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发表于 2011-3-11 20:12:31
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第十三天* C3 n, o c/ k1 P$ Z
- ]! b9 |6 T- w( z" N2 U8 K- o, |- V这个对我来说数字不大吉利的一天悄悄从我身边溜走了……) n4 M5 W! F( P
的确是昨天累到了，我居然睡到了上午十点二十才起来（平时不管几点睡8点左右准起）而且中午还睡了午觉的！睡功见长咯……
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6 P7 |, M; P; o+ g8 h; K起床以后迷迷糊糊还是喝了一杯蜂蜜水……之后的两个小时感觉小肚子隐隐作痛，但没有上大号的意思！于是又吃了两粒芦荟胶囊（听说这个东西不能多吃，不到万不得才吃）午觉前去了一次大号（量不是特别多，但味道比较重）小便依然颜色赤黄，估计跟喝水少也有很大原因！
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经过这十多天的练习，“服气”方法已经基本掌握，再也没有刚开始找不准位置而憋的脸红脖子粗并且伴有头晕的症状了！而且每次“服气”的时候都觉得很享受…很舒服…这跟我上学的时候练气息的方法很像（虽然自打06年就没怎么练了，03年到05年几乎每晚都要练习。大三以后基本上就停下来了）。以前我们还要那一杯水放在下丹田的位置练习呼吸，并保持水的平衡……0 b4 S0 N" c! \
3 J$ F( A1 m4 ~0 d4 J体重方面74.5~75公斤随着喝水多少的变化而变化着…, b& e) l& S |$ J
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今天的精神状态虽不如前几天那么好（可能是这两天超负荷过后的后遗症）但也并不觉得有任何不舒服，可能还需要恢复恢复吧！
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好多人都说初次辟谷一般不是七天就是十四天，可我的身体并没有让我停止的意思！我自己也没有停止辟谷的想法……所以明天过后应该仍然继续辟谷。但由于这个月26号要回成都，而且这一去大概需要一个月左右的时间，所以这次辟谷最大限度也就是到22~23号之间就要结束了。（得留出几天复谷的时间，不然一到成都肯定受不了）遗憾的是没有办法参加4月份的集体辟谷活动了！不过没关系，我估计会不定时搞这样的活动的！下次有机会再参加吧！ ]2 ] B/ M+ N. H
& ?; P: d4 q$ a) b2 k5 A6 Z不知道是不是已经进入自然辟谷阶段，感觉完全是一种享受，没有任何痛苦和难受可言。
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0 Q3 \ b3 V A; t8 x我老婆22号正好要产检，我也正好22号再去做一个血脂和血流变体检！看看血脂，血糖，高密度低密度通过这20来天的辟谷……看看身体各个机能是否有所改善……到时候把辟谷前的指标和辟谷后的指标做一对比发上来！仅供参考。
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看电视去啦！陪老婆一起看中国远征军…顺便打打坐… |
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发表于 2011-3-11 19:32:42
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