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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 重量级的第二次辟谷进行中....
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重量级的第二次辟谷进行中....

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-29 12:05:05 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-27 22:42   A8 `+ D  f0 y2 ]- P6 V, r
    11月27日 第六天
    9 S  j2 F9 G; F: z今天只练功+服气 没有跑步 是考虑运动过量
    - c! y( f- d" P全辟只喝水 今天感觉有点饿多做了两次服气 ...
    # @& B7 Z; e! f& u8 o- H
    11月28日 第七天3 n" Y( [2 x" n! c7 m) k- |" p
    今天有没跑步只散步一小会
    ) ^2 z: F# p$ J" v! x没有昨天的饿感
    ' Q7 f- Z# v1 g0 l1 r( `照老样子服气练功
    4 W' N' X  D: Y7 S5 j* K0 ?$ C  z精神依然很好
    . Y) c1 h0 _! I3 N$ w今天水量500克左右' l8 Z- n$ J: i+ ]
    体重182斤少了1斤
    + o' D7 B" C( ?" ?
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    神箫百合
  • TA的每日心情

    2014-11-23 10:27

    • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-29 12:48:52 | 显示全部楼层
    赞一个！！！！！{:soso_e179:}
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    晓媚
  • TA的每日心情

    2016-5-31 23:33

    • 签到天数: 455 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-29 13:54:06 | 显示全部楼层
    这次打算辟多长时间？向你学习了。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-11-29 14:34:14 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20 : r9 G+ I8 x- r1 X1 r
    第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...
    / ]% ^" ^' G" t6 v" V/ d, g
    惊喜还会更多哈！很给力!{:9_172:}
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    仰望彼岸
  • TA的每日心情

    2016-4-13 09:59

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-11-29 16:09:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:}加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没出去，个人感觉每个人体质不一样所以自己把握分寸!

    点评

    哎呦
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了  详情 回复 发表于 2013-11-29 17:30
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-29 17:30:28 | 显示全部楼层
    仰望彼岸 发表于 2013-11-29 16:09 ! U4 u5 T6 \* J! l% C
    加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没 ...

    ( B! v$ ]1 |5 u+ D4 `1 B真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-30 11:21:09 | 显示全部楼层
    顶一个。。。。。。。。。。。。
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    萧洛洛
  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36

    • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-30 11:34:54 | 显示全部楼层
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:09:17 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-29 12:05
    # V8 m4 y) T; A3 S. p% ~0 u11月28日 第七天
    # l' L; B% d9 @. @3 T9 X" S* {今天有没跑步只散步一小会
    0 f6 W4 M( M2 }4 W7 H! I, |5 B没有昨天的饿感
    ! s5 C+ k8 W5 z4 j# S8 B
    11月29日 第八天
    7 Q; T4 _) x! L" g- b* [  ?4 P今天精神很好 没有饿感  
    0 H7 F: f! v: j: O6 p% {今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走" Z* n, B4 b5 |; t, H
    今天水量700克左右
    * u7 k9 |5 E1 Q: i6 A3 @# q; ]0 J些次辟谷排大便很少 好几天没有大便 但没有关系 顺期自然0 h$ C- n4 g1 o
    体重180斤少了两斤% O1 \9 k, d& x$ o, e! x

    点评

    快乐永相伴
    关注中  发表于 2014-3-22 16:38
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:10:21 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-11-29 14:34 0 P( \7 [4 D( F2 j; J0 O6 u
    惊喜还会更多哈！很给力!

    9 @2 ]2 K8 g5 ?+ c{:7_144:}呵呵 谢谢给力
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:11:06 | 显示全部楼层
    萧洛洛 发表于 2013-11-30 11:34 ! v$ o' U9 p% b- C4 X
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。

    9 Z4 f% i0 Z, [, K    谢 谢支持
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-1 14:35:15 | 显示全部楼层
    关注蓝天玩具， 第九天啦， 加油！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-1 19:10:02 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-30 21:09 ! L2 S* l9 F2 h( k6 h! C% X
    11月29日 第八天( W" }0 @! k* H! {, a7 y
    今天精神很好 没有饿感  
    ) p1 j4 _! J1 N* C今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
    " n. T5 i( c" L2 U5 X" \- {: f
    11月30日 第九天
    2 f9 r! Q- z) O- J. E8 u3 v* ?今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走
    ) H4 N$ s8 I1 \; u" r$ O2 _这两天喝水量多一些大概1000克 喝水我是想喝就喝 不控制水量 今天还是没有大便
    2 l# _  o. O* ~, ~- |7 N. b体重179斤少了一斤 肚子都小了好多 几本平了 一下子瘦了太多很多朋友发现后总是用惊讶的语气问怎么回事 有时候还会被怀疑是不是生病才瘦的 呵呵 我不在乎别人怎么看 我行我的路
    , H' A" T1 T1 u- q% J
    & l6 ?- E( a) J1 t
    ( R% Z- K2 I8 P" a5 }1 I0 N# W+ S1 \8 P) E; _. [7 |! I3 l& I

    5 c* ?. r; i+ f' \' u  O6 o3 d/ I% l1 Q' @/ M

    点评

    快乐永相伴
    支持楼主  发表于 2014-3-22 16:38
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-12-1 21:55:24 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}能快步走2.5公里，精神和体力还感觉良好，说明楼主在好状态上。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 12:37:40 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-1 19:10
    7 l5 g: E0 O  H8 Y11月30日 第九天+ M, X( g6 j2 v) c- A' d! M
    今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走
    ( g6 ^: r5 p3 O这两天喝 ...
    + Y4 U4 m8 C# G; @! N
    12月1日 第10天
      v  f3 D- y" v: W9 `运动2.5公里快步走2 ^. U8 ^, P5 P3 W: Z2 G+ ~
    精神状况很好
    7 l) Y, X! ]* `% F4 j服气3次+练功2次
    7 _7 h6 L: M4 e3 I$ L$ `有大便量很少
    - A/ h8 l4 Q" W* G2 F- F- j: ~ 体重今天不变
    . c/ A7 l! B; h2 |1 c' z$ @% l+ i5 m- K' ~" s8 ^" H
    ; [. c$ L- V3 e* r3 N/ s

    点评

    快乐永相伴
    给新人提供经验，谢谢  发表于 2014-3-22 16:39
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    烟花
  • TA的每日心情

    2013-12-24 11:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-12-2 14:42:31 | 显示全部楼层
    很励志，关注楼主，向你学习
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 18:34:52 | 显示全部楼层
    烟花 发表于 2013-12-2 14:42 $ U( E( p7 [) B* m2 |5 i' q& E0 H- L
    很励志，关注楼主，向你学习
    0 k# E( F$ q0 {7 e, f
    谢谢关注 一起学习
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-2 19:18:27 | 显示全部楼层
    楼主状态太好了{:soso_e179:}，羡慕你。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-3 19:06:07 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-2 12:37 8 [, Z8 h  O/ p* J
    12月1日 第10天
    8 ?! z6 K4 v" o0 z& c( Q6 X运动2.5公里快步走0 k3 C3 i3 l: `  r' `
    精神状况很好

    " o4 d3 b) B; C! S+ ^12月2日 第11天$ }+ h' @- o5 [! v6 U; l
    今天小跑2.5公里- r1 s1 R, A2 k9 I- r6 }) C
    照老样子服气练功
    , q, ^, F3 }, `* n精神好棒 就是脸色不是很好% o: I6 {1 g1 p. M
    今天水量500克左右 没有大便
    , x1 Z( g9 o$ ]2 U1 h7 c体重178斤少了1斤
    ; }: _/ h7 _5 \$ [' H- c

    点评

    失之淡然
    状态不错啊！继续加油！  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:35
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-4 18:52:30 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-3 19:06
    1 V$ U0 P/ F1 a# @  s0 O# t3 I3 ^3 J12月2日 第11天
    ; {! G  H; l+ l7 I3 B/ W6 e9 C今天小跑2.5公里( @6 [: H0 a, @  h) y. y. F+ M+ ?
    照老样子服气练功
    / v' O6 {- k! w9 w* m
    12月3日 第12天9 r1 \; o8 X3 ?) @1 x4 v9 Z1 n( z
    今天小跑2.5公里
    " u- G$ d* \7 o练功服气练功 & R8 Q9 H2 U/ C2 V# D/ H
    精神还行 5 V1 V1 v, R6 i" L6 s/ q0 G
    今天水量500克左右
    . ^) }& [4 ]  C% P体重177斤少了1斤; D# W. ^7 S& v) m: C) A
    本次全辟行程准备14天
    * o. U3 e3 F3 C

    点评

    快乐永相伴
    加油  发表于 2014-3-22 16:40
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