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楼主: 华凯

华凯的第二次辟谷日记 --请前辈们多多指点

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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-27 19:20:47 | 显示全部楼层
    7月27日, 星期六  雨    辟谷第五天: T0 n3 k3 v9 K& @& T

    * ~2 k5 I% S( |6 K2 @7 x0 J今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身边的人,非常开心。
    + E$ C* H  M/ `, I, I
    6 }3 S  K) I; V! f; d' v$ g2 l中午去朋友家串门,她们都说我瘦了,眼睛比以前有神了。听说我在辟谷之后,免不了一阵担心。
    6 E! m% g, j% h6 d# e
    " {) F% e+ _! B6 W最后她们说等我坚持21天之后也要跟着我辟谷。辟谷调理自己身体,影响身边的朋友,把他们根深缔固的错误养生方法纠正,相信自己能帮到身边越来越多的人- ^( z% w) Y, E) \0 T" M; v

    5 G* M1 g9 j, `- b8 M* C# M今天的汗臭味已经没有了,嘴角也快好了,早晨中午都有喝蜂蜜水(吃一勺蜂蜜,喝300CC水左右),5颗大枣(含着常掉枣核,只能又拿一颗吃,还是自己贪吃{:soso_e121:} )下午开始胃涨,好像很撑的感觉。难道又是什么气冲病灶?我以前经常消化不好,吃东西之后常胃涨胃酸。! b6 O3 K7 d. h9 s1 c- l6 U
    : x/ _! U7 ~& d" A, r  M1 H: V
    看来这次辟谷把身体的所有毛病都挖出来了4 s' A0 {( b! g6 A0 E; k2 {
    2 J5 ]7 }( V, w/ v- S

    % g; Z6 N: i# [- }( [
    * U6 L' f1 j- ?# k2 `9 {7 C2 W+ u/ Y# X

    点评

    有同感,希望自己身边的亲朋好友都能得到健康,我也在对他们潜移默化地讲解,能帮到别人,是一件多么幸福的事啊!  详情 回复 发表于 2013-7-27 21:21
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-27 19:31:49 | 显示全部楼层
    状态很好,。辟谷能影响到身边的人,也算功德一件。
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-7-27 19:57:54 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-26 16:10 7月26日, 星期五 雨 辟谷第四天 虽然辟谷才第四天,可是身体反应不少。看来我这次辟谷非常好,身体 ...

    0 |. o$ a1 K; m1 U; u谢谢分享!加油!' P5 ~7 B+ X! [$ d& z
    坚信自己是最好的!
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  • TA的每日心情

    2014-1-13 09:03
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-7-27 21:21:12 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-27 19:20 1 U% w& R+ W: |# H- H+ @7 s: X
    7月27日, 星期六  雨    辟谷第五天
    9 ?* e/ v$ L1 A) }! U
    - ^0 y1 c  d7 f+ |( X$ c: s今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身 ...

    ! P$ z! d; C# a' h5 N有同感,希望自己身边的亲朋好友都能得到健康,我也在对他们潜移默化地讲解,能帮到别人,是一件多么幸福的事啊!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-7-27 22:15:31 | 显示全部楼层
    胃涨的感觉不能算做气冲病灶, 应该是练功得气。 是好事, 气足不思食嘛。

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    谢谢老师,是不是说明我练功练得好啊  详情 回复 发表于 2013-7-28 19:59
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-28 19:59:37 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-7-27 22:15
    ; j# O% k% F& d0 L. G胃涨的感觉不能算做气冲病灶, 应该是练功得气。 是好事, 气足不思食嘛。
    8 G2 c' G1 k$ U, v2 ?, \& E, b
    {:7_153:}谢谢老师,是不是说明我练功练得好啊7 T& n  M& X; D6 m& Y
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-28 20:36:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-28 20:47 编辑
    3 j* x9 q" ~( d$ G7 z
    ! X5 d8 n1 [, ^8 f0 V' n7月28日, 星期日      辟谷第六天" t( s. Q- p. m4 v+ q; @( C0 E: O
    " t9 p! M7 M1 M+ M8 {: ^# V
    8 W* D3 f5 m* P2 X1 U( W
    深圳的诡异天气,又是半夜被冻醒几次。(辟谷之后,比以前怕冷)
    / \, P" u8 L+ m, ^+ r$ u7 Q
    - ?; ^) I( `5 o6 G* E$ I肚子有涨气的感觉,推腹之后排气次数多。1 q& \; {# i; ~0 x0 ?( m; v9 P; U
    / h" ?" B  w2 Q
    早上想赖会床,被老弟6点10的电话叫醒。看来他比我还积极,很让我欣慰
    ( A1 r' Z4 x4 n; p. L2 p4 T老弟说昨晚一口气看完龙腾论坛发那本书,深受鼓舞,大赞辟谷原来那么神奇,活到百岁老前辈的日记写得非常好。; |1 t" I0 D& N! R$ a. e% K! u

    2 J7 z! P. f0 J! f4 G7 s8 f4 J7 M服气,龙腾九式,周日山上的人真多,想在山顶打坐会,人多得像个菜市场一样,静不下来。, F- Y; Y% m" z, A
    5 F, \0 C3 U9 _1 G8 Y
    QQ图片20130728203419.jpg 6 w" h: V  j2 q9 v8 a, a! y. V, v
    早上练功后在山顶拍摄,是不是脸小了许多{:soso_e112:} 脸色比辟谷前暗黄些。
    " G' R8 h/ ~& M, a- q! Z
    ' s6 W/ e# Y) |* |$ r) _, E今天身上的体臭没有了,只有辟谷前的淡淡汗味,口臭也好多了,不过还是有轻微的( ?6 ^5 c% P! }: y; N: T  `
    2 L' S# R; E) ]/ C
    周日不想太早去公司,偷懒在家窝会,给小凯洗澡之后,泡下脚(辟谷之后,每天会泡上半小时脚)喝蜂蜜水300CC8 F& M# Q: q. S5 H# S2 y
    6 A6 N+ a0 V& o" g( Z1 Y9 t
    辟谷之后,每天都有排便(难道跟意念也有问题?我想我每天都要排毒,一定要排便),量不多,排过之后,顿觉肚子又小了圈。
    9 ^- \1 B4 g& z, s) c! B! m9 j" t& N+ I8 C- n# d8 T+ l
    打扫家里卫生,看会书准备去公司上班,老弟打电话来问我要不要去K歌,中午去K歌两小时( 好似看过辟谷不能去唱歌,所以没敢飙高音歌)。中气比辟谷前足。" g! H* d# G) t  D

    # c7 \% A8 U$ ?  R2 M  ]胃还是像昨天一样,很撑。看天气不错,去泳池游泳活动下。
    ; N" Y" v" s( X3 C( Z
      c3 U. X. l/ N辟谷前游泳是游上半小时不到得休息10分钟,今天连续游了一个多小时都不觉累。依以往的理论,一周没吃饭,哪有力气游泳。在泳池从四点待到八点,游泳三小时,中间断续有休息一小时。
    3 [- |2 D; [8 T+ ~3 x/ N! x; I/ `
    * s" K9 P1 \  c( Q. x$ Z上岸后,辟谷之后第一次感觉到饿,游泳力气消耗的过量了。 辟谷前游泳两小时,上岸后都没力气,这会精神状态还是非常好。没有累的感觉。
    # ]/ A5 X! z, _" w# D! Q$ D0 w' l: W+ z9 o3 H( \
    & e* f- v% \4 L- N
    6 A" X, |0 @, T3 X& B8 P+ H( a$ Q

    点评

    这张比20日那张照片来得清爽多,也俏丽。  详情 回复 发表于 2013-7-29 18:09
    离标准美女没有多远啦,比以前漂亮多咯!看到你状态越来越好,真是替你高兴啊,继续加油哦!!  详情 回复 发表于 2013-7-29 09:23

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  • TA的每日心情

    2014-10-16 19:48
  • 签到天数: 301 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-7-28 20:50:54 | 显示全部楼层
    祝福你,坚强的女人。0 z* P3 R; K+ V  r3 e
    你现在状态真不错,为你加油!6 t3 v% c) }! s& s: @5 F
    愿你辟谷成功,

    点评

    嗯,这次辟谷状态非常好。谢谢  详情 回复 发表于 2013-7-29 09:06
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-7-28 20:52:59 | 显示全部楼层
    辟谷六天还能游泳三小时,真牛!
    . e1 r9 m. y' J4 s- |6 Y% w6 b/ w$ s# I! X+ ^

    $ m( \6 i3 c! p. W, F" @& T2 D; J; p, z  r
    上岸后要记得休息补充体能。

    点评

    还好,回家倒床上就睡着了  详情 回复 发表于 2013-7-29 09:07
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 09:06:13 | 显示全部楼层
    心静自然禅 发表于 2013-7-28 20:50
    9 [; L& ~' Z1 l! I7 \# ]6 r祝福你,坚强的女人。" w* N: B& y: P. W  ?) }
    你现在状态真不错,为你加油!
    9 a8 O4 J# ?2 I( u愿你辟谷成功,
    " f" j6 q8 Q* r8 l
    嗯,这次辟谷状态非常好。谢谢   
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 09:07:22 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2013-7-28 20:52
    ( S. r3 G" ^( s  M* X# Y辟谷六天还能游泳三小时,真牛!

    " d  s9 X$ K1 Z7 [4 ^( q3 @- b( G{:7_137:}还好,回家倒床上就睡着了
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-7-29 09:23:13 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-28 20:36 " E3 q' C9 v+ G+ O8 u* Q# C
    7月28日, 星期日      辟谷第六天

    5 D% U) E( ^& J$ q离标准美女没有多远啦,比以前漂亮多咯!看到你状态越来越好,真是替你高兴啊,继续加油哦!!

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    你下次见到我时,让你认不出来  详情 回复 发表于 2013-7-29 17:06
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-7-29 09:58:16 | 显示全部楼层
    脸变瘦了许多,脸色变黑了,嘿嘿,和我那段时间差不多。

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    呵呵,特别是眼袋好严重  详情 回复 发表于 2013-7-29 17:03
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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-7-29 10:38:23 | 显示全部楼层
    状态确实不错。{:soso_e179:}! u' a2 X/ A# X! Y' e" }
    如果希望更长时间保持这种状态,最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整能力,因为,接下来的路还长,难度还在不断的增加.......

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    谢谢。有点得瑟了。呵呵  详情 回复 发表于 2013-7-29 17:04
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  • TA的每日心情

    2019-4-27 09:52
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-7-29 11:10:15 | 显示全部楼层
    {:soso_e100:}祝福      
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  • TA的每日心情

    2016-2-9 23:44
  • 签到天数: 598 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-29 14:40:07 | 显示全部楼层
    好羡慕呢,我还没闭呢{:7_154:}

    点评

    学习学习,学再多,也要去习。才不枉费学习  详情 回复 发表于 2013-7-29 17:07
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  • TA的每日心情

    2014-2-17 17:57
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-7-29 14:52:38 | 显示全部楼层
    好羡慕呢,希望自己早日向你看齐
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 17:03:12 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2013-7-29 09:58 ! Y8 p% l1 J5 i
    脸变瘦了许多,脸色变黑了,嘿嘿,和我那段时间差不多。
    / V: C. b% f; c* F4 I
    {:7_141:}呵呵,特别是眼袋好严重
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 17:04:14 | 显示全部楼层
    随愿 发表于 2013-7-29 10:38
    # r$ r( q  m1 h6 n3 G% [. X状态确实不错。
    " T, ?  m8 E/ h4 X7 K* ?. `8 l  t如果希望更长时间保持这种状态,最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整 ...
    " Q5 N" r7 M  O3 b
    谢谢。有点得瑟了。呵呵
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 17:06:11 | 显示全部楼层
    沁心涓泉 发表于 2013-7-29 09:23
      A8 h$ C) \- w* @6 J% j离标准美女没有多远啦,比以前漂亮多咯!看到你状态越来越好,真是替你高兴啊,继续加油哦!!
    0 F9 `- b. Q7 j& y
    {:7_141:}  你下次见到我时,让你认不出来

    点评

    现在看那张脸已经不一样了,肉肉都少了好多哦!到时候要是真的认不出来,记得接我电话,不然会在你家附近走丢的  详情 回复 发表于 2013-7-30 12:35
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