华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
祝福华凯  你是最棒的！

谢谢！{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你

华凯

- q* a+ u! x1 h; {; ~- b- o7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
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, T" h; R+ y- ~9 @( J8 _许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨天下午就开始出现头痛，头晕，无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱，感觉好多了。 无力，写出来的字都是软的。
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& M+ \* [/ m1 k$ P' L$ s9 J辟谷之后一直怕冷，头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
和老弟爬山，还是觉得无力，上山顶做完功课之后，就想匆匆下山。
回家泡了会脚，忽然很想睡觉，睡了个回笼觉。
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上午还是头痛欲裂，肚子涨。泡了杯润肠茶，只能说没效果。
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5 g7 \! b1 o+ f中午在办公室睡了会，下午事情一多，忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。

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摘录一段   心与念头
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8 V8 T9 b" D" E, ?/ G5 t  k慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺，拜谒达摩祖师，要求开示。慧可问：“诸佛法印，能讲给我吗？”

1 S! H2 r% R: G5 p# k, t' d# v达摩道：“诸佛法印，不能从别人那儿得到。”
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慧可很茫然，便说：“弟子心有不安，求师父为我安心。”

6 o" P- y5 R# M  V* u达摩回答道：“你把心拿来，我为你安心。”

! ?+ E* x& ?1 z- [: m5 X! @% Z慧可沉吟了好久，回答道：“弟子找不到心。”

达摩回答道：“我已经为你将心安好了。”
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济群法师：能发现的心，已不是心，而是念头。
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金刚经：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
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沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热带风暴到了哦，降雨又降温的，小心保养哈

期望

楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

静水深淌

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
. Z: M" e7 f9 O2 G/ e/ i% C: U3 h) L7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
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6 f" e/ S* t4 J% ]2 M许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

0 V5 r3 m3 c) Y: `" W( Q应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
) B" Q1 u0 }$ ~: o今天怎么样了？

坦庐

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
& b  h. E# z* e* x4 }9 Q$ ?7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
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( L6 j1 ^8 F: O+ R许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
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# Z. G4 H0 {+ d- {7 J9 c. e8 @现在真想找个安静的地方，做百日辟谷，彻彻底底第体验一下，但是手上事情比较多，走不开，这个日子应该不会太远。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

这是一个过程呵！也许每个人都不一样！又或者都一样！
但可以肯定、会越来越好的！

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热 ...

' ]8 A3 l9 ]0 R( z度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我

华凯

期望 发表于 2013-8-1 18:42
7 B: I8 a" T4 k! \! O  p6 M; l楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

5 `! b( V. t, K. _# b; z. s: i谢谢夸奖   开心快乐是一天，不开心快乐也是一天，为何要选择不开心快乐呢

华凯

静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
今天怎么样了？

没事，谢谢关心 {:7_137:}

华凯

坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。

( Q% ~2 b" d! O; O5 e& h现在真想找 ...

我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下去。

●.飯飯

华凯 发表于 2013-8-2 10:26
我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下 ...

& N! s8 a7 w7 {您可真厉害..

华凯

8月1日 星期四   晴 辟谷第十天

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6 b* v  Z, Y: U& l0 s* _% A今天有课，早早上山练完功就出发了。
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自从要辟谷之后，就把咖啡戒了，课堂上忍不住喝了两杯。
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胃有点抗拒了，站台上写白板时，手都有点抖，都是嘴馋喝咖啡惹的祸。

3 T9 X& m" R3 t  A课间休息，吃了几颗龙眼  
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中午主办方请吃饭

桌上的那瓶水是我的午餐
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为了防止自己忍不住，一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。

看着满桌都是我爱吃的菜，看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。


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晚上招待远方来的朋友，K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子，K歌结束时都有点站
4 ], Z" V2 n3 W! g) r# P不稳了，还得送他们回住处，吃了几颗巧克力，开了一小时车。到家时都有点崩溃
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华凯

8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天

8 }' S1 I4 X" F台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。
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昨晚太晚回家，今晨早早起来练功，还是有点轻微的拉肚子，虽然肚子里都是空的了。

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。

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静水深淌

华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

哈哈，以后可要多当心些，要少吃些。

听听海

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
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楼主还好吗？ 拉肚肚好了没

心静自然禅

祝愿你身体无恙。
后面的，期待楼主的分享。

生命微微

华凯好样的。{:soso_e163:}。                              

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日， 星期四 雨 辟谷第三天

我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象，方法好像跁你的差不多，2天后异味感消失了，我的日记里有记录。

随风去

{:soso_e179:}很厉害，继续加油！