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楼主: 央金措姆

辟谷,难道就这样来了吗?

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-3 15:48:30 | 显示全部楼层
    一路走来 发表于 2013-12-2 18:55 $ x! Y! W* N, D8 y
    感觉信息辟谷是比较神奇的,一份真诚一份收获。
    * H3 \$ g7 _, f
    {:7_141:}即使见了面,也得来这里达声招呼。
    5 f$ ^1 e( i( O2 Q! E! f4 G; X

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    williamzw + 50 神马都是浮云

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-3 15:49:05 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2013-12-2 19:12 " H+ a; b; x; @
    做得不错!
    0 n8 J. y6 w: _% \明天就要启程去终南山了,一路顺风!
    9 m8 x* A2 l$ x( e4 N& Z; l
    谢谢,已经到山上了。6 V9 i% }! `2 ?
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  • TA的每日心情

    2017-2-25 21:31
  • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-12-3 21:08:08 | 显示全部楼层
          看来央金措姆已到终南山了。期待你的后续的辟谷日记。关注你。加油!发上辟谷前后对比的照片辟谷日记会更精彩。
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  • TA的每日心情

    2012-7-14 21:49
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-12-4 21:59:27 | 显示全部楼层
    看见了!这里打声招呼吧!
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  • TA的每日心情

    2013-10-12 12:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-12-4 23:26:37 | 显示全部楼层
    恭喜呀,能上终南山去学习修炼!!关注并向你学习,每天来这里看日记呢
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  • TA的每日心情

    2019-11-20 09:02
  • 签到天数: 68 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-12-5 21:02:11 | 显示全部楼层
    后面什么情况?怎么不写了。
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 10:41
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-12-7 11:56:57 | 显示全部楼层
    呵呵,那个辟谷丹不错。{:soso_e181:}
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-7 12:18:13 | 显示全部楼层
    央金措姆 ,怎么了,后面什么情况?怎么不写了。我在关注哦,。。。
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  • TA的每日心情

    2015-9-16 10:52
  • 签到天数: 436 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-12-7 14:04:03 | 显示全部楼层
    关注中,静待下文~~~~~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-7 17:59:14 | 显示全部楼层
    3日,辟谷的第三天。+ H, h' K* k3 }/ T
    2日晚上有排便,量大颜色偏深,这是排宿便吗?如此快的排便,大概和我常年吃全素有关吧。
    # o5 {/ ~" ^) N4 b  U6 O( x
    1 z: Z+ p$ t( Z! X3 O买的是八点头班航班,常年出差造成我的行李中的东西是最实用和简便的的,不用托用,直接拉上飞机。
      Z, W: n  `) ?4 c  @, a* Q飞机上的 早餐很丰盛,有稀饭+肉夹馍,另外有水果和面包,饮料也有多种,其中有我的最爱--咖啡。# H' P4 S3 ]) ?( C" f
    空少要给我早餐,我谢绝了!问我要什么饮料,我说麻烦给我一杯热的白开水。1 ~" C: h% }. x% j9 X" g1 w& o
    满机舱的人,都在蒙头大吃,我端着白开水慢慢品味,喝出了葡萄酒的醇香,只是依然只喝了三分之一。& [& o- M3 @) e1 c
    从机场出来到终南山,要换机场线和两到三次公交,在西稍门换乘时需要走一段过街天桥,明显感到有些气急。当然平时不辟谷的时候,走路爬山也会急。% }1 {  k' v, F
    ; `# c8 Y. I: ]* P+ ?
    我是属于那种四肢不勤,五谷不分的人。
      W+ t; o6 f6 z! @2 }% W# h7 p; y+ U0 n5 l( X: ^5 ~1 h' U1 T) U
    到了山上,看到已经到了很多人,他们见到我就问:你的网名叫什么?1 a$ o9 M* V4 q% B
    我回答叫做:央金措姆!/ T2 Q3 Y4 t1 p, D- V
    顿时,大家很热乎的打招呼:我是一路走来,我是雪狼,我是。。。。。。. G2 ^% ]1 _0 h! e1 S% \4 s4 R
    我有些楞了,没想到我知名度这么高。- m0 f3 h8 D4 |. Y) c
    雪狼接着说:我的分都加给你了~~·0 `; [5 C$ Y- ~
    我恍然大悟,原来是最近灌水太多,已经混了个脸熟,呵呵。" O. Z& b6 S+ @; ^6 a! d
    5 a6 e/ {) H$ M
    各组同学在进行自我介绍时,拿到了回春婆的风筝,第二天又拿到了空性结缘的书,感谢感恩。
    7 a/ C1 U& g4 M+ g你们是我学习的榜样,心中有爱,挂念大家。
    3 L8 x! O0 ]$ I  E5 V$ v5 ^4 z% K; E& Y0 [4 p! p$ c& p
    老师给大家点穴的时候,总算一睹庐山真面目。* D' O! s1 m2 m- n
    张老师和吕老师都很瘦,这肯定是长期辟谷的关系,张老师很慈悲的感觉,不知道是不是臆想,在点穴时,我的百会穴有明显的灌气感觉。" M; h3 a! K8 o% `" U2 P

    * X9 D% ]4 t! ]+ v) Q+ X山上,太阳一下山后,就很冷。* O: f% K1 f& \5 Z
    我和同屋青菜生活,贵州云一个屋子,我们聊天,畅谈。: i# V/ s0 _% w  _5 u1 N0 Q( W

    5 d! G6 [0 L% z辟谷第三天的,就这样过去了,没有饥饿感,没有任何不适,喝水比前两天稍微增加些,一切安好。8 o+ }, m6 P6 U. b4 T7 ?1 _; X+ {/ Y

    : @0 Q  g* e, \. a5 N- b9 S. `) E* I( t4 F& j! E* a0 h; h+ Y% {

    . M, J) f9 ?2 I" L+ I
    % Q* G5 |  U7 X+ `) M% ]) P
    $ L$ T6 s( |7 ~- A3 z( T- ^& |+ n9 I* t7 H; [/ [4 {
    & g0 n6 X/ ^1 p: S- _) X
    ) k7 V) x, H( u# s; H& v

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    虚竹子 + 9 赞一个!
    williamzw + 50 很给力!

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  • TA的每日心情

    2015-8-8 14:27
  • 签到天数: 49 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-8 10:54:15 | 显示全部楼层
    写的不错,继续呀,估计山上网速不给力,更的太慢!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-12-8 11:33:08 | 显示全部楼层
    在点穴时,手掌心放在头顶百会穴灌顶能量输入是真实不虚的,“气”这东西,是靠感觉,你能感觉到就有了。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-8 17:43:11 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2013-12-8 11:33 ! ~: J7 V9 c% u, s  J& T, d- F
    在点穴时,手掌心放在头顶百会穴灌顶能量输入是真实不虚的,“气”这东西,是靠感觉,你能感觉到就有了。
    1 j' P5 h9 [: O$ Q6 l1 {" g
    原来是这样的啊,学习了。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-8 19:06:22 | 显示全部楼层
    4号,辟谷第四天。9 F% S: H7 N1 p) `: o
    农家乐青山绿水有强烈的wifi,并且服务很到位,院子里始终有个炉子在烧水,热水瓶也是满满的,很温暖。
    5 o5 `- N9 ?8 a& X; e而我们住在隔壁农家乐,本身没有wifi,要靠蹭青山绿水家的,进了房间就没有信号,日记自然没有办法写,这样反而更好,同屋居住是种缘分,真好给新朋友们有了互相了解的机会。
    1 e/ v3 a6 d4 I1 M# J* b7 R$ Q% V; O& W$ m& X3 g  I5 l
    晚上,睡的并不好,小腿一直在抽筋,老师说这是正常的,很多人辟谷很多次还会发生。
    * }8 x+ f2 W$ m& y: ]既然不能改变,那就接受它的存在吧。/ S' F+ U8 N6 L3 C2 Y4 G

    + s( {! t0 m3 |2 J% A+ N山上的早晨,天亮的晚,我总会早些起床打坐,等听到外面的声音,叫醒同屋时,往往已经没有时间爬山了。! o& w0 d/ J6 Q; Q) j* u% B# u: u
    3 d% z+ v+ }, w. ?
    第一天上课,张老师教我们心法,吕老师教我们龙腾九式,间隙穿插着学员们自我介绍。
    8 |# C* R2 t+ ^9 E张老师上课时,吕老师一直很认真的听着,用崇拜的眼神看着张老师。我想这样的讲课,吕老师肯定已经听过了很多遍,而这一幕,无形中又上了我们一课。
    1 x; t7 Y7 P$ V6 f1 s( k5 i0 K4 A
    + Q; }' g' F  v! u一个幸福的家庭,肯定是夫妻各在其道。
    1 @5 N/ j" \( F: _/ I) b
    0 B3 W- p# W, Z: {0 y; ~5 v吕老师的声音,轻轻的,穿插着教我们龙腾九式。% n& o0 H& \7 e: H7 ^- P1 w" G
    整套功,有左就有右,有上就有下,有前就有后,不正是教导我们为人处世要不偏不倚,中正平和?中庸之道也是君子之道,是儒家修行的法宝。
    ; L" I9 a8 e% i( h% l# }0 P; j8 D; B. ?! y% P( L$ }: M
    辟谷的第四天,我的状态貌似越来越好,课间休息时,我奔回宿舍去拿东西,然后又奔回来,虽然还没有到身轻如燕,但也是非常轻松,这对寒湿体质,身体沉重的我来说,以往是不可能的事。! u' _9 @& e. m; S& t3 B
    # L9 s8 Q, f. K9 Q: H8 G
    课上到快11点的时候,警察叔叔来履行检察责任了,两位老师沉着的应对,不卑不亢,也因为心怀理想,以游戏的心态与他们周旋。# ~" v& F: |" ?" K, a% @3 r
    ; {/ b) \* @2 A# f9 Z' T
    很喜欢这个游戏心态,佛教说的我执,其实也有较真的成分,过刚易折,善柔不败。
    ! f- i9 l3 l0 l, w
    ! Z# `7 M/ ^% ^. K老师下午带我们去爬山,我第一次用我的脚爬那么远的山,平时习惯了用缆车,索道代步爬山,短程的就是电瓶车,双脚走路不会超过一,两公里,而今天我却脚踏实地的去登山,山的深处已经冰雪覆盖,山岚叠翠,长着各种不认识的野果子,单程就需要一个来小时,我一点也没有觉得累,就到目的地了。2 h7 o+ R( v8 I8 A

    3 d* j8 y9 E8 D! G. |7 ?! A) o. Y下山的路上看到一位老人在卖拐枣和猕猴桃,想到同屋的青菜生活一直念着想吃野味,而她又没来,就问雪狼借钱买了两把拐枣,又买了一袋野生猕猴桃,准备带回去给我妈妈吃,猕猴桃的营养成分很高的。3 L8 _. A6 {$ U4 S$ l& J
      }  c7 ~3 S# N& r* R' _: s
    大家都吃的很欢,可我依然没有一点食欲,一点都没吃,两手各捧着猕猴桃和拐枣,悠悠的下山来。
    9 J; R: j1 I0 T* ?' k% G$ C- `8 b4 Y; O. ?# l; ^* P7 ~0 S
    原本下午的课,我们移到了晚上继续上,大家依然很认真的听讲。; w  W: o1 _, ]4 @, }. u" G" ]) ?7 N1 @
    而我,一直在不停的打嗝,我想这也是修复我体内堵塞的地方吧?/ f3 O  @* b( U/ s# g

    点评

    真羡慕你们,对你们来说,我是信念不足啊,中午过后,听老师说可以解散了,就匆匆打道回府了。没有学到后面的知识。真是遗憾! 祝你成功,祝你愉快!辟谷会让我们的生活增加更多乐趣和健康!  详情 回复 发表于 2013-12-8 19:42
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  • TA的每日心情

    2014-5-19 04:47
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-12-8 19:42:59 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2013-12-8 19:06   D9 c/ o. m; L, Z& T* G' [- [
    4号,辟谷第四天。
    ; z2 `7 v, p+ a/ _( _9 p4 ?农家乐青山绿水有强烈的wifi,并且服务很到位,院子里始终有个炉子在烧水,热水瓶也是满 ...
    & V3 \( S' a# S1 H  V+ l
         真羡慕你们,对你们来说,我是信念不足啊,中午过后,听老师说可以解散了,就匆匆打道回府了。没有学到后面的知识。真是遗憾!
    / b2 }+ x/ w0 ^3 m9 w     祝你成功,祝你愉快!辟谷会让我们的生活增加更多乐趣和健康!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-8 19:52:15 | 显示全部楼层
    梦若雪莲 发表于 2013-12-8 19:42 # ]1 n: V4 O  Q, U
    真羡慕你们,对你们来说,我是信念不足啊,中午过后,听老师说可以解散了,就匆匆打道回府了。没有学 ...

    8 a1 j9 i1 k1 z7 t1 W3 S3 u这不重要,坚持辟谷才是要紧事,留些遗憾,下次还可以再去,况且,你牵挂着家里的宝贝。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-8 20:35:48 | 显示全部楼层
    芳草青青 发表于 2013-12-7 12:18
    4 Q8 J! b$ e' H) i2 s% H9 z; N央金措姆 ,怎么了,后面什么情况?怎么不写了。我在关注哦,。。。

    3 z( D* A7 {3 z+ p$ S+ b山上,我们住的地方没有信号,没法写,现在补充了。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-8 20:36:38 | 显示全部楼层
    独钓 发表于 2013-12-8 10:54 / L7 u2 Z5 K, M: D+ }
    写的不错,继续呀,估计山上网速不给力,更的太慢!

    ; {" U# \; V- l3 q开始每天更新哦,欢迎关注。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-8 20:37:34 | 显示全部楼层
    芳草青青 发表于 2013-12-7 12:18 1 N# F/ a9 V8 H: s1 a
    央金措姆 ,怎么了,后面什么情况?怎么不写了。我在关注哦,。。。
    ' s/ l8 E2 B& X0 b: q( o$ I
    在更新了哦,欢迎继续关注。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-8 22:55:51 | 显示全部楼层
    5日,辟谷第五天。
    & d: D3 M* v+ a0 ?
    % u/ |; j' r4 s$ a/ p& m5 w每天晚上和同屋的青菜生活和云聊天,青菜生活在美国是个营养师,向我介绍了美国人比较流行断食养生。6 z' a/ j0 ~( p8 n- b$ H) c$ b
    看过坛子里的介绍,3天以内的为断食,7天以上的为辟谷,但我认为断食和辟谷的区别还在于是否服炁的。
    - v. o) r% ]  b5 n  h0 w* s- I但这不影响我们愉快的交谈,青菜生活教我用卷心菜做泡菜,说卷心菜的营养价值其实很高,富含丰富的维生素c和e,具有很强的抗氧化作用。而泡菜含有丰富的活性乳酸菌,能抑制肠道中腐败菌的成长。  w* t+ Q  B3 B& F- ^1 ?
    感恩生活中每个擦肩而过的朋友,在你们身上我学到了很多。7 S" Z  e6 S  x- o/ \. @2 p* i) ~
    / m  F0 T/ F5 x0 Z8 @! o
    前一个晚上,依然没有睡好,这一夜换了另外一条腿抽筋,很厉害,睡了痛醒后就再也无法入眠。
    7 q9 n' t% y% j% ^/ r
      [2 Y- M8 [. d+ i+ m: K7 ?可是天亮后,我的精神依然不错。
      m: I9 Y% [/ W" h$ F/ r' n  x. s. A5 x: U/ G3 ^
    八点准时上课,张老师怕中途又有插曲,加快了讲课的速度和减少了休息的时间。
    5 t7 K# I/ k1 S0 Z1 f4 E6 |老子在终南山书写了《道德经》,而作为伴终南山而居的老师,其思想已经被道德经渗透,龙腾九式的心法,有很大一部分都是用道德经的理念来诠释的。! ?, A3 c6 G; @3 D1 p0 ^
    & Y; t& b+ _. w- J- p  }
    中午休息时,和坛中的元老,已经有十次辟谷经验的屋里头的去爬山,我们走了一条支路,坡有些陡,走的比前一天累,想去摘柿子,走了很久,没有找到,当我们就要失望折返时,抬头看到山那边有颗柿子树,中间还隔着一条沟,既摘不到,也无法摇树,不过,不管怎样,我们看到柿子了。
    4 S6 _! U1 S" B
    ! X0 \! }2 ~# r" ?回走的半路上,看到了三位同学也来找柿子,我们说笑着擦肩而过。
    . `% }8 T& ]8 W6 `2 d8 D! N: `% L: f& _5 {+ `# a8 U2 G
    忽然屋里头的,看到一颗黑枣树上还挂着几颗黑枣,我表示怀疑,他说你放心吧,我是农村里长大的。: ^5 [% h6 S. f- [
    好吧,在钢铁水泥的森林里长大的我,对这些是没有发言权的。' v8 ?4 O- U2 r$ c0 v

    0 P2 W! |+ j9 `# H/ ]* j+ n屋里头的选了一个最大的黑枣给我,我不要,屋里头说可以吃的,可我不想吃,一点食欲都没有,但最后在他劝说下,我还是放进了嘴里。
    & Z8 b( W7 i+ q% Z2 l2 x外形象黑枣,味道有点象柿子,只有大拇指甲大的黑枣,除了皮竟然有三个核,肉很少的。- D' q4 ^$ w- _* C4 S' k/ G

    0 c8 z' I: y% C9 r但就这么一点点东西,却让我胃痛了。看来这几天完全的清水辟谷,不是我的选择,而是我身体的选择。
    . e) s5 H8 r6 |/ _: {$ j6 U; r1 M
    1 Z  L% O* I) C% Z) ~; q! z$ D在屋里头的提醒下,我摸着胃对他进行了大爱,先真心道歉打扰他休息了,以后再也不会了,感谢他只是做了个小小提醒,而没有闹脾气。
    . y) ]# w8 K6 v8 ^; H/ z9 L, r4 |7 W$ s$ b# r
    胃也很快的平复了。1 Q* m: r$ N, j

    " @9 M+ L" o3 S上,下午上课的时候,我还是不停的打嗝,这嗝仿佛是从胃的深处发出来的,我想他是在修复我的身体。
    ( S, L/ X# o4 u* W/ w3 q
    " E, `* q- o+ ]6 g! ^9 r# n最后的随缘乐捐时,善良的老师准备了红包,却让需要的人去拿,而不是发放,怕给缘分没到的人增加思想负担,老师考虑的如此周全,让人感动。
    - d$ c9 e, P; M! V9 ^* M4 L+ C9 w$ P$ q) |4 T1 o& k2 {
    原本预订了七号的回程票,因为那个插曲,以为要提前解散了,就改签到五号晚上,想五号白天可以去寻隐士,现在课上完了,隐士却没有时间寻了。
    & V. @: u% {; t0 Z2 x
    ; I3 W- c7 O0 V/ N这样也好,留点遗憾,期待再来。; `& R* B! ?; Z: M; j4 d2 m+ X
    : z0 _# d/ ?( p% Q5 }; o$ C! d
    和青菜生活拼车去了机场,她在二号航站楼,我在三号。
    , z, T% w# M3 k" H5 F) X8 `! P! a1 t
    可最终,都因为上海的严重雾霾,我们的航班被取消,我们在十一点的时候被带去住宿,准备第二天再起飞。
    ' D" O1 B2 |# T8 c8 L- w* e" n% T$ d/ s

    * o# ~5 U) U0 \2 n2 S

    点评

    服炁---同服气,是吗?羡慕接到辟谷信息  详情 回复 发表于 2014-12-27 16:36
    那个是软枣,柿子就是在它上面嫁接的  详情 回复 发表于 2014-6-10 09:53
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