TA的每日心情![](source/plugin/dsu_paulsign/img/emot/kx.gif) | 2019-6-27 20:12 |
---|
签到天数: 70 天 [LV.6]辟谷中学II
|
![](static/image/common/ico_lz.png)
楼主 |
发表于 2016-7-9 21:17:23
|
显示全部楼层
本帖最后由 浙江妙华居士 于 2016-7-9 21:19 编辑 / [) K$ D+ y. O$ L% ~$ N1 _+ \9 P
2 q( d1 V' ]3 p3 Z8 g4 C7月9日 第五天
5 w; }2 f+ m8 ^# `! P1、早上起来感觉可以,无饥饿感,饭点的时候和晚上的时候,有饥饿感,不重,但持续时间变长了。对治方法是叩齿吞津,买了红枣,服气方法听张老师说不需要做,就不做了。早上吃了一点点绿豆糕,中午一小把南瓜子,水还是喝比较多,因为散步运动的时候汗也出得多。
; c& a, l7 r9 N, U" _% s0 ?* Q5 d2、运动方面,今天少了些,晚上的时候走了一个多小时,比平常的三次活动少了,明天改正。
/ _* X! C5 D$ T% t' e. M. Q3、体重五天下降了3公斤左右,暂时对辟谷与体重变化的关系弄不明白,不知道后面是否会在一定阶段稳定下来。% @4 H0 t, U( x2 h
4、这二天没看精品日记,要补上,心态要调整一致。
# m, z$ k$ O+ I6 W5、大爱继续做,并需要加强理解。 |
|