终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

浙红红

鄂明悦 发表于 2017-8-6 16:33
, s4 E# t" k3 k8 a2 ?红红，以后做菜就来这里看，你真正的棒，不但人漂亮，日记写的好，而且还会做这么多美食，，太喜欢你了{:7_ ...

做菜来看我的日记……亲爱的，我这里是辟谷日记啊……好吧，来吧，一起研究美食，一起做会辟谷的好厨师{:1_302:}

浙红红

津—丹增智美 发表于 2017-8-6 17:14
来过  看过你的美照 拜读过你的美文  谢谢分享

9 P" ^( B, k# Y# N. b0 r感谢智美的光临与支持，一起学习成长。{:1_307:}

浙红红

保护野生动物 发表于 2017-8-7 06:40
超好！真实详细。

感谢亲的支持与鼓励，一起努力{:1_307:}

浙红红

沙泉映月 发表于 2017-8-7 17:18
  N& ]8 e! ?  K/ I你的菜做的不错，我也得好好学习做菜

" x+ b* W) V& T# C8 `嘿嘿，多谢光临我的日记，多谢亲的支持。辟谷是为了好好吃饭。
) ?$ S1 o* u- J" q- p; q* P. v{:1_307:}

浙红红

豫-啸竹 发表于 2017-8-8 21:46
训练营得抽空多次参加，语音课得经常听，精品日记得多看，一切的准备工作都是我应该做的

谢谢亲的光临与支持，一起共同学习{:1_307:}

浙红红

豫水蓝蓝 发表于 2017-8-9 16:28
( b5 q( Q3 ~. R- a1 v( T; w" v: O0 t红红美女，加油！好喜欢看你做的菜。

! R0 T) t' q+ `& F. n9 z) j谢谢蓝蓝姐的光临，谢谢姐的支持。一起快乐享受辟谷时光{:1_302:}

浙红红

天津守望幸福 发表于 2017-8-10 08:36
老师，您和我减肥的经历如此相似，谢谢分享，受教了！

8 s$ R5 {$ ?! G: U. I; Q呵呵，我们是知己了{:1_307:}一切都在辟谷学习中不知不觉地变化，我们都会越来越美的

浙红红

倾听天上的白云 发表于 2017-8-15 13:43
5 i( r, F7 H3 ^9 ]* V7 S- [楼主好棒!

& n- }  V& w9 ^4 l) {, _谢谢亲的光临与支持，你也很棒{:1_307:}

浙红红

耿耿辟谷 发表于 2017-8-15 21:52

{:1_307:}

浙红红

粤-心悦 发表于 2017-8-16 14:23
写的太好了、向您学习，我也是进论坛几个月了，不知道还要注册帐号。

: Z+ l; l% T5 R谢谢亲的光临与支持，一起继续学习，享受辟谷的快乐{:1_307:}

浙红红

秦温润妹妹 发表于 2017-8-18 11:45
9 l4 e! c$ q# e! G说的太好，顶你，美女红红。

0 p0 h1 {' v. y谢谢温润妹妹的光临与支持，我们都是美女，我们都很好{:1_327:}

浙红红

豫领悟 发表于 2017-8-19 10:18
% H# x/ D8 n- D! }你进步太快了，我是赶不上了。同是一批学员为什么差距这么大呢

哥哥，一起进步啊。期待下次相遇终南山
9 H- O' r3 C$ |谢谢哥的支持与鼓励{:1_307:}

浙红红

豫-天一 发表于 2017-8-20 17:56
黄家驹也是我的男神啊

哈哈，美女好啊。有机会再见终南山。{:1_317:}

浙红红

悠云含秋 发表于 2017-8-21 15:31
6 D# X. H+ |9 L8 r" e( w5 Z# I; y《生命的重建》是文章还是电影呢？

; ]. S4 ^% h# n! j% D! N3 {亲，你好  《生命的重建》是本书，喜马拉雅app上有诵读，另外也可以网购这本书。非常值得一看。

浙红红

我要健康快乐 发表于 2017-8-21 16:05
感觉你的辟谷就是吃吃喝喝，不过很开心，很快乐的，每天也过的很轻松，向你学习

亲，谢谢你的光临与支持，辟谷就是为了好好吃饭。辟谷的快乐与美好，说不尽啊{:1_307:}

浙红红

2017.8.6  复食第2天

明天就要进山了，好开心。
今天在家整理进山物品清单，语音组这次有7个姐妹将相聚于终南山训练营，哈哈。我们说好不辟谷，一起在山上吃喝玩。虽然都是网络义工，平时相处于网络，但语音组的12个姐妹，已经处出了感情了。想起后天大家就要见面了，竟然有当年初恋时快与分别已久的恋人相见的那种甜蜜感。
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6 v& X3 t$ j# i4 W" Y今天，天行健一个小时，没看日记。吃了一顿饭（三个菜）：炒南瓜、泡椒烧鱼头、茭白炒牛肉。好吃的。
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2017.8.7 复食第3天
上午，在家做卤菜。因为要去西安一周，备点卤菜在家，以给家人吃。
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. a, p& r# \( y- y# m% O下午，开心地出发了。在火车站，买了8盒煌上煌的卤菜。吴仕敏说她想吃鸡爪，所以给她带了一盒鸡爪。舍离善翳和汤武征诛他们要在山上喝酒，也给他们带了些卤菜，到时山上好下酒，余下的，打算送点给总部老师吃，再留些在山上和同修们一起吃。

今天准备进山事宜，所以没有运动。
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5 M4 w7 w, I3 I7 u2017.8.8-2017.8.12  终南山的第4-7天的复食经历

  e% U3 M0 [* z7 W/ e进山了才发现，每个语音组的姐妹，都带了吃的。几个人的吃食放一起，足够我们吃3天了。哇哦，热门的辟谷训练营之饮食队伍。
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课堂上，村长说，以后不收礼物了，这个要做铁的纪律。好吧，你们不收就不收吧。辟谷队伍中吃货不要太多，我们自己吃。
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由于山上的菜式不多，而且每个农家乐的菜品花样基本上相同，经过几天的战斗，我已经不想吃了。
4 X- \4 ?" Q* G% y0 X  l2 ^8.11号晚上，枫桥、和美两位导师又招呼我过他们那边吃饭，我不由自主地说：“求求你们别叫我吃饭了。”可见……你懂的。

浙红红

2017.8.13  复食第8天
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, e: K2 F5 h9 e3 t. g, D上午去总部办公室看看，越来越对这个地方有感情了，所以必须去看看。
然后，继续做一个会辟谷的吃货……晚上7点多的火车回杭州了。
& R" I7 Q9 I; }详情看图，一切尽在不言中。

浙红红

这个夏天，我真的很开心。曾经在婚前，我也是体重在95斤左右。因为这些年自己的原因，一直肥胖。
/ M! A# Y# R' _人总是对拥有而又失去的东西才会非常在乎，若是不曾拥有，也就不会那么在乎了。今年我终于穿上了旗袍，在家试穿旗袍的那天，真的激动地想哭。我会更加地爱自己，我会更美丽。我不会因为年龄的增长而绕道于美丽的。
  b+ e9 m2 p% m0 ~曾经的我（看图1），也是带着几分高冷范的，竟然，我也可以体现出女性的温柔、大方的笑容。感谢一切的遇见。
今天因为权限，不能再上图了，改日再继续分享终南山的照片。

我爱自己也爱大家！

我要健康快乐

女人都是爱美的，我也一样，也希望自己一直身材很好，曼妙，女人味十足，想你学习，期待在以后红红老师多多发帖子，让我多汲取些力量

简建琴

太棒了。妹妹