华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
1 g) D5 o" {+ G3 c+ _祝福华凯  你是最棒的！

- e# z: ^0 Q, s4 U谢谢！{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你

华凯

) f* J; D+ X! h" M: p7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨天下午就开始出现头痛，头晕，无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱，感觉好多了。 无力，写出来的字都是软的。

辟谷之后一直怕冷，头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
和老弟爬山，还是觉得无力，上山顶做完功课之后，就想匆匆下山。
回家泡了会脚，忽然很想睡觉，睡了个回笼觉。
* [9 X+ ]6 Y7 ^- |5 i5 z  G. ?/ r
3 W$ `/ {) x) _. D6 Q% d$ ^% O上午还是头痛欲裂，肚子涨。泡了杯润肠茶，只能说没效果。
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! d8 |1 D4 h" I中午在办公室睡了会，下午事情一多，忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。


( [, j" t! T$ R$ B( e  h( L摘录一段   心与念头
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! \+ t0 F, U5 K5 e  U慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺，拜谒达摩祖师，要求开示。慧可问：“诸佛法印，能讲给我吗？”
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7 G2 _* ?7 |. r0 ]/ i达摩道：“诸佛法印，不能从别人那儿得到。”
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慧可很茫然，便说：“弟子心有不安，求师父为我安心。”
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2 K8 P1 g; |# Z2 Q! B达摩回答道：“你把心拿来，我为你安心。”
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+ |1 k. B5 V1 r慧可沉吟了好久，回答道：“弟子找不到心。”

达摩回答道：“我已经为你将心安好了。”
…………
…………

济群法师：能发现的心，已不是心，而是念头。
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; O: R; j& v7 \* h  ^
金刚经：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。

沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
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许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

+ o2 [3 d8 Z# g7 p心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热带风暴到了哦，降雨又降温的，小心保养哈

期望

楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

静水深淌

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
" R. z! ^0 W; A8 p$ B0 B5 l7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
4 `; U: p. x! p& U$ @% }
许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

7 ?: d' F& I$ c/ o' A5 [应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
4 G6 A4 c' j7 g- E: |% ?今天怎么样了？

坦庐

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
# M: D& B* T  U7 W! z; A7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
( G, ]9 [  k. s
许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
! j  b/ }, P; y4 z
3 L4 ~9 \" h5 C1 x& [: O现在真想找个安静的地方，做百日辟谷，彻彻底底第体验一下，但是手上事情比较多，走不开，这个日子应该不会太远。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

& N* P% e: O7 T% ?. V这是一个过程呵！也许每个人都不一样！又或者都一样！
但可以肯定、会越来越好的！

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热 ...

9 n0 Z' c# a8 w! B2 N0 h度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我

华凯

期望 发表于 2013-8-1 18:42
楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

谢谢夸奖   开心快乐是一天，不开心快乐也是一天，为何要选择不开心快乐呢

华凯

静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
1 A4 [) ]7 @- b; ~9 W今天怎么样了？

没事，谢谢关心 {:7_137:}

华凯

坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。

: r# H3 n! n1 u; F! Z6 N现在真想找 ...

我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下去。

●.飯飯

华凯 发表于 2013-8-2 10:26
& f+ {3 k1 ^3 [% \/ t我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下 ...

+ b/ J: h( B/ }) X% {您可真厉害..

华凯

. A( h" e( r. D6 }- M
8月1日 星期四   晴 辟谷第十天
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8 ~7 M, p& B3 c6 K9 z8 p/ ]$ D3 J) z
4 t+ l% A  j  H% c. C今天有课，早早上山练完功就出发了。

自从要辟谷之后，就把咖啡戒了，课堂上忍不住喝了两杯。

6 M( C7 T$ L  B8 H胃有点抗拒了，站台上写白板时，手都有点抖，都是嘴馋喝咖啡惹的祸。

课间休息，吃了几颗龙眼  
( i. D* K( _" _
: A/ z# H2 F/ u& x0 Y8 B# G
中午主办方请吃饭
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桌上的那瓶水是我的午餐
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, Y" ~$ }1 J5 y) r为了防止自己忍不住，一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。
* U0 z4 J: u$ \# A! V6 J
/ w$ J  m8 s+ v9 k' d* c看着满桌都是我爱吃的菜，看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。



( \! D/ ]* ^' _1 t) s" k1 y8 r晚上招待远方来的朋友，K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子，K歌结束时都有点站
& o5 H, {1 S5 \: H% C5 w: ^7 g不稳了，还得送他们回住处，吃了几颗巧克力，开了一小时车。到家时都有点崩溃

华凯

8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天
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$ C7 v. b! f# A1 z台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

昨晚太晚回家，今晨早早起来练功，还是有点轻微的拉肚子，虽然肚子里都是空的了。

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
9 K- r+ E, F3 g9 A  n4 C" J
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$ t5 N/ ]- Z( y' g+ ~& w- G
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静水深淌

华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

# @2 X% s2 H3 G/ D/ J哈哈，以后可要多当心些，要少吃些。

听听海

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
1 v4 ]' m3 J! O, g
楼主还好吗？ 拉肚肚好了没

心静自然禅

祝愿你身体无恙。
后面的，期待楼主的分享。

生命微微

华凯好样的。{:soso_e163:}。                              

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日， 星期四 雨 辟谷第三天

  Q& R, O5 O1 Y2 V. u, Y3 ~4 H" i我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象，方法好像跁你的差不多，2天后异味感消失了，我的日记里有记录。

随风去

{:soso_e179:}很厉害，继续加油！