华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
祝福华凯  你是最棒的！

谢谢！{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你

华凯

7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

; Y0 u  o) P# T0 T许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨天下午就开始出现头痛，头晕，无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱，感觉好多了。 无力，写出来的字都是软的。

1 \, C' p7 r- g7 e. }+ X辟谷之后一直怕冷，头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
和老弟爬山，还是觉得无力，上山顶做完功课之后，就想匆匆下山。
* ~- h$ H# N6 ]1 h  N! V回家泡了会脚，忽然很想睡觉，睡了个回笼觉。

9 N# ]1 x/ T+ g5 Y4 e4 w* h上午还是头痛欲裂，肚子涨。泡了杯润肠茶，只能说没效果。

中午在办公室睡了会，下午事情一多，忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。


摘录一段   心与念头

6 O8 O3 k8 d5 ], \' F$ d慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺，拜谒达摩祖师，要求开示。慧可问：“诸佛法印，能讲给我吗？”
* Z# ^0 q5 h* q5 s: O: k
, v3 ?6 ]0 x' ~2 A6 {& i# d达摩道：“诸佛法印，不能从别人那儿得到。”
% V" j/ X4 Y$ S5 O; W& U  O7 q
' M3 }+ U( Y! E9 R* T) E$ s+ r慧可很茫然，便说：“弟子心有不安，求师父为我安心。”

达摩回答道：“你把心拿来，我为你安心。”

' B6 U( q/ v( b, D( h7 g4 R# U慧可沉吟了好久，回答道：“弟子找不到心。”
2 a: x2 O7 @* `% a( h4 ?5 [6 Q
8 R, Y1 `% J. A. z8 M' `达摩回答道：“我已经为你将心安好了。”
…………
…………

济群法师：能发现的心，已不是心，而是念头。

$ K/ [% x4 s6 g, Q" C3 h
2 }" v" X7 {% ^7 _( R1 U! P( e( v金刚经：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。

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沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
" R" v, q4 l& f: ^" n) ]( J  Q. O$ g
* F9 R! |; S8 |7 J' y$ o! N许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

  |$ x$ d4 U# Q6 Z: ]心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热带风暴到了哦，降雨又降温的，小心保养哈

期望

楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

静水深淌

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

! u) P9 w0 A* j) k1 g许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
今天怎么样了？

坦庐

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
# y0 F. ?+ N; t( v1 w$ ~0 e
$ M5 v3 [! l' h6 W5 N许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

8 X* L! R7 O9 Q6 E: @我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
7 S+ n( b% x& v1 c8 J( v
现在真想找个安静的地方，做百日辟谷，彻彻底底第体验一下，但是手上事情比较多，走不开，这个日子应该不会太远。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

这是一个过程呵！也许每个人都不一样！又或者都一样！
但可以肯定、会越来越好的！

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热 ...

$ k6 ?8 x5 o7 h+ `: {. u度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我

华凯

期望 发表于 2013-8-1 18:42
楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

谢谢夸奖   开心快乐是一天，不开心快乐也是一天，为何要选择不开心快乐呢

华凯

静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
今天怎么样了？

/ E2 j* M& r! j! |; q- I- N没事，谢谢关心 {:7_137:}

华凯

坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。

现在真想找 ...

+ d7 w/ ?$ |& U& f3 t我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下去。

●.飯飯

华凯 发表于 2013-8-2 10:26
我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下 ...

您可真厉害..

华凯

0 b* N6 t  a% G+ A
* t# H% C% z: h' P. m% k8月1日 星期四   晴 辟谷第十天
! b  V4 ]! e4 L2 [( [- J

- o+ b1 F7 }1 B( q# e, ?今天有课，早早上山练完功就出发了。

自从要辟谷之后，就把咖啡戒了，课堂上忍不住喝了两杯。

% e7 s6 C2 }4 `% Q! i: }" l0 I胃有点抗拒了，站台上写白板时，手都有点抖，都是嘴馋喝咖啡惹的祸。

4 [1 `% ^' X6 j$ \! d' w课间休息，吃了几颗龙眼  
' J9 @4 b( ]# |: R

中午主办方请吃饭

桌上的那瓶水是我的午餐
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2 \( J& U1 o7 V* G0 E为了防止自己忍不住，一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。
2 G$ k& A0 d  c2 R4 x1 n
3 ^# e1 Y' H. n5 }看着满桌都是我爱吃的菜，看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。

) f1 m. n+ S, K- |
7 w2 X# y* z3 G2 q/ E5 V' f
  @& B1 G2 D& D0 [; O. o晚上招待远方来的朋友，K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子，K歌结束时都有点站
不稳了，还得送他们回住处，吃了几颗巧克力，开了一小时车。到家时都有点崩溃
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) f' l2 U2 v- y

华凯

! |4 m" b* C  A: n9 v3 z: ], Z" q; g8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天
: E4 o  v; u' \
台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

2 N, O' q( W& H2 d5 S昨晚太晚回家，今晨早早起来练功，还是有点轻微的拉肚子，虽然肚子里都是空的了。

& ^% n8 U3 @- Z走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。

& C2 L/ l: |" p4 g9 s: y

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静水深淌

华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

0 `5 k! y, p0 Q/ r; I哈哈，以后可要多当心些，要少吃些。

听听海

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。

楼主还好吗？ 拉肚肚好了没

心静自然禅

祝愿你身体无恙。
! n* c! {* k7 C9 d" R. B: e6 Y* _后面的，期待楼主的分享。

生命微微

华凯好样的。{:soso_e163:}。                              

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日， 星期四 雨 辟谷第三天

我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象，方法好像跁你的差不多，2天后异味感消失了，我的日记里有记录。

随风去

{:soso_e179:}很厉害，继续加油！