华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
祝福华凯  你是最棒的！

谢谢！{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你

华凯

7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨天下午就开始出现头痛，头晕，无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱，感觉好多了。 无力，写出来的字都是软的。

. O6 L- {7 [% H' e7 ~辟谷之后一直怕冷，头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
和老弟爬山，还是觉得无力，上山顶做完功课之后，就想匆匆下山。
回家泡了会脚，忽然很想睡觉，睡了个回笼觉。

上午还是头痛欲裂，肚子涨。泡了杯润肠茶，只能说没效果。
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中午在办公室睡了会，下午事情一多，忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。
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摘录一段   心与念头
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0 D! g! C/ l! l) H. A慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺，拜谒达摩祖师，要求开示。慧可问：“诸佛法印，能讲给我吗？”
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达摩道：“诸佛法印，不能从别人那儿得到。”

慧可很茫然，便说：“弟子心有不安，求师父为我安心。”

1 J6 k8 r! l! d+ ?/ U4 Z4 u* h6 r达摩回答道：“你把心拿来，我为你安心。”

/ h) ?9 n5 M  N5 _2 R慧可沉吟了好久，回答道：“弟子找不到心。”

达摩回答道：“我已经为你将心安好了。”
…………
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- Z2 `% c* F: e济群法师：能发现的心，已不是心，而是念头。
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5 ]  ^9 t8 s( J2 P: u+ X) t2 O金刚经：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。

沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
' N( y! n8 i9 A7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

/ F0 |7 `4 M7 q3 [心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热带风暴到了哦，降雨又降温的，小心保养哈

期望

楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

静水深淌

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
' n- P* F; }& C. t; `2 b7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

/ E, b! V" U1 K: I1 r$ Y" O许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
  \) Z1 s2 ~( {8 X. x* i今天怎么样了？

坦庐

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

- i! e4 l" B1 s1 d  f* I( ]) v我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
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# b9 k+ W8 X3 N8 x$ s5 M: d现在真想找个安静的地方，做百日辟谷，彻彻底底第体验一下，但是手上事情比较多，走不开，这个日子应该不会太远。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

这是一个过程呵！也许每个人都不一样！又或者都一样！
但可以肯定、会越来越好的！

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
1 X$ J5 u1 S& E心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热 ...

度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我

华凯

期望 发表于 2013-8-1 18:42
) `1 S' l% F# O' v楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

谢谢夸奖   开心快乐是一天，不开心快乐也是一天，为何要选择不开心快乐呢

华凯

静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
今天怎么样了？

& M" t! E0 Q% g  t3 p3 X! K/ S没事，谢谢关心 {:7_137:}

华凯

坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
" P+ m0 a; O( M) o/ p6 T* A5 b0 |4 e我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。

5 ^1 n) G* @: |% @+ B1 G' e现在真想找 ...

) M3 X( p7 z, {# h% f我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下去。

●.飯飯

华凯 发表于 2013-8-2 10:26
我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下 ...

您可真厉害..

华凯

8月1日 星期四   晴 辟谷第十天
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0 ~% _6 h: X7 L今天有课，早早上山练完功就出发了。
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自从要辟谷之后，就把咖啡戒了，课堂上忍不住喝了两杯。

" o/ ^1 X8 S4 j胃有点抗拒了，站台上写白板时，手都有点抖，都是嘴馋喝咖啡惹的祸。

课间休息，吃了几颗龙眼  
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) d3 n! {) D2 [$ Y) i: S, I
$ v, n+ F. |# l7 U% m: { 中午主办方请吃饭
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桌上的那瓶水是我的午餐

( n0 a+ S. I3 R( q) @/ P为了防止自己忍不住，一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。

看着满桌都是我爱吃的菜，看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。
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晚上招待远方来的朋友，K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子，K歌结束时都有点站
: P8 G# R) L# b- s不稳了，还得送他们回住处，吃了几颗巧克力，开了一小时车。到家时都有点崩溃
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华凯

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8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天

台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。
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! z1 b9 o8 ]+ _, s3 w% M/ x昨晚太晚回家，今晨早早起来练功，还是有点轻微的拉肚子，虽然肚子里都是空的了。

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
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静水深淌

华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

+ B1 Y2 c9 `% m3 D# Q+ q% k哈哈，以后可要多当心些，要少吃些。

听听海

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。

0 z) ~0 X1 ]2 v8 Y! N楼主还好吗？ 拉肚肚好了没

心静自然禅

祝愿你身体无恙。
后面的，期待楼主的分享。

生命微微

华凯好样的。{:soso_e163:}。                              

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日， 星期四 雨 辟谷第三天

我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象，方法好像跁你的差不多，2天后异味感消失了，我的日记里有记录。

随风去

{:soso_e179:}很厉害，继续加油！