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楼主: 华凯

华凯的第二次辟谷日记 --请前辈们多多指点

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  • TA的每日心情

    2018-7-3 06:36
  • 签到天数: 391 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-31 08:52:42 | 显示全部楼层
    祝福华凯  你是最棒的!{:soso_e189:}
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 12:22:51 | 显示全部楼层
    云锦 发表于 2013-7-31 06:08 , S) X( x* e7 g; Q
    楼主的性格真好,很坚强!献花

    & Z: w6 D, t3 q! M{:7_137:}我只是做我该做的: o# o: W3 V0 A' D
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 12:25:03 | 显示全部楼层
    悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
    / M, V/ h* L8 l' m( C: b: J2 b祝福华凯  你是最棒的!
    1 N! i: D! R: k' d
    谢谢!{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 18:32:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-31 18:57 编辑
    $ b/ G$ {, W. ?+ V) R5 ]' R0 U  F# l& }2 ~- `5 J# G
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天% s3 Z- R8 C& u! M8 e4 q

    ' ^7 j% L8 ?; }. B许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨天下午就开始出现头痛,头晕,无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱,感觉好多了。 QQ图片20130731181449副本.jpg 无力,写出来的字都是软的。
    ( ~  F/ a. _" `% P6 [! R9 W
    , X2 c( [2 b5 L* g, V辟谷之后一直怕冷,头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
    / v) H, O% }/ \- L  o) y5 T) v和老弟爬山,还是觉得无力,上山顶做完功课之后,就想匆匆下山。8 m2 |0 D# e% |' D. ~7 U$ {
    回家泡了会脚,忽然很想睡觉,睡了个回笼觉。
    / {8 E2 y; ]' k8 N: b1 T# }0 m- j4 L+ F" ~! o1 m( S7 ?( X
    上午还是头痛欲裂,肚子涨。泡了杯润肠茶,只能说没效果。
    6 a/ B" x8 J& n, y* q4 p9 {
    9 z0 U8 J4 g! \9 k  ^中午在办公室睡了会,下午事情一多,忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。* n% J- z0 k1 [2 }
    * i6 z# I& w9 O0 R

    2 j* B- J) e: _% u- l# ]$ j摘录一段   心与念头
    # r$ j/ r$ a3 k* i1 d9 k, f/ d
    6 j6 J4 A' [. `" d, e9 `# O, n慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺,拜谒达摩祖师,要求开示。慧可问:“诸佛法印,能讲给我吗?”9 Y1 h8 U: I: l2 g: L) C
      F$ h8 t/ h( _, x% c7 A
    达摩道:“诸佛法印,不能从别人那儿得到。”0 w+ ]- n1 b7 p, ]) h
    $ l2 @6 p& q9 c' {$ [* p
    慧可很茫然,便说:“弟子心有不安,求师父为我安心。”0 I, o, h# x" R  ]4 q7 H  o
    ' p7 J4 Z; D3 {9 ^. ^
    达摩回答道:“你把心拿来,我为你安心。”
      [1 N. K0 n5 C% Y4 {0 y  D' R6 Z" T+ W: h+ L0 _
    慧可沉吟了好久,回答道:“弟子找不到心。”0 u) Y: m* D- }
    8 w+ c. Z; k$ }
    达摩回答道:“我已经为你将心安好了。”. O0 N8 X: r0 f  m5 A1 V# p
    …………; Z  L! a( u' \9 C4 c1 c
    …………
    4 d4 ]* J/ R6 B; M; h2 s2 ^+ [% g- ^$ {5 O6 f8 e8 X7 L4 l
    济群法师:能发现的心,已不是心,而是念头。0 Q2 z/ s/ T: c% n3 j( _; p
    ' ]% _8 S3 H! v- f7 n$ s+ h
    + u' i7 K2 L# S, y4 \  ]
    金刚经:过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。
    2 L! F" d1 I# M) B4 M- B- O& [  ?) Z
    * A7 r- X4 O$ P: u8 r

    点评

    这是一个过程呵!也许每个人都不一样!又或者都一样! 但可以肯定、会越来越好的!  详情 回复 发表于 2013-8-2 09:58
    我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。 现在真想找个安静的地方,做百日辟谷,彻彻底底第体验一下,但是手上事情比较多,走不开,这个日子应该不会太远。  详情 回复 发表于 2013-8-2 09:41
    应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。 今天怎么样了?  详情 回复 发表于 2013-8-1 19:24
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热带风暴到了哦,降雨又降温的,小心保养哈  详情 回复 发表于 2013-8-1 08:34
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-1 08:34:33 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 1 S2 S" k0 ?! n, b( s3 T4 R) R
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
    3 {0 i: ~! ~, b6 b) q( K9 p9 A& p. Z5 e
    许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...

    0 C- b- d% J; n% v7 q: h心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热带风暴到了哦,降雨又降温的,小心保养哈

    点评

    度你的蜜月去吧……记得带吃的给我  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:22
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  • TA的每日心情

    2013-8-1 17:44
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-1 18:42:55 | 显示全部楼层
    楼主是个乐观坚强的姐姐, 谢谢分享。

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    谢谢夸奖 开心快乐是一天,不开心快乐也是一天,为何要选择不开心快乐呢  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:23
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-1 19:24:50 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32
    3 [* N$ m" w9 t9 n8 P% E# i7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
    1 a' S' s- C9 `8 b# s- K
    ) F  A; C6 H9 I许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
    # ~1 d0 e( i) d/ j# L, s
    应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。
    9 L& O- i& |/ K/ ^+ e, |+ H今天怎么样了?

    点评

    没事,谢谢关心  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:24
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-2 09:41:27 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 & p8 r5 H9 @. {% n. `6 S; ~
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天5 ~& A3 i0 n9 T7 {
    6 ^# }  _7 b: p
    许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...

    ' O0 w+ y) r5 F* z9 m我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。  q, X8 V6 k1 }7 u
    3 g7 T! p% ~3 g' b( d% s2 U$ p
    现在真想找个安静的地方,做百日辟谷,彻彻底底第体验一下,但是手上事情比较多,走不开,这个日子应该不会太远。

    点评

    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下去。  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:26
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-8-2 09:58:45 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...

    ; Q0 u% t9 j! b' K这是一个过程呵!也许每个人都不一样!又或者都一样!5 M% H5 x. v* E! p' G4 R
    但可以肯定、会越来越好的!
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:22:41 | 显示全部楼层
    沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
    2 Z  Q, N2 G' ^0 ~心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热 ...
    2 P) G8 C4 ?; x+ O; ~% }8 b% S
    度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:23:47 | 显示全部楼层
    期望 发表于 2013-8-1 18:42 , U! d$ Y4 w5 j: i$ |+ W: [/ [8 M
    楼主是个乐观坚强的姐姐, 谢谢分享。

    $ H; B4 D" H* t& q4 |) D谢谢夸奖   开心快乐是一天,不开心快乐也是一天,为何要选择不开心快乐呢
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:24:57 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
    * z8 V' C$ F- h2 P# e应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。6 o8 y6 [, c3 e$ P8 y
    今天怎么样了?
    ( v/ B1 E0 k7 u
    没事,谢谢关心 {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:26:16 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
    : L) i( ?& W/ _8 B我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。
    1 F0 _9 l" n: |0 x, s1 z
    ; h, X9 [. K" y) \9 s( Y, p现在真想找 ...
    8 M0 L- r3 i  O0 z$ ~& \
    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下去。

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    您可真厉害..  详情 回复 发表于 2013-8-2 11:55
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  • TA的每日心情

    2015-10-26 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-2 11:55:49 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-8-2 10:26 ( Z! n2 I* e+ s* A) O6 a5 d
    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下 ...
    1 [. ]4 f  F5 N: E6 x$ o; o
    您可真厉害..
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 19:13:30 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-8-2 19:37 编辑
    ( L. \7 P; I( I( L5 F; ^4 Z  T% l1 g' u0 ^  W
    8月1日 星期四   晴 辟谷第十天
    7 U# R& p8 M* n* O/ ?
    7 Y7 N, w" ^7 x* f7 _6 x6 Z
    4 n! M7 O' K' S# a! r今天有课,早早上山练完功就出发了。
    7 i' g4 g3 H0 k% N0 I! K* k
    * V2 k/ i6 ~* Q: S: }; B  g2 C% ?! _自从要辟谷之后,就把咖啡戒了,课堂上忍不住喝了两杯。
    , F; f& R" h- [8 I5 k
    + M0 U; R& z- J0 G1 g" }- k胃有点抗拒了,站台上写白板时,手都有点抖,都是嘴馋喝咖啡惹的祸。- u; e( B/ k( \# h" ~( ?) B

    1 \8 r/ I: \  X; X5 y课间休息,吃了几颗龙眼  
    5 |3 i, f( f2 f4 v& @! w- P6 M# i0 U! O
    ( ^0 E, L! {( [- W2 K
    QQ图片20130802190828.jpg 中午主办方请吃饭
    4 ]8 ]: \7 K% E% ^5 q0 P$ v
    . u1 x8 g% P/ u! t1 Y桌上的那瓶水是我的午餐
    * ~  Q0 b* h( w$ j
    * F# r9 C0 \  c5 z为了防止自己忍不住,一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。$ }' f4 ]$ W. y5 }( J3 R

    * }  w* W9 F7 k% X+ ?+ y3 h看着满桌都是我爱吃的菜,看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。
    * o  Z" I3 S. x/ o$ A0 [9 l: X. h- b" {
    3 s$ J+ F6 R4 y* G
    QQ图片20130802190823.jpg 6 j; q+ t! b1 e+ N( I8 P
    晚上招待远方来的朋友,K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子,K歌结束时都有点站& G+ C+ o7 G' N! a9 V
    不稳了,还得送他们回住处,吃了几颗巧克力,开了一小时车。到家时都有点崩溃
    * v2 l3 X( |: w/ p5 I# z& C+ @- s+ R  g; o$ p7 B
    QQ图片20130802190831.jpg
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 19:31:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-8-2 19:34 编辑 0 q$ P. r* |) b. p
    # {" j* l' [0 \" `  M
    8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天
      }' t7 ^# T) I) b7 B- r: w& N$ o  n* b: z9 g, p# e
    台风来了,除了想睡觉,我啥都不愿意想。
    : d6 ]0 m  ]/ `  M7 c
    / e( h: J2 y, o5 i1 d. j昨晚太晚回家,今晨早早起来练功,还是有点轻微的拉肚子,虽然肚子里都是空的了。
    + C& G( I8 |( N3 d% \, x2 Y! m% T* d1 n" H6 n
    走路都有点飘,早早处理好公司事情,回家睡觉。7 Y: n+ i$ y6 ^  c7 h$ K  g6 q
    4 C* M( d/ [5 M6 V+ x5 u
    QQ图片20130802190816.jpg
    2 o) n; \* r) L9 e* I; {* A/ l6 k9 y8 s. c: q# h" T3 H

    点评

    哈哈,以后可要多当心些,要少吃些。  详情 回复 发表于 2013-8-2 22:43
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-2 22:43:42 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了,除了想睡觉,我啥都不愿意想。
    % t: X+ s$ ?& C$ X
    哈哈,以后可要多当心些,要少吃些。
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 16:42
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-4 17:14:50 | 显示全部楼层
    走路都有点飘,早早处理好公司事情,回家睡觉。. J! b4 z6 {6 h% s
    3 E$ o9 j5 H& d, [
    楼主还好吗? 拉肚肚好了没
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  • TA的每日心情

    2014-10-16 19:48
  • 签到天数: 301 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-8-4 17:35:23 | 显示全部楼层
    祝愿你身体无恙。: A1 `: V5 m" m  Z8 m) G) W
    后面的,期待楼主的分享。
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  • TA的每日心情

    2019-4-7 23:53
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-6 05:11:25 | 显示全部楼层
    华凯好样的。{:soso_e163:}。                              
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