神了。听说我在辟谷之后,免不了一阵担心。
    8 n0 Q: E# v; W% I: V
    - i, ~9 P. S% q) ^; ~3 V最后她们说等我坚持21天之后也要跟着我辟谷。辟谷调理自己身体,影响身边的朋友,把他们根深缔固的错误养生方法纠正,相信自己能帮到身边越来越多的人
    + H- y: a+ Q1 |% B1 _9 H, q' ]' z5 Y( r& ~( G# b" O
    今天的汗臭味已经没有了,嘴角也快好了,早晨中午都有喝蜂蜜水(吃一勺蜂蜜,喝300CC水左右),5颗大枣(含着常掉枣核,只能又拿一颗吃,还是自己贪吃{:soso_e121:} )下午开始胃涨,好像很撑的感觉。难道又是什么气冲病灶?我以前经常消化不好,吃东西之后常胃涨胃酸。% s* r" A' W5 t- c6 V
    + y! {* B! r# Y7 o2 O1 p
    看来这次辟谷把身体的所有毛病都挖出来了
    9 c" [: K: Q, m9 p
    % {8 F' {  F2 w# s% s4 q
    $ [" n- @  T' F' ^0 N, p- O" C- X- Z/ v2 v  V2 m

    : p8 n& w$ W- I8 z, [) b4 L

    点评

    有同感,希望自己身边的亲朋好友都能得到健康,我也在对他们潜移默化地讲解,能帮到别人,是一件多么幸福的事啊!  详情 回复 发表于 2013-7-27 21:21
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-27 19:31:49 | 显示全部楼层
    状态很好,。辟谷能影响到身边的人,也算功德一件。
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-7-27 19:57:54 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-26 16:10 7月26日, 星期五 雨 辟谷第四天 虽然辟谷才第四天,可是身体反应不少。看来我这次辟谷非常好,身体 ...
    8 U/ f9 u$ K1 o# r* d  {* X! g2 Q
    谢谢分享!加油!# K' Y, k, l3 g- g
    坚信自己是最好的!
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  • TA的每日心情

    2014-1-13 09:03
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-7-27 21:21:12 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-27 19:20
    9 m. h+ P* h- b) n( s" x* U7月27日, 星期六  雨    辟谷第五天, z" \3 }8 l4 e; p. Q
    6 W; H4 \- A: v7 {/ C
    今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身 ...
    2 |9 O. ?- X" `# q6 L1 w
    有同感,希望自己身边的亲朋好友都能得到健康,我也在对他们潜移默化地讲解,能帮到别人,是一件多么幸福的事啊!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-7-27 22:15:31 | 显示全部楼层
    胃涨的感觉不能算做气冲病灶, 应该是练功得气。 是好事, 气足不思食嘛。

    点评

    谢谢老师,是不是说明我练功练得好啊  详情 回复 发表于 2013-7-28 19:59
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-28 19:59:37 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-7-27 22:15 : U! A2 v" x0 h. B
    胃涨的感觉不能算做气冲病灶, 应该是练功得气。 是好事, 气足不思食嘛。
    ! _  {' ~4 {; a. X
    {:7_153:}谢谢老师,是不是说明我练功练得好啊2 S! J7 P! E5 H- V1 |  ^
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-28 20:36:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-28 20:47 编辑 7 M2 _1 Y& {( Y8 s7 y1 ~

    ( B" T% v7 P, P( M) n7月28日, 星期日      辟谷第六天
    : _( _& F( y0 c" l9 E4 u: d/ {3 o
    & P5 B0 S  f; I# m5 t
    3 m* K+ P$ `# {深圳的诡异天气,又是半夜被冻醒几次。(辟谷之后,比以前怕冷): e( P  X) T: H2 y6 _: {
    ) Y0 M- B* W: T! V3 k
    肚子有涨气的感觉,推腹之后排气次数多。
    " H; j) Y) ?5 r2 @
    5 _& v7 P7 @. r4 T8 @; f' G早上想赖会床,被老弟6点10的电话叫醒。看来他比我还积极,很让我欣慰
    1 ?# h. B# t/ j1 w; h4 ]老弟说昨晚一口气看完龙腾论坛发那本书,深受鼓舞,大赞辟谷原来那么神奇,活到百岁老前辈的日记写得非常好。( z3 A9 S- T0 {! N4 I$ [; Q) J3 T
    9 Z% G, u) C- P
    服气,龙腾九式,周日山上的人真多,想在山顶打坐会,人多得像个菜市场一样,静不下来。
    * m+ \/ f0 s9 _! c# _) }5 k6 @4 D/ u1 r
    QQ图片20130728203419.jpg 3 G5 ^' C3 G6 R0 ]$ V7 N2 ^
    早上练功后在山顶拍摄,是不是脸小了许多{:soso_e112:} 脸色比辟谷前暗黄些。; k! h4 m* L+ ?4 D
    8 @0 [3 H4 X4 ~  ~3 q8 z
    今天身上的体臭没有了,只有辟谷前的淡淡汗味,口臭也好多了,不过还是有轻微的) N. \* v% |* M7 {" i. N4 j, b( u4 f) {

    ; d6 K2 Q- d4 I. w9 v3 x& u: l周日不想太早去公司,偷懒在家窝会,给小凯洗澡之后,泡下脚(辟谷之后,每天会泡上半小时脚)喝蜂蜜水300CC* e' g8 ?$ |* P8 v
    & ]( i& }- q9 g' z/ {: z
    辟谷之后,每天都有排便(难道跟意念也有问题?我想我每天都要排毒,一定要排便),量不多,排过之后,顿觉肚子又小了圈。; T+ Z9 P  y9 H0 Z
    8 k; W# U" P, p2 C- s  D
    打扫家里卫生,看会书准备去公司上班,老弟打电话来问我要不要去K歌,中午去K歌两小时( 好似看过辟谷不能去唱歌,所以没敢飙高音歌)。中气比辟谷前足。
    / _# j+ F1 W0 D+ C* P* P) b* E2 o" E) z" L# ]; f! T
    胃还是像昨天一样,很撑。看天气不错,去泳池游泳活动下。$ T$ \2 ]  L5 @5 `% V

    8 s, ^# a+ ^5 o* B9 V- Y辟谷前游泳是游上半小时不到得休息10分钟,今天连续游了一个多小时都不觉累。依以往的理论,一周没吃饭,哪有力气游泳。在泳池从四点待到八点,游泳三小时,中间断续有休息一小时。
    + c6 t' b! }. l, Y/ a
    2 K- y% A. x, I) O8 t上岸后,辟谷之后第一次感觉到饿,游泳力气消耗的过量了。 辟谷前游泳两小时,上岸后都没力气,这会精神状态还是非常好。没有累的感觉。+ I/ Y" f. E# N/ h0 }5 V

    ' @" P  C; G0 s% J! _8 s
    + y. w  J! i5 r& B) l# k( ]5 c* N/ B* y7 _+ w! ?. K7 _

    点评

    这张比20日那张照片来得清爽多,也俏丽。  详情 回复 发表于 2013-7-29 18:09
    离标准美女没有多远啦,比以前漂亮多咯!看到你状态越来越好,真是替你高兴啊,继续加油哦!!  详情 回复 发表于 2013-7-29 09:23

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    让心搁浅 + 16 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-10-16 19:48
  • 签到天数: 301 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-7-28 20:50:54 | 显示全部楼层
    祝福你,坚强的女人。. s7 z  S% P; F9 Z- e
    你现在状态真不错,为你加油!
    # _2 v# t0 i4 }1 G! z6 q) h愿你辟谷成功,

    点评

    嗯,这次辟谷状态非常好。谢谢  详情 回复 发表于 2013-7-29 09:06
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-7-28 20:52:59 | 显示全部楼层
    辟谷六天还能游泳三小时,真牛!
    % {% e6 K3 S) B* f1 ^0 x
    $ F6 x6 `0 {. t+ r
    9 k/ t* _0 D( @' M. z  w1 {, f; H# p$ F  k$ b( J8 g
    上岸后要记得休息补充体能。

    点评

    还好,回家倒床上就睡着了  详情 回复 发表于 2013-7-29 09:07
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 09:06:13 | 显示全部楼层
    心静自然禅 发表于 2013-7-28 20:50
    7 m6 @" g. q6 a0 C, r' J祝福你,坚强的女人。
    + c2 m" `: V! y! [你现在状态真不错,为你加油!
    % h  O( V* U8 O3 u. ?, l# y' g愿你辟谷成功,
      j, `* d% P8 \# q( T  x. y
    嗯,这次辟谷状态非常好。谢谢   
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 09:07:22 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2013-7-28 20:52
      ~+ j8 ^1 p0 N2 T2 V, y) Z辟谷六天还能游泳三小时,真牛!

    0 z5 o5 S" [/ a/ F# [{:7_137:}还好,回家倒床上就睡着了
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-7-29 09:23:13 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-28 20:36 2 P/ Z9 d+ U# s3 Y8 X
    7月28日, 星期日      辟谷第六天

      u" {. f, ?8 o! @. T" v离标准美女没有多远啦,比以前漂亮多咯!看到你状态越来越好,真是替你高兴啊,继续加油哦!!

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    你下次见到我时,让你认不出来  详情 回复 发表于 2013-7-29 17:06
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-7-29 09:58:16 | 显示全部楼层
    脸变瘦了许多,脸色变黑了,嘿嘿,和我那段时间差不多。

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    呵呵,特别是眼袋好严重  详情 回复 发表于 2013-7-29 17:03
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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-7-29 10:38:23 | 显示全部楼层
    状态确实不错。{:soso_e179:}+ I6 `( }+ _9 j- n
    如果希望更长时间保持这种状态,最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整能力,因为,接下来的路还长,难度还在不断的增加.......

    点评

    谢谢。有点得瑟了。呵呵  详情 回复 发表于 2013-7-29 17:04
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  • TA的每日心情

    2019-4-27 09:52
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-7-29 11:10:15 | 显示全部楼层
    {:soso_e100:}祝福      
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  • TA的每日心情

    2016-2-9 23:44
  • 签到天数: 598 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-29 14:40:07 | 显示全部楼层
    好羡慕呢,我还没闭呢{:7_154:}

    点评

    学习学习,学再多,也要去习。才不枉费学习  详情 回复 发表于 2013-7-29 17:07
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  • TA的每日心情

    2014-2-17 17:57
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-7-29 14:52:38 | 显示全部楼层
    好羡慕呢,希望自己早日向你看齐
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 17:03:12 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2013-7-29 09:58
    7 ?( n8 _/ r5 Q) o5 Z9 W) W脸变瘦了许多,脸色变黑了,嘿嘿,和我那段时间差不多。
    8 D- K( x" C& z) W) b& T3 [' R
    {:7_141:}呵呵,特别是眼袋好严重
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 17:04:14 | 显示全部楼层
    随愿 发表于 2013-7-29 10:38 6 O7 L; c0 t# C8 L/ B8 W# i  s' m  Q
    状态确实不错。. o6 k  R  A; I3 Y* y0 O3 Q8 U
    如果希望更长时间保持这种状态,最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整 ...
    2 L. s. u7 |- ]2 F4 Q# Q
    谢谢。有点得瑟了。呵呵
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 17:06:11 | 显示全部楼层
    沁心涓泉 发表于 2013-7-29 09:23 0 T  j4 Q6 [, g6 w( r
    离标准美女没有多远啦,比以前漂亮多咯!看到你状态越来越好,真是替你高兴啊,继续加油哦!!

    * \+ l; }4 I( y) u! V: }9 k: I- p{:7_141:}  你下次见到我时,让你认不出来

    点评

    现在看那张脸已经不一样了,肉肉都少了好多哦!到时候要是真的认不出来,记得接我电话,不然会在你家附近走丢的  详情 回复 发表于 2013-7-30 12:35
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