TA的每日心情 |
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发表于 2013-12-7 18:00:04
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脱胎换骨之路 忍受康复之痛 八 抽筋
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吴清忠老师说，接受调养后，出现抽筋的现象，这是人体神经细胞回复知觉过程中的 调整动作。3 `6 A1 K" H# s
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参考帖
, Q6 ?2 U* c( R- z% {8 t 781 号帖 2009 年 11 月 10 日# T9 P6 b7 S9 ^
哑铃按摩地筋疙瘩，神效 3 W+ q1 G2 f1 x3 Q/ \* c2 C) P
2006年的一天，无意中发现左脚脚心有一个红枣大的疙瘩，摁摁不痛没有感觉，看看右脚脚心没有，去医院看了看，医生说筋疙瘩，这个地方不要紧，因为没有感觉再也没有留意过它。
l4 N, |6 i3 y/ h0 K! v1 X3 | 2008年看了老师的大作二 第五章 第一节 长生从养“筋”开始。，找地筋时发现疙瘩正是在地筋中间，左脚疙瘩比当时大了，并且大疙瘩向脚跟方向一流小疙瘩，右脚地筋中间也有了大疙瘩了，没有小的。& E- d8 v! Y8 p* N1 S) E
老师说地筋硬了不好，我都是大疙瘩了那就是相当严重了，又是一个积重难返的病灶。( q" b5 [% \) @ _8 f
; {0 a% V1 F; Y7 I 一年多来每天晚上泡脚后都是揉，刮，开始时是向脚趾方向刮，进社区看到帖子说是向脚跟方向刮，就改为向脚跟方向刮，始终是不痛不痒没有感觉，疙瘩还是那么大。
5 H& ? `0 ^9 ?/ d# L, k9 w 7月9号开始拉筋三次后，就有痛感，郑老师说麻木是血气都过不来，我的地筋什么感觉没有一定是麻木的，痛是气血过来了冲击病灶的反应，地筋痛就是气血过来冲击病灶了。 * x! E9 s8 ~8 |) ] I/ @" G7 B8 M
之后的一个多月出现了三次抽筋。吴清忠老师说：接受调养后，出现抽筋现象，这是人体神经细胞恢复知觉过程中的调整动作。7 J( J- }9 f# V* b% Y
拉筋使地筋恢复知觉本应继续拉筋，8月底9月初头有感觉，一测血压升高，怕是拉筋体位影响血压就停止拉筋了。拉筋后有知觉了，但是疙瘩的大小没有变化，9月底疙瘩还是那么大。! c9 q) S5 D1 ~5 {- a5 I6 f E+ y
此时看到同学的帖子，用高尔夫球按摩地筋，一试感觉力度好，但是一使劲疙瘩和球一接触球就滚了，帖子还说用木棍按摩，我家有哑铃手把就是棍，拿来一试，太好了！又能用上劲、脚尖脚跟不挨地、还跑不了啦。 |- W! s4 }5 y! f
从那天起每天上网就踩着滚动脚心每天两个小时左右。10月中旬的一天儿媳问：“妈，你天天踩着滚动管用吗？”% |# ]( P; T A
“不知道，自从踩哑铃没有按摩没看。”7 }4 D% u6 e! Z
抬起脚儿媳一摸说：“小了。”
; F' O5 n1 V+ y/ k/ T 我一看一摸还就是小了，奇管用。/ o# P [% a* U" E
10月底儿子又问我：“妈，滚个这个管用吗？”% \/ s) t f' m; Y" w
“管用，那天就看出小来了。”7 W# q w( Z2 ~, w% g, p
儿子摸了摸说：“那个大高尖都没有了，光有个大硬底盘了。”
" ~- A6 x6 t+ K1 i1 g0 Z+ h! Z9 f 此时疙瘩是小的多了，但是没有出现痛感和抽筋。8 @1 r$ ]' M/ I& V
前几天右脚开始滚动时有痛感，滚一会就没有了，一看脚心向脚趾方向的地方肿了，看不出凹陷来平了，左脚没有这个现象。
2 m( M+ g" n, u 考虑是疙瘩里的瘀堵物被赶出后，吸收排出来不及，分散在周围了，等待慢慢吸收排出吧！ w* s& l, |5 S) |# J9 N: O
观察中！
" r4 {5 o/ W- |+ ]$ |1 F9 g, D' w 用手和按摩棒按摩一年半没有变化，用哑铃按摩一个多月疙瘩就只剩硬底盘了，神效！
; @% m" w2 u" | 分析原因：力度和时间大大的不一样才能出现神效。1 y; O# C8 g& P# s2 f: Z7 S( [
力度用手和按摩棒可能不管痛痒，踩着哑铃用上全身的劲向下压着滚动，这个力度是手的几倍、几十倍，哑铃一下就顶几十下；' _. n+ D P3 Y* t# S' I- W$ F+ G' a
时间用手每天三五分钟，用哑铃每天两个多小时。 u- {' X4 E* b }: Q$ b4 p
由此证明，积重难返的病症，正常的力度和时间是看不到效果的，我这两疙瘩用原来的按摩法几年见效果还真难说，庆幸用了哑铃！
8 F- w* V6 @# }; w9 p 附拉筋后三篇反应的帖子： ( ]# G# W: S2 c2 }0 w. M6 n8 I4 X
（250号贴 拉筋三次 意外惊喜 地筋恢复知觉
% g2 P! I, y8 Y! D1 C 今早5点醒来，排完大小便，回卧室时左脚一抬地筋一阵剧痛，再一抬又痛，推完腹起床后，到现在一天不定时的就痛一下，地筋有知觉了。
\4 ?6 o+ B) C1 f7 g2006年的一天，无意中发现左脚脚心有一个红枣大的疙瘩，摁摁不痛没有感觉，看看右脚脚心没有，去医院看了看，医生说筋疙瘩，这个地方不要紧，因为没有感觉再也没有留意过它。$ W& Q" Y7 p5 K8 k5 P( v
2008年看了老师的大作二，找地筋时发现疙瘩正是在地筋中间，左脚疙瘩比当时大了，并且大疙瘩向脚跟方向一流小疙瘩，右脚地筋中间也有了大疙瘩了，没有小的。一年多来每天晚上泡脚后都是揉，刮，开始时是向脚趾方向刮，进社区看到帖子说是向脚跟方向刮，就改为向脚跟方向刮，始终是不痛不痒没有感觉，疙瘩还是那么大。
& w2 J3 p! p& L, S: r% H% X$ U 老师说麻木是血气都过不来，我的地筋什么感觉没有一定是麻木的，痛是气血过来了冲击病灶的反应，今天地筋痛就是气血过来冲击病灶了，我就是做了三次拉筋就有这么的作用，太神奇了。想做拉筋时只是想试试行不行，玩一玩没有想到揉刮一年多没有感觉地筋有了感觉。
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6 W7 D$ `! n, u260号贴 昨天半夜里右脚地筋抽筋痛醒。" ~* M& ]# V' x4 Y7 ?7 {
拉筋三天左脚地筋痛，拉筋八天右脚地筋抽筋。双脚地筋都有知觉了。
' b) a; v" i: V4 S( P 拉筋居然这么神奇！看来地筋上的疙瘩有望减小并消除了。: [* ?# F* }3 ]$ p3 O9 |
0 L, J/ i# S5 r( A* K" b L360号贴 意外惊喜。坚持拉筋。
6 Z$ E- t+ @2 |( n2 X4 H( f8 O 昨天拉筋，先是右腿竖起，15分钟换左腿竖起，右腿平放地面时忽然右脚地筋抽筋，咬牙！！！痛 并高兴。
- H% M1 f( P |0 Z( y 拉筋第三天左脚地筋刺痛，第八天右脚地筋半夜抽筋痛醒，这是第三次有感觉了。
: T4 `+ P$ ]: `1 D9 n 吴清忠老师说：接受调养后，出现抽筋现象，这是人体神经细胞恢复知觉过程中的调整动作。） 3 k/ h' X4 c: C: K; I0 M4 O
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2264号帖2011年4月$ H4 X* c" l m, W5 z, d/ e4 H
消除地筋疙瘩四部曲
1 F1 B$ |: ]' E2 p j0 J& A 第一步 揉、刮、一年多，没有变化
! X O$ o1 T9 i. S4 D) i- X @ 从08年5月每天晚上泡脚后都是揉、刮，平时有时间也揉、刮，开始时是向脚趾方向刮，进社区看到帖子说是向脚跟方向刮，就改为向脚跟方向刮，始终是不痛不痒没有感觉，到09年6月，疙瘩还是那么大，虽然没有小，但是也没有再长大。
1 ^ r& o4 c6 U9 ?6 t) j& ~3 Y! r 第二步 09年7月9日到9月底，拉筋使地筋回复知觉
: j! `5 t8 k+ K# I% a! t) e 7月9号开始拉筋三次后，就有痛感，郑老师说麻木是血气都过不来，我的地筋什么感觉没有一定是麻木的，痛是气血过来了冲击病灶的反应，地筋痛就是气血过来冲击病灶了。 # c# w8 {( B0 t6 B" X
之后的一个多月出现了三次抽筋。
* y, t/ P' ]: P( R 拉筋使地筋恢复知觉本应继续拉筋，8月底9月初头有晕、麻的感觉，一测血压升高，怕是拉筋体位影响血压就停止拉筋了。拉筋后有知觉了，但是疙瘩的大小没有变化，9月底疙瘩还是那么大。
; s9 R5 J* ^- M6 I. X& z 第三步 09年9月底到11月底，哑铃按摩地筋神效
* i2 ~. X U6 ^ 由此证明，积重难返的病症，正常的力度和时间是看不到效果的，我这两疙瘩用原来的按摩法几年见效果还真难说，庆幸用了哑铃！ h5 J& T/ ^9 f8 N3 P
立冬后只穿袜子滚哑铃脚冷了，就停止了。此后到2010年11月，没有进行强力滚动，疙瘩底盘继续存在，其它感觉基本没有。: n* z# i3 _0 U' I1 `+ A7 r. a
第四步 2010年11月练功至今5个月，双脚地筋连续有痛、跳、麻、胀感
8 B$ I$ G/ H: S& j) T 练功一个多月就出现左脚地筋刺痛，此后断断续续出现双脚地筋反应，4月25日练功时出现气血冲击肝经，（从4点到5点10分坐椅子时，右脚太冲穴跳，慢慢的，跳一下阴阴的痒一会，感觉很奇妙，跳点一下一下慢慢的向上移动，到脚面中间消失，（太冲到中封的中点）一会又一次，坐椅子70分钟内，均匀的反复了十几次，又换坐地下垫子时没有出现这种感觉，6点又换椅子，又在终止点跳一次。）
8 W4 u1 N9 L( S3 v+ \ 从4月19日至今右脚地筋一走路就抻的痛，练功气血冲击力度最大，神助、神效（这个神效一点也不费力气），麻木的右脚地筋终于恢复知觉了 。
8 W+ z/ S. b! F4 J 地筋疙瘩消失的路还很长，左脚比右脚疙瘩早、大，练功时也出现过几次反应，现在还没有出现连续的反应， 革命尚未成功，坚持用心练功。
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, A: k$ N- A, ` H6 M# ^2 G 60多年了这次地筋抻的痛才发现，在屋里走和出去在街上走路不一样，这十天在屋里怎么不住脚的来回走，脚底没有感觉，只要是出门，走一步地筋抻的痛一次，慢走也不行。
5 b3 J# O3 Z% n2 E% `5 r& y 养生使观念改变了，原来是不痛高兴，一痛心里就害怕的了不得。现在没有感觉最危险，出现酸、麻、胀、痛、跳、痒最高兴，气血冲击，身体有能力修复了。 % p f0 e9 ^' w; e6 W% L# Q+ T) N
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