回春婆辟谷日记

回春婆

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芳草青青 发表于 2013-11-27 17:02
' e8 z! N9 Y# ^. a你是自己给他们扎针，放血，拔罐吗，你好强大哦，你学习过没有呢？

! d" ~% Z; N, M08年到12年，我是看书、看电视、看电脑学习，除了针灸我什么也在自己身上试验，把自己当小白鼠，刺血拔罐是我先在自己四肢实验后，又指挥老伴在我后背拔罐，出的淤血块比老伴大多了，让儿子拍照儿子都不敢看，现在家里人都认可了，这两年儿子拔罐较多，老伴基本没有拔罐。
             其他刮痧指压按摩放血我都敢干。这六年家人没有去医院的了，
            从12年10月，我开始走出家门参加各种学习培训，今年三四五三个月去学习了针灸推拿，在膝肘以下针灸可以，其他地方不敢动。
        

回春婆

静水深淌 发表于 2013-11-27 21:51
阿姨无师自通，真棒！

因为以前身体到了身心崩溃的地步，医院没有办法，逼得自己乱求医，最后走上求医不如求己路。 有什么副作用都自己承担，死了也不去医院了，最后没有死，还脱胎换骨了。

回春婆

哎呦 发表于 2013-11-27 23:02
* w/ q% P6 M  f+ c( Y) n阿姨，您是第一次辟谷吗？
+ y% B# a+ {, e0 v3 O我第一次辟谷四天，第二次七天，因为被外界干扰都被迫停止了，如果我下次辟谷开 ...

% m. o1 T: O5 W7 o( P: Z0 m个体差异，你适合什么方法，只有你自己明白，别人对你不了解，没法给你建议，身体随时都在发生变化，根据身体感觉不断调整方案，顺其自然最好。

1 _' w+ c8 c, {& |/ s6 [            看群里辟谷帖子，具体症状不好参考，人和人不一样，但是能增强信心，这是最 主要的。
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         第一次是今年8月初，七天喝水喝果汁。
1 ]. c- z9 n" w" r$ I3 {  `, D4 E8 e  t         这是第二次，这次辟谷我没有计划，只是想只喝水超过七天，第一天在老师家喝了点水，晚上回到农家乐不想喝水了，就一直十天没有喝水。
          我没有刻意怎么办，随身体感觉走而已。

        很多事计划不如变化快，是计划不适应事物发展规律，只好修改计划，如果计划符合事物发展规律就不用改变计划了。

芳草青青

回春婆 发表于 2013-11-28 08:23
+ ]: J* ]3 [1 X, E08年到12年，我是看书、看电视、看电脑学习，除了针灸我什么也在自己身上试验，把自己当小白鼠，刺血拔 ...

. Q, a. u* ?% b真了不起{:7_144:}，65岁了电脑打字也不错吧，眼睛好使吧，可这些都是年轻人的优势啊，你怎么做到的。{:7_147:}，如果离你不远，很想来拜访你。{:7_152:}

回春婆

芳草青青 发表于 2013-11-28 08:46
真了不起，65岁了电脑打字也不错吧，眼睛好使吧，可这些都是年轻人的优势啊，你怎么做到的。{:7 ...

5 T7 @. K: u# q4 L6 C$ ]$ f0 \冰冻三尺非一日之寒，做到可不是一日之功，我身体修复六年，康复之痛难以忍受，我陆续把养生四年身体康复过程发给你看看，一共十四篇。

方常一名

了不起的婆婆，支持，顶一个

安徽.冰水禅心

婆婆是我的榜样{:soso_e179:}，愿你长寿

哎呦

回春婆 发表于 2013-11-28 08:36
个体差异，你适合什么方法，只有你自己明白，别人对你不了解，没法给你建议，身体随时都在发生变化，根 ...

谢谢阿姨，您说的很对，我知道啦{:7_147:}

回春婆

二十六天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷七天，半辟谷四天，清水辟谷第二天。
         今早4点半到6点半静坐练功，中间起来给孙女熬姜红糖水浸鸡蛋，痰鼻涕较少。

( Z: [$ k5 g( q0 Z1 O        给孙女排寒气，5点半孙女到我屋里，说今夜睡不着，我问做梦了，孙女说不是，鼻子不通气，头难受，肚子难受。我问昨天冻着了，孙女说昨天就是一阵风很冷。我说那好，喝点姜糖水浸鸡蛋，再取嚏排排寒气。

) h2 D4 A. ^- W" b3 b          考虑到儿子儿媳下夜班回家冷，就多切了七八片姜，煮了十几分钟，放上红糖，先给孙女浸了一个鸡蛋汤 喝了，7点时让孙女取嚏，取 了十二个，再取不出来了，又把姜糖水再兑上水淡一点，捎着去学校喝。
# n% ?: F5 x5 f7 e1 v5 Q) ]         孙女下午放学回家又取嚏12个。

           又给儿子儿媳用姜糖水浸了鸡蛋，儿媳说她也有点感冒，也要取嚏，只取了两个就取不出来了。
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           取嚏是求医不如求己一册里149页的排寒气方法，只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要少有点硬度，同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强，如果你已经感受风寒了，自然就会喷嚏，喷嚏打多少取决于你感受风寒打的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。

央金措姆

求医不如求己这书我也看过，但很少实践。得向回春婆学习，学以致用。

榕榕

太好了向你学习；天天看；

无住生心

阿姨真棒！

) Q9 [2 y  P+ ^9 h: O人能正己，向您学习，不依赖医院。

蓝汀

回春婆婆真棒，向您学习！

回春婆

芳草青青 发表于 2013-11-28 08:46
6 O9 N  J' z+ J  N3 Q! z/ M% D真了不起，65岁了电脑打字也不错吧，眼睛好使吧，可这些都是年轻人的优势啊，你怎么做到的。{:7 ...

脱胎换骨之路  忍受康复之痛    一    前言   2011年10月15号
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2 p. i" J+ K; n& E6 I                         练功一周年感悟
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      前夜做一梦，梦里先下楼梯，螺旋式的、直的，拐几个弯，先向北，又向东，又向南，感觉是从这里到另一个地方，到一楼梯拐弯处，看到楼梯底有大门，大门锁着，只好返回再上楼，这时看到楼梯很脏，有大便、乱草、灰尘厚厚的，到了没有楼梯的地方，向西拐，一条向北的路，向前走不远，东边是河，西面是高台，我的几位同事在上边，我伸手刚刚够到高台边缘，这时一位女同事伸下右手拉住我左手，好像记得名字，一男同事伸手拉我右手，我说别拉我，你一松手我掉下来，我拉你，记不得男同事的面貌和名字，不知道怎么就上了高台。
        昨天早晨练功中，又想起这个梦，忽然悟到，下楼梯、上楼梯是暗示我的身体状况，上完楼梯是到了郑福中老师的山药社区养生平台，西面的高台是求己功遥控组场，拉我上台的女的是果果，男的是木老师。

        养生四年来，我看到的听到的养生方法，我都实践过，求己功是养生的最好方法，求己功是养生的最高境界。无需费神去思考、无需费力去动作，身心双静的坐着，就能达到天人合一，修复我们千疮百孔的身心，力度之大、范围之广，无需耕耘，坐享其成。
) S( k" U6 T$ O- c& E
       养生前三年，身体也在不住的修复，都是小动静，去年11月20日开始练功，12月28日夜里因为看错表， 半夜就起来练功，从此开始了身体修复的总攻，下面是12月28日2833号帖子：
（总攻从半夜开始
       醒了看表4点，不想起来，感觉没有睡着，再看表5点多一点，想又晚了，抓紧开始。
     不想单盘就双腿下，想换椅子时看表，1点50！再看是1点50，这么早既然起来了，又没有困的感觉，就继续练功吧，双腿下盘坐时反应少，放了四五个很响的屁、吐痰继续一口接一口；换椅子后大反攻开始了，百会右上痒、右前额痒、右秉风穴痒，左下腹水响不断，左腿血海痛(脾经)、一会左昆仑穴(膀胱经）上向后的地方刺痛、一会第四脚趾（胆经）及相连的脚面胀痛、一会太溪穴（肾经）刺痛、一会伏兔穴（胃经）痛，一会四脚趾二次胀痛同时右耳上耳后奇痒头脚位置交叉，一会左边百会后下及脖子到秉风奇痒，坐椅子又放了四五个屁，但是不痛快了，一会四脚趾第三次痒同时大腿根内侧（大概是肝经）筋抻的痛。左腿六条经络全有反应了。一大卷卫生纸又没有了（一块石头绊着我三次）起来拿卫生纸3点正。
$ L' k: W- X/ f4 p, B/ w      到明天还有三个小时，一次拿下两卷。双腿下盘坐，换椅子一卷卫生纸又用完了，4点半。
* H" u: f' D& |7 F      小便、喝水继续双腿下盘坐，换椅子到5点50。      3点到5点50，右大臂肩头除前面外，三面都痛过，大臂内侧从天泉到曲泽一段痛过，膻中穴痒、接着右边胸部痛、接着左侧痛，一会全胸都痛、右大腿有过反应，忘记那里了，
。。。。。。不说了，今早就是左胳膊没有反应。
) v. K. ~) l+ g! q6 r$ ~       吐痰   我用的卫生纸质量好，光滑、韧性大，很难撕开，我就用大拇指甲掐断，到用开第二卷不多时，大拇指痛不敢掐了，就使劲撕开，用到第三卷不多时，右胳膊及右腋窝横纹头痛，不敢掐也不敢撕了，最后半个多小时只好拿痰盂吐痰盂里了，清扫时数数卫生纸262次，今早吐了300 多次。
       这时想来，我这么会看错表呢？第一次4点看错了？第二次5点又看错了？
       身体比大脑智慧高，如果我看对了表，大脑就不会让我这么早起来练功，身体又需要这么早练功，所以就给我个5点了、又晚了的意识，这样我才能从思想到行动快速的进入练功状态，发起总反攻。
       今夜到底是几点起来的、练功多长时间，我不知道，但这已经不重要了）

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7 T5 h" E1 Y. S- t- O6 [     不经过风雨雷电，难见彩虹，黎明前是夜里最黑的时候，脱胎换骨身心轻松的感觉真好，脱胎换骨的路是要忍受康复之痛的，  练功加快了脱胎换骨的步伐，我要说的就是四年来身体修复反应时的症状。  

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lzf_1969

“力度之大、范围之广，无需耕耘，坐享其成。”应是辛勤耕耘，才会有所斩获啊！要达到天人合一的境界，是需要付出辛苦努力的，愿大家多多领悟。

回春婆

lzf_1969 发表于 2013-11-29 07:06
8 j9 R( g0 [5 i; G  N, [2 A“力度之大、范围之广，无需耕耘，坐享其成。”应是辛勤耕耘，才会有所斩获啊！要达到天人合一的境界，是需 ...

% Y0 ~1 y9 m4 N老师，我说的无需耕耘，坐享其成，是我练求己养生功的切身体会，因为就是静坐不动，身心双静，身体修复力度比做什么都大，无论做什么动作养生都要动脑子想，动身体做，就是静坐练功时是不要脑子想，不要身体动的。

" _# d8 E8 K3 c# z. r( k; N  I4 [         以前坐享其成我一直认为是贬义词，静坐练功后我才切身体会到，坐享其成是褒义词，是自然大道的。
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7 T1 q' q( V* ~& d         就像辟谷作用一样，也可以形容为坐享其成的，不要吃饭不用喝水，也就是不用身体内的胃辛苦的消化食物，不用劳动大小肠吸收食物，不用麻烦脾变现人体需要的精微物质，人体需要的能量就自动进入体内，人需要的精气神就有了，这不也是身体内的坐享其成吗。

$ D% o- y2 i  ]* J& d- u7 B5 Y             大道至简
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) m- |7 ~; v! q4 z) O
$ Z" @& x, s3 Q* D% K- E        
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深山雪狼

有心练功，无心成功，顺其自然，水到渠成

金玉良言

回春婆 发表于 2013-11-29 07:36
! F4 A( F3 |: \$ L老师，我说的无需耕耘，坐享其成，是我练求己养生功的切身体会，因为就是静坐不动，身心双静，身体修复 ...

, ^0 @+ u3 I7 K' G修行是个漫长的过程，一切急不得，又不可懈怠。阿弥陀佛

回春婆

: X! S! T4 g( T6 [5 O二十七天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷七天，半辟谷四天，清水第三天

          今早4点半到6点半，静坐练功，半小时后开始出来痰，一小时开始出鼻涕。

, V( T: I+ J5 [            本帖最后由 huichunpo 于 2013-11-29 08:38 编辑
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8 Q. U0 L# X+ U3 V         昨天我和老伴说，虽然停止拔罐了，但是你肝的修复还在继续，身体有什么反应及时和我说。         老伴说腿上的癣大了，我一看老伴肝经蠡沟穴，直径六七公分园内面积，蠡沟穴在胫骨内存，蠡沟穴是园的外侧，向腿的内侧满了干癣了，左腿全是癣，没有好皮肤了，右边基本是好皮肤星星点点癣。          几年了，左边就星星点点有干癣，右边没有，知道是排肝的垃圾，但是力度不够，断断续续一直排不出来。
         去西安前基本没有，不到一个月，居然这么大面积了，修复 肝脏从皮肤排毒好现象。
           下午在干癣处拔罐，给肝排毒一个出口，同时在太冲穴针灸。
3 m* y5 J) x, a0 j! U* k$ Q0 m     
( R/ Z3 A3 p4 ]+ l            白天孙女没空取嚏，刚才取嚏34个，自己说出汗了。
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央金措姆

在穴位上拔罐会，针灸，我不会。