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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 重量级的第二次辟谷进行中....
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重量级的第二次辟谷进行中....

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-29 12:05:05 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-27 22:42 * P$ J& ?5 t! R) F! Z
    11月27日 第六天
    # h/ U4 D! n/ W$ V) Y( D  w今天只练功+服气 没有跑步 是考虑运动过量
    % `. [, R4 r# Q9 B5 o; A全辟只喝水 今天感觉有点饿多做了两次服气 ...

    0 `$ [9 F- C1 J, O11月28日 第七天1 C: U! }4 i& ^' m) r2 C6 |5 s& {  N
    今天有没跑步只散步一小会
    0 O/ T! d0 m) P1 a没有昨天的饿感
    3 M  z% ]: o0 I. l# C( X照老样子服气练功   |8 }+ R( b# D' Y
    精神依然很好
    5 Q3 Y3 |) T# f, M& b今天水量500克左右
    - k8 v# t0 y( k1 ^# [7 W7 X体重182斤少了1斤
    " v8 [, z) ^) {3 J7 c
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    神箫百合
  • TA的每日心情

    2014-11-23 10:27

    • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-29 12:48:52 | 显示全部楼层
    赞一个！！！！！{:soso_e179:}
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    晓媚
  • TA的每日心情

    2016-5-31 23:33

    • 签到天数: 455 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-29 13:54:06 | 显示全部楼层
    这次打算辟多长时间？向你学习了。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-11-29 14:34:14 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20
    ' p! R' t/ s  q: Y1 V! X第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...

    9 P) M6 k) B. \# k1 r惊喜还会更多哈！很给力!{:9_172:}
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    仰望彼岸
  • TA的每日心情

    2016-4-13 09:59

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-11-29 16:09:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:}加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没出去，个人感觉每个人体质不一样所以自己把握分寸!

    点评

    哎呦
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了  详情 回复 发表于 2013-11-29 17:30
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-29 17:30:28 | 显示全部楼层
    仰望彼岸 发表于 2013-11-29 16:09 7 b4 _5 G& a$ U5 ^" A* V! O  q
    加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没 ...

    , {. B  s+ L2 M- z1 i( R真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-30 11:21:09 | 显示全部楼层
    顶一个。。。。。。。。。。。。
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    萧洛洛
  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36

    • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-30 11:34:54 | 显示全部楼层
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:09:17 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-29 12:05 5 S& Q' Z  T0 ^% @
    11月28日 第七天
    ( @! W. N! B5 R) O% P1 S今天有没跑步只散步一小会9 [* H# q5 A7 |7 s
    没有昨天的饿感
    3 K* Z2 P1 g% d8 j& ~
    11月29日 第八天9 N$ S/ p+ a# |. B" m  f4 `
    今天精神很好 没有饿感  
    + j) ^/ }* P4 z5 [0 G- f今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走  G$ `: m6 }8 K% [- I3 ?9 a
    今天水量700克左右
    5 c8 Y7 w( c7 O7 H7 j. y5 L些次辟谷排大便很少 好几天没有大便 但没有关系 顺期自然
    ) l/ Q1 a% ]) t体重180斤少了两斤
    8 W" B9 c0 Y+ N% b% `6 d

    点评

    快乐永相伴
    关注中  发表于 2014-3-22 16:38
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:10:21 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-11-29 14:34
    5 @4 d9 c6 R0 X9 r( ]惊喜还会更多哈！很给力!
    + V+ O& O/ }0 v
    {:7_144:}呵呵 谢谢给力
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:11:06 | 显示全部楼层
    萧洛洛 发表于 2013-11-30 11:34 " o! E4 O& z$ q8 d/ p" j% P& m2 R
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
    * h8 x- c( {4 c. u1 I+ ^0 J
        谢 谢支持
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-1 14:35:15 | 显示全部楼层
    关注蓝天玩具， 第九天啦， 加油！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-1 19:10:02 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-30 21:09
    6 p! i3 X/ S( T3 g& N11月29日 第八天
    8 a- f  u$ e8 u3 s5 n+ o0 d" T0 k今天精神很好 没有饿感  7 T- q6 W( E; F! S
    今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
    ! I9 L6 a2 x2 ], G- v2 M5 @
    11月30日 第九天
    " ~% Q! D( f8 ]; N今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走
    $ U' y6 U! r+ [" [这两天喝水量多一些大概1000克 喝水我是想喝就喝 不控制水量 今天还是没有大便
    ! b4 s. m" e/ Q7 `% i" \1 s) Q& c5 y体重179斤少了一斤 肚子都小了好多 几本平了 一下子瘦了太多很多朋友发现后总是用惊讶的语气问怎么回事 有时候还会被怀疑是不是生病才瘦的 呵呵 我不在乎别人怎么看 我行我的路
    " M+ Y& x; ~+ [3 M  n; K  Y) o. z' Y4 u' }* O  o% T# R+ y
    ( a5 i) p( h8 n" r+ q: d2 x

    . I9 M. @4 O: e3 O5 Y2 a& H+ }% e' n5 [- u4 z( {% D

    . b- M" ]8 M0 f5 M* k/ s

    点评

    快乐永相伴
    支持楼主  发表于 2014-3-22 16:38
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-12-1 21:55:24 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}能快步走2.5公里，精神和体力还感觉良好，说明楼主在好状态上。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 12:37:40 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-1 19:10 2 l& @0 W. T/ c8 v9 k2 U' c: {0 n. _
    11月30日 第九天3 r$ J1 C2 `5 r! ~! ^( v
    今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走
    9 h9 g* _8 }" C# l9 G" Z这两天喝 ...

    9 U( F2 E0 n  z3 g12月1日 第10天
    & k; V' ]2 e+ n1 N& x5 v运动2.5公里快步走5 }5 G) D& h" m+ @
    精神状况很好
    : K# P& U. r0 R3 v服气3次+练功2次
    , i- I* l2 ]+ @有大便量很少# I, V" r" S8 ~! D4 G
    体重今天不变
    0 |. u$ z/ D) ~/ K( U1 X2 ]
    : m8 e7 l4 m- i  M. ^/ N" H
    0 B& ?/ B( ~0 I$ `% I+ {% B" T

    点评

    快乐永相伴
    给新人提供经验，谢谢  发表于 2014-3-22 16:39
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    烟花
  • TA的每日心情

    2013-12-24 11:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-12-2 14:42:31 | 显示全部楼层
    很励志，关注楼主，向你学习
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 18:34:52 | 显示全部楼层
    烟花 发表于 2013-12-2 14:42 % W) x! v! r4 v2 c3 X- K4 h* h
    很励志，关注楼主，向你学习
    ( ~- B/ K0 u! K9 x
    谢谢关注 一起学习
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-2 19:18:27 | 显示全部楼层
    楼主状态太好了{:soso_e179:}，羡慕你。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-3 19:06:07 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-2 12:37
    % S& R) V. a, G9 g$ h% L, }12月1日 第10天
    + }& G. [. f1 y9 F# K9 @* W运动2.5公里快步走9 s- g* r5 F' X8 t4 ?- ~7 X
    精神状况很好

    * I; s0 J/ @9 L12月2日 第11天
    3 f' U- Q; |4 C; u. g  c今天小跑2.5公里' f8 n6 [' L5 Q3 ?0 ^  O# g
    照老样子服气练功 8 f: Z  X6 c* D, y6 X* p% N/ b  b
    精神好棒 就是脸色不是很好  ^! u) A% {* Q& P, A7 V
    今天水量500克左右 没有大便% Q: f" e' \; w
    体重178斤少了1斤
    " k1 ]% @6 m1 h9 e

    点评

    失之淡然
    状态不错啊！继续加油！  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:35
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-4 18:52:30 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-3 19:06
    - m: f0 T  C0 X5 G, u9 ^12月2日 第11天
    $ k- k' R/ J1 ~5 X. j& c今天小跑2.5公里4 l8 F1 V+ K/ _5 K6 @( x0 |' t
    照老样子服气练功

    " A+ I& T3 t7 A/ _, b3 b12月3日 第12天
    , Y/ l0 J6 V1 a6 ?) R0 u今天小跑2.5公里
    - d% p+ n; `+ m3 c" r9 L练功服气练功
    & q( ^: Y/ n: ?. h  G% \, R& r' D精神还行 $ u5 `  s" z" N/ o& k$ |
    今天水量500克左右
    ; M) K  E  e4 L- v. u, ?! L8 o+ y体重177斤少了1斤' @, V* C) y; B2 ?3 ?
    本次全辟行程准备14天" B2 P! I2 A/ d+ I# @

    点评

    快乐永相伴
    加油  发表于 2014-3-22 16:40
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