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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 重量级的第二次辟谷进行中....
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重量级的第二次辟谷进行中....

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-29 12:05:05 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-27 22:42 ) ?3 R2 }' }, _9 Q7 Q  a/ L
    11月27日 第六天7 h/ |5 H/ |* V. w& r+ t) E
    今天只练功+服气 没有跑步 是考虑运动过量 5 ]* g5 x  P6 v
    全辟只喝水 今天感觉有点饿多做了两次服气 ...
    4 ~" m5 `* o* p0 Z/ Y& }
    11月28日 第七天
    / N# S( I3 g. y1 r9 x今天有没跑步只散步一小会
    ( T7 B3 q  J, i0 l" M3 m9 r& R/ R没有昨天的饿感
    4 m* t' E2 Q% a: X0 R/ I9 t照老样子服气练功 / T# Z! Y0 h( h  D3 ]0 C
    精神依然很好
    2 {+ m; r( h) t& N' i) E4 Y今天水量500克左右7 I$ z% l$ i1 u+ ]6 F
    体重182斤少了1斤
    ; f3 a6 ^; ]' \6 Y$ |
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    神箫百合
  • TA的每日心情

    2014-11-23 10:27

    • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-29 12:48:52 | 显示全部楼层
    赞一个！！！！！{:soso_e179:}
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    晓媚
  • TA的每日心情

    2016-5-31 23:33

    • 签到天数: 455 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-29 13:54:06 | 显示全部楼层
    这次打算辟多长时间？向你学习了。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-11-29 14:34:14 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20
    , D. N, z8 n% a1 ~8 z; M第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...

    5 Q) h# D: Z4 I8 T1 J# v惊喜还会更多哈！很给力!{:9_172:}
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    仰望彼岸
  • TA的每日心情

    2016-4-13 09:59

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-11-29 16:09:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:}加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没出去，个人感觉每个人体质不一样所以自己把握分寸!

    点评

    哎呦
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了  详情 回复 发表于 2013-11-29 17:30
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-29 17:30:28 | 显示全部楼层
    仰望彼岸 发表于 2013-11-29 16:09
    & J0 p6 W; k' j" P$ _2 H' k& z) B% g加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没 ...

    / p$ r( n! k" H4 Y真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-30 11:21:09 | 显示全部楼层
    顶一个。。。。。。。。。。。。
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    萧洛洛
  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36

    • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-30 11:34:54 | 显示全部楼层
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:09:17 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-29 12:05 ( ]+ ]' h* x! f7 o
    11月28日 第七天
    * O' B" m# c) v. g  ?7 f* {今天有没跑步只散步一小会# Z$ k# V, C/ x1 |& Z  M
    没有昨天的饿感

    $ I7 T0 D0 u7 X2 A11月29日 第八天
    + ^) ], p* u9 o! h3 a7 m& M, f今天精神很好 没有饿感  
    9 [/ s: D! G$ g# w0 Q1 Y. A# p3 x今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
    7 i3 f6 V" K7 n" j5 T0 u今天水量700克左右
    5 I, U  _3 }2 j4 o些次辟谷排大便很少 好几天没有大便 但没有关系 顺期自然. e% I' }( l- A
    体重180斤少了两斤
    $ T+ V( ^/ v3 E, r

    点评

    快乐永相伴
    关注中  发表于 2014-3-22 16:38
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:10:21 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-11-29 14:34
      q) _4 v  |( u惊喜还会更多哈！很给力!
    / b5 n1 H9 p" [" F* C5 }
    {:7_144:}呵呵 谢谢给力
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:11:06 | 显示全部楼层
    萧洛洛 发表于 2013-11-30 11:34 : \1 Q9 J/ X% n3 v
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。

    ' K! g/ M; f2 t7 u8 w/ e  s& P    谢 谢支持
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-1 14:35:15 | 显示全部楼层
    关注蓝天玩具， 第九天啦， 加油！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-1 19:10:02 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-30 21:09 : Q) R+ q  e! k+ Z' Q# h' _
    11月29日 第八天! P) O/ d; y) S1 {; @7 u9 a1 O4 F3 c
    今天精神很好 没有饿感  
    7 p) c4 [3 h8 C' S3 q# ?1 I5 E/ R今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
    8 E* L5 V: y( W2 j4 U
    11月30日 第九天
    ( Y* X6 r8 N; k; J' v+ M今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走1 G' {% @4 b* v9 x0 g$ k
    这两天喝水量多一些大概1000克 喝水我是想喝就喝 不控制水量 今天还是没有大便
    # i  S( B6 W* o! B& L. Z' s9 y. J体重179斤少了一斤 肚子都小了好多 几本平了 一下子瘦了太多很多朋友发现后总是用惊讶的语气问怎么回事 有时候还会被怀疑是不是生病才瘦的 呵呵 我不在乎别人怎么看 我行我的路
    8 K* V& F7 S9 N! b5 G, T# E! d) q: O! Y) W  F' j7 [4 k7 C8 t9 G- M

    7 B. ]0 x7 l& C
    8 a- k* @- `( _" B: x- O! \; @% z& J) O' i+ |0 a

    . G' H, x8 L. ]

    点评

    快乐永相伴
    支持楼主  发表于 2014-3-22 16:38
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-12-1 21:55:24 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}能快步走2.5公里，精神和体力还感觉良好，说明楼主在好状态上。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 12:37:40 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-1 19:10
    . z: B" A& J3 A% M! ^11月30日 第九天
    ( m6 `: \" v2 v1 e1 u& @今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走
    ) c9 p! e" P* }这两天喝 ...

    ' E+ S# {, U3 ?4 F' a) I6 I12月1日 第10天
    0 z/ T4 @0 Z/ i- [运动2.5公里快步走
    6 h& \6 c* C- C: j/ \精神状况很好# q. }0 n0 `: l- R: ?
    服气3次+练功2次5 E3 t* o2 p+ s+ I- ~
    有大便量很少
    7 o" s3 b  _/ J" `& V" S: e 体重今天不变
    ' h. [" u7 ?% ?. x+ p
    " }. Y: H$ K4 H0 J9 J4 M9 ]- \0 a' Z! w( w

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    快乐永相伴
    给新人提供经验，谢谢  发表于 2014-3-22 16:39
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    烟花
  • TA的每日心情

    2013-12-24 11:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-12-2 14:42:31 | 显示全部楼层
    很励志，关注楼主，向你学习
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 18:34:52 | 显示全部楼层
    烟花 发表于 2013-12-2 14:42
    : y, J0 l* x( [, S! B( |* P很励志，关注楼主，向你学习
    2 a  v& b2 b( `' X
    谢谢关注 一起学习
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-2 19:18:27 | 显示全部楼层
    楼主状态太好了{:soso_e179:}，羡慕你。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-3 19:06:07 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-2 12:37 8 y( r, t' v" F8 Q: u: X
    12月1日 第10天
    6 v$ p2 z" f4 G运动2.5公里快步走
    2 _& |! A. n5 e* h( |4 t精神状况很好
    2 M$ h4 l7 A) L. Y
    12月2日 第11天
    # ^/ o" D" T) \& b. O今天小跑2.5公里
    . O% d4 d, E$ D照老样子服气练功 ; k5 b  c6 L6 T, w  W& ^( g+ i8 U
    精神好棒 就是脸色不是很好
    : R& @5 |% E2 ^- P: n, N今天水量500克左右 没有大便
    3 u* G9 x! `' [体重178斤少了1斤
    % Q' o  m/ `8 @

    点评

    失之淡然
    状态不错啊！继续加油！  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:35
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-4 18:52:30 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-3 19:06 6 }2 m1 h$ d% I1 s5 S/ K0 |
    12月2日 第11天' p' j9 r! v% O# h  q5 R: E! M
    今天小跑2.5公里3 Z6 F0 P" g7 z
    照老样子服气练功

    & b7 M( c/ S! k& P; C12月3日 第12天
    * }1 T- H; w4 f" ], D0 b  I今天小跑2.5公里. _1 [8 b, s2 t9 `" w; A3 I+ N
    练功服气练功 " e% S1 F1 t, Y1 B
    精神还行
    ' Q" x! d* P; P! R+ p+ D/ T今天水量500克左右
    & P  P8 U& n4 w8 w. ?$ N体重177斤少了1斤
    6 z2 M/ b" p6 S; o; t8 }  j本次全辟行程准备14天0 I7 J6 L) z) L

    点评

    快乐永相伴
    加油  发表于 2014-3-22 16:40
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