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重量级的第二次辟谷进行中....

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  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-4 18:58:25 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-4 18:52 8 y4 z4 P9 Y) M4 }$ V
    12月3日 第12天
    * B, c. N& Z9 M/ A& P今天小跑2.5公里) E& N+ t- }# S- x/ ~0 `: Q6 s
    练功服气练功
    3 i9 i- P; A$ s5 V
    12月4日 第13天; ^, v7 {0 k5 V" I& I# G
    今天没有运动 脚有点痛
    7 F+ f, B- t2 i6 U# a, i练功服气练功 / H/ ^% G7 _( s. c% R, Y* K/ _
    精神还行
    $ `9 y% _0 {3 j) ~( J! o# Y今天水量500克左右
    7 L4 P& X" k' L  U7 ~3 y体重176斤少了1斤5 l4 ~1 |9 t% n9 {
    本次全辟行程准备明天是最后一天就复食
    : j& p- j8 q) |* U& b' l

    点评

    学习  发表于 2014-3-22 16:40
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  • TA的每日心情

    2017-4-30 21:22
  • 签到天数: 515 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-12-4 19:14:06 | 显示全部楼层
    加油。效果真显著,向你学习
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-12-4 19:40:17 | 显示全部楼层
    脚有点痛,在睡觉前多放松放松它应该有用的。
    $ q6 }5 m) F7 A1 d7 ^
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  • TA的每日心情

    2015-1-29 16:46
  • 签到天数: 236 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-5 09:36:58 | 显示全部楼层
    看了你的日记,给了我很大的信心,我虽没你胖,但也是个胖子,肚子大,这次一定要辟谷减下来。
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  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-6 13:16:40 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 12:47
    ! m3 x- J" h7 A+ b第一次辟谷前228斤的相片

    * m6 T: y% x4 H  `- Y第二次辟谷14天结束 总结一下状况 精神很棒 体力很好 没有不良反应 感觉轻松 很多意想不到的收获 体重从不敢想像 到成为现实 学会辟谷真的想不瘦都不行  第一次辟谷体重228斤辟谷21天体重202斤 复食3个月期间少了8斤 第二次辟谷体重194斤 辟谷14天176斤 感谢大家 谢谢龙腾谢谢各位老师们  
    照片 002.png
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    点评

    还是瘦了显得帅气  发表于 2014-3-22 16:21
    瘦了好多  发表于 2014-3-22 16:21
    真不敢相信,差好多,楼主明显帅了,以后尽量少吃肉,更容易保持吧。  详情 回复 发表于 2014-2-19 08:46
    好明显啊!楼主现在身材已经很棒了!好样的,你是大家学习的好榜样!  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:38
    好好 厉害 明显 学习  详情 回复 发表于 2013-12-7 13:09

    评分

    参与人数 3金币 +90 收起 理由
    老傅 + 10 必须给分 太强了
    williamzw + 50 赞一个!
    央金措姆 + 30 很给力!

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  • TA的每日心情

    2013-10-12 12:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-12-6 15:07:37 | 显示全部楼层
    天啦,这么好的帖子,怎么现在才看到!0 V* j9 f9 v2 S# S5 k  X, f
    LZ好棒!太明显了这效果!!6 Q/ J: o- C& m- B1 J+ U
    向你学习!!!. X# h2 d, K2 n$ c3 O9 R- g" g
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  • TA的每日心情

    2014-6-26 12:42
  • 签到天数: 168 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-7 13:09:34 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-6 13:16
    7 M, E1 D1 P: i7 E$ D- M1 }8 N% v第二次辟谷14天结束 总结一下状况 精神很棒 体力很好 没有不良反应 感觉轻松 很多意想不到的收获 体重从不 ...
    9 K, c5 {' a9 i# z% S3 V8 f
    好好  厉害  明显  学习
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  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-8 18:49:22 | 显示全部楼层
    归去来兮 发表于 2013-12-6 15:07
    4 O2 H& w. _) i; S8 ?天啦,这么好的帖子,怎么现在才看到!, l! y$ j% e4 I
    LZ好棒!太明显了这效果!!9 |1 e; ]( o& J7 G% k" H4 t$ z
    向你学习!!!
    ; E$ E" K) @8 V( y
    呵呵 呵呵
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 06:36
  • 签到天数: 391 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-12-9 10:38:34 | 显示全部楼层
    真棒,有很多人会从你的成功中得到信心和力量,功德无量。顶起
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-9 19:39:03 | 显示全部楼层
    很明显的,将军肚已经没有了,人也瘦了很多,主要精神状态很好,赞一个。
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  • TA的每日心情

    2015-5-21 17:04
  • 签到天数: 127 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-9 21:59:48 | 显示全部楼层
    享受辟谷快乐{:soso_e183:}
    1 }! O- v+ c1 y. \) Y  G加油啊
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  • TA的每日心情

    2015-1-11 01:00
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-12-10 00:21:18 | 显示全部楼层
    太棒了,加油!必须向你学习~~~~
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  • TA的每日心情

    2014-5-10 08:38
  • 签到天数: 143 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-10 01:07:03 | 显示全部楼层
    真棒!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-10 13:08:47 | 显示全部楼层
    悠闲居士 发表于 2013-12-9 10:38 ) k) M, Z4 ^5 y
    真棒,有很多人会从你的成功中得到信心和力量,功德无量。顶起

    3 y, v6 Z8 G. x5 H0 l1 g# [. k               谢谢
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  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-11 08:53:29 | 显示全部楼层
    佩服,看来经过第一次辟谷,第二次的适宜力强多了,辟谷期间还能跑步3管理,真了不起!
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  • TA的每日心情

    2016-3-4 08:19
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-11 09:08:17 | 显示全部楼层
    将军肚没有了,身体健康了,各种就会远离,恭喜你好运!
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  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-11 13:03:34 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2013-12-9 19:39
    % V& }1 o6 R! m很明显的,将军肚已经没有了,人也瘦了很多,主要精神状态很好,赞一个。

    , ]# v7 Z& @. D* i3 E. _' s$ ~2 `     谢谢 呵呵
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-12-11 18:02:19 | 显示全部楼层
    将军肚彻底没有啦, 恭喜蓝天玩具!  日记很精彩加分致谢。
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  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-11 19:21:56 | 显示全部楼层
    悠闲居士 发表于 2013-12-9 10:38
    , r; \1 k5 v1 s% y- ]真棒,有很多人会从你的成功中得到信心和力量,功德无量。顶起

      i4 z( {+ i# @2 e               谢谢
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  • TA的每日心情

    2014-1-15 22:21
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-11 22:21:25 | 显示全部楼层
    照片的区别好明显 啊!  楼主真棒!
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