终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:50:31

雨雪霏霏发表于 2017-8-23 14:15
0 |% ^2 u! Z: }7 e) K* D: b( M你好棒哦，向你学习，我是第一天来到这个论坛，看了你的分享，从内心感到暖暖的

谢谢亲的光临与支持，一起加油，我们会越来越好的

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:50:48

粤随缘发表于 2017-8-23 22:45! I7 a. @. T, B R2 T' B# L$ n) [
很有范儿的美女，不必为减肥而烦恼了，感谢你的分享！

谢谢亲的光临与支持，一起继续快乐玩耍不吃饭的游戏

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:51:28

冯金法发表于 2017-8-24 02:02' i: A; c+ j8 a" B
看完了，从头到尾真的很敬佩向你学习

{:1_307:}感谢亲的光临与支持，一起学习。喝风免费辟谷是个宝藏，有学不完的东西

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:51:46

川阳光发表于 2017-8-24 18:11" B$ k. d8 B( H5 l; z
今天又仔细读了一遍,真是享受!

亲，感谢你的光临与支持。{:1_327:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:51:56

金显发表于 2017-8-25 12:076 J) ? K: o/ B) b% d
棒棒的红姐姐

{:1_307:}谢谢

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:03

明媚的云朵发表于 2017-8-25 21:08& {7 ]/ ^8 T0 A- Y2 w$ j+ m
胖是没有安全感的体现

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:09

津-真诚发表于 2017-8-25 21:38
/ b" j/ w0 u; l1 \/ v太有爱心啦，向你学习

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:15

湘-莲发表于 2017-8-28 22:31( L# ~6 q: r% n+ Z* a9 g) N
爱自己爱家人爱生活的美女！

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:21

美好人生发表于 2017-8-31 09:53
0 B) T$ \6 }) q/ g/ p$ Q2 U# L( W学习了

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:27

夏夜暖风发表于 2017-8-31 17:19
- ^; K* h: c/ l; `7 m6 Q8 z( h很感人。

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:33

高英发表于 2017-9-1 14:44
* y$ \# }' l9 L5 N9 G% v$ _红红是个感情细腻的女子

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:57

锦意咖啡屋发表于 2017-9-1 17:295 E: x4 t9 p, y$ Q5 W5 S4 ^. X
只要坚持不懈，你一定行的

谢谢亲的鼓励与支持，我已经开始美好的一切了{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:53:10

青岛-心如止水发表于 2017-9-1 18:142 {7 P6 f, {2 G$ w
一看日记就打嗝，胃胀，谢谢分享，好好学习！

{:1_307:}一起快乐玩耍不吃饭的游戏

冀乐玲硕天 · 发表于 2017-9-12 09:55:03

训练营得抽空多次参加，语音课得经常听，精品日记得多看，一切的准备工作都是我应该做的。感谢你的分享，我体重71kg,期待减肥。

一切都好 · 发表于 2017-9-12 22:27:35

浙红红发表于 2017-8-5 15:428 O" c& n; [2 ?. g9 M% c8 {
2017.8.4 半辟谷第23天8 b/ p* `3 Q: s0 o: d
. N6 r0 j7 R. o
今天家里不用做饭，嘿嘿，吃了几颗花生米，喝了杯可乐。白天吃了3-4颗枣。

我160,65公斤，算不算胖哈哈

黎晋发 · 发表于 2017-9-15 14:01:04

浙红红发表于 2017-7-24 22:562 v/ |( V. G6 V
2017年7月20日半辟谷第8天
2 q8 a, t* K* K! K: j3 k 孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

厉害，我还得加油。

黎晋发 · 发表于 2017-9-16 14:18:03

浙红红发表于 2017-7-24 22:56( a. h- A" G+ Z( X* M3 u/ r/ k6 h/ r% R
2017年7月20日半辟谷第8天& W4 n+ R6 S& ^+ l, S
孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

厉害

黎晋发 · 发表于 2017-9-16 14:23:55

浙红红发表于 2017-7-24 22:36
- \& R: f+ P9 C1 ^: y& S2016年的这个夏天，我有点忙：8 ~. u" @3 a% i1 u( K
8 w+ o; @# P' _, g. W
7月上旬

精髓来了

黎晋发 · 发表于 2017-9-16 14:29:15

浙红红发表于 2017-7-24 22:37
& Z) R: o- _/ _9 W9 x& S: h第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

领悟精髓才是重点

黎晋发 · 发表于 2017-9-16 14:32:19

浙红红发表于 2017-7-24 22:40* z$ C' f- F3 c: u5 \
因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...

加油

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