回春婆辟谷日记

黑色人生

迟到的祝福总比不到好哈！
祝福阿姨顺利圆满！加油！

回春婆

芳草青青 发表于 2013-11-28 08:46
- @4 H* F  p' d. J真了不起，65岁了电脑打字也不错吧，眼睛好使吧，可这些都是年轻人的优势啊，你怎么做到的。{:7 ...

4 V# A: i4 P$ B+ f脱胎换骨之路  忍受康复之痛    二   转变观念   

          郑福中老师说：120岁，你为什么活不了？因为你没有办法，有病痛你的忍着，你只能做到这一点。而现在我们不仅不让它积累成病痛，我们还把几十年来身体里面积存的病痛，一点点地挖出来扔掉，这样的话，你的身体就会越来越棒。
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       养生以前，身体出现不适就是生病，生病就必须去医院，找医生治疗，91年腿痛去医院治疗无效，就只好在家无助的忍受。01年，头疼头晕严重，去医院说血压高，这次是治疗有效，但是必须天天喝药，时间一长，症状出现，就增加品种，加大药量：05年右臂不敢抬了，梳头、擦屁股都不行了，练基本生活都不能自理了：白天吃点东西就泛油，胀，夜里整夜睡不着，有时心就像跳出来，必须双手使劲捂着，便秘几天上一次，就是受罪，自己束手无策，活着拖累人，真的是精神崩溃。   因为我没有办法，有病痛我的忍着，我只能做到这一点。   
7 x# B' q4 f( E4 ^) n/ s        08年看了吴清忠老师的《人体使用手册》《人体复原过程》，才知道原来人体有强大的自愈，只要气血足、经络通，身体自己就可以健康起来。我有两个版本，一本是《人体使用手册》，一本是《人体使用保健手册》。《人体使用保健手册》里的比《人体使用手册》，、多着第九章不要急躁、第十章读懂身体的信号、第十一章把康复的希望寄托在自己身上、第十二章关于疾病的误区、第十三章疾病久治不愈的根源、第十四章健康与疾病的本质、第十五章新的疾病模式、第十六章康复之道、第十七章关于营养补充品、第十八章关于康复的建议。其中第十六章康复之道详细的列举了好转反应的具体症状和原因：如多痰、咳嗽、皮肤病、盗汗或多汗、呕吐和腹泻、尿频、蛋白尿、高烧、吐血或便血、黄疸、肌肉酸痛、抽筋、全身不规则疼痛、头晕、 疲劳嗜睡、关节痛、胃痛、晕厥、血压升高等等。
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  l- k% |, M. V2 ^      吴老师书中说：  大部分人在恢复健康的过程中都将出现一些不适症状，有些会比生病本身更加难受。无论是从健康状态发展到疾病状态还是从疾病状态回到健康状态，都是一个天平平衡被打破的过程。因此生病和康复的过程也是非常相仿的。很多人认为康复是一件很轻松的事情，当被告知康复过程中需要坚强的毅力，承受一定的痛苦时，很多人便打退堂鼓了。
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康复反应的出现，需要你的智慧来判断病情是否在恶化。
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! u! W& l; y) Y8 Z     其实康复就像捅马蜂窝，不去捅它，那些蜜蜂也不会来招惹你，但是假如你敢动手的话，便有你好受的。
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. b- ~4 E7 l8 A7 k4 {6 B* p    没有任何一双鞋子适合任何人，也没有任何一个康复方案适合所有人，适用的是原则、方向，需要调整的是细节。
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$ v! M+ ]# _8 r+ u! ~& p& c4 V7 ?    疾病是一个动态的发展过程，对身体来说，先有量变的积累，疾病的爆发便是疾病质变的表现。
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    大问题通常是由于小问题积累的结果。严重的疾病通常也是小毛病积累而成的。积累的力量是不容忽视的。中国有句古话：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之！”这句话可以非常好的表达健康和疾病之间互换的微妙关系。
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    人体在清除毒素的过程中，将使毒素积累部位发生疼痛或溃疡等生理反应，这些反应是正常的康复反应，不宜采取抑制措施。

/ S& w. j  u0 c9 Q- w    康复反应就像电影回放，在身体出现过的病症，无论是年轻时还是最近出现的，都会在康复过程中重新再现。

    人体只有在睡眠状态才能有效地进行修复受损组织，维持机体健康。

% X/ i+ V9 E' [9 {1 R0 e$ H    疾病康复的时间，不取决于你的个人意愿，而取决于人体细胞新陈代谢的周期。
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   发烧是人体免疫系统对侵入人体内的病毒细菌或滞留在人体的毒素发起战争的信号。咳嗽是人体清除呼吸道及肺部垃圾的最佳办法。

% p0 }7 y; ?0 m' R& t7 N' ?7 r) M  所有伤口的修复、组织再生的全部工作都是身体自己做的，
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    毒素的积累是生命的必然结果，正常的生理反应都会产生毒素，就像一根火柴燃烧之后，除了光和热，还留下一堆灰烬。

3 ?9 j0 H7 G* |5 _% N% X: u) a  病情的变化就像战况的变化，每一个阶段都会有影响胜负的因素，每一个阶段都有转败为胜的机会。关键在于你是否能够准确的把握住每一次机会。

   身体从来不做毫无意义的事，身体的每一个反应，我们都必须好好地去体会她的真正意义。
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   康复与其说是身体在受熬煎，不如说是你的思想和意志在受到考验。

/ d& O5 ]# w  w. F9 u2 p    康复的过程，也是平衡被打破的过程。这个过程通常会产生与生病相似的症状，这些反应称为开发反应。

   黎明前的黑暗是最黑暗的时候，康复前的不良反应，有可能会比疾病本身更痛苦。

3 h# _& ]8 i) F  `0 {% F2 D' E   康复反应的出现，是一种希望，也是一种危机。能正确理解的人经历康复反应之后便能继续坚持直到恢复；不能理解的人，便会在这些反应出现时放弃坚持，放弃坚持也就等于放弃了开康复。

     假如你真的无法读懂身体给你的信号，那么请你也不要轻易的把这些信号关掉。

4 R8 c: m6 p: M      陈玉琴老师说，我们的五脏六腑使用了五六十年，恐怕早已是千疮百孔了，身体气血上升后，身体自己就会进行修复，因为身体五脏六腑是需要平衡的，所以修复时，不是修好一个再修下一个，而是先修复问题最大的那个，等这个问题不突出了，就再修复另一个问题突出的脏腑，就这么反复轮流的修复，身体修复就像修房子，会有垃圾排出，所以身体就会反复出现同一个症状，这个过程长短因人而异。
        通过学习，我知道自己是寒气很重，身体就是一座冰山，身体所有毛病都是因为寒气大，导致经络不通，气血不足，要想健康就必须排寒气。

3 H1 j& ~3 }& q) g6 q1 C' Z+ ]        郑福中老师说：排出身体的寒气是长期的事，有时甚至需要几年的时间。

$ c) E0 @8 k8 {" s        老师们的观念太好了，学习后我 有信心、有办法不仅不让身体再积累病痛，我还能把五十八年来身体里面积存的病痛，一点点地挖出来扔掉，我的身体一定会越来越棒。

      转变了观念，下决心无论身体出现什么症状也不去医院，打针吃药控制症状。只要每天身体出现症状，也就是每天挖出了一点点身体里面积存的病痛扔掉，我的身体才能越来越棒。

         我需要做的就是给身体疏通道路，提供足够的粮草弹药，让身体自己有能力进行人体复原工程。四年来我做的就是用各种已知的方法疏通筋络、喝固元膏、当归粉补充气血， 四年来我是把好转反应症状，熟记在心，身体一有症状就对号入座，盼着出症状，书中没讲到的就自己分析原因。四年来无论身体出现什么症状从没有去医院打针吃药控制，除降压药是09年5月20日起停止的，四年没有吃任何药。

0 d& `" R+ [' G6 m* k1 s# p+ a0 \四年来坚持把身体症状记录下来，进社区前，记在本子上，09年3月20日进社区后，在健康问答栏目有了自己的专贴：回春婆及亲朋养生保健录-----拜郑幅中为老师--不求医问药，向老师交作业本    此后就记录在这篇帖子里了。
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/ C1 E) w( F3 f) I      这是首贴     2009年4月2日     1号
2 E4 n3 W, l7 @1 x" z- ?) K+ i4 W        郑老师：
( u. W* t9 w4 q        我不称呼您中里老师，在我心中您和吴清忠老师是阳春白雪，陈玉琴老师和马悦凌老师是下里巴人。您教我们的是怎样达到防未病的境界和方法，及治已病的办法。吴清忠老师是告诉我们正确使用人体，人体有自愈能力，不再把好转反应当疾病对待。陈玉琴老师马悦凌老师是用她们亲身体会和经历告诉我们，用最实用最简单最有效的办法治已病。

- e+ z, q( c3 F3 f" T    从今天起我诚心拜您为老师，我不会向您求医问药，而是做为学生，把学习体会和实践过程向您交作业本，请老师批改作业。

                                                                  学生回春婆60岁山东潍坊

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         以后的内容，我大部分是前面帖子转过来的，，注明了日期和贴号。

回春婆

黑色人生 发表于 2013-11-29 17:45
$ x% H+ y" I9 O迟到的祝福总比不到好哈！
祝福阿姨顺利圆满！加油！

祝福你天天有个好心情。

回春婆

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' }4 X7 A& }, v  f我在求医不如求己作者中里巴人论坛，山药社区有养生日记，从09年4月2号至今每天坚持，我的帖子基本是原帖，内容是自己养生过程中身体的感受和感悟，说的都是心里话，说感悟时就会联系一些理论，我也不管对不对，凭自己感觉说，贴子最后我都是加上一句话：看我帖子，自己鉴别对错，误导别找我。

            在这里我也说一句话，看我帖子，自己鉴别，误导别找我{:soso_e116:}
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5 o* Z/ J0 M& _; u           无需耕耘，坐享其成是我在特定的静坐练功时的体会，不代表我日常做人行事的，日常生活中我是辛勤耕耘的，就拿学习来说，我老将出马一个就顶年轻人俩。

+ N+ Y% l' e) c  _  G3 m            我从去年10月到今年10月低11月初，参加的学习，三天传统脉学学习班，四天大医脉神作者许跃远象脉学学习班，三天灵枢经终始第九人迎脉寸口脉诊脉调经络学习班，两天灵枢九针中铍针学习班，刺血疗法、阴性病、五运六气、柔式整骨各半天学习班，三个月针灸推拿学习班全天晚上自习，内有解剖学我去过解剖室，尸体解剖。除了在潍坊本地学习，去过两次广东揭阳，济南，北京，西安，两次学习辟谷。
           还有每天在家看书，电脑，电视，论坛养生节目学习。
           有敢和我老婆子比的吗？哈哈哈。
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$ y3 w+ o4 j, ^! h9 t, C* S. u           好多人问我身体怎么好的，我无法回答，因为我也不知道怎么好的，就是在坚持养生滴水石穿的过程中好的，如果想一两个绝招几天之内就好了，不可能。
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          现在辟谷我还刚刚尝试，一段时间后，我也会把感受和感悟写出来，还是那句话，我的感受感悟不一定适合你，自己鉴别，误导别找我。{:soso_e143:}
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回春婆

央金措姆 发表于 2013-11-29 17:00
在穴位上拔罐会，针灸，我不会。

开始都不会，想会就能会，不是吗？

回春婆

金玉良言 发表于 2013-11-29 08:31
修行是个漫长的过程，一切急不得，又不可懈怠。阿弥陀佛

谢谢老师指导，随缘。

深山雪狼

用心练功，无心成功，顺其自然，达到渠成，南无阿弥陀佛

深山雪狼

回春婆要成为养生专家了

lzf_1969

回春婆 发表于 2013-11-29 07:36
老师，我说的无需耕耘，坐享其成，是我练求己养生功的切身体会，因为就是静坐不动，身心双静，身体修复 ...

# U1 D6 e' W% i7 \" Q8 t) F平心静气，勿急勿躁，不喜不悲。

回春婆

lzf_1969 发表于 2013-11-30 10:14
1 ~( u# V4 a( m! b* Y; s- Q- I平心静气，勿急勿躁，不喜不悲。

" W5 z; Q/ |' X2 A, k: }老师这也是我养生的目的，我会用心去做。

梦若雪莲

老姐姐真是榜样，我是看到周围人特别是亲人得了绝症，年纪不大就去世，还有现在很多人本来病情不重，到医院越治越厉害，很多人都是死于无知，死的不值，才感觉养生的重要。向你学习！！

南风

向您学习！{:soso_e183:}

回春婆

深山雪狼 发表于 2013-11-30 09:58
! y# Y% `# X% `, L4 j+ N回春婆要成为养生专家了

我是被逼无法才学习养生的，并且还是养生异类，歪打正着吧。

回春婆

梦若雪莲 发表于 2013-11-30 13:54
/ Y4 {% A6 C/ ?# a8 n老姐姐真是榜样，我是看到周围人特别是亲人得了绝症，年纪不大就去世，还有现在很多人本来病情不重，到医院 ...

* Z; Y" @3 y9 u) S4 i互相学习，辟谷可能是身体健康的捷径。

回春婆

二十八天，全辟谷十天，半辟谷三天 ，全辟谷七天，半辟谷四天，清水第四天。
         

- |8 y0 x& y) J/ {1 m: H: v& G           今早3点到6点半静坐练功，痰多鼻涕少。
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             上午孙女取嚏17个。

0 b* f) r; Y- l' X* A( @' a            下午给老伴在蠡沟穴拔罐看到左腿外侧胆经开始出红点了，右腿内侧肾经出好多了，就在这四处刺血拔罐，在太冲针灸。
         看来皮肤大面积排毒了。
$ V  `6 ?& h$ t/ W
          每天龙腾两次，六字诀三次，早中多做嘘字，晚上多做吹字。
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回春婆

南风 发表于 2013-11-30 15:49
, ]* D: S* l# A. F向您学习！

! m) i. X1 q& o: P- o互相学习，共同提高。

敬天爱人

回春婆 发表于 2013-11-29 16:44
二十七天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷七天，半辟谷四天，清水第三天

% ]% G5 u2 A, o8 h0 V! h, L          今早4点半到6点半， ...

) G( H( v3 P( p" c' ^$ {特别羡慕你，我第一次辟谷失败。

回春婆

芳草青青 发表于 2013-11-28 08:46
真了不起，65岁了电脑打字也不错吧，眼睛好使吧，可这些都是年轻人的优势啊，你怎么做到的。{:7 ...

' I1 Y  \) e8 b$ {2 Q0 s脱胎换骨之路  忍受康复之痛      三    多痰
      吴清忠老师书中说：
) k$ r1 R1 M$ B( G8 E       多痰
7 E1 t/ V. S; M0 F) U. c# l* D       接受调养后，出现多痰的症状，是人体正在排除呼吸道、肺部和粘膜系统的垃圾，是人体排毒的一种表现。
       风痰：吐痰多，喉中有痰声； 热痰：痰黄而稠，有块不易咯出；寒痰：痰白而清稀；湿痰：痰多易咳、色白稀而粘；燥痰：咳嗽、喘急、痰稠粘难吐出、或痰中带血丝；气痰：痰停于咽喉，咯不出咽不下。

       养生四年我出现三次长时间吐痰，痰白而清稀、易咳出。对号入座就是寒痰和湿痰。

4 q! y$ f0 R4 Q5 M        第一次     是09年秋天连续两三个月，早晨推腹拍打肺经吐，每天三四十次左右，其他时间基本不吐。代表帖509。
        509号贴     2009年9月  17日      昨天夜里还是3点醒了就清醒了，尿液还是清澈见底，鼻子、喉咙有感觉，说话时细心的能听出有点感冒症状，不发烧、不咳嗽。身体没有不适感。
      下午，银耳、百合、梨、冰糖煮了半锅，我又用豆浆机打成膏吃了一碗，晚饭后感觉喉咙痒痒的，像要吐痰，我心想痰要化了，但是程度不到又吐不上来，睡觉前又吃了一大腕。
      今天夜里小便后，感觉没有睡着，但是也不清醒，看表时已经5点15了，腹式呼吸后，就开始捶打中府、云门，不一会就感觉深处有痰，使劲咳吐出一小点痰，继续捶打，又吐一小点，继续捶打又吐，看来痰化开了程度不到自己上不来，给肺帮帮忙就能上来一点点，不推腹了，就在胸部捶打拍打一个多小时，一会一口说是一口其实就上来大米粒那么点，并且还要使很大的劲咳，吐了三四十口吧，最后出来稀鼻涕了不是鼻水。
        上午还一会吐痰，一会鼻涕的。但是间隔时间长了。
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3 N" }, [! z; \5 s         第二次   是09年12月到2010年4月，四五个月的时间，推腹时不吐，夜里不吐，白天吃完早饭就开始吐晚饭后就不吐了，代表帖893。
        893号帖   2009年   12月   11日  喉咙有感冒音、吐痰多，今天一周，症状没有加重、也没有减轻。
+ Q8 L- N1 y/ X% M; I       今早推腹前拍打中府、云门时，忽然意识到一种不同现象，从立秋开始到立冬三个多月的时间，每天拍打时都吐痰，虽然很费劲量很小，立冬后就不吐了。
4 ~' Y, _3 b  b$ F/ T- b) H! i; v       回想这一周，白天早饭后就开始吐痰，半个小时左右就一次大口的白色粘痰；夜里只是口干，一周夜里都是起来三次喝水，但是没有吐痰，就是拍打时也没有吐的感觉。
3 e7 {1 f, Q6 m" l3 Z: T5 k       身体真的很奇妙，五脏六腑都生痰，排痰就是一个通道，怎么就能读懂每次排的是那个脏腑的痰呢？？？

! [% b( U! Q$ k# c* l* {       第三次    是练功后20天，2009年11月20日加入练功群，23日开始练功，12月1日开始痰鼻涕，至今11个月了几乎没有一天不吐，只是多少而已。一小时吐不到10次就是极少，20次左右是少，30次40次左右是多，5 0次以上是特多。因为我练功每天四五小时是经常的，一天二三百次是经常的，都是练功中吐，不练功不吐，只是中伏末伏不在练功时间吐过几次。代表帖  2317
       2317号帖  2011年5月5日   今早4点到8点20：
      4点到5点，只是左下腹暗涌。
      5点到6点，左下腹响，不像是水像是气，断断续续从下向上，手脚胀。
      本想收功，感觉上来痰了，吐吐痰再收功，没想到痰鼻涕频繁不住了。

      老伴：“晚大了，7点了。”
      我：“学可以不去，痰不能不吐。”
) {5 Q& U- Z9 s; T/ b      儿媳看到一地卫生纸：“哎呀妈啊！”
      我：“好长时间没有这个吐法了。”
- Q8 }. D# ?3 X6 n      他们做饭、吃饭、出来、进去，我继续吐痰、冲鼻子，不管影响他们的食欲。
      儿媳送孙女上学回来：“妈，还没有住？”
      我：“上学是手段，吐痰是目的，我不能为了上学不吐痰了，不能本末倒置。”

      一会感觉冷，一看厨房门有道缝，过来的风有点凉，就叫儿媳过来把门关严，儿媳刚刚出去，我感觉一阵全身冷，一看厨房门大开，立即收功，穿上厚衣服。
     吐三四次痰出一次鼻涕，痰吐在痰盂里没有数，鼻涕每次用一块卫生纸，76块纸。两个多小时痰大约200多次。

# [# [6 h) n2 G     已经是8点20了。

. G! _% p" M! f* t8 i) M" c      养生四年，断断续续吐痰就近二年，如果不是坚信老师好转反应的理论，是坚持不下来的，自己感觉上半身的寒气湿气，排的差不多了，但是下半身的寒气湿气还不少。
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梦若雪莲

回春婆 发表于 2013-12-1 06:38
脱胎换骨之路  忍受康复之痛      三    多痰
4 c% |- j; y. F& r& v      吴清忠老师书中说：
       多痰

回春婆老师真厉害！！

上善荷

回春婆 发表于 2013-11-30 09:02
开始都不会，想会就能会，不是吗？

哈哈.
$ |) c  d$ V( D0 w/ F* h前一周朋友被蜱虫咬了,怕得病还怕抗生素伤身,进退为难间,打电话给我,我給她局部小手术,放血把罐,蒜敷之后让她自己爱灸.现在早就到了安全期了