我的第二次辟谷日记

方常一名

等候下一篇，除了服气，有打坐和练大爱健身法及龙腾九式么

方常一名

喝柠檬水和姜汤有啥讲究和意义么

容丽妍

如果有照片对比就更好了，加分鼓励！

云霞彩诗

归去来兮 发表于 2013-11-14 08:32
今天2013-11-14日，第五天。早起体重59.3KG左右。
昨晚10点半睡觉，今早6点半起，身体感觉很乏力，四肢无力 ...

加油楼主，多服气可以减轻饿感和体力乏力。

南风

加油，以后每天都来看你的成果，强烈支持！

方常一名

方常一名 发表于 2013-11-14 14:53
等候下一篇，除了服气，有打坐和练大爱健身法及龙腾九式么

是呀，看到你的勇气真厉害，我总想先把大爱健身法和龙腾九式学会了才敢尝试，那你服气每天都在进行么

方常一名

等待楼主的分享，你此次来西安不12月号。

归去来兮

今天11-15日，辟谷第六天。大早起来称体重，58.8左右，59不到了。
昨天没有排便，今天也排不出。有些担忧。多喝柠檬水吧。

南风

归去来兮 发表于 2013-11-15 09:58
今天11-15日，辟谷第六天。大早起来称体重，58.8左右，59不到了。
昨天没有排便，今天也排不出。有些担忧。 ...

柠檬水的最大作用是防癌，能改变人的体质，这个习惯好{:7_144:}

归去来兮

我感觉辟谷能防癌呢，这个过程可以“饿死”好多人体中的坏细胞，这也是辟谷时期可以治疗很多旧疾的根本因素吧。比如我的妇科病，真的困扰好多年了，反复用药，反复发作，到最后我都绝望了，每天早晚洗有时候都不管用。但是自从上个月辟谷以来，真的没有发作过，实在太意外了，超大的惊喜！！还有我的小叶增生，淋巴结节，糖尿病前期先兆症状，我都渴望能通过辟谷给我排除掉。我相信这个应该是可以的。
这次辟谷已经到第六天了，我目前没有喝过糖水，只是喝柠檬水和一点点咸汤，已经排除掉对糖分的依赖。真感觉到浑身乏力的时候，也不会手脚发抖出冷汗了，这种以前会出现的低血糖症状没有出现。乏力的时候我就喝柠檬水两三百毫升和服气，晚上10点睡。今天起床感觉精神很好。
昨天一天未排便，今早有便意但排不出，有些不舒服，于是我破例喝了小杯酸奶。刚才排了些宿便，肚子非常舒服。
继续我的柠檬水辟谷之旅！
加油！！！

容丽妍

归去来兮 发表于 2013-11-15 11:54
我感觉辟谷能防癌呢，这个过程可以“饿死”好多人体中的坏细胞，这也是辟谷时期可以治疗很多旧疾的根本因素 ...

循序渐进，你会如愿的。

梦佳

你很棒，你一定会成功的 ，坚持，加油呀！{:soso_e163:}

南风

南风 发表于 2013-11-15 11:26
柠檬水的最大作用是防癌，能改变人的体质，这个习惯好

最好是用新鲜柠檬切成片泡水喝{:7_137:}

归去来兮

今天11-16日，第七日。今早起床体重：57.6~57.8KG左右，58不到了。
昨天招待孩子的朋友和父母来家做客，请人家吃水果，非要我也吃，只好陪着吃了些梨，不过我都是嚼啊嚼，然后悄悄把渣渣吐出来放手心里，一点也没下咽，只是吸取了水分。吃完之后一个多小时，肚子里一直咕咕唧唧地叫，不是饿的那种叫，很奇怪呢。然后拉稀了，一点点水样的便便。之后就睡觉了。
昨天晚饭，有小朋友一起来家吃，给他们炖了一大锅鸡肉，放野生香菇、铁棍山药、红枣一起熬了一个多小时，那个香啊！！！我忍不住喝了几口鸡汤。再炒了两个菜，菠菜和平菇我吃了一口尝味道，也是嚼了嚼就吐出来。
罪过罪过！
今天又要和同事带孩子一起出去玩，中午肯定要在外面吃了，怎么办？？我只能再用那个偷偷吐出来的动作了，又不能跟人解释，人家肯定不能理解的，又得一百个劝，没准用怪物的眼光看我呢。唉。难啊！
不管怎么样，我一定得坚持！！
加油！！！

南风

南风 发表于 2013-11-15 21:55
最好是用新鲜柠檬切成片泡水喝

主要是新鲜柠檬的效果比干的要好，如果在辟谷期间喝的话，对改善体质的效果更佳{:7_137:}

容丽妍

归去来兮 发表于 2013-11-16 08:53
今天11-16日，第七日。今早起床体重：57.6~57.8KG左右，58不到了。
昨天招待孩子的朋友和父母来家做客，请 ...

看来你的厨艺很棒哦

归去来兮

今天我们和孩子班级另外两个家庭一起去农庄玩，孩子们玩疯了都。
在农场里的一片荒草莓地（几个月前已经采摘过草莓的废农地，长满了野草，但草莓植株还没有拔掉），竟然采摘到了好多好多“野生”的红草莓！那些草莓植株竟然零零星星又长了好些草莓出来！哈哈，那可是完全没有用农药的天然奶油草莓呀！可惜好多都被虫子和老鼠啃过了。不过我们每个孩子还是都摘了满满一小桶，都有三四斤重呢。好吃极了！
这回真的没忍住，实在不忍心吐出来啊，那么香甜的草莓！就吃下去了。
中午在农庄里吃午饭，菜品也很好，味道很不错。笋干老鸭煲，那笋干极其甜嫩，大部分都被我捞了嚼了，渣渣都吐在盘子里。蒸鱼吃了几块肚皮上的肉肉，蒸南瓜吃了两块，醉红枣吃了几颗，一小片麦糊烧，两片青菜，这些嚼着嚼着很自然就卷下去了，没吐出来，惭愧啊。羊排和猪蹄鸡爪什么的，都没敢动了，太油腻的还是不要动筷子。已经吃太多下去了。
下午我们女的带孩子们滑草，开心得很。然后去看爸爸们钓鱼，哇塞，钓了5斤上来啊，买回来三家分掉。晚饭就烧了条大鲫鱼，做鲫鱼萝卜豆腐汤，鲜香浓甜无比！那么大一海碗，居然都喝完了，我又没忍住，也喝了一碗，吃了一点豆腐，嚼了些萝卜丝，渣吐掉，另做了个胡萝卜平菇炒鸡胸肉。嚼了两片平菇，渣吐掉。
晚饭过后儿子又吃了好些草莓，我也忍不住吃了几颗，咽下去了，唉，太好吃了！比买来的好吃啊感觉，嘿嘿。

我今天是不是罪过大了！犯罪的感觉有木有？有！！！
然后去称了一下，比早晨起床重了一斤多了。
555555555555555555

我明天只喝柠檬水！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
回到辟谷状态！

归去来兮

今天11-18日，辟谷第9天。中间周末这两天没有辟，都是和朋友出去玩乐吃喝，最终还是没控制住，意志力还是不行啊，体重反弹了好几斤。今早体重59KG。
这个周接着辟吧。
加油！！
坚持！！

梨梨的木

为什么是早上喝柠檬水呢，有什么讲究？

容丽妍

既然吃了就吃了，不必纠结。