我的第二次辟谷日记

归去来兮

刚才排了一点点便，看来吃了东西还是能顺利排的呀。

继续加油！喝水辟谷！！
把这周这月进行到底！！
我就不信我下不到55KG!!

让心搁浅

半辟谷也很好啊，就这样养着食欲。{:soso_e113:}

归去来兮

今天11-26日，辟谷第17天。早起体重57KG.
这几日没有完全克制住食欲，辟谷也变成了半辟谷，所以体重在这里似乎停住了。我记得周日早晨起来已经下到56.7左右了的。
因多少吃了些水果食物下去，所以今早排了点便，不多，但很顺利。

继续我的柠檬水辟谷！
一旦开吃，就很难控制食欲和馋瘾，这个真是这样。所以控制的好的那些日子，自己感觉很轻松不需求去刻意克制什么，反而是遵守辟谷最严格的那些天。
看来还得回到那个状态去啊。

加油！
加油！
我要下到55KG !!!
只有这个目标达到了，我才有可能继续下一步减到100以下！

回春婆

学习了，谢谢分享，楼主好棒。

小傻瓜^__^

亲，加油哦！我自己感觉一直不吃还好，稍微迟点就刹不住车，我现在直接不买零食！

归去来兮

今天11-27日，第18日。早起体重是57.5KG.
自从吃了点点东西之后，就有刹不住车的样子，体重从最低点上来反弹了两斤了。
我总是白天容易控制，到晚上就控制不住。咋整！！！！！！
何去何从，真的恨自己啊！
胃啊胃啊，我真对不起你啊，这几日晚上折磨你了，请先不要惩罚我啊！
我继续接着辟谷，不设期限，直到110斤再说，好吧？！！
明天无论如何不能吃了！就喝柠檬水！

让心搁浅

你到晚上都吃了些什么呢？

哎呦

楼主，你每天喝柠檬水不胃酸吗？

依然如故

归去来兮 发表于 2013-11-26 08:04
今天11-26日，辟谷第17天。早起体重57KG.
这几日没有完全克制住食欲，辟谷也变成了半辟谷，所以体重在这里 ...

楼主太棒了，已经第17天了，向楼主致敬！

小傻瓜^__^

亲，加油！！坚持住哦

回春婆

这两天，楼主干嘛去了。{:soso_e128:}

归去来兮

两天没来写日记了，现在补上。
11-28，第19日，早起体重57.5KG.
11-29，第20日，早起体重57.8KG.
11-30，第21日，早起体重57.7KG.
最后这几日总是晚饭这餐控制不住，有时候在外面吃一碗饺子或者米线，有时候在家吃半碗饭，一些蔬菜和水果，比如几个草莓或者半个苹果。白天我控制得还算好的，基本可以不吃只喝水。但到了晚上就控制力好差。
似乎是一旦开了那个吃东西的口子，就好难全面控制好了。
接下来调整几天吧，稍微吃一点特别馋的食物，但体重一定要控制在58以下，57.5左右。
然后下个月大姨妈过后，继续接着我的辟谷。
我还就不信了，我下不到55？？？本来要是控制得住的话，现在早就在55下面了。这次最低下到过56.5，再坚持几天就到55了，唉！！！

加油！！！

加油！！！

归去来兮

我这第二次辟谷也没实现既定目标，可谓又一次虎头蛇尾！
不能小看这区区21天啊，我都做不到！
惭愧，惭愧！！
争取下一次做好来！
等着我的第三次辟谷哈，我胡汉三还会回来滴！！！！

哎呦

归去来兮 发表于 2013-11-30 07:19
我这第二次辟谷也没实现既定目标，可谓又一次虎头蛇尾！
不能小看这区区21天啊，我都做不到！
惭愧，惭愧 ...

你比我强，我第一次四天，第二次七天，都是因为应酬中断了，我也想等忙过这段时间继续我的第三次辟谷

哎呦

哎呦 发表于 2013-11-30 13:30
你比我强，我第一次四天，第二次七天，都是因为应酬中断了，我也想等忙过这段时间继续我的第三次辟谷

好啊好啊，咱们一起第三次辟谷，互相鼓励、互相监督，我比你胖哦，上次减下去的肉肉都回来找我了，早晨称了一下都124斤了，我的目标是108斤，我想等老公这周日过完生日就继续我的第三次辟谷之路，你呢？

还猪哥哥

好，支持！！{:7_144:}

归去来兮

今天2013-12-3日，早起体重57KG不到一点点。
昨天来了大姨妈，正好利用这几天调整一下，做个半辟谷吧，主食不吃，就吃点水果和蔬菜。
这几天的目标是调整到前面到过的56.5KG左右。
等这次大姨妈走了，就正式开始俺的第三次辟谷。目标暂定在52KG。

为了遇见你

随喜功德，一起进步！
南无阿弥陀佛！

问远

加油啊，归去来兮！！！！！！！！

哎呦

归去来兮 发表于 2013-12-3 08:31
今天2013-12-3日，早起体重57KG不到一点点。
昨天来了大姨妈，正好利用这几天调整一下，做个半辟谷吧，主食 ...

加油，朝着我们的目标努力！