空手把鋤頭——繼續辟穀之路

老农

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* f4 c6 [) \7 O  l, s  |《黄帝内经》中“天地合气，命之日人”，“人以天地之气生，四时之法成”。气与肺、脾、肾三脏的关系尤为密切，通过其推动、温煦、防御、固摄、气化、营养作用的协调发挥，伴随着人生命活动的始终。
有人说，生命在于运动。实质上，生命的本身就是运动，这种运动是通过气的升降出入形式体现出来的。有升有降，有出有人，才有了机体新陈代谢活动的正常进行，才有了机体内外左右的相对平衡，才有了人的正常生存。这种活动是有机配合的、密切协调的、相互为用的、互为制约的，如肝气的升发、肺气的肃降、肾水的上升、心火的下降、脾气的升清、胃气的降浊等，无不是气机升降出入运动有序作用的结果。这一活动正常，人的气机调畅，各种生命活动的运转就能保持平衡，机体就不生病，就健康；相反地，这一活动异常，人的气机失调，各种生命活动的运转就会失去平衡，健康状态就会被打破，机体就要生病。古籍和日常生活中都有“百病皆生于气”的说法，这是千真万确的事实。
& g" H* n0 h* x( J生气者，生于气。它不是气的正常化生，而是气的运动出现了反常的问题，生出不必要“气”来，是人情志变化中的一种异常表现。由它造成的气机失调，自然要影响到人的健康状态，派生出许多疾病来。
3 ~8 z, O9 u( P8 _9 Y$ Z% u8 A生活中因气伤身的事并不少见。有调查说，大怒时人的心跳可达到每分钟200次以上，收缩压可升到230毫米汞柱以上，突发脑溢血的危险随时都有可能发生。它对人的损伤是综合的，可涉及到几乎包括神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等全身机能系统的全部。一项统计表明，除与机体机能失调因素有关和器质性病变外，人类70％以上的疾病与生气有关。
9 M0 J5 ~. y1 w0 b9 Z清代大学士、户部尚书阎敬铭写了一首《不气歌》，对人不无启迪作用。歌中说：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气下病时无人替。请来医生把病医，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命弃。我今尝过气滋味，不气不气真不气”。
, V) A8 K3 T1 b/ w' {8 K) ]人的七情五志，无疑是会妨碍气机的正常运行，故而，我们平时要尽量做到清静寡欲。清心静心，才能减少体内气机运行的干扰因素。
& e( Y* M+ ]; K  `9 p& N7 T; O而我们所食的五谷，在体内运化以后，会产生逆乱气机运行的谷气，（方便表述，此中谷气借代所产生的对我们人体有害的物质），造成气机不畅。
" S6 e2 e6 s6 T8 C5 _- i呼吸之气如不调适，也会逆乱气机运行，反之，呼吸之气调适，则会使气机畅行。
8 F; R. F8 C# Q( C5 W: r# D因而，辟谷，断绝了五谷，会减少或者清除体内逆乱气机的谷气，使气机畅行，也即使我们身体恢复健康。
' H, E$ e& I0 G% g# B. ]$ A打坐，使我们的呼吸调适，使我们的各种妄想心收敛，必然能使气机畅行。
辟谷、打坐，看似有些不相关，却有着相同的功能，都能清理壅塞，开通气路，使气机畅行。该升的升，该降的降，我们身体就和合了，哈哈，现代用语叫和谐。
写到这里，想起进补的问题。为了健康，现代人不仅冬令进补，已经是四季进补了。补物一多，必然壅塞气路，使气机不畅。所以古人名“清补”，清即是补，补即是清，可不能误会了。尤其是练功之人，万万补不得。有些药物，确实有助力、提升的作用，那可就只能在关键时刻偶尔为之，起到画龙点睛的妙用。
今天打坐，妄想心大了，一路想了这么多废话。不管有用无用，暂且记之。

逍遥自在

{:soso__14507247254617056171_1:}

静水深淌

为你鼓掌，无形中，在《黄帝内经》指导下练功“生活”，身心得到自行调整。

金刚经

老农 发表于 2012-9-11 10:26
/ g' X1 R3 L1 A! N晴天，最近難得的好天氣！
五點多起床，感覺整個城市也在漸漸蘇醒中。
* I, C# O/ f5 _6 c2 \& e帶Nancy下樓，她總是速戰速決。太陽 ...

持什么咒呀

老农

逍遥自在 发表于 2012-9-19 18:21

4 l' E) x6 P( \: Z! W哈哈，阿姨晚上好！{:soso_e177:} {:soso_e175:}
5 {2 u3 j2 w0 t阿姨越来越年轻了！赞了！{:soso_e179:}

丹心一品

论坛改版，都不知到哪里看日记了，今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜，很喜欢你的日记，字里行间有着了悟。已然成佛。赞赞赞，羡羡羡

老农

静水深淌 发表于 2012-9-19 18:52
6 O( @' f0 a0 ~2 X+ R8 ^7 u) o为你鼓掌，无形中，在《黄帝内经》指导下练功“生活”，身心得到自行调整。

谢谢，晚上好！{:soso_e183:}

老农

金刚经 发表于 2012-9-19 20:02
持什么咒呀

2 G; I) w+ O( Z1 r1 h+ p2 E可能和你一样！
晚安！{:soso_e181:}

丹心一品

我也好奇你念什么咒，金刚经？
0 U. v2 t8 s5 q! O3 V+ m

老农

丹心一品 发表于 2012-9-19 21:02
论坛改版，都不知到哪里看日记了，今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜，很喜欢你的日记，字里行间有着 ...

丹一，晚上好！好久不见，想念！{:soso_e163:}

老农

丹心一品 发表于 2012-9-19 21:17
3 e: o3 ?1 |: q. a/ F' B我也好奇你念什么咒，金刚经？

" m% ]$ W- c# q5 ~4 d金刚经是咒吗？准提咒。

黯影浮香

前辈状态真好
: P7 l7 P; X# ?& y2 w挥洒自如呀
* n- }( m* D  J# o3 W' v登门借个状态  {:soso_e113:}
( F* @  Y8 a4 R: ?' \* D& }5 i# a6 ~此致敬礼   安安{:soso_e178:}

金刚经

老农 发表于 2012-9-19 21:30
金刚经是咒吗？准提咒。

" S' I0 P$ N& W( c- [) R看过我的帖子就知道我是持准提咒的，您是早晚都修法吗，一天几次？

老农

黯影浮香 发表于 2012-9-20 00:03
前辈状态真好
挥洒自如呀
登门借个状态  

惭愧惭愧！经常馋欲很盛，也常常偷吃！{:soso_e110:}
  J( s) {; J' h$ G" l+ E! |总是游走在吃与不吃之间！{:soso_e143:}
3 z! J/ y/ G* H5 K$ u' ], I2 G' _, M来来回回，寻寻觅觅！{:soso_e114:}
( }' s7 s- U7 w0 m: q7 p( b* K' a茫然于为何走此一遭？{:soso_e154:}
* [7 B( U. x1 q6 v  g来去还没那么潇洒自在，往往由不得自己！{:soso_e103:}
8 q; ^5 L1 J3 {% `- I' _$ X无所从来，亦无所去，是谓如来。——这才是潇洒自如的境界！{:soso_e176:}
1 q" u9 e7 o9 M# E5 A# j

老农

金刚经 发表于 2012-9-20 08:11
5 t6 @/ ~- \- B4 D看过我的帖子就知道我是持准提咒的，您是早晚都修法吗，一天几次？

2 e; O' E; C3 r呵呵，我不正规哈！
只是在打坐前念咒，每次三百多遍。一般一天早中晚三次。{:7_136:}

lzf_1969

逍遥自在 发表于 2012-9-17 13:21
哈哈风班诗性大发了！回一首：
山似山来楼似楼，
7 \' d; |( H) ~: f7 O泰山太行也发愁。

8 \" B" |- m3 Z& U# n# u! b2 A山本山来楼本楼，
- D7 h0 z3 N: H2 N, m1 P# Y泰山太行自千秋。
9 b  C2 G$ p4 y- w/ b4 B) K明月照我我是月，
清风溪水随波流。

逍遥自在

lzf_1969 发表于 2012-9-20 14:38
山本山来楼本楼，
泰山太行自千秋。
5 w" I2 D; S4 ]$ }明月照我我是月，

+ a. {# k6 t$ l$ m9 g. x{:soso__14081259377738503242_3:}

逍遥自在

老农吉祥！风光无限好！

丹心一品

念经、念咒。那个适合自己，有什么讲究吗？有人念佛有人念大悲咒有人念地藏菩萨本愿经。不明白。
可以理解为自己喜欢什么经就念那个经吗？
) Y- A# r" x5 M5 p  k5 I   

金刚经

老农 发表于 2012-9-20 13:43
& h0 |6 V7 a6 K呵呵，我不正规哈！
只是在打坐前念咒，每次三百多遍。一般一天早中晚三次。

南师不是有准提仪轨吗，这仪轨还不错