华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
  \+ g$ k2 m3 S  i- @$ C7 F: e, t祝福华凯  你是最棒的！

谢谢！{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你

华凯

4 ?" R# C3 Y$ g" D) E
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨天下午就开始出现头痛，头晕，无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱，感觉好多了。 无力，写出来的字都是软的。

0 }# l: O/ s- V1 ?' L1 i辟谷之后一直怕冷，头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
2 h: z6 p( n/ l* @6 b% I和老弟爬山，还是觉得无力，上山顶做完功课之后，就想匆匆下山。
3 s, V8 |  n7 H回家泡了会脚，忽然很想睡觉，睡了个回笼觉。

+ E3 }+ r, o% p& |$ L* V* k4 e9 q上午还是头痛欲裂，肚子涨。泡了杯润肠茶，只能说没效果。

中午在办公室睡了会，下午事情一多，忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。

7 B3 o; S, C. U0 w' V
摘录一段   心与念头

慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺，拜谒达摩祖师，要求开示。慧可问：“诸佛法印，能讲给我吗？”

& [5 F& {! `! L. ?) r5 S6 r& T达摩道：“诸佛法印，不能从别人那儿得到。”

慧可很茫然，便说：“弟子心有不安，求师父为我安心。”
# G  u& d! ^3 E# z( {9 g( C7 ]2 e- \( b
达摩回答道：“你把心拿来，我为你安心。”

慧可沉吟了好久，回答道：“弟子找不到心。”

+ j- m/ c# N1 R9 q达摩回答道：“我已经为你将心安好了。”
…………
- p. C* B" }' g0 m  Q8 F/ y…………

济群法师：能发现的心，已不是心，而是念头。
; x! J1 ?- q! ]) M' P  K0 ?" O
, E! H$ M; B/ X: U  D4 }" r) k
; h: }4 B/ N' a金刚经：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
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沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
( c0 J: k# ^* }, ]: W1 [5 v8 K& x7 k. ?
许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

& ?" O/ `& s* S心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热带风暴到了哦，降雨又降温的，小心保养哈

期望

楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

静水深淌

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
; v6 d$ q" e! ^. s
& l2 G& f; c; l1 ~许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

  h& l9 d7 h: g! ?9 p/ ~4 U! g( _应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
" p( b  g5 R7 }$ E# [1 \# j6 H' ^今天怎么样了？

坦庐

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
! `! `  x3 W, A: `. U. d- L, i! F
. w" z) r; @  ^- T5 H+ J( M许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。

/ `3 ]. q2 C2 }9 j: ^  k现在真想找个安静的地方，做百日辟谷，彻彻底底第体验一下，但是手上事情比较多，走不开，这个日子应该不会太远。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

* p1 c+ D5 {. R9 E, W# ~% y: j' S这是一个过程呵！也许每个人都不一样！又或者都一样！
但可以肯定、会越来越好的！

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热 ...

度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我

华凯

期望 发表于 2013-8-1 18:42
' Y' f& D5 ?) C( z楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

; t( U! j) {4 P% Z/ w& U谢谢夸奖   开心快乐是一天，不开心快乐也是一天，为何要选择不开心快乐呢

华凯

静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
! x- {- B* s2 @8 t% i今天怎么样了？

" c3 o* W& W+ v$ h# T没事，谢谢关心 {:7_137:}

华凯

坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
# G5 e( i3 c. p/ A0 H我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。

8 ^  t2 i  ^1 a# h8 Y5 U" B7 W现在真想找 ...

我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下去。

●.飯飯

华凯 发表于 2013-8-2 10:26
0 _7 H. @7 t1 ]; L6 s% f我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下 ...

您可真厉害..

华凯

/ w/ r$ G" Z0 h. ?9 o( H5 B8月1日 星期四   晴 辟谷第十天
6 `" l$ u$ k$ F# A0 j! l5 g) l; q

今天有课，早早上山练完功就出发了。

自从要辟谷之后，就把咖啡戒了，课堂上忍不住喝了两杯。
, T% c& S2 s. j! _' @9 O/ n6 P$ r7 G
胃有点抗拒了，站台上写白板时，手都有点抖，都是嘴馋喝咖啡惹的祸。
: ^% `7 l& v: t- u' s' u7 I: K
, _7 W6 I" L6 V, ?9 P$ T3 T课间休息，吃了几颗龙眼  


% W0 x! ^; r! n6 C, P* B! [ 中午主办方请吃饭

桌上的那瓶水是我的午餐
0 C" y, {$ k5 U' l
: x: C$ g, [5 K0 n, `. e为了防止自己忍不住，一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。
$ g. B6 C8 {0 v4 h
看着满桌都是我爱吃的菜，看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。


( g& q! [0 g, Z' q7 n. b. t7 M% u
* [$ Z( v* L% z' M晚上招待远方来的朋友，K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子，K歌结束时都有点站
0 g( c! U4 b% E) o, E- u  B% X- x不稳了，还得送他们回住处，吃了几颗巧克力，开了一小时车。到家时都有点崩溃

华凯

8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天

台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。
' ~) c, r% _  P" q. ~6 _8 d
  N  ]8 t5 t" ~: A# r; n  r昨晚太晚回家，今晨早早起来练功，还是有点轻微的拉肚子，虽然肚子里都是空的了。

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
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. N# K# `) Z0 e) `* V5 @+ [; C9 K

静水深淌

华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

/ t& {, [9 v, [5 R" z哈哈，以后可要多当心些，要少吃些。

听听海

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。

楼主还好吗？ 拉肚肚好了没

心静自然禅

祝愿你身体无恙。
' D' |& p$ l& q  _后面的，期待楼主的分享。

生命微微

华凯好样的。{:soso_e163:}。                              

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日， 星期四 雨 辟谷第三天

我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象，方法好像跁你的差不多，2天后异味感消失了，我的日记里有记录。

随风去

{:soso_e179:}很厉害，继续加油！