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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 重量级的第二次辟谷进行中....
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重量级的第二次辟谷进行中....

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-29 12:05:05 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-27 22:42
    7 `) n0 \+ j; S11月27日 第六天
    0 x4 c: w8 s1 }! C1 Z& X4 W今天只练功+服气 没有跑步 是考虑运动过量 , i& N" n, n- Y
    全辟只喝水 今天感觉有点饿多做了两次服气 ...
    , c9 _4 I5 j, S+ |, F3 E
    11月28日 第七天
    : U: `" w0 l% i9 i& g6 S! ]3 p' r今天有没跑步只散步一小会9 R' s3 c1 Z5 P& Z6 c" c( u# q
    没有昨天的饿感
    5 [- R2 ]9 x6 ]  \照老样子服气练功
    5 W" `& h! N- ?2 K, X精神依然很好
    2 f6 }  ~5 C' p' U( Q今天水量500克左右* A# Z9 p8 r" m! \# g7 x7 O4 ~
    体重182斤少了1斤3 I- U0 {3 Y4 ?6 P9 l, z, Q2 t
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    神箫百合
  • TA的每日心情

    2014-11-23 10:27

    • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-29 12:48:52 | 显示全部楼层
    赞一个！！！！！{:soso_e179:}
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    晓媚
  • TA的每日心情

    2016-5-31 23:33

    • 签到天数: 455 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-29 13:54:06 | 显示全部楼层
    这次打算辟多长时间？向你学习了。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-11-29 14:34:14 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20
    0 [# n$ i( }. X8 V- M' W第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...

    2 a) A2 v7 s$ f" ]: x惊喜还会更多哈！很给力!{:9_172:}
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    仰望彼岸
  • TA的每日心情

    2016-4-13 09:59

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-11-29 16:09:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:}加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没出去，个人感觉每个人体质不一样所以自己把握分寸!

    点评

    哎呦
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了  详情 回复 发表于 2013-11-29 17:30
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-29 17:30:28 | 显示全部楼层
    仰望彼岸 发表于 2013-11-29 16:09 ( M/ O+ L, q9 _0 X  @
    加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没 ...
    * x( z6 q4 t$ [# C* i% ~/ O
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-30 11:21:09 | 显示全部楼层
    顶一个。。。。。。。。。。。。
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    萧洛洛
  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36

    • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-30 11:34:54 | 显示全部楼层
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:09:17 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-29 12:05
    ( C( a& u  ^1 G% ?  h+ f. T+ J11月28日 第七天: G' E; U; E1 g( t9 U, e
    今天有没跑步只散步一小会
    * m& R( o4 N- H/ L. B没有昨天的饿感

    + @* W/ {' r. d7 b+ t& h: a11月29日 第八天+ I4 G, L1 o7 Z, K1 O# [
    今天精神很好 没有饿感  
    3 Q; G8 A0 M$ c$ U5 f6 I3 X* K今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走3 l  Y  B. t7 Y
    今天水量700克左右7 h+ D( n! e9 v5 X0 {& M0 U
    些次辟谷排大便很少 好几天没有大便 但没有关系 顺期自然' k6 o& M4 w# `: y  U
    体重180斤少了两斤
    ! K) L* c* q9 O# i

    点评

    快乐永相伴
    关注中  发表于 2014-3-22 16:38
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:10:21 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-11-29 14:34
    & B% ^% Q6 [$ I; P8 ?! @) h惊喜还会更多哈！很给力!

    ) I6 R9 M" J) _, F3 @5 U/ M{:7_144:}呵呵 谢谢给力
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:11:06 | 显示全部楼层
    萧洛洛 发表于 2013-11-30 11:34 : S2 s: i# a4 D2 N8 l3 h5 @
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。

    , H9 W0 @" p* t5 x# w. v7 T    谢 谢支持
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-1 14:35:15 | 显示全部楼层
    关注蓝天玩具， 第九天啦， 加油！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-1 19:10:02 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-30 21:09 2 Q9 K  P1 G0 K1 V
    11月29日 第八天8 V% f1 ~8 T+ t: I1 b* q# p
    今天精神很好 没有饿感  
    6 v! i! ^7 Z/ r* H: W8 m9 M今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
    4 A' Z% C4 Q4 X( O) M. W# C' O
    11月30日 第九天
    1 Y8 {" z$ J( E+ r  d今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走
    + P7 x& [6 X, y" e, d3 I, g) {( N这两天喝水量多一些大概1000克 喝水我是想喝就喝 不控制水量 今天还是没有大便
    0 w. i, V) a. _7 \1 Y3 S) O体重179斤少了一斤 肚子都小了好多 几本平了 一下子瘦了太多很多朋友发现后总是用惊讶的语气问怎么回事 有时候还会被怀疑是不是生病才瘦的 呵呵 我不在乎别人怎么看 我行我的路( Q1 P5 l$ B) `: ^5 o$ F
    ; V- i7 P. B# m" p
    6 n9 x" p) _$ k5 t+ A- x
    . w) a" o" K! B, t3 @

    % q3 f/ W( K& t
    6 u9 t& V; p( T; S; n

    点评

    快乐永相伴
    支持楼主  发表于 2014-3-22 16:38
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-12-1 21:55:24 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}能快步走2.5公里，精神和体力还感觉良好，说明楼主在好状态上。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 12:37:40 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-1 19:10 # f: f+ H7 P8 M. N( X# ]: L. j
    11月30日 第九天
    7 @" p% T) m4 L$ k今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走# K( s+ f% K! z2 \
    这两天喝 ...
    - V% B" q5 u3 d+ }/ v
    12月1日 第10天5 K+ Q6 X0 i+ Q8 I
    运动2.5公里快步走
    1 r4 Z% H. Y# E* Q- N精神状况很好
    ' n( ?% D9 `, J# v服气3次+练功2次
    ; T8 L; S# R3 K有大便量很少
    % ?. k- p/ C; [1 ^: k 体重今天不变  n# _% h; [7 v- w6 I. `, W3 ~/ \1 M
    9 c5 l1 O9 F. G9 N2 K! `

      T6 C' V1 O+ E) d7 N2 X/ |

    点评

    快乐永相伴
    给新人提供经验，谢谢  发表于 2014-3-22 16:39
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    烟花
  • TA的每日心情

    2013-12-24 11:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-12-2 14:42:31 | 显示全部楼层
    很励志，关注楼主，向你学习
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 18:34:52 | 显示全部楼层
    烟花 发表于 2013-12-2 14:42
    % f' p5 v: G! V* p) }4 f* U4 T# @很励志，关注楼主，向你学习
    1 x! F, E2 M+ P6 F4 V
    谢谢关注 一起学习
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-2 19:18:27 | 显示全部楼层
    楼主状态太好了{:soso_e179:}，羡慕你。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-3 19:06:07 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-2 12:37
    , ^; _3 N+ R# V0 S0 N* _9 z12月1日 第10天
    ) R4 a/ j2 ^* k4 U- B+ _' o运动2.5公里快步走
    4 |( \  n* ?( M  _精神状况很好
    5 M2 o3 d0 V3 ]$ z8 l# Z4 f6 c
    12月2日 第11天
    " u# E& J* i. ?# _! R% ], `今天小跑2.5公里& d6 Z5 }4 [* _- }- T
    照老样子服气练功 # z+ S- i5 ?7 b. z0 m  z) v
    精神好棒 就是脸色不是很好* E$ I! z3 X# {' l( x
    今天水量500克左右 没有大便* I1 H& v" P4 I$ H4 }
    体重178斤少了1斤
    % p- t0 B# d% T9 m" T

    点评

    失之淡然
    状态不错啊！继续加油！  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:35
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-4 18:52:30 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-3 19:06 8 J2 j% ?5 F& X# f" X
    12月2日 第11天
    " \7 k; b( {: Q. m" R8 G# F今天小跑2.5公里
    ; E4 k5 {7 D  m% O照老样子服气练功

    5 W3 ~9 G' M/ P* d12月3日 第12天, ?& W& R0 d6 b# d9 M( v! ]0 K
    今天小跑2.5公里
    ' ^# c) z( `) p: s4 `' m) `7 V练功服气练功
    ; I# R  I# c" G. Z2 Z. n2 e- w# X精神还行
    ! ~+ Y9 h9 L! N$ V, g" R6 Y) b0 q今天水量500克左右
    . T) g. D" |% O# d" S" H体重177斤少了1斤
    & M: B$ H0 B9 ~9 y! r9 A9 z本次全辟行程准备14天5 y( A! V+ c, U2 k* f' }  b

    点评

    快乐永相伴
    加油  发表于 2014-3-22 16:40
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