终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:50:31

雨雪霏霏发表于 2017-8-23 14:15
8 h+ _ Z: B& {! ^你好棒哦，向你学习，我是第一天来到这个论坛，看了你的分享，从内心感到暖暖的

谢谢亲的光临与支持，一起加油，我们会越来越好的

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:50:48

粤随缘发表于 2017-8-23 22:455 u9 ?1 [. y+ [* H
很有范儿的美女，不必为减肥而烦恼了，感谢你的分享！

谢谢亲的光临与支持，一起继续快乐玩耍不吃饭的游戏

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:51:28

冯金法发表于 2017-8-24 02:02
' q" ~# p$ J6 b _* X+ g" H看完了，从头到尾真的很敬佩向你学习

{:1_307:}感谢亲的光临与支持，一起学习。喝风免费辟谷是个宝藏，有学不完的东西

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:51:46

川阳光发表于 2017-8-24 18:11
8 D2 f6 w5 M3 y8 x0 u今天又仔细读了一遍,真是享受!

亲，感谢你的光临与支持。{:1_327:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:51:56

金显发表于 2017-8-25 12:07- w. S8 h: H; \/ U6 R) x
棒棒的红姐姐

{:1_307:}谢谢

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:03

明媚的云朵发表于 2017-8-25 21:089 k6 P. m! y/ q7 F5 o
胖是没有安全感的体现

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:09

津-真诚发表于 2017-8-25 21:38
, h$ g" U2 t% |' b, o太有爱心啦，向你学习

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:15

湘-莲发表于 2017-8-28 22:31: i$ e6 K* B: z
爱自己爱家人爱生活的美女！

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:21

美好人生发表于 2017-8-31 09:53
( V4 ^5 e& v0 R% M0 x/ z学习了

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:27

夏夜暖风发表于 2017-8-31 17:19; H6 a! E6 \9 u
很感人。

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:33

高英发表于 2017-9-1 14:44" v! V0 B$ c6 U! }$ }6 L8 u5 M
红红是个感情细腻的女子

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:57

锦意咖啡屋发表于 2017-9-1 17:29
" }, L$ h+ Q) {% u只要坚持不懈，你一定行的

谢谢亲的鼓励与支持，我已经开始美好的一切了{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:53:10

青岛-心如止水发表于 2017-9-1 18:14/ G4 A4 b! s% X% Z8 m6 @; j
一看日记就打嗝，胃胀，谢谢分享，好好学习！

{:1_307:}一起快乐玩耍不吃饭的游戏

冀乐玲硕天 · 发表于 2017-9-12 09:55:03

训练营得抽空多次参加，语音课得经常听，精品日记得多看，一切的准备工作都是我应该做的。感谢你的分享，我体重71kg,期待减肥。

一切都好 · 发表于 2017-9-12 22:27:35

浙红红发表于 2017-8-5 15:42; y4 I: V, Y3 d0 E, l6 w3 B+ ~" V
2017.8.4 半辟谷第23天
% ^& k% M/ u4 |7 l. Z3 X( D, ]& {/ ^5 F8 l& E% a8 J
今天家里不用做饭，嘿嘿，吃了几颗花生米，喝了杯可乐。白天吃了3-4颗枣。

我160,65公斤，算不算胖哈哈

黎晋发 · 发表于 2017-9-15 14:01:04

浙红红发表于 2017-7-24 22:56
0 E1 _, c. m/ [4 n6 A; c2017年7月20日半辟谷第8天* M- O0 _7 b' O2 ?0 ^
孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

厉害，我还得加油。

黎晋发 · 发表于 2017-9-16 14:18:03

浙红红发表于 2017-7-24 22:56
9 b9 t8 m8 e' y; Z1 g) O4 ^! u$ `- A2017年7月20日半辟谷第8天
. O) L/ U) p# n% M/ K 孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

厉害

黎晋发 · 发表于 2017-9-16 14:23:55

浙红红发表于 2017-7-24 22:36
/ k) V; D+ @( @/ \" a2016年的这个夏天，我有点忙：7 a" q+ t1 b J Z5 B* H% X6 h( C

( i. m# v" n& O" O* E+ M 7月上旬

精髓来了

黎晋发 · 发表于 2017-9-16 14:29:15

浙红红发表于 2017-7-24 22:370 t1 P ~! l: O* [
第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

领悟精髓才是重点

黎晋发 · 发表于 2017-9-16 14:32:19

浙红红发表于 2017-7-24 22:40
! }1 J( S/ y) F0 Y( t' j因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...

加油

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