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楼主: 华凯

华凯的第二次辟谷日记 --请前辈们多多指点

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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 12:25:03 | 显示全部楼层
    悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52 & W9 x4 d3 o9 @: V/ I* u  c
    祝福华凯  你是最棒的!
    * O2 _2 n- S8 b# B. b
    谢谢!{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 18:32:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-31 18:57 编辑 0 T  B  e$ F% \. D
    / X3 |# D2 a' j  Q) S" u" S# P
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天& Q) W2 B6 R  Y/ `2 p  p2 J2 L

    ; Y0 u  o) P# T0 T许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨天下午就开始出现头痛,头晕,无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱,感觉好多了。 QQ图片20130731181449副本.jpg 无力,写出来的字都是软的。" w5 I, j# K, @. r0 M: c& G  }/ T

    1 \, C' p7 r- g7 e. }+ X辟谷之后一直怕冷,头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。8 j4 @& g) A+ a% T/ k( K* Y
    和老弟爬山,还是觉得无力,上山顶做完功课之后,就想匆匆下山。
    * ~- h$ H# N6 ]1 h  N! V回家泡了会脚,忽然很想睡觉,睡了个回笼觉。3 @+ S0 S8 T- ?; y! u- y

    9 N# ]1 x/ T+ g5 Y4 e4 w* h上午还是头痛欲裂,肚子涨。泡了杯润肠茶,只能说没效果。- U- [1 q! ~/ m2 g7 v
    . D  g# c8 \! O) m- x& I' r8 w+ H
    中午在办公室睡了会,下午事情一多,忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。7 g( ~, [; g8 W4 B' a: l
    : J" _9 ?, o* b: R
    ! P+ l  I& l$ A4 f( ~; z# h
    摘录一段   心与念头+ b; u# z4 v( Z

    6 O8 O3 k8 d5 ], \' F$ d慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺,拜谒达摩祖师,要求开示。慧可问:“诸佛法印,能讲给我吗?”
    * Z# ^0 q5 h* q5 s: O: k
    , v3 ?6 ]0 x' ~2 A6 {& i# d达摩道:“诸佛法印,不能从别人那儿得到。”
    % V" j/ X4 Y$ S5 O; W& U  O7 q
    ' M3 }+ U( Y! E9 R* T) E$ s+ r慧可很茫然,便说:“弟子心有不安,求师父为我安心。”2 o; F7 m/ C2 @1 w/ C4 _% \5 Y1 ?
    9 g7 W9 h7 b; K; U# O. d% s, I
    达摩回答道:“你把心拿来,我为你安心。”' A5 ^: f6 w0 F1 J

    ' B6 U( q/ v( b, D( h7 g4 R# U慧可沉吟了好久,回答道:“弟子找不到心。”
    2 a: x2 O7 @* `% a( h4 ?5 [6 Q
    8 R, Y1 `% J. A. z8 M' `达摩回答道:“我已经为你将心安好了。”: D- F; C8 t7 T# w( L! c# v
    …………$ o$ L/ W+ v( y8 K/ T
    …………, u, t' z% Q: M0 o0 }& V. K& A
    : S' Y. r9 S1 Y, |) X* @
    济群法师:能发现的心,已不是心,而是念头。/ P1 r7 P% ^3 G; [9 p0 H1 F( r8 O

    $ K/ [% x4 s6 g, Q" C3 h
    2 }" v" X7 {% ^7 _( R1 U! P( e( v金刚经:过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。9 Q% g) `- x7 K& W( ~' e

    5 e5 K8 h% {* D0 |  T+ q9 d

    点评

    这是一个过程呵!也许每个人都不一样!又或者都一样! 但可以肯定、会越来越好的!  详情 回复 发表于 2013-8-2 09:58
    我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。 现在真想找个安静的地方,做百日辟谷,彻彻底底第体验一下,但是手上事情比较多,走不开,这个日子应该不会太远。  详情 回复 发表于 2013-8-2 09:41
    应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。 今天怎么样了?  详情 回复 发表于 2013-8-1 19:24
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热带风暴到了哦,降雨又降温的,小心保养哈  详情 回复 发表于 2013-8-1 08:34
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-1 08:34:33 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 % Q0 a# a- ~7 ]* w
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
    " R" v, q4 l& f: ^" n) ]( J  Q. O$ g
    * F9 R! |; S8 |7 J' y$ o! N许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...

      |$ x$ d4 U# Q6 Z: ]心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热带风暴到了哦,降雨又降温的,小心保养哈

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    度你的蜜月去吧……记得带吃的给我  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:22
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  • TA的每日心情

    2013-8-1 17:44
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-1 18:42:55 | 显示全部楼层
    楼主是个乐观坚强的姐姐, 谢谢分享。

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    谢谢夸奖 开心快乐是一天,不开心快乐也是一天,为何要选择不开心快乐呢  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:23
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-1 19:24:50 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 ; r; t4 K6 T  k5 k8 g/ N
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天4 j+ }- h6 d( x1 E

    ! u) P9 w0 A* j) k1 g许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
    # d& ^% D6 G+ y9 q) T
    应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。; ?. V" H& L4 s8 S2 Q* ]" E/ h& d
    今天怎么样了?

    点评

    没事,谢谢关心  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:24
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-2 09:41:27 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 3 ]% c! d; y! R* R, O* ]
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
    # y0 F. ?+ N; t( v1 w$ ~0 e
    $ M5 v3 [! l' h6 W5 N许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...

    8 X* L! R7 O9 Q6 E: @我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。
    7 S+ n( b% x& v1 c8 J( v; d- N8 k6 x2 N! r6 e
    现在真想找个安静的地方,做百日辟谷,彻彻底底第体验一下,但是手上事情比较多,走不开,这个日子应该不会太远。

    点评

    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下去。  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:26
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-8-2 09:58:45 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
    6 f5 Q' t3 M# ?7 s! Y
    这是一个过程呵!也许每个人都不一样!又或者都一样!, u9 {# @2 `/ ?4 c+ g
    但可以肯定、会越来越好的!
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:22:41 | 显示全部楼层
    沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34 ! T. v! T% u) f# s: r
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热 ...

    $ k6 ?8 x5 o7 h+ `: {. u度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:23:47 | 显示全部楼层
    期望 发表于 2013-8-1 18:42 1 ~5 \  R' M0 ^  _
    楼主是个乐观坚强的姐姐, 谢谢分享。
    8 }! i3 u3 u; R! F+ S! K
    谢谢夸奖   开心快乐是一天,不开心快乐也是一天,为何要选择不开心快乐呢
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:24:57 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24 ) x7 i$ h' |$ E% J( ~' R
    应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。) }" ]) F+ H! ]
    今天怎么样了?

    / E2 j* M& r! j! |; q- I- N没事,谢谢关心 {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:26:16 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2013-8-2 09:41 3 j& z% k: ]7 D( r; T
    我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。4 |5 Y$ J2 P) z- M5 ~- O
    6 e9 j2 U0 q- V" a! M* e- R
    现在真想找 ...

    + d7 w/ ?$ |& U& f3 t我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下去。

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    您可真厉害..  详情 回复 发表于 2013-8-2 11:55
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  • TA的每日心情

    2015-10-26 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-2 11:55:49 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-8-2 10:26 " }  f9 d4 U! e4 j* r6 i
    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下 ...
    1 A. ^( y, l# m
    您可真厉害..
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 19:13:30 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-8-2 19:37 编辑
    0 b* N6 t  a% G+ A
    * t# H% C% z: h' P. m% k8月1日 星期四   晴 辟谷第十天
    ! b  V4 ]! e4 L2 [( [- J6 A9 J" {; s& ~) @# u( f& {

    - o+ b1 F7 }1 B( q# e, ?今天有课,早早上山练完功就出发了。: M, k5 J! D9 d/ k- t& ]
    ' C( ^2 I3 d" h  n( o! M. J0 X
    自从要辟谷之后,就把咖啡戒了,课堂上忍不住喝了两杯。4 Q' M5 e/ {( `% M" ^, Y

    % e7 s6 C2 }4 `% Q! i: }" l0 I胃有点抗拒了,站台上写白板时,手都有点抖,都是嘴馋喝咖啡惹的祸。9 a  S2 ?# e: Z  J' m6 [0 a

    4 [1 `% ^' X6 j$ \! d' w课间休息,吃了几颗龙眼  
    ' J9 @4 b( ]# |: R. p% U  E$ _& A3 ^: z8 M
    8 \4 Q  U" ^7 o. O* C  r0 C
    QQ图片20130802190828.jpg 中午主办方请吃饭3 M3 i* F( i9 i) \! i
    8 p5 Q' F' K1 A/ N- o
    桌上的那瓶水是我的午餐
    ! m9 r2 z: r" x) C0 y7 q0 [7 Y
    2 \( J& U1 o7 V* G0 E为了防止自己忍不住,一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。
    2 G$ k& A0 d  c2 R4 x1 n
    3 ^# e1 Y' H. n5 }看着满桌都是我爱吃的菜,看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。9 E, ]( k9 |. [6 u9 B3 A( i

    ) f1 m. n+ S, K- |
    7 w2 X# y* z3 G2 q/ E5 V' f QQ图片20130802190823.jpg
      @& B1 G2 D& D0 [; O. o晚上招待远方来的朋友,K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子,K歌结束时都有点站7 ]: G7 c/ @8 p( }
    不稳了,还得送他们回住处,吃了几颗巧克力,开了一小时车。到家时都有点崩溃
    , h9 B/ G8 h7 l4 ?
    ) f' l2 U2 v- y QQ图片20130802190831.jpg
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 19:31:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-8-2 19:34 编辑 ) F* w7 `5 z. ]7 i0 b

    ! |4 m" b* C  A: n9 v3 z: ], Z" q; g8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天
    : E4 o  v; u' \1 _( q7 m2 P7 R- {9 x
    台风来了,除了想睡觉,我啥都不愿意想。7 I5 ]$ `- A: ?% Y! e

    2 N, O' q( W& H2 d5 S昨晚太晚回家,今晨早早起来练功,还是有点轻微的拉肚子,虽然肚子里都是空的了。# Q& C1 O4 z! G( c. m

    & ^% n8 U3 @- Z走路都有点飘,早早处理好公司事情,回家睡觉。) B4 R& J3 A4 U7 C  z

    & C2 L/ l: |" p4 g9 s: y QQ图片20130802190816.jpg 8 n1 @) ?! C0 B& Z9 G6 P

    * n5 I# b3 R/ n4 N1 G% @0 Q! ?, m

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    哈哈,以后可要多当心些,要少吃些。  详情 回复 发表于 2013-8-2 22:43
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-2 22:43:42 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了,除了想睡觉,我啥都不愿意想。

    0 `5 k! y, p0 Q/ r; I哈哈,以后可要多当心些,要少吃些。
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 16:42
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-4 17:14:50 | 显示全部楼层
    走路都有点飘,早早处理好公司事情,回家睡觉。' I) U# Y7 s) k1 O' n/ e9 F
    + k! J  f4 [. g+ u
    楼主还好吗? 拉肚肚好了没
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  • TA的每日心情

    2014-10-16 19:48
  • 签到天数: 301 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-8-4 17:35:23 | 显示全部楼层
    祝愿你身体无恙。
    ! n* c! {* k7 C9 d" R. B: e6 Y* _后面的,期待楼主的分享。
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  • TA的每日心情

    2019-4-7 23:53
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-6 05:11:25 | 显示全部楼层
    华凯好样的。{:soso_e163:}。                              
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  • TA的每日心情

    2014-8-5 10:17
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-6 10:01:57 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日, 星期四 雨 辟谷第三天
    , Z" H, D" F4 M! Q, J: x# j
    我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象,方法好像跁你的差不多,2天后异味感消失了,我的日记里有记录。
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  • TA的每日心情

    2013-9-15 13:08
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-6 11:31:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}很厉害,继续加油!
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