雪狼辟谷日记

芳草青青

深山雪狼 发表于 2013-12-9 18:56
学习了，就怕功力不够啊，现在在加紧练功

+ d4 ]# ]( m' k, G深山雪狼 :学习气运小周天了吗，这些难不难啊，我的目标也是辟谷指导老师，以后可以帮助别人，也可以改变自己。{:soso_e181:}.你走在了我的前面，向你学习，也倍受鼓舞，加油啊，谢谢{:soso_e179:}

梨梨的木

你最牛呀，如此和，实在历害。在此向你学习了。{:soso_e100:}{:soso_e181:}

容丽妍

深山雪狼 发表于 2013-12-9 18:57
% i* f0 C% \8 {  r谢谢宝贝吃货，哈哈，你什么时间开始啊

快了，大概冬至吧

容丽妍

深山雪狼 发表于 2013-12-9 19:45
辟谷效果是很好，不过我回来出去练功太冷了，受凉后，腰还是不太舒服，但是没有疼的感觉。效果出乎意料

: }! A( d$ D  W在屋子里也可以练功啊

依然如故

深山雪狼 发表于 2013-12-9 16:22
12月9日
     辟谷第七天。早上6点起来前在床上做了大爱健身法，小便黄，无排便。先送孩子，打算在江北找个 ...

雪狼果然是雪狼啊，定力相当不错，是我等学习的榜样啊，希望你再接再励！

梦若雪莲

深山雪狼 发表于 2013-12-9 16:22
( Q& H8 @" I9 G2 C8 i9 w" S5 F! R12月9日
7 c& q& i* S2 O' [- U     辟谷第七天。早上6点起来前在床上做了大爱健身法，小便黄，无排便。先送孩子，打算在江北找个 ...

# u! |1 Z. V* E7 v2 X你牛！我辟谷5天想去游泳老公不让，怕出问题。打羽毛球倒是没事。一周后再说吧。

哎呦

佩服深山雪狼的定力，赞一个{:soso_e179:}

深山雪狼

2 o3 }  T' i5 I6 B12月10日
     辟谷第八天，小雪。今天感觉良好，早上3点多醒了，有点睡不着，但是眼睛有点干涩，实际上还是缺觉，做了一遍大爱健身法后又昏昏睡去。早上6点20起床，小便不多，黄色，有腥臭味道，无大便。送孩子到学校后，就琢磨找个安静的地方练功，最后看中了回来路上政府大楼广场前面的小松树林，树木茂密，没人，但是地上积雪有15公分左右，进去后就像进入了密林，感觉还好，就是冷了点，必须戴手套练功。先来三遍服气法，再来一遍腾龙九式收功。决定以后就在那里练功。
7 C  c9 ~# N* U; g7 Z. t5 E2 k0 r0 o      回到单位8点多一点。练习静功20多分钟，8点半正常上班。同事们看到我都说我瘦了，脸色暗黄，有点没气力的样子，我就笑笑。上午脚心靠近大拇指有个穴位有阵阵刺痛感，以前也有过的。我已经第八天了，应该排宿便，但是我没有。为了促进早点排便，爱人给带了蜂蜜，在单位喝了一杯蜂蜜水，温水一杯，中午别人给了一瓶格瓦斯，全部干掉，但是一直没有反应。床头爱人放着花生米，中午回家吃了几粒。
       下班时，风水先生来电话询问情况，我们一起辟谷的，他今天复食。我今天状态特别好，没有任何不适感，除了肚子空空的，身体没有任何难受的感觉，所以决定向下一目标14天进发。晚上继续一遍服气，一遍腾龙九式，还要推腹几次，早日排宿便。不过现在还没有做，一会儿等孩子安静的学习后，我去别的屋练习，按照老师的引导，昨天我都想象，面前一颗参天的大松树，今天继续。{:soso_e113:}

深山雪狼

上善荷 发表于 2013-12-10 00:49
给你加油来了！！！！！！！！！！！！
) a4 p5 N. t7 k; H+ Q# U
( s  Y4 w! s1 {不要用泻药，可以吃点松子，缓泻，各种好处不能尽数；

' u; R- r. J/ x{:7_148:}，我是个奶爸，谢谢你的指点，我会加油

深山雪狼

芳草青青 发表于 2013-12-10 09:49
深山雪狼 :学习气运小周天了吗，这些难不难啊，我的目标也是辟谷指导老师，以后可以帮助别人，也可以改变自 ...

" z! Z) Q5 c9 C在练习，主要是意守丹田，想象有个波琉球在丹田旋转，吸气会变大，有涨涨的感觉

深山雪狼

排宿便我也想顺其自然，不想太急于求成了，推腹+蜂蜜水，就这些吧，谢谢各位同修，不再一一回复了

央金措姆

深山雪狼 发表于 2013-12-10 19:43
! ^: g' [% n5 E& [12月10日
     辟谷第八天，小雪。今天感觉良好，早上3点多醒了，有点睡不着，但是眼睛有点干涩，实际上还 ...

组长就组长，我们都结束了，你还在继续。加油，我们看好你！

彩虹里的蝶

加分鼓励，非常棒哦！

果晴

加油。很有质量的日记。看来我抗诱惑的能力还有待加强啊。

墨海方舟

在肚脐两侧大约三指左右有天枢穴，每天敲打两次，每次十多分钟，治疗便秘很管用的。您可以试试。

芳草青青

深山雪狼 发表于 2013-12-10 19:55
排宿便我也想顺其自然，不想太急于求成了，推腹+蜂蜜水，就这些吧，谢谢各位同修，不再一一回复了

清晨起床喝蜂蜜水后，就向上跳个100下就有便意了

深山雪狼

芳草青青 发表于 2013-12-11 08:48
5 Z" m2 p) v) b: ~清晨起床喝蜂蜜水后，就向上跳个100下就有便意了

3 b8 u( v# J# E; X{:7_136:}，非常感谢指导

树之语

日记写得很全面，详细

丹顶鹤

给组长点赞！！！！！！！！！！！！！！！！

回春婆

深山雪狼 发表于 2013-12-10 19:55
! \7 d: |6 w3 Z3 o2 e' N5 N( t" _% l排宿便我也想顺其自然，不想太急于求成了，推腹+蜂蜜水，就这些吧，谢谢各位同修，不再一一回复了

/ w+ u* v. V& `4 |# J我是第十三天有便意，第十四天凌晨4点半排出来的。
1 p) q1 ~8 ^3 p" u8 E
- C0 ~7 g% O- ?6 Q    练功我一直在屋里，没有去外面，但是我有个有利条件，老师教我们练功时，我录像了，每天跟着录像练功，就是每天和老师一起练功，周围一圈松树，鸟叫声声，感觉能量特强。{:soso_e182:}