华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

7月27日， 星期六  雨    辟谷第五天

今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身边的人，非常开心。

中午去朋友家串门，她们都说我瘦了，眼睛比以前有神了。听说我在辟谷之后，免不了一阵担心。
6 F9 Q) E% `+ |* @& p" b; e
+ W- S& t4 N; G  C最后她们说等我坚持21天之后也要跟着我辟谷。辟谷调理自己身体，影响身边的朋友，把他们根深缔固的错误养生方法纠正，相信自己能帮到身边越来越多的人

今天的汗臭味已经没有了，嘴角也快好了，早晨中午都有喝蜂蜜水（吃一勺蜂蜜，喝300CC水左右），5颗大枣（含着常掉枣核，只能又拿一颗吃，还是自己贪吃{:soso_e121:} ）下午开始胃涨，好像很撑的感觉。难道又是什么气冲病灶？我以前经常消化不好，吃东西之后常胃涨胃酸。

看来这次辟谷把身体的所有毛病都挖出来了
2 s3 R! B! M  p8 [8 X# ~


# A/ J* Y: _2 r" ~$ J3 H

卢无不才

状态很好，。辟谷能影响到身边的人，也算功德一件。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-26 16:10 7月26日， 星期五 雨 辟谷第四天 虽然辟谷才第四天，可是身体反应不少。看来我这次辟谷非常好，身体 ...

1 X) e, b0 M- }谢谢分享！加油！
坚信自己是最好的！

韦哥

华凯 发表于 2013-7-27 19:20
7月27日， 星期六  雨    辟谷第五天
# b1 C# {% o, @6 o
' P4 }: ]3 F  s: r4 C今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身 ...

/ f; N7 [0 U5 B: I有同感，希望自己身边的亲朋好友都能得到健康，我也在对他们潜移默化地讲解，能帮到别人，是一件多么幸福的事啊!

williamzw

胃涨的感觉不能算做气冲病灶， 应该是练功得气。 是好事， 气足不思食嘛。

华凯

williamzw 发表于 2013-7-27 22:15
% n$ f8 i9 q' n+ e4 k( g胃涨的感觉不能算做气冲病灶， 应该是练功得气。 是好事， 气足不思食嘛。

" P, @6 c  O; m! s" C6 F3 |4 w{:7_153:}谢谢老师，是不是说明我练功练得好啊

华凯

* {$ a$ \0 ]# T/ L' a0 F7 _, R- V
% y. s( i% l9 _/ s7月28日， 星期日      辟谷第六天
  _5 ]) X+ S4 x) {. f

深圳的诡异天气，又是半夜被冻醒几次。（辟谷之后，比以前怕冷）

  ]2 V+ N' F, d7 I  y4 A肚子有涨气的感觉，推腹之后排气次数多。
' E+ }/ D$ }+ \" j1 l' n
0 G; p: @; b1 U早上想赖会床，被老弟6点10的电话叫醒。看来他比我还积极，很让我欣慰
& u3 K3 G& E" b老弟说昨晚一口气看完龙腾论坛发那本书，深受鼓舞，大赞辟谷原来那么神奇，活到百岁老前辈的日记写得非常好。
) a# [6 k. U% s+ d9 P
服气，龙腾九式，周日山上的人真多，想在山顶打坐会，人多得像个菜市场一样，静不下来。

8 |' ~5 ]: W' O. C' ]9 z5 B4 ^- C+ H
2 u  @, T3 Y" [早上练功后在山顶拍摄，是不是脸小了许多{:soso_e112:} 脸色比辟谷前暗黄些。
4 Y7 \' K" {$ x2 l2 k3 T6 Z  g
; m0 [0 A" ~3 P$ c& t今天身上的体臭没有了，只有辟谷前的淡淡汗味，口臭也好多了，不过还是有轻微的
: @# Y! Z- l& c0 S( w3 a) O; P
/ w; ^- i7 B: m$ _周日不想太早去公司，偷懒在家窝会，给小凯洗澡之后，泡下脚（辟谷之后，每天会泡上半小时脚）喝蜂蜜水300CC
# d6 B- |3 L& X
辟谷之后，每天都有排便（难道跟意念也有问题？我想我每天都要排毒，一定要排便），量不多，排过之后，顿觉肚子又小了圈。
$ k& F) c' d7 }  w
. P. Y2 g# h! m. s3 {打扫家里卫生，看会书准备去公司上班，老弟打电话来问我要不要去K歌，中午去K歌两小时（ 好似看过辟谷不能去唱歌，所以没敢飙高音歌）。中气比辟谷前足。

胃还是像昨天一样，很撑。看天气不错，去泳池游泳活动下。
3 W6 ]8 r% ]1 `# c. `7 \4 i
辟谷前游泳是游上半小时不到得休息10分钟，今天连续游了一个多小时都不觉累。依以往的理论，一周没吃饭，哪有力气游泳。在泳池从四点待到八点，游泳三小时，中间断续有休息一小时。
: ]$ G4 G3 q1 s0 ~
# a3 @! ^8 p" b3 I上岸后，辟谷之后第一次感觉到饿，游泳力气消耗的过量了。 辟谷前游泳两小时，上岸后都没力气，这会精神状态还是非常好。没有累的感觉。
/ N  u5 S* }. [0 q" s0 |# k

心静自然禅

祝福你，坚强的女人。
5 l0 n* t; A' n* ]0 N你现在状态真不错，为你加油！
1 s% U4 a3 j! c, i1 [愿你辟谷成功，

让心搁浅

辟谷六天还能游泳三小时，真牛！


9 g* y; t) K* c3 G' d. b
上岸后要记得休息补充体能。

华凯

心静自然禅 发表于 2013-7-28 20:50
祝福你，坚强的女人。
+ z9 [( _6 y. U& Z6 w/ U0 V你现在状态真不错，为你加油！
愿你辟谷成功，

) h& b0 E. X( E嗯，这次辟谷状态非常好。谢谢   

华凯

让心搁浅 发表于 2013-7-28 20:52
辟谷六天还能游泳三小时，真牛！

{:7_137:}还好，回家倒床上就睡着了

沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-28 20:36
7月28日， 星期日      辟谷第六天

离标准美女没有多远啦，比以前漂亮多咯！看到你状态越来越好，真是替你高兴啊，继续加油哦！！

坦庐

脸变瘦了许多，脸色变黑了，嘿嘿，和我那段时间差不多。

随愿

状态确实不错。{:soso_e179:}
如果希望更长时间保持这种状态，最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整能力，因为，接下来的路还长，难度还在不断的增加.......

子真

{:soso_e100:}祝福      

博爱的心

好羡慕呢，我还没闭呢{:7_154:}

小刺猬

好羡慕呢，希望自己早日向你看齐

华凯

坦庐 发表于 2013-7-29 09:58
) w$ l6 ]' z- }脸变瘦了许多，脸色变黑了，嘿嘿，和我那段时间差不多。

* ]2 K2 b' e* W+ ^0 O7 O9 T{:7_141:}呵呵，特别是眼袋好严重

华凯

随愿 发表于 2013-7-29 10:38
, D* a2 c' \$ P" g6 C0 J状态确实不错。
0 O" r+ C2 i9 c9 h' q如果希望更长时间保持这种状态，最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整 ...

6 e9 k. O% P2 M* v, x; J谢谢。有点得瑟了。呵呵

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-7-29 09:23
离标准美女没有多远啦，比以前漂亮多咯！看到你状态越来越好，真是替你高兴啊，继续加油哦！！

6 A2 a4 P1 i2 f& e7 f{:7_141:}  你下次见到我时，让你认不出来