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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 重量级的第二次辟谷进行中....
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重量级的第二次辟谷进行中....

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-29 12:05:05 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-27 22:42 , j* V" v- r3 D, O- w0 s" q2 ^
    11月27日 第六天+ F3 V- I' P: E8 }' a5 b5 d5 O; n
    今天只练功+服气 没有跑步 是考虑运动过量 + V! C  h  v( Q& [% T
    全辟只喝水 今天感觉有点饿多做了两次服气 ...
    7 s* D2 t- B: b% c
    11月28日 第七天
    1 `4 x. g0 j+ F今天有没跑步只散步一小会
    1 Z% q( }: t- c( E1 ^% }没有昨天的饿感 $ U8 j' g8 Z& }. }6 E3 Z! r
    照老样子服气练功 ) `0 K( u4 e5 _: b5 R
    精神依然很好
    ; N2 C! ?. W9 K, I' t) k* O今天水量500克左右/ I& u" v0 @( G7 y1 t
    体重182斤少了1斤
    / d; d5 x7 X& P# h) I" `
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    神箫百合
  • TA的每日心情

    2014-11-23 10:27

    • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-29 12:48:52 | 显示全部楼层
    赞一个！！！！！{:soso_e179:}
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    晓媚
  • TA的每日心情

    2016-5-31 23:33

    • 签到天数: 455 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-29 13:54:06 | 显示全部楼层
    这次打算辟多长时间？向你学习了。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-11-29 14:34:14 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20 : V" B: y6 w; D! d) C2 ^
    第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...
    % p/ V0 H! b8 g) \& I
    惊喜还会更多哈！很给力!{:9_172:}
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    仰望彼岸
  • TA的每日心情

    2016-4-13 09:59

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-11-29 16:09:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:}加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没出去，个人感觉每个人体质不一样所以自己把握分寸!

    点评

    哎呦
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了  详情 回复 发表于 2013-11-29 17:30
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-29 17:30:28 | 显示全部楼层
    仰望彼岸 发表于 2013-11-29 16:09 % `- Z2 f# e* m( n
    加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没 ...

    , A4 Z- J$ @3 _! M8 W; K真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-30 11:21:09 | 显示全部楼层
    顶一个。。。。。。。。。。。。
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    萧洛洛
  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36

    • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-30 11:34:54 | 显示全部楼层
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:09:17 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-29 12:05
    : G3 V* G- `& g$ ^* c. w# w5 h11月28日 第七天
    2 ^/ y$ i; e+ C# r) c, ?: R- ?  n8 E今天有没跑步只散步一小会
    5 i, X+ Z+ z" Q" j1 |% ]0 S9 `2 }没有昨天的饿感
    " n: D* l  ]: m& `% k
    11月29日 第八天
    ( R5 M6 g% O/ y' H今天精神很好 没有饿感  6 n; r* i( V' B4 }. l
    今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
    4 f) }7 ^- a" ~4 d2 H: R; d$ R3 U今天水量700克左右
    5 N$ ]; C0 S* ]些次辟谷排大便很少 好几天没有大便 但没有关系 顺期自然" h2 H6 [; u4 M4 u" E; Q  D
    体重180斤少了两斤, ~, f/ I8 P7 V" C

    点评

    快乐永相伴
    关注中  发表于 2014-3-22 16:38
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:10:21 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-11-29 14:34
    ) }6 a$ _' ~  e3 J% M惊喜还会更多哈！很给力!
    : q, s# D1 k$ H# L
    {:7_144:}呵呵 谢谢给力
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:11:06 | 显示全部楼层
    萧洛洛 发表于 2013-11-30 11:34
    ' k/ U6 [5 C/ r$ Y+ i' z9 p效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。

    ( n% p6 z; ^  S* O# r4 u0 D' ~/ `    谢 谢支持
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-1 14:35:15 | 显示全部楼层
    关注蓝天玩具， 第九天啦， 加油！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-1 19:10:02 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-30 21:09 6 o7 {) `6 l3 Q* f* p
    11月29日 第八天9 r9 _  s1 p; q) {
    今天精神很好 没有饿感  
    ; P- @0 h4 \" A3 ^$ `4 d. e今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走

    + J: _1 d. c5 N% Z" X; L/ d11月30日 第九天
      m! S' J$ q! h2 E2 f今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走  q0 O! [5 G; j$ O
    这两天喝水量多一些大概1000克 喝水我是想喝就喝 不控制水量 今天还是没有大便6 s! Z" f2 u% y7 x2 V0 M
    体重179斤少了一斤 肚子都小了好多 几本平了 一下子瘦了太多很多朋友发现后总是用惊讶的语气问怎么回事 有时候还会被怀疑是不是生病才瘦的 呵呵 我不在乎别人怎么看 我行我的路
    3 X/ j3 t" w. m1 f) Q( n0 I9 W# I, S5 I: j0 b' M1 J

    / V3 [7 _) `( W0 s- b; o
    & C" h9 `- S- Q' B
    + K; T9 f3 a) I0 G& M7 R- l
    ! O2 v; w5 s( f9 ~& z8 J, s

    点评

    快乐永相伴
    支持楼主  发表于 2014-3-22 16:38
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-12-1 21:55:24 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}能快步走2.5公里，精神和体力还感觉良好，说明楼主在好状态上。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 12:37:40 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-1 19:10 * M% t4 G& v- F8 X# Y0 M1 S/ r
    11月30日 第九天
    ' J: T% Q( I$ {" j今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走: \& G) {4 u3 q1 s
    这两天喝 ...

    4 d  f( ?1 m, c: ]$ h. G4 ?12月1日 第10天
    ) l8 O2 w! o! j% |: K' H运动2.5公里快步走0 x) B) [+ _- K' h0 T
    精神状况很好
    " v' k' O. |% d8 w7 m  T服气3次+练功2次1 ^4 f* n0 l2 i/ e
    有大便量很少6 D! O' D7 Z0 B0 ?* g. l% e, m
    体重今天不变
    & \; w% l' j7 T) O: |, u
    ' D8 H4 J# m% k2 Y( o
    0 l) q; K; M! h5 x  d. o( D

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    快乐永相伴
    给新人提供经验，谢谢  发表于 2014-3-22 16:39
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    烟花
  • TA的每日心情

    2013-12-24 11:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-12-2 14:42:31 | 显示全部楼层
    很励志，关注楼主，向你学习
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 18:34:52 | 显示全部楼层
    烟花 发表于 2013-12-2 14:42 # W3 w5 M5 Y" l2 e
    很励志，关注楼主，向你学习

    % y3 R$ i. A. q: I! i0 _8 ~谢谢关注 一起学习
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-2 19:18:27 | 显示全部楼层
    楼主状态太好了{:soso_e179:}，羡慕你。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-3 19:06:07 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-2 12:37 ) r: ^8 t& B3 E( S4 C
    12月1日 第10天
    ; n  S/ ^* J: n# Y运动2.5公里快步走' w& m7 }3 V- c
    精神状况很好
    & u8 Y+ k9 q; Q+ t( N
    12月2日 第11天+ Z7 W  Z8 S% }! q2 Y  l. f
    今天小跑2.5公里
      [; w, T6 k% B+ S! H3 c照老样子服气练功
    9 S/ |$ W' S7 C/ r* A( E! K精神好棒 就是脸色不是很好5 J- X; F0 ~% O( h% C( P4 |
    今天水量500克左右 没有大便
    , C9 E- n4 P9 k" H' w) l- R" b体重178斤少了1斤
    ! q# i, M; q0 E' V

    点评

    失之淡然
    状态不错啊！继续加油！  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:35
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-4 18:52:30 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-3 19:06 % v- O* ^: y/ R- X0 ^
    12月2日 第11天
      i' _: E4 ?" t8 v  m/ ~: D今天小跑2.5公里
    4 o! l. Z6 S8 E% |照老样子服气练功

    . |9 Y) F; Y8 L" e8 M12月3日 第12天
    1 ~; L$ I0 j& c2 v今天小跑2.5公里2 n' m7 A, v2 }! J
    练功服气练功
    3 B  q2 Q. i' t, `& z精神还行
    6 N$ D  K$ k( j+ I3 z& Y/ m: I今天水量500克左右
    . l' z, x3 J5 \2 L) a体重177斤少了1斤
    6 ^- o8 z9 G- n! K; u9 ]8 G本次全辟行程准备14天# |" P& ^- D+ I+ E. m

    点评

    快乐永相伴
    加油  发表于 2014-3-22 16:40
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