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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 重量级的第二次辟谷进行中....
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重量级的第二次辟谷进行中....

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-25 12:34:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
    大家好 本次第二次辟谷进行中.... 因为上次辟谷没有上传相片 本次准备连同第一次辟谷前后的图片一起上传。
    " @4 x) P' n+ T* H) T! E2 P0 W5 `7 P0 n( _, g; o7 X
    1 {- o, k! ^3 `

    7 D! v. d2 \- u4 ^
      O; j' o+ @! W: i! F2 o辟谷后的相片在85楼。
    图片

    点评

    快乐永相伴
    支持  发表于 2014-3-22 16:27

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    参与人数 1金币 +34 收起 理由
    黑色人生 + 34 很给力!

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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-25 12:47:29 | 显示全部楼层
    第一次辟谷前228斤的相片
    辟谷前228斤照片 006.png

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    快乐永相伴
    肚肚滚圆那  发表于 2014-3-22 16:29
    快乐永相伴
    是真胖啊  发表于 2014-3-22 16:28

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    容丽妍 + 30 赞一个!

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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-25 12:50:25 | 显示全部楼层
    第一次辟谷前228斤的相片 + j& A, C, n1 ^9 I' e) @3 S
    辟谷前228斤照片 006.png (758.6 KB, 下载次数: 8) % o0 }3 `$ i+ F& I
    0 l$ y. c3 f7 Z9 u" Q8 A* W
    辟谷后202斤照片 005.png

    点评

    快乐永相伴
    效果明显  发表于 2014-3-22 16:29
    失之淡然
    肚子小多了！佩服！强烈关注中！  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:25

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    守望苍穹 + 30 很给力!

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    央金措姆
  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56

    • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-25 12:54:41 | 显示全部楼层
    啤酒肚明显小了。加油啊，强烈关注！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-25 12:55:25 | 显示全部楼层
    第一次辟谷21天202斤的相片
    辟谷后202斤照片 006.png

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    快乐永相伴
    效果明显，肚子小多了  发表于 2014-3-22 16:30
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-25 13:08:17 | 显示全部楼层
    在结束第一次辟谷后 复食期间到今天大概三个月左右 在这期间瘦了8斤 现在194斤 也就是第二次辟谷前的重量194斤 再发相片     因我的号在论坛升级后 刚才发现没有办法在发贴那发图片 所以只能在回复发图片 请大家谅解
    照片 003.png
    照片 005.png

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    快乐永相伴
    楼主厉害，复食后还瘦了那么多  发表于 2014-3-22 16:31
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    远离
  • TA的每日心情

    2015-2-5 07:25

    • 签到天数: 355 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-25 13:22:33 | 显示全部楼层
    效果很明显啊。21天。厉害啊。佩服。
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    皮皮熊
  • TA的每日心情

    2014-1-9 15:23

    • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2013-11-25 13:36:33 | 显示全部楼层
    加油！太给力了！我也准备开始了！
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    一芥
  • TA的每日心情

    2013-12-25 08:13

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-11-25 15:14:36 | 显示全部楼层
    太棒了，期待将来自己也能达到这样的效果。
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    夕阳红
  • TA的每日心情

    2015-8-20 17:52

    • 签到天数: 697 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-25 15:36:12 | 显示全部楼层
    再坚持两次将军肚会消失，加油！
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    回春婆
  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36

    • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2013-11-25 16:58:45 | 显示全部楼层
    辟谷效果明显，楼主好棒。{:soso_e128:}
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-25 19:00:07 | 显示全部楼层
    加油啊，继续辟谷把肚子减下去就轻松了{:soso_e182:}

    点评

    刘万波
    希望更多人学习到辟谷，  详情 回复 发表于 2014-3-27 15:51
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    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-25 19:56:44 | 显示全部楼层
    辟谷后变瘦变帅了。
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2013-11-25 20:11:32 | 显示全部楼层
    很棒！赞一个！% d! s, R# G4 x9 z
    697ccf95tw1e6kvsillr7j20c80hgwgh.jpg
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-25 20:20:13 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 13:08
    * S& E, L; I7 j在结束第一次辟谷后 复食期间到今天大概三个月左右 在这期间瘦了8斤 现在194斤 也就是第二次辟谷前的重量19 ...
      Q0 A5 m9 d6 I; U7 v) r% q
    第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都是在晚餐或夜晚 晚饭时候没有酒局我就跑步半小时三公里左右 在这期间还瘦了八斤让我感到意外{:7_135:}辟谷给我带来意多的惊喜

    点评

    快乐永相伴
    惊喜多多，希望我也有惊喜  发表于 2014-3-22 16:33
    快乐永相伴
    这么容易啊，羡慕啊  发表于 2014-3-22 16:32
    黑色人生
    惊喜还会更多哈！很给力!  详情 回复 发表于 2013-11-29 14:34
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    趋向阳光
  • TA的每日心情

    2013-11-22 20:21

    • 签到天数: 40 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2013-11-25 20:20:35 | 显示全部楼层
    期待继续发帖{:soso_e100:}
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-25 20:47:00 | 显示全部楼层
    变化很直观，楼主真棒。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-25 21:02:19 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20 5 V- k. o' t  u; K4 v# f
    第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...

    8 a5 O6 x+ ]/ \: ]' r' I) l本次第二次辟谷是在11月22日就开始的 因为时间关系辟了这几天才发日记
    1 u1 ?& K) q( _; ^& V第一天 这次也做了小小准备才开始全辟5 Q* s+ q4 a' p- e
    还是依然练功龙腾九式两次
    # m* ?$ h+ M' _服气三次
    8 C. A* L; B8 e7 J3 m6 _喝水大概500克
    $ N) h3 x3 d4 E晚上6：00小跑3公里 用了半个小时 也是快步走 感觉状态很好所以才敢运动 我辟谷是边走边看情况 见情况而定 晚上称了191斤少了3斤  惊讶( `. O. f5 V1 x* \4 ~2 E; h
    ) `: ~& z9 Y- b5 Y8 B. R
    11月23日 第二天( V* ?  M$ n; A8 [( ^8 D5 m1 I' o
    练功+服气+运动跑步3公里
    / f! \& @9 o& T5 y% a: |* z; }全辟只喝水 我开水和矿泉水都随意喝 7 h: }+ I9 P: r1 F  F
    状态精神很好 和平时没有什么分别 今天188.5斤少了2.5斤
      ]$ e$ c! u- A! T* V& \0 x- d2 |: c0 l3 |
    11月24日 第三天
    - x7 u$ g) Z2 R# R5 w) q今天打算看精神情况再做运动打算 精神依然很好所以还是有跑步
    ! f& V9 o7 t9 _7 u3 @/ v3 ]运动跑步3公里+练功+服气
    - c4 s7 a& J/ P% m( V7 @8 A  f% g4 Q喝水大概500克 今天186.5斤少了2斤
    2 g7 s. k( G( [9 D# o$ B! q- D1 i9 P0 q# p! x: _8 }
    11月25日第四天
    6 o5 O6 S5 i0 j2 W练功+服气
    % z  O. F1 w) N$ U# h( D, V% }. b# A' d+ j% ~精神还是特好没有变化 所以还是小跑3公里 用了半个小时 ) d/ p4 {7 t* |! u$ C+ @6 W
    刚运动完一会 . u$ w8 i, U" k' w5 l+ J: M% o! c
    明天还是要看状态才能运动 我建议辟谷期间别随意太大的运动 这也许要看体质个人想法
    $ l8 @: o# z; k6 A; C) i3 D视情况而定
    ( S2 r$ h# R0 v1 B4 ~, @2 {+ o今天184.5斤又少了2斤
    , Z* Q! [3 b6 j6 `9 y4 `& Z# B
    # U7 f: B- S; E- h7 _

    点评

    快乐永相伴
    楼主的方法很好，可以借鉴，安全高效  发表于 2014-3-22 16:35
    快乐永相伴
    顶一顶  发表于 2014-3-22 16:34
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    匆匆太匆匆
  • TA的每日心情

    2016-10-23 20:10

    • 签到天数: 405 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-26 08:23:23 | 显示全部楼层
    楼主真棒！向你学习~                     
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    南风
  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26

    • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-26 10:23:32 | 显示全部楼层
    呵呵，效果很明显，加油，楼主的毅力不错，赞一个{:soso_e100:}
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