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楼主: 华凯

华凯的第二次辟谷日记 --请前辈们多多指点

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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 12:25:03 | 显示全部楼层
    悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52 ( J- F3 y% b% ^% o; J3 D& g, G
    祝福华凯  你是最棒的!
    ' S+ X1 a: Y. ~0 q) V! f2 `3 U' d- a
    谢谢!{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 18:32:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-31 18:57 编辑
    , L- G- |& T$ X( ?, k  R6 `$ `3 b: r3 Z+ j3 h+ }) }
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
    8 j! K& n; d& R7 |# T/ W( \$ k+ t! [. @8 k8 t4 B# n
    许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨天下午就开始出现头痛,头晕,无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱,感觉好多了。 QQ图片20130731181449副本.jpg 无力,写出来的字都是软的。
    % _' }$ Q3 |% b1 F9 B& D
    5 W8 e! m- a( i3 ]7 A- h+ q) j, X辟谷之后一直怕冷,头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。. _& H; J. H( r* P& g  I8 J" t
    和老弟爬山,还是觉得无力,上山顶做完功课之后,就想匆匆下山。
    7 E  y# s& p/ a7 N回家泡了会脚,忽然很想睡觉,睡了个回笼觉。
    ) l' X! a" c0 [( q9 R& `9 U, f  _2 q6 Y+ r$ ?# H9 U
    上午还是头痛欲裂,肚子涨。泡了杯润肠茶,只能说没效果。
    # u; s5 i' @, j" {- l# w' p/ D
    . O- s$ C* [" V中午在办公室睡了会,下午事情一多,忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。
    2 }7 s! P: ?" j- M( Q& ?7 S/ k
    ! e. c2 E; L8 f# ^' g1 k9 [  |  y1 ^3 ~" t9 ]0 K
    摘录一段   心与念头8 u+ ?8 m* r5 C/ D8 H$ O
    4 W. Z' R, X* v( C8 n7 s4 b
    慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺,拜谒达摩祖师,要求开示。慧可问:“诸佛法印,能讲给我吗?”
    # ]) ~1 G0 x6 w# e& F7 B# w$ X6 }" Y
    / j" W' N4 |/ A- c达摩道:“诸佛法印,不能从别人那儿得到。”% T% d  m* D8 e
    7 R2 W7 W2 g$ l: j5 c
    慧可很茫然,便说:“弟子心有不安,求师父为我安心。”
    4 D2 E1 J) A* \) I4 r2 j4 u9 t" S8 ~% U' U9 D- n: S
    达摩回答道:“你把心拿来,我为你安心。”) x3 R& E: ~; J/ s" a

    ) z0 `& S: W/ T+ b% A慧可沉吟了好久,回答道:“弟子找不到心。”# x& y( b* H8 B3 Q8 @3 o+ Q' _$ y: g

    : o6 V8 C5 V' n/ p达摩回答道:“我已经为你将心安好了。”5 W' S. @( Q& k
    …………
    7 H0 V- D/ ~6 L…………: Y  B: y0 c8 `4 X3 W

    + B9 X: W& ~* S+ `% W7 }* B  ]3 H济群法师:能发现的心,已不是心,而是念头。
    ( Y1 P- T$ Y' {4 K: ]1 l3 H& Z8 W* I8 X
    2 f  c, p0 K$ s! n! p5 e
    金刚经:过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。
    $ K* ]5 \' g, ~+ Q8 [! d7 N' x+ M: P/ k% {

    点评

    这是一个过程呵!也许每个人都不一样!又或者都一样! 但可以肯定、会越来越好的!  详情 回复 发表于 2013-8-2 09:58
    我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。 现在真想找个安静的地方,做百日辟谷,彻彻底底第体验一下,但是手上事情比较多,走不开,这个日子应该不会太远。  详情 回复 发表于 2013-8-2 09:41
    应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。 今天怎么样了?  详情 回复 发表于 2013-8-1 19:24
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热带风暴到了哦,降雨又降温的,小心保养哈  详情 回复 发表于 2013-8-1 08:34
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-1 08:34:33 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32
      ^3 v1 p" k: H* x7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
    $ b" j7 P5 B/ E5 @  I+ x# v' |
    8 n, Z; i( d$ @  ~/ I8 o2 D许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
    6 k8 R2 l& s; t1 I: K$ q
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热带风暴到了哦,降雨又降温的,小心保养哈

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    度你的蜜月去吧……记得带吃的给我  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:22
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  • TA的每日心情

    2013-8-1 17:44
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-1 18:42:55 | 显示全部楼层
    楼主是个乐观坚强的姐姐, 谢谢分享。

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    谢谢夸奖 开心快乐是一天,不开心快乐也是一天,为何要选择不开心快乐呢  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:23
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-1 19:24:50 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32
    & k  Q3 [# W7 [) J7月31日    星期三   晴    辟谷第九天+ W  W8 ?$ L5 i' o. D

    , ~- U* f) t3 {0 G许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
    ' T* S- v9 a. ^$ S: U1 ?! x
    应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。# ]/ O. L, Y# r* w) I  q6 z" c& l
    今天怎么样了?

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    没事,谢谢关心  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:24
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-2 09:41:27 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32   S6 S3 }' y2 L  _& h
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
    7 P+ W2 j0 X$ D/ h7 S0 \! Q6 W) d# u& ]- j9 o9 |1 l! F0 t
    许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
    * W) b/ A' H6 D$ t% J# C4 I, [
    我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。" C3 r4 k$ v$ R1 t7 H9 E- q
    - C! _( w9 M5 b4 Q$ E
    现在真想找个安静的地方,做百日辟谷,彻彻底底第体验一下,但是手上事情比较多,走不开,这个日子应该不会太远。

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    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下去。  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:26
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-8-2 09:58:45 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
    ( `1 S, N) ~1 Y& B; H
    这是一个过程呵!也许每个人都不一样!又或者都一样!( s" m+ y$ b, Q8 X+ p
    但可以肯定、会越来越好的!
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:22:41 | 显示全部楼层
    沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
    # Q8 z  c; S; T; f; i9 m心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热 ...
    " B( e5 y. a1 ~6 z
    度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我
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    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:23:47 | 显示全部楼层
    期望 发表于 2013-8-1 18:42 . \* [% u  E' \8 M+ l5 r4 L6 Y$ E1 I" o- ~
    楼主是个乐观坚强的姐姐, 谢谢分享。

    9 p3 S9 r: [% {0 m谢谢夸奖   开心快乐是一天,不开心快乐也是一天,为何要选择不开心快乐呢
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:24:57 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
    $ c9 V* K  x- z应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。7 h  U  N8 W7 n: N
    今天怎么样了?

    ; Y6 i+ s9 `* V$ ^8 L# |. C没事,谢谢关心 {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:26:16 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
    ) I" n4 C5 a6 `  `, J我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。
      w' R  A. j; A) k6 {' r9 z  @; d, B" |; ^) K6 c8 b8 L
    现在真想找 ...
    ) p6 _) m% V9 W
    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下去。

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    您可真厉害..  详情 回复 发表于 2013-8-2 11:55
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  • TA的每日心情

    2015-10-26 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-2 11:55:49 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-8-2 10:26 : _; t: s& J( N6 f- a
    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下 ...

    % m$ _2 O9 X/ C8 g8 j4 R您可真厉害..
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 19:13:30 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-8-2 19:37 编辑
    ' v* k7 |5 Q9 ?# `! G) F5 |4 H+ t! k3 G
    8月1日 星期四   晴 辟谷第十天8 u/ a- z, o0 t% [& y
    4 _: y  j' P) {/ _
    " P; ?) h0 C1 O- q& u6 e; i
    今天有课,早早上山练完功就出发了。9 `4 E3 F' v* h3 |; ~
    7 j0 Y1 Y$ P; T2 ^6 G' y$ }8 ~' A
    自从要辟谷之后,就把咖啡戒了,课堂上忍不住喝了两杯。5 A5 k. A( m2 ?' e, |( H, p
    2 c% ]: \, r0 `# R
    胃有点抗拒了,站台上写白板时,手都有点抖,都是嘴馋喝咖啡惹的祸。
    . u7 u+ F/ `7 k
    , z; F8 M4 d" y8 p课间休息,吃了几颗龙眼  
    - `" d3 n1 n% [3 R; D# Q0 G" `0 t4 f! I7 d
    8 G/ J+ I7 z+ }7 \4 Y  X
    QQ图片20130802190828.jpg 中午主办方请吃饭
    : |+ ^. U& U7 H
    , b+ Q7 H" I) [# {2 L+ C  ^0 P  b/ a桌上的那瓶水是我的午餐1 Y" ]* C* X% {- W5 j" x6 x/ k
    9 g" x4 ~4 r+ {* w" X* I8 s7 E
    为了防止自己忍不住,一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。1 x; h+ w; C& X) G; M* W8 l: h
    4 j9 E% Q* B9 j& Z/ _6 B$ a5 M. q, b
    看着满桌都是我爱吃的菜,看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。
    & X5 ~# P& g* n, u+ A9 ~% z" @9 r9 a4 [: L+ l' M
    5 i. e/ c7 I; p
    QQ图片20130802190823.jpg
    . f  J# K* G& A3 b5 _晚上招待远方来的朋友,K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子,K歌结束时都有点站
    0 ?9 X! D' ~. K7 O+ a: ]$ }不稳了,还得送他们回住处,吃了几颗巧克力,开了一小时车。到家时都有点崩溃3 t3 N* W* h3 W  M9 c' z

    - m! h6 p% P* U8 | QQ图片20130802190831.jpg
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 19:31:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-8-2 19:34 编辑
    ) p$ W1 o7 _8 e! m0 F% f
      b- F& Y, @& @8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天
    ! v" Q* a: A% l7 Q$ k0 |0 H2 T3 U+ ~$ k' t  I' f+ l) N! x
    台风来了,除了想睡觉,我啥都不愿意想。
    * A4 t( J4 u. {1 O/ T6 g
    9 p4 e" ^' s/ c* R昨晚太晚回家,今晨早早起来练功,还是有点轻微的拉肚子,虽然肚子里都是空的了。% d8 b) K4 C9 C6 Y6 n: T
    1 n3 U4 `2 R5 o3 [  P
    走路都有点飘,早早处理好公司事情,回家睡觉。
    " Q. M- I7 ~. d6 E$ b( C+ }, }8 v& T
    1 n: d7 V* |4 K9 f9 u& a/ ? QQ图片20130802190816.jpg   s# N/ q4 V& L
    6 u8 |9 @. o; j* Y

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    哈哈,以后可要多当心些,要少吃些。  详情 回复 发表于 2013-8-2 22:43
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-2 22:43:42 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了,除了想睡觉,我啥都不愿意想。

    4 P5 Q% M  f2 K' J# X哈哈,以后可要多当心些,要少吃些。
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 16:42
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-4 17:14:50 | 显示全部楼层
    走路都有点飘,早早处理好公司事情,回家睡觉。  X0 c7 Q5 s2 _( ^' \2 {

    8 H" e6 X1 o% [4 R- \) b6 |楼主还好吗? 拉肚肚好了没
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  • TA的每日心情

    2014-10-16 19:48
  • 签到天数: 301 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-8-4 17:35:23 | 显示全部楼层
    祝愿你身体无恙。0 a" E) x( V$ v3 ], A; N0 k& q% p
    后面的,期待楼主的分享。
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  • TA的每日心情

    2019-4-7 23:53
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-6 05:11:25 | 显示全部楼层
    华凯好样的。{:soso_e163:}。                              
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  • TA的每日心情

    2014-8-5 10:17
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-6 10:01:57 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日, 星期四 雨 辟谷第三天

    6 x9 x- _* k- k( M, d我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象,方法好像跁你的差不多,2天后异味感消失了,我的日记里有记录。
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  • TA的每日心情

    2013-9-15 13:08
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-6 11:31:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}很厉害,继续加油!
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