冬至辟谷

杨柳青青

水木相生 发表于 2013-12-18 10:19
- N# l$ I, e! a1 W" ]一年辟谷4-5次，真的超赞一个！向你学习

5 V1 r5 I! z6 |$ O不敢，在辟谷的路上共同学习!

杨柳青青

落日的辉煌 发表于 2013-12-19 01:44
可能是前天论坛更换服务器时会把新帖子搬没了吧，。

+ r/ r3 W4 L& \7 _有办法找回来吗？那天的内容很值得老公和儿子学习的。

方常一名

好的，谢谢啊，已经可以了，那你练功是在家里呢还是在户外大爱健身法做么

大小淘气

楼主  我有个问题 现在的天气很冷了 辟谷能受得了吗   关键是不吃热饭的话身体冷的哆嗦怎么办
0 o5 [$ u. z  p8 C# C 另外真要是辟谷开始了 能喝热水不？

杨柳青青

方常一名 发表于 2013-12-19 12:53
好的，谢谢啊，已经可以了，那你练功是在家里呢还是在户外大爱健身法做么

* o* F( x" w1 g3 b3 Z/ Q; Z$ \( i我一般是在家里，我家里有棵很大的幸福树，有时在阳台上，用意念想象着面前是参天大树，练功的。

杨柳青青

大小淘气 发表于 2013-12-19 16:46
/ M1 {5 M4 Q2 V" Z: o$ p) P楼主  我有个问题 现在的天气很冷了 辟谷能受得了吗   关键是不吃热饭的话身体冷的哆嗦怎么办
9 @( k/ Z4 ]# |$ q) G: V- q 另外真要是 ...

5 c4 P/ e0 n& }3 P  s5 j我也是接触辟谷时间不长，从去年7月13日开始第一次知道辟谷的，我的方法不知对不，当你身在辟谷当中了就感觉不到冷的，我一般喝的都是热水，我也不知道喝啥，看论坛上关于喝水这个问题各抒己见，不同的答案，其实没啥死道理的，只要自己顺其自然，不违背自己的身体就好了。

杨柳青青

2013.12.19辟谷第七天
0 f8 U, Z8 {" g# y* {今天是辟谷的第七天，一天感觉很好，身边的人没有一个看出我是七天没吃饭的人，精力充沛，到现在一点吃的欲望都没有，刚才给女儿洗草莓的时候，吃了一个，胃感觉不舒服。我感觉我要是辟14天一点问题都没有，可是老公不让，上次辟谷是11月2日开始，辟了14天。上星期六老师也说了，过于频繁的辟谷就违背了辟谷的意义了，就贪了，其实我也不是贪，我辟谷是按一年四季春夏秋冬来辟谷的，这次是冬至到了，认为冬至是阴阳转化的关键节气，想顺应自然，来辟谷达到调理身体的，所以老公让明天开始复食，为了家庭和睦，我明天看情况而定是否复食，或过午不食。上传几张我的照片，让同修们看看我辟谷后的变化，这是我今天下午用手机照的，老师看了一定会认为有变化的。
; _4 f. Z) Z: ~' j: |1 J8 m" J1 \. H: W

5 r1 Z' F7 _* L# F# L; c* H2 W
& Y5 d" L8 B# Q7 U+ v& H4 l( K 这个是我去年的相片

杨柳青青

错了，提包的那个是去年的时候的样子，让大家见笑了。

哎呦

杨柳青青 发表于 2013-12-19 21:36
- ~6 ?- F/ A  N% U' }% C: f! {) ~错了，提包的那个是去年的时候的样子，让大家见笑了。

8 r- J4 `3 f4 |& {: ~* O% G变化很大啊，辟谷后人显得更精神了，皮肤细腻了，真好！

大小淘气

杨柳青青 发表于 2013-12-19 21:11
3 O& h+ M$ |% S; l- `7 ?) t( `5 \我也是接触辟谷时间不长，从去年7月13日开始第一次知道辟谷的，我的方法不知对不，当你身在辟谷当中了就感 ...

- d5 y( {* U7 C- y谢谢楼主  看起来你辟谷那么多天后的气色还是那么好  赞1个

杨柳青青

哎呦 发表于 2013-12-19 21:50
变化很大啊，辟谷后人显得更精神了，皮肤细腻了，真好！

是的，我今年的皮肤变得比原来更细腻了，所以这都归功与辟谷，感恩辟谷，让我由内到外在有了巨大的变化，自信变强了，心态变好了，懂得舍得与放下了。

杨柳青青

大小淘气 发表于 2013-12-19 22:06
6 t0 I. f) ]- D/ I4 X谢谢楼主  看起来你辟谷那么多天后的气色还是那么好  赞1个

谢谢了，朋友，在辟谷的路上一起同修！

哎呦

杨柳青青 发表于 2013-12-20 10:02
是的，我今年的皮肤变得比原来更细腻了，所以这都归功与辟谷，感恩辟谷，让我由内到外在有了巨大的变化， ...

是啊，心态很重要！祝福你永远幸福，更加漂亮！

williamzw

瘦了， 更漂亮， 脸色更好， 白里透红呐。
* S% Y, ~& T4 l  R9 g
加分致谢！  加精品， 号召大家向杨柳青青学习。

阿里太子

我为你加油！祝你成功！好好辟谷！

杨柳青青

哎呦 发表于 2013-12-20 12:46
是啊，心态很重要！祝福你永远幸福，更加漂亮！

谢谢你的夸奖，辟谷路上咱们一起同修！互相勉励！

杨柳青青

williamzw 发表于 2013-12-20 12:47
瘦了， 更漂亮， 脸色更好， 白里透红呐。
( y2 t( N/ m( e4 K
加分致谢！  加精品， 号召大家向杨柳青青学习。

4 I: p' \/ S1 d$ T3 ~老师，您看了我的照片一定感到欣慰吧，我的变化是您的功劳，是在您的指引下，我发生了质的变化，由里到外，感恩您，我会继续走下去的，为了自身的健康，也为了弘扬辟谷。谢谢老师！

杨柳青青

阿里太子 发表于 2013-12-20 12:47
  p% u- F( g% z. s% \5 B我为你加油！祝你成功！好好辟谷！

( ?2 b! K6 W! E+ z5 k+ o谢谢好友的祝福，我准备复食了，过午不食，我不以减肥为目的，所以不辟那么长的时间了，主要是我上次辟谷到现在也才一个月的时间，欲速则不达，不愿违背辟谷的涵义，这次辟谷是顺应大自然节气的变化而辟的。谢谢您了！

哎呦

杨柳青青 发表于 2013-12-20 19:32
谢谢你的夸奖，辟谷路上咱们一起同修！互相勉励！

; ?# ?& o+ R9 b( `2 f真羡慕你的定力，我最长的一次辟谷是七天，就受到外界干扰，我只要一受到干扰就前功尽弃，不能继续坚持下去了，很烦恼！

杨柳青青

哎呦 发表于 2013-12-20 19:42
- B! q6 {5 g+ K/ J1 [# h真羡慕你的定力，我最长的一次辟谷是七天，就受到外界干扰，我只要一受到干扰就前功尽弃，不能继续坚持下 ...

; Y$ H) H# r" t5 K: [我感觉主要是意念，坚信了意念也就解决了问题，我现在很自如，什么时候说辟谷，只要一说辟谷，就没食欲也没饥饿感了，复食时也没那么刻意的注意什么，和平时一样，早上喝点稀的，然后到中午就和平时没啥区别了。练功很重要，只要坚持练功，定力自然而然的也就有了。