辟谷，难道就这样来了吗？

央金措姆

一路走来 发表于 2013-12-2 18:55
2 C: Z" ~; P' l. q9 R/ k感觉信息辟谷是比较神奇的，一份真诚一份收获。

6 t6 U, e) a3 m4 W& o7 x8 j% L! J{:7_141:}即使见了面，也得来这里达声招呼。

央金措姆

让心搁浅 发表于 2013-12-2 19:12
做得不错！
- I8 j8 M0 W- {% ~明天就要启程去终南山了，一路顺风！

6 s* x% n# Q9 T6 c谢谢，已经到山上了。

人间净土

      看来央金措姆已到终南山了。期待你的后续的辟谷日记。关注你。加油！发上辟谷前后对比的照片辟谷日记会更精彩。

屋里头的

看见了！这里打声招呼吧!

归去来兮

恭喜呀，能上终南山去学习修炼！！关注并向你学习，每天来这里看日记呢

西北老鹰

后面什么情况？怎么不写了。

梨梨的木

呵呵，那个辟谷丹不错。{:soso_e181:}

芳草青青

央金措姆 ,怎么了，后面什么情况？怎么不写了。我在关注哦，。。。

一路平安

关注中，静待下文~~~~~

央金措姆

3日，辟谷的第三天。
2日晚上有排便，量大颜色偏深，这是排宿便吗？如此快的排便，大概和我常年吃全素有关吧。
1 s- P& H) m) f, d
2 X2 q# c1 S0 Z* Q3 A5 _! e6 X买的是八点头班航班，常年出差造成我的行李中的东西是最实用和简便的的，不用托用，直接拉上飞机。
3 u, @0 b5 E  p6 i3 k飞机上的 早餐很丰盛，有稀饭+肉夹馍，另外有水果和面包，饮料也有多种，其中有我的最爱--咖啡。
( i' k! J4 U; g$ D1 t. q空少要给我早餐，我谢绝了！问我要什么饮料，我说麻烦给我一杯热的白开水。
满机舱的人，都在蒙头大吃，我端着白开水慢慢品味，喝出了葡萄酒的醇香，只是依然只喝了三分之一。
  U# b& c/ Q0 Q4 l7 ?从机场出来到终南山，要换机场线和两到三次公交，在西稍门换乘时需要走一段过街天桥，明显感到有些气急。当然平时不辟谷的时候，走路爬山也会急。
) ]$ M7 f; y* Z7 n# `  `
( Q" b: X$ D, f; ]- P我是属于那种四肢不勤，五谷不分的人。
$ c* O% H, s6 }7 s$ i/ k. H
到了山上，看到已经到了很多人，他们见到我就问：你的网名叫什么?
2 P) X9 n* Q# z8 u) S6 q我回答叫做：央金措姆！
顿时，大家很热乎的打招呼:我是一路走来，我是雪狼，我是。。。。。。
我有些楞了，没想到我知名度这么高。
& i2 x* D6 `9 p; X, q: F# _6 N雪狼接着说：我的分都加给你了~~·
6 @, C* j+ F6 h! U) b8 z我恍然大悟，原来是最近灌水太多，已经混了个脸熟，呵呵。

各组同学在进行自我介绍时，拿到了回春婆的风筝，第二天又拿到了空性结缘的书，感谢感恩。
: t! n9 h0 ]) y- P# t你们是我学习的榜样，心中有爱，挂念大家。
' |2 N6 A5 `) m3 \0 t9 m
: Y( r7 M5 F  ^# y2 @' J$ E! U3 M5 |6 C老师给大家点穴的时候，总算一睹庐山真面目。
张老师和吕老师都很瘦，这肯定是长期辟谷的关系，张老师很慈悲的感觉，不知道是不是臆想，在点穴时，我的百会穴有明显的灌气感觉。

# i$ u0 F5 O2 `6 F- h4 g; k山上，太阳一下山后，就很冷。
我和同屋青菜生活，贵州云一个屋子，我们聊天，畅谈。

2 q' Z; x! c: F5 H0 N$ M4 }. i6 Y辟谷第三天的，就这样过去了，没有饥饿感，没有任何不适，喝水比前两天稍微增加些，一切安好。

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独钓

写的不错，继续呀，估计山上网速不给力，更的太慢！

让心搁浅

在点穴时，手掌心放在头顶百会穴灌顶能量输入是真实不虚的，“气”这东西，是靠感觉，你能感觉到就有了。

央金措姆

让心搁浅 发表于 2013-12-8 11:33
在点穴时，手掌心放在头顶百会穴灌顶能量输入是真实不虚的，“气”这东西，是靠感觉，你能感觉到就有了。

* h: \1 k  _& D  |原来是这样的啊，学习了。

央金措姆

4号，辟谷第四天。
# ]9 i. G, T$ \( c农家乐青山绿水有强烈的wifi，并且服务很到位，院子里始终有个炉子在烧水，热水瓶也是满满的，很温暖。
而我们住在隔壁农家乐，本身没有wifi，要靠蹭青山绿水家的，进了房间就没有信号，日记自然没有办法写，这样反而更好，同屋居住是种缘分，真好给新朋友们有了互相了解的机会。
7 {" t- P$ ?! K
晚上，睡的并不好，小腿一直在抽筋，老师说这是正常的，很多人辟谷很多次还会发生。
既然不能改变，那就接受它的存在吧。
) l, K$ B  O7 U/ @0 m. E
+ |8 M8 n) o5 x( w8 `2 p# s山上的早晨，天亮的晚，我总会早些起床打坐，等听到外面的声音，叫醒同屋时，往往已经没有时间爬山了。

第一天上课，张老师教我们心法，吕老师教我们龙腾九式，间隙穿插着学员们自我介绍。
张老师上课时，吕老师一直很认真的听着，用崇拜的眼神看着张老师。我想这样的讲课，吕老师肯定已经听过了很多遍，而这一幕，无形中又上了我们一课。

一个幸福的家庭，肯定是夫妻各在其道。
: e" c/ a3 ^% k( Z. ~" J
/ p7 m8 W$ ^0 y( S$ j1 r4 w吕老师的声音，轻轻的，穿插着教我们龙腾九式。
整套功，有左就有右，有上就有下，有前就有后，不正是教导我们为人处世要不偏不倚，中正平和？中庸之道也是君子之道，是儒家修行的法宝。

辟谷的第四天，我的状态貌似越来越好，课间休息时，我奔回宿舍去拿东西，然后又奔回来，虽然还没有到身轻如燕，但也是非常轻松，这对寒湿体质，身体沉重的我来说，以往是不可能的事。

  M& X2 v7 i2 i4 ~" _5 y课上到快11点的时候，警察叔叔来履行检察责任了，两位老师沉着的应对，不卑不亢，也因为心怀理想，以游戏的心态与他们周旋。

很喜欢这个游戏心态，佛教说的我执，其实也有较真的成分，过刚易折，善柔不败。
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5 l" }4 b" w" Z" X6 C老师下午带我们去爬山，我第一次用我的脚爬那么远的山，平时习惯了用缆车，索道代步爬山，短程的就是电瓶车，双脚走路不会超过一，两公里，而今天我却脚踏实地的去登山，山的深处已经冰雪覆盖，山岚叠翠，长着各种不认识的野果子，单程就需要一个来小时，我一点也没有觉得累，就到目的地了。

- ~$ `( V8 g3 ~2 Y+ l: ]下山的路上看到一位老人在卖拐枣和猕猴桃，想到同屋的青菜生活一直念着想吃野味，而她又没来，就问雪狼借钱买了两把拐枣，又买了一袋野生猕猴桃，准备带回去给我妈妈吃，猕猴桃的营养成分很高的。
# R* I1 `) s3 E3 f2 A
8 w0 V0 E0 I4 s5 W大家都吃的很欢，可我依然没有一点食欲，一点都没吃，两手各捧着猕猴桃和拐枣，悠悠的下山来。

* c0 b8 v. T* }# {, }& o0 v& d; \4 \原本下午的课，我们移到了晚上继续上，大家依然很认真的听讲。
1 f/ k9 g9 |: T9 q3 s" Y& I. l- n+ D而我，一直在不停的打嗝，我想这也是修复我体内堵塞的地方吧？
( a( Q& b- K) g7 X

梦若雪莲

央金措姆 发表于 2013-12-8 19:06
4号，辟谷第四天。
: i7 s( z. A$ L3 |9 v; a, R农家乐青山绿水有强烈的wifi，并且服务很到位，院子里始终有个炉子在烧水，热水瓶也是满 ...

" Y+ A: E4 g& d, E) c+ J+ W     真羡慕你们，对你们来说，我是信念不足啊，中午过后，听老师说可以解散了，就匆匆打道回府了。没有学到后面的知识。真是遗憾！
     祝你成功，祝你愉快！辟谷会让我们的生活增加更多乐趣和健康！

央金措姆

梦若雪莲 发表于 2013-12-8 19:42
真羡慕你们，对你们来说，我是信念不足啊，中午过后，听老师说可以解散了，就匆匆打道回府了。没有学 ...

0 B/ ~# v9 G) k8 U+ Z! u/ F& h8 _这不重要，坚持辟谷才是要紧事，留些遗憾，下次还可以再去，况且，你牵挂着家里的宝贝。

央金措姆

芳草青青 发表于 2013-12-7 12:18
: R( x$ P! L" M* A6 F/ T央金措姆 ,怎么了，后面什么情况？怎么不写了。我在关注哦，。。。

8 F2 c0 B0 U. X: o山上，我们住的地方没有信号，没法写，现在补充了。

央金措姆

独钓 发表于 2013-12-8 10:54
0 A, \/ ]9 w$ E) L% k. c, ~7 i写的不错，继续呀，估计山上网速不给力，更的太慢！

# O$ `; |/ ~+ j+ d2 I; N; e9 H" c开始每天更新哦，欢迎关注。

央金措姆

芳草青青 发表于 2013-12-7 12:18
央金措姆 ,怎么了，后面什么情况？怎么不写了。我在关注哦，。。。

在更新了哦，欢迎继续关注。

央金措姆

5日，辟谷第五天。

每天晚上和同屋的青菜生活和云聊天，青菜生活在美国是个营养师，向我介绍了美国人比较流行断食养生。
  o; ]2 x  Y7 j% d看过坛子里的介绍，3天以内的为断食，7天以上的为辟谷，但我认为断食和辟谷的区别还在于是否服炁的。
但这不影响我们愉快的交谈，青菜生活教我用卷心菜做泡菜，说卷心菜的营养价值其实很高，富含丰富的维生素c和e，具有很强的抗氧化作用。而泡菜含有丰富的活性乳酸菌，能抑制肠道中腐败菌的成长。
感恩生活中每个擦肩而过的朋友，在你们身上我学到了很多。

前一个晚上，依然没有睡好，这一夜换了另外一条腿抽筋，很厉害，睡了痛醒后就再也无法入眠。

/ ?* M9 l5 D, n' _% ~可是天亮后，我的精神依然不错。
* Z: t, r1 j( U3 ~! F$ N1 H. d
" j/ D4 I" ~. x3 A" d八点准时上课，张老师怕中途又有插曲，加快了讲课的速度和减少了休息的时间。
老子在终南山书写了《道德经》，而作为伴终南山而居的老师，其思想已经被道德经渗透，龙腾九式的心法，有很大一部分都是用道德经的理念来诠释的。
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中午休息时，和坛中的元老，已经有十次辟谷经验的屋里头的去爬山，我们走了一条支路，坡有些陡，走的比前一天累，想去摘柿子，走了很久，没有找到，当我们就要失望折返时，抬头看到山那边有颗柿子树，中间还隔着一条沟，既摘不到，也无法摇树，不过，不管怎样，我们看到柿子了。
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% X1 f9 @/ J: A回走的半路上，看到了三位同学也来找柿子，我们说笑着擦肩而过。
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, b$ l2 \0 e: r忽然屋里头的，看到一颗黑枣树上还挂着几颗黑枣，我表示怀疑，他说你放心吧，我是农村里长大的。
) G2 D- f' \; D5 p) w- i  w4 q好吧，在钢铁水泥的森林里长大的我，对这些是没有发言权的。

屋里头的选了一个最大的黑枣给我，我不要，屋里头说可以吃的，可我不想吃，一点食欲都没有，但最后在他劝说下，我还是放进了嘴里。
外形象黑枣，味道有点象柿子，只有大拇指甲大的黑枣，除了皮竟然有三个核，肉很少的。
/ j4 L$ L2 F' ~$ s3 G, C+ M% X/ ?
# ^3 y2 @  R8 ]; G* H; \9 ?) u+ Z2 E但就这么一点点东西，却让我胃痛了。看来这几天完全的清水辟谷，不是我的选择，而是我身体的选择。
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0 W9 W3 E8 M+ T6 Y4 H在屋里头的提醒下，我摸着胃对他进行了大爱，先真心道歉打扰他休息了，以后再也不会了，感谢他只是做了个小小提醒，而没有闹脾气。

5 a1 T9 @6 i! ]3 E- H& o9 D胃也很快的平复了。

: F, ^$ a$ E/ k+ e上，下午上课的时候，我还是不停的打嗝，这嗝仿佛是从胃的深处发出来的，我想他是在修复我的身体。

最后的随缘乐捐时，善良的老师准备了红包，却让需要的人去拿，而不是发放，怕给缘分没到的人增加思想负担，老师考虑的如此周全，让人感动。

原本预订了七号的回程票，因为那个插曲，以为要提前解散了，就改签到五号晚上，想五号白天可以去寻隐士，现在课上完了，隐士却没有时间寻了。

3 M- `1 O5 p  z( m1 b这样也好，留点遗憾，期待再来。
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和青菜生活拼车去了机场，她在二号航站楼，我在三号。

: t% ?2 l3 q# U8 m/ J7 i0 w可最终，都因为上海的严重雾霾，我们的航班被取消，我们在十一点的时候被带去住宿，准备第二天再起飞。