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楼主: 华凯

华凯的第二次辟谷日记 --请前辈们多多指点

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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 12:25:03 | 显示全部楼层
    悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
      \+ g$ k2 m3 S  i- @$ C7 F: e, t祝福华凯  你是最棒的!
    4 c, `, C  v: i" X7 G7 r7 P/ {# i
    谢谢!{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 18:32:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-31 18:57 编辑
    4 ?" R# C3 Y$ g" D) E- q+ f2 J" S& \$ H8 G* q; T1 X
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天: T8 y* E$ l4 X& Y' h6 e" p
    9 j4 z6 J2 F) x4 \" V
    许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨天下午就开始出现头痛,头晕,无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱,感觉好多了。 QQ图片20130731181449副本.jpg 无力,写出来的字都是软的。7 P( u* r# ]) C; q

    0 }# l: O/ s- V1 ?' L1 i辟谷之后一直怕冷,头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
    2 h: z6 p( n/ l* @6 b% I和老弟爬山,还是觉得无力,上山顶做完功课之后,就想匆匆下山。
    3 s, V8 |  n7 H回家泡了会脚,忽然很想睡觉,睡了个回笼觉。1 z$ m, j( k+ N9 z

    + E3 }+ r, o% p& |$ L* V* k4 e9 q上午还是头痛欲裂,肚子涨。泡了杯润肠茶,只能说没效果。, B6 ~: u- C5 g6 ~2 l
    4 h/ C, ^6 l5 T0 q) ]; Q
    中午在办公室睡了会,下午事情一多,忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。( O) v+ O% t# g9 z( F

    7 B3 o; S, C. U0 w' V2 ~- S  B& x1 h" E& o
    摘录一段   心与念头+ b% b4 c: H: |. V+ }9 _
    - Y! J. S3 v0 H1 E
    慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺,拜谒达摩祖师,要求开示。慧可问:“诸佛法印,能讲给我吗?”4 [* h! l+ X! ]8 Q; C( C

    & [5 F& {! `! L. ?) r5 S6 r& T达摩道:“诸佛法印,不能从别人那儿得到。”+ Y4 |6 a' j( A3 a! j2 ^; X
    1 e: I- a: Q* h! L
    慧可很茫然,便说:“弟子心有不安,求师父为我安心。”
    # G  u& d! ^3 E# z( {9 g( C7 ]2 e- \( b# V; u: c/ d3 R. a& k! {& u/ t
    达摩回答道:“你把心拿来,我为你安心。”  B8 p8 M8 n7 l
    4 m+ s9 ^2 g( q4 c3 t8 }6 ?
    慧可沉吟了好久,回答道:“弟子找不到心。”! z# f" U9 K$ ]7 G: M% B

    + j- m/ c# N1 R9 q达摩回答道:“我已经为你将心安好了。”1 ?. x4 r/ A9 J7 m1 \* ]
    …………
    - p. C* B" }' g0 m  Q8 F/ y…………# @: D7 P+ x. S9 u; q5 E  o
    9 S8 B. D& X7 t/ e& e7 `
    济群法师:能发现的心,已不是心,而是念头。
    ; x! J1 ?- q! ]) M' P  K0 ?" O
    , E! H$ M; B/ X: U  D4 }" r) k
    ; h: }4 B/ N' a金刚经:过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。
    / l1 F' I; @8 X* S5 }5 B3 f/ A: h* w+ ]0 E0 o! N

    点评

    这是一个过程呵!也许每个人都不一样!又或者都一样! 但可以肯定、会越来越好的!  详情 回复 发表于 2013-8-2 09:58
    我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。 现在真想找个安静的地方,做百日辟谷,彻彻底底第体验一下,但是手上事情比较多,走不开,这个日子应该不会太远。  详情 回复 发表于 2013-8-2 09:41
    应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。 今天怎么样了?  详情 回复 发表于 2013-8-1 19:24
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热带风暴到了哦,降雨又降温的,小心保养哈  详情 回复 发表于 2013-8-1 08:34
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-1 08:34:33 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 3 `* W, B& ]& e/ z6 T
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
    ( c0 J: k# ^* }, ]: W1 [5 v8 K& x7 k. ?. w6 g0 N- n$ M/ L4 J: d
    许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...

    & ?" O/ `& s* S心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热带风暴到了哦,降雨又降温的,小心保养哈

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    度你的蜜月去吧……记得带吃的给我  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:22
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  • TA的每日心情

    2013-8-1 17:44
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-1 18:42:55 | 显示全部楼层
    楼主是个乐观坚强的姐姐, 谢谢分享。

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    谢谢夸奖 开心快乐是一天,不开心快乐也是一天,为何要选择不开心快乐呢  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:23
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-1 19:24:50 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 8 _. Z7 f7 a7 S  H! A
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
    ; v6 d$ q" e! ^. s
    & l2 G& f; c; l1 ~许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...

      h& l9 d7 h: g! ?9 p/ ~4 U! g( _应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。
    " p( b  g5 R7 }$ E# [1 \# j6 H' ^今天怎么样了?

    点评

    没事,谢谢关心  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:24
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-2 09:41:27 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 & b. [6 Q, [7 P, W5 p" i& n
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
    ! `! `  x3 W, A: `. U. d- L, i! F
    . w" z) r; @  ^- T5 H+ J( M许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
    / b5 @* Z8 X  b$ S! P
    我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。" j' s9 c/ ]6 q: G0 n

    / `3 ]. q2 C2 }9 j: ^  k现在真想找个安静的地方,做百日辟谷,彻彻底底第体验一下,但是手上事情比较多,走不开,这个日子应该不会太远。

    点评

    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下去。  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:26
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-8-2 09:58:45 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...

    * p1 c+ D5 {. R9 E, W# ~% y: j' S这是一个过程呵!也许每个人都不一样!又或者都一样!) ~3 A/ u4 l  J/ i% w' |+ g8 C! P/ z
    但可以肯定、会越来越好的!
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:22:41 | 显示全部楼层
    沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34   v2 o2 M4 N! `' j  D3 h% B" x5 g
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热 ...
    ; d7 r1 z; z  [
    度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:23:47 | 显示全部楼层
    期望 发表于 2013-8-1 18:42
    ' Y' f& D5 ?) C( z楼主是个乐观坚强的姐姐, 谢谢分享。

    ; t( U! j) {4 P% Z/ w& U谢谢夸奖   开心快乐是一天,不开心快乐也是一天,为何要选择不开心快乐呢
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:24:57 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24 3 `5 J8 U  _: V; y. q" X
    应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。
    ! x- {- B* s2 @8 t% i今天怎么样了?

    " c3 o* W& W+ v$ h# T没事,谢谢关心 {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:26:16 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
    # G5 e( i3 c. p/ A0 H我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。# a6 @! l/ j9 `9 i5 s) D; B

    8 ^  t2 i  ^1 a# h8 Y5 U" B7 W现在真想找 ...
    9 [2 J. n1 g( E2 ]- Z  L  e
    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下去。

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    您可真厉害..  详情 回复 发表于 2013-8-2 11:55
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  • TA的每日心情

    2015-10-26 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-2 11:55:49 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-8-2 10:26
    0 _7 H. @7 t1 ]; L6 s% f我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下 ...
    / ^$ M! @/ ^  t: [9 k1 ?
    您可真厉害..
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 19:13:30 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-8-2 19:37 编辑   u8 }6 ^1 |9 ^4 u* u! i! ]

    / w/ r$ G" Z0 h. ?9 o( H5 B8月1日 星期四   晴 辟谷第十天
    6 `" l$ u$ k$ F# A0 j! l5 g) l; q1 a5 {- Z/ ]0 a; m) g
    + S( n9 \2 c9 w( I2 K! ~* ~
    今天有课,早早上山练完功就出发了。5 y! `3 `1 h8 B( I; `
    5 R4 C- E4 s) U; m& v8 h( v
    自从要辟谷之后,就把咖啡戒了,课堂上忍不住喝了两杯。
    , T% c& S2 s. j! _' @9 O/ n6 P$ r7 G0 C" z9 m, q  T
    胃有点抗拒了,站台上写白板时,手都有点抖,都是嘴馋喝咖啡惹的祸。
    : ^% `7 l& v: t- u' s' u7 I: K
    , _7 W6 I" L6 V, ?9 P$ T3 T课间休息,吃了几颗龙眼  " z1 s/ B4 O1 T- R1 l  [0 M
    3 m/ Z; q  Z' {) n$ R! Z

    % W0 x! ^; r! n6 C, P* B! [ QQ图片20130802190828.jpg 中午主办方请吃饭/ x$ z( o) C) Y6 I
    " u& l' n* I+ h
    桌上的那瓶水是我的午餐
    0 C" y, {$ k5 U' l
    : x: C$ g, [5 K0 n, `. e为了防止自己忍不住,一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。
    $ g. B6 C8 {0 v4 h) z9 O6 b# p3 Q: P" f' R# i$ {
    看着满桌都是我爱吃的菜,看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。( }* c5 c+ g) ~0 X7 L* ]
      b# k# k: {1 K+ S

    ( g& q! [0 g, Z' q7 n. b. t7 M% u QQ图片20130802190823.jpg
    * [$ Z( v* L% z' M晚上招待远方来的朋友,K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子,K歌结束时都有点站
    0 g( c! U4 b% E) o, E- u  B% X- x不稳了,还得送他们回住处,吃了几颗巧克力,开了一小时车。到家时都有点崩溃+ t: f/ K5 |) c) m& l
    , }$ _, Z  }$ w
    QQ图片20130802190831.jpg
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 19:31:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-8-2 19:34 编辑 0 x# J  P  K8 r
    ( @. y8 S. s) N8 _
    8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天5 S2 ?4 z6 t* Z7 ~  J- G. ^
    , Z- J, K1 _" D# S  p
    台风来了,除了想睡觉,我啥都不愿意想。
    ' ~) c, r% _  P" q. ~6 _8 d
      N  ]8 t5 t" ~: A# r; n  r昨晚太晚回家,今晨早早起来练功,还是有点轻微的拉肚子,虽然肚子里都是空的了。8 Z1 v; J' x1 w+ H
    : a8 H0 K; @, n- B4 F
    走路都有点飘,早早处理好公司事情,回家睡觉。
    0 t5 `- ]7 {; ]/ h9 b+ A4 g
    ( v7 [# i2 ?. W9 H( Q5 @+ w3 i QQ图片20130802190816.jpg
    . N# K# `) Z0 e) `* V5 @+ [; C9 K& n  |9 C, T# A3 q7 x+ h$ ]

    点评

    哈哈,以后可要多当心些,要少吃些。  详情 回复 发表于 2013-8-2 22:43
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-2 22:43:42 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了,除了想睡觉,我啥都不愿意想。

    / t& {, [9 v, [5 R" z哈哈,以后可要多当心些,要少吃些。
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 16:42
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-4 17:14:50 | 显示全部楼层
    走路都有点飘,早早处理好公司事情,回家睡觉。+ U- Q, ], l8 K
    : o, `8 R* v# S. B7 ]5 f  `
    楼主还好吗? 拉肚肚好了没
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  • TA的每日心情

    2014-10-16 19:48
  • 签到天数: 301 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-8-4 17:35:23 | 显示全部楼层
    祝愿你身体无恙。
    ' D' |& p$ l& q  _后面的,期待楼主的分享。
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  • TA的每日心情

    2019-4-7 23:53
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-6 05:11:25 | 显示全部楼层
    华凯好样的。{:soso_e163:}。                              
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  • TA的每日心情

    2014-8-5 10:17
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-6 10:01:57 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日, 星期四 雨 辟谷第三天
    " A# P, Q& s$ h+ Q7 s
    我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象,方法好像跁你的差不多,2天后异味感消失了,我的日记里有记录。
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  • TA的每日心情

    2013-9-15 13:08
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-6 11:31:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}很厉害,继续加油!
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