华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
# ?' Y4 R7 N3 C6 D& L祝福华凯  你是最棒的！

谢谢！{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你

华凯

7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
( c% m* |7 z" r% U9 t
许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨天下午就开始出现头痛，头晕，无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱，感觉好多了。 无力，写出来的字都是软的。
3 |; P& @. o2 y3 }
7 \. R) g$ Q) Y+ R4 N辟谷之后一直怕冷，头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
+ Z: R( x0 O( z- X和老弟爬山，还是觉得无力，上山顶做完功课之后，就想匆匆下山。
回家泡了会脚，忽然很想睡觉，睡了个回笼觉。

" u3 H/ v0 J' e" p  \0 [* a8 g1 j上午还是头痛欲裂，肚子涨。泡了杯润肠茶，只能说没效果。
( F5 @+ w( u$ ^. w; e/ x7 w
6 c  y/ G8 M$ i1 s& x中午在办公室睡了会，下午事情一多，忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。


摘录一段   心与念头

慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺，拜谒达摩祖师，要求开示。慧可问：“诸佛法印，能讲给我吗？”
' Z! K6 p* S; j& l; M
达摩道：“诸佛法印，不能从别人那儿得到。”
2 i; {$ j2 u  N
慧可很茫然，便说：“弟子心有不安，求师父为我安心。”

达摩回答道：“你把心拿来，我为你安心。”
  \3 A& k9 d1 }
慧可沉吟了好久，回答道：“弟子找不到心。”

, G5 S+ ^, q* T  f, k: R  s达摩回答道：“我已经为你将心安好了。”
  P$ Y  D: }/ t  b. j…………
…………

- q$ v& q! A& g  y5 J+ D济群法师：能发现的心，已不是心，而是念头。
7 S9 p. y5 n% g+ X0 }* a' G

金刚经：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。

( T- D8 i) K& B. a# s

沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
0 r) ]" h, H1 v7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
  x+ Y& Z1 V# u6 N
  b% Y8 u0 I$ [1 n* k$ q8 W. }许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热带风暴到了哦，降雨又降温的，小心保养哈

期望

楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

静水深淌

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
. Q/ }: `9 X/ s! ]$ T( X
# K9 [$ M$ f- q$ R1 R( d- ?' h许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

* Q! C) `" r" a% u3 S6 B" t6 I应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
1 ~. y- Q5 q; @5 \1 g: x今天怎么样了？

坦庐

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
. [8 A2 n4 A+ y) W
8 H1 t5 V) S1 y0 W) v: N许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
- P1 l& Z: v( i# L3 o0 h
. p0 z/ Y* F( {6 P5 P. ^现在真想找个安静的地方，做百日辟谷，彻彻底底第体验一下，但是手上事情比较多，走不开，这个日子应该不会太远。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

$ J; y$ G; y) _% P! [+ N这是一个过程呵！也许每个人都不一样！又或者都一样！
. x. p+ C) S8 f7 p- d6 c* |0 u; K但可以肯定、会越来越好的！

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
( \; r, M* W2 d& z0 A心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热 ...

: [7 W) d) c4 ~: A6 Z2 t% P1 M7 p4 q# M度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我

华凯

期望 发表于 2013-8-1 18:42
楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

4 a) v: }( P: G: P% \. o谢谢夸奖   开心快乐是一天，不开心快乐也是一天，为何要选择不开心快乐呢

华凯

静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
今天怎么样了？

没事，谢谢关心 {:7_137:}

华凯

坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
6 r1 [+ f# c$ `/ O我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。

; y& K9 z6 `; h4 `" m3 N3 ]9 Z现在真想找 ...

2 ^6 [! O# e* E$ J: Z9 K) n+ m我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下去。

●.飯飯

华凯 发表于 2013-8-2 10:26
我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下 ...

' o' ^3 H# ^5 [* b6 r( V您可真厉害..

华凯

3 u9 A. X( M: x# j1 l3 T/ x& s8 Z8月1日 星期四   晴 辟谷第十天

- O( m: W1 H5 e; I* c; @: E
今天有课，早早上山练完功就出发了。

自从要辟谷之后，就把咖啡戒了，课堂上忍不住喝了两杯。
" A6 q+ {5 J) R
胃有点抗拒了，站台上写白板时，手都有点抖，都是嘴馋喝咖啡惹的祸。

2 M! V6 u# U1 o" X/ N+ p课间休息，吃了几颗龙眼  


中午主办方请吃饭

桌上的那瓶水是我的午餐
9 f! T1 ~, \1 F
( y- V: V1 Y2 B- _9 ^, e" K为了防止自己忍不住，一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。

& y' Q8 A- b, S! A6 K+ `, H看着满桌都是我爱吃的菜，看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。
! h& F; Z; m, T4 P

$ A  E) U. h3 E
! e5 ]* d, I! n+ X& {晚上招待远方来的朋友，K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子，K歌结束时都有点站
不稳了，还得送他们回住处，吃了几颗巧克力，开了一小时车。到家时都有点崩溃
* [4 |& L3 U9 a- O
8 X& Y  F# }$ q5 F

华凯

2 c, ~1 ~- m2 f" }4 T0 D8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天
# F7 H/ X# j# J. o+ {
台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。
# x1 m& ^4 [' t0 ]) k
0 ]! u" J8 g3 q8 e昨晚太晚回家，今晨早早起来练功，还是有点轻微的拉肚子，虽然肚子里都是空的了。
/ A/ a$ S/ m' t2 r+ u
& _- U, d& @, F1 ^走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
% m0 m8 v$ F; a8 U$ X2 x* z" F

7 V- p* X' Y$ b+ `+ R
: `4 ?$ V- j3 k# t8 x! P; E

静水深淌

华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

哈哈，以后可要多当心些，要少吃些。

听听海

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。

楼主还好吗？ 拉肚肚好了没

心静自然禅

祝愿你身体无恙。
后面的，期待楼主的分享。

生命微微

华凯好样的。{:soso_e163:}。                              

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日， 星期四 雨 辟谷第三天

4 v7 M5 q- N# \1 w我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象，方法好像跁你的差不多，2天后异味感消失了，我的日记里有记录。

随风去

{:soso_e179:}很厉害，继续加油！