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发表于 2011-3-7 18:59:08
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本帖最后由 牛大叔 于 2011-3-7 21:00 编辑 , n5 [5 O: Q, D6 w
2 J2 P- l9 x' Z3 L- J6 [0 z第九天~早晨起来的很早！没有再像前几天一样喝蜂蜜水，只是用筷子沾了点蜂蜜尝了尝味道……槐花蜜真香……
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小便赤黄，依然没有大便……水喝的越来越少！虽然北方天气特别干燥，但已经不是很想喝水了……渴了就含一个枣子，慢慢生津……（嘴角有点裂口口，不知道是不是因为喝水太少的缘故） J2 n, a" ]6 M6 ~2 T" w
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中午练习服气（好像已经慢慢开始掌握要领，每7次做完身上就开始出汗并且明显感觉到丹田有股气在盘旋。有时候吸气过于大口用力把气顶至下丹田的时候会出现短暂的头晕现象。明显感觉到数到第30下左右的时候心跳加快~吐气过后很舒服！），叩齿…
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出门买菜，逛超市。运动量比较少……也能也就是两三里路的样子。身体轻盈，没有任何不舒服的感觉。3 e# y, p/ G; b3 x9 e
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体重方面维持在76公斤。曾经那个只能当开衫穿的皮衣已经可以穿了！而且一点也没有觉得紧绷感！
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但今天把去年夏天的裤子找出来试了试……仍然不能穿！只有以前冬天穿的裤子现在才穿的上！把辟谷前，现在和去年的裤子拿出来做了一个对比拍了照片。差距还真是明显勒！
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昨晚试着用温水洗了个澡，一点也没觉得冷！（平时按照这个温度我肯定接受不了）
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# I9 X* S q1 F+ d O, k- y总体来说平稳度过第九天。/ s" J. u& G k! n' g: T
不知道第一次辟谷能否通过21……给自己打打气！加油加油！吼吼吼吼{:7_141:} |
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发表于 2011-3-4 21:12:44
