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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 重量级的第二次辟谷进行中....
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重量级的第二次辟谷进行中....

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-29 12:05:05 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-27 22:42 * w. V' u1 \; ?5 S, q
    11月27日 第六天4 Q7 a3 {" ^9 }# K( C% x( _
    今天只练功+服气 没有跑步 是考虑运动过量
    8 Q3 b. P/ D3 \+ s5 E1 W全辟只喝水 今天感觉有点饿多做了两次服气 ...
    ) ]) z  G7 g; \* h  B0 b
    11月28日 第七天( X( O* C5 K7 Q7 h1 i- p  r
    今天有没跑步只散步一小会3 |! `+ m+ g! m& j
    没有昨天的饿感
    9 }/ y6 b5 Q1 @# B8 m/ {+ u+ U照老样子服气练功
    7 p) F: L& r  `; A/ s# r精神依然很好
    + ^  @4 h! t, p今天水量500克左右0 F' z# ~3 l0 H
    体重182斤少了1斤
    . S) X3 T+ L0 `) f/ H: A2 ^4 g
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    神箫百合
  • TA的每日心情

    2014-11-23 10:27

    • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-29 12:48:52 | 显示全部楼层
    赞一个！！！！！{:soso_e179:}
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    晓媚
  • TA的每日心情

    2016-5-31 23:33

    • 签到天数: 455 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-29 13:54:06 | 显示全部楼层
    这次打算辟多长时间？向你学习了。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-11-29 14:34:14 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20 : @! S; V: u& H! s: |
    第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...
    . ^! Y9 h  H$ T8 R
    惊喜还会更多哈！很给力!{:9_172:}
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    仰望彼岸
  • TA的每日心情

    2016-4-13 09:59

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-11-29 16:09:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:}加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没出去，个人感觉每个人体质不一样所以自己把握分寸!

    点评

    哎呦
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了  详情 回复 发表于 2013-11-29 17:30
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-29 17:30:28 | 显示全部楼层
    仰望彼岸 发表于 2013-11-29 16:09
    9 \% c. X1 U* p* m! Q4 q1 g  J加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没 ...
    , e# o5 |. T* d
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-30 11:21:09 | 显示全部楼层
    顶一个。。。。。。。。。。。。
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    萧洛洛
  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36

    • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-30 11:34:54 | 显示全部楼层
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:09:17 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-29 12:05
    9 l$ F& w. x/ D2 K+ n11月28日 第七天
    8 o8 n. f( B3 j) t+ v- m! h今天有没跑步只散步一小会3 C6 a% g/ Q, l, b# }+ @1 h
    没有昨天的饿感

    ) \$ O6 e# }5 ]4 ]; f0 s11月29日 第八天% B! Q# s- p% p0 c1 C
    今天精神很好 没有饿感  # A& N1 U, U  f' K5 Q) [
    今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
      F; t8 A3 r% y4 a  Q( ^. \0 m: c& L今天水量700克左右
    . ~6 M( [& w* R9 a些次辟谷排大便很少 好几天没有大便 但没有关系 顺期自然
    ! d/ I% J; }5 b  y+ e; A体重180斤少了两斤
    ( S; P  D# b+ m$ G" v2 K, j

    点评

    快乐永相伴
    关注中  发表于 2014-3-22 16:38
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:10:21 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-11-29 14:34 % }, K3 L5 j1 M" `) P
    惊喜还会更多哈！很给力!
    ) k6 U. q5 \1 j" R1 i$ W* [
    {:7_144:}呵呵 谢谢给力
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:11:06 | 显示全部楼层
    萧洛洛 发表于 2013-11-30 11:34
    6 w) B4 {7 |) e1 B- A效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
    3 ^( B+ G) z: q# e+ u8 s6 ]
        谢 谢支持
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-1 14:35:15 | 显示全部楼层
    关注蓝天玩具， 第九天啦， 加油！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-1 19:10:02 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-30 21:09 8 t- j# V' z4 A2 Y2 m
    11月29日 第八天
    ! W8 H6 A7 O$ Y# s今天精神很好 没有饿感  % a7 `) m$ z4 q: ?' L4 X
    今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走

    $ R' O3 R  c0 w3 U0 O11月30日 第九天
    $ A/ |4 T) S% d今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走& z2 ~+ B) ~  |2 u$ @9 o2 G, v- Y
    这两天喝水量多一些大概1000克 喝水我是想喝就喝 不控制水量 今天还是没有大便
    ! `2 K7 J% @. m: B) o7 z8 m体重179斤少了一斤 肚子都小了好多 几本平了 一下子瘦了太多很多朋友发现后总是用惊讶的语气问怎么回事 有时候还会被怀疑是不是生病才瘦的 呵呵 我不在乎别人怎么看 我行我的路
    6 S3 M6 Q/ `- V
    8 K  V* J  V% @( _) M) E- K: i
    ( F5 [' w8 o9 u/ o5 R( @6 G4 ^' S/ K$ _! p2 ]6 [

    & a1 P9 f. y* J
    ' p; L3 x7 _- \( i8 M6 h0 h' h$ Z  t

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    快乐永相伴
    支持楼主  发表于 2014-3-22 16:38
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-12-1 21:55:24 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}能快步走2.5公里，精神和体力还感觉良好，说明楼主在好状态上。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 12:37:40 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-1 19:10 3 z! f& U2 b/ K& _2 T; d
    11月30日 第九天+ o) d2 i8 N$ m; ]
    今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走3 p$ J2 u* T4 v* l, k4 \9 `
    这两天喝 ...
    8 Z. T% D. Q6 P' b
    12月1日 第10天) [0 ^+ ?3 ~# K! N8 ?0 _
    运动2.5公里快步走
    , @( d$ [* d7 m$ U$ F5 D精神状况很好2 q% X- J& K6 q4 C+ U* Y& H/ N
    服气3次+练功2次
    & |- p. k: P8 y# L, j有大便量很少
    7 K, c$ g% @1 I$ z. ~ 体重今天不变7 k6 j: f' X, x8 l2 ?& ?, R* `' l
    - z, C- s% h8 L: c" x& n) A

    7 q% i1 L) z" G1 b3 j

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    快乐永相伴
    给新人提供经验，谢谢  发表于 2014-3-22 16:39
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    烟花
  • TA的每日心情

    2013-12-24 11:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-12-2 14:42:31 | 显示全部楼层
    很励志，关注楼主，向你学习
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 18:34:52 | 显示全部楼层
    烟花 发表于 2013-12-2 14:42
    3 P) l# C0 G: i很励志，关注楼主，向你学习
    . b" g; _% Q7 f9 [; T# H; Z2 v" o
    谢谢关注 一起学习
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-2 19:18:27 | 显示全部楼层
    楼主状态太好了{:soso_e179:}，羡慕你。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-3 19:06:07 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-2 12:37
    - p5 O/ }. d6 r1 B+ U12月1日 第10天+ Y% @- a, w' v9 R
    运动2.5公里快步走3 @6 J: m) I+ [0 F' |* l& S
    精神状况很好
    9 j, t6 @* M% ~9 k2 T
    12月2日 第11天
    - x3 E( ^- K$ d  j今天小跑2.5公里
    # Y% u4 O! {% \照老样子服气练功   G5 P: N) [6 P9 V5 C
    精神好棒 就是脸色不是很好, u$ _( g6 [  ?6 c" q8 i: Q% t+ [
    今天水量500克左右 没有大便
    , _4 c+ Y% b: s. U5 a  d体重178斤少了1斤7 J% t) F! ?7 K! K6 J- e  _; `

    点评

    失之淡然
    状态不错啊！继续加油！  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:35
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-4 18:52:30 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-3 19:06
    ! E) `+ ?7 ]. |12月2日 第11天
    1 O5 @; ?4 }" V% _7 S; i今天小跑2.5公里) `* r$ P! p* A, A! ~9 w
    照老样子服气练功

    ) L' }$ v/ B' K% y; i12月3日 第12天
    # H: V3 k' W: K+ H# K今天小跑2.5公里
    % b6 z1 Q. T/ p练功服气练功
    , ~  L1 W8 M9 H$ a精神还行 1 U' \, Q5 m; u3 e/ Z" [9 C
    今天水量500克左右
    ; u, ~, r; V$ }5 z体重177斤少了1斤
    $ M, f/ r  p) N2 X2 }7 R1 k本次全辟行程准备14天# x- \- E! I- T. G) U& M7 }% B

    点评

    快乐永相伴
    加油  发表于 2014-3-22 16:40
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