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楼主: 老农

空手把鋤頭——繼續辟穀之路

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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 15:07:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老农 于 2012-9-19 15:08 编辑
    5 J: n2 B0 E5 C" s7 K! l
    8 Z% W. N* r) H2 }1 m# J& |《黄帝内经》中“天地合气,命之日人”,“人以天地之气生,四时之法成”。气与肺、脾、肾三脏的关系尤为密切,通过其推动、温煦、防御、固摄、气化、营养作用的协调发挥,伴随着人生命活动的始终。' w( l2 P( L" o. }, m( I
    有人说,生命在于运动。实质上,生命的本身就是运动,这种运动是通过气的升降出入形式体现出来的。有升有降,有出有人,才有了机体新陈代谢活动的正常进行,才有了机体内外左右的相对平衡,才有了人的正常生存。这种活动是有机配合的、密切协调的、相互为用的、互为制约的,如肝气的升发、肺气的肃降、肾水的上升、心火的下降、脾气的升清、胃气的降浊等,无不是气机升降出入运动有序作用的结果。这一活动正常,人的气机调畅,各种生命活动的运转就能保持平衡,机体就不生病,就健康;相反地,这一活动异常,人的气机失调,各种生命活动的运转就会失去平衡,健康状态就会被打破,机体就要生病。古籍和日常生活中都有“百病皆生于气”的说法,这是千真万确的事实。& ]$ g/ Y% t$ j6 @* J# ?2 ~
    生气者,生于气。它不是气的正常化生,而是气的运动出现了反常的问题,生出不必要“气”来,是人情志变化中的一种异常表现。由它造成的气机失调,自然要影响到人的健康状态,派生出许多疾病来。( |; X: A5 _+ a5 q3 ~- ]2 s. @: Q
    生活中因气伤身的事并不少见。有调查说,大怒时人的心跳可达到每分钟200次以上,收缩压可升到230毫米汞柱以上,突发脑溢血的危险随时都有可能发生。它对人的损伤是综合的,可涉及到几乎包括神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等全身机能系统的全部。一项统计表明,除与机体机能失调因素有关和器质性病变外,人类70%以上的疾病与生气有关。
    4 E' Z- N3 }* w' g清代大学士、户部尚书阎敬铭写了一首《不气歌》,对人不无启迪作用。歌中说:“他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生病中他计,气下病时无人替。请来医生把病医,反说气病治非易。气之为害大可惧,诚恐因病将命弃。我今尝过气滋味,不气不气真不气”。  N5 I3 m, s9 M5 q: N
    人的七情五志,无疑是会妨碍气机的正常运行,故而,我们平时要尽量做到清静寡欲。清心静心,才能减少体内气机运行的干扰因素。& l0 X' ?) v8 `, y- B' B
    而我们所食的五谷,在体内运化以后,会产生逆乱气机运行的谷气,(方便表述,此中谷气借代所产生的对我们人体有害的物质),造成气机不畅。
    / p: f5 p+ @: m6 K呼吸之气如不调适,也会逆乱气机运行,反之,呼吸之气调适,则会使气机畅行。
    ! N( o& k! L. O7 q6 _" p5 I因而,辟谷,断绝了五谷,会减少或者清除体内逆乱气机的谷气,使气机畅行,也即使我们身体恢复健康。$ c- _. w6 f4 E; P/ r5 i9 Z
    打坐,使我们的呼吸调适,使我们的各种妄想心收敛,必然能使气机畅行。
    : g# ^0 F4 e$ z5 t- R5 o5 v辟谷、打坐,看似有些不相关,却有着相同的功能,都能清理壅塞,开通气路,使气机畅行。该升的升,该降的降,我们身体就和合了,哈哈,现代用语叫和谐。
    8 Z1 a! q8 f" G* o% ^- ]2 g写到这里,想起进补的问题。为了健康,现代人不仅冬令进补,已经是四季进补了。补物一多,必然壅塞气路,使气机不畅。所以古人名“清补”,清即是补,补即是清,可不能误会了。尤其是练功之人,万万补不得。有些药物,确实有助力、提升的作用,那可就只能在关键时刻偶尔为之,起到画龙点睛的妙用。1 O* B2 `* ?8 g3 }- t" x2 q6 s: d
    今天打坐,妄想心大了,一路想了这么多废话。不管有用无用,暂且记之。4 {* Z0 c6 t6 K3 ^9 k
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-19 18:21:09 | 显示全部楼层
    {:soso__14507247254617056171_1:}

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    哈哈,阿姨晚上好! 阿姨越来越年轻了!赞了!  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:00
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-9-19 18:52:33 | 显示全部楼层
    为你鼓掌,无形中,在《黄帝内经》指导下练功“生活”,身心得到自行调整。
      [  K* {% w+ g  o; q- ^3 ^

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    谢谢,晚上好!  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:03
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  • TA的每日心情

    2015-8-6 20:02
  • 签到天数: 951 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-19 20:02:54 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-9-11 10:26 * t7 Q/ \" J0 H4 z# X  ~- }) y7 m
    晴天,最近難得的好天氣!4 I- K- {5 [5 m/ M9 U! N' Y1 C" N  e! Z
    五點多起床,感覺整個城市也在漸漸蘇醒中。
    : {# n7 k8 J% ^/ @! P帶Nancy下樓,她總是速戰速決。太陽 ...

    7 W( Y$ y4 a) W/ k/ x) p7 J" ^( P- a持什么咒呀

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    可能和你一样! 晚安!  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:10
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:00:08 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-9-19 18:21

    ; Z2 s5 U% i6 y$ i* i. g& j哈哈,阿姨晚上好!{:soso_e177:} {:soso_e175:} " b* m, z' t( A* }- _* X# D! e: ?/ n
    阿姨越来越年轻了!赞了!{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-9-19 21:02:59 | 显示全部楼层
    论坛改版,都不知到哪里看日记了,今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜,很喜欢你的日记,字里行间有着了悟。已然成佛。赞赞赞,羡羡羡

    点评

    丹一,晚上好!好久不见,想念!  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:28
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:03:03 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2012-9-19 18:52 5 ~! k- `; j: ^$ ?  X5 u4 K
    为你鼓掌,无形中,在《黄帝内经》指导下练功“生活”,身心得到自行调整。

    9 @* q! x6 s& S  _谢谢,晚上好!{:soso_e183:}
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:10:41 | 显示全部楼层
    金刚经 发表于 2012-9-19 20:02 7 V% P  U& z$ z9 c! N: @
    持什么咒呀

    ; b" ?: b+ J: V. v+ r: R. d可能和你一样!, {3 z6 @6 X; g* Y7 ^
    晚安!{:soso_e181:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-9-19 21:17:17 | 显示全部楼层
    我也好奇你念什么咒,金刚经?
    4 O) n" t1 y" Q4 p

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    金刚经是咒吗?准提咒。  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:30
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:28:45 | 显示全部楼层
    丹心一品 发表于 2012-9-19 21:02 5 U0 y3 S" k, f8 m5 J( z0 u0 y
    论坛改版,都不知到哪里看日记了,今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜,很喜欢你的日记,字里行间有着 ...
    + `/ r) ^0 T4 \/ a) j
    丹一,晚上好!好久不见,想念!{:soso_e163:}
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:30:45 | 显示全部楼层
    丹心一品 发表于 2012-9-19 21:17
    , o9 W0 p! m) V我也好奇你念什么咒,金刚经?
    * h& b) Q5 W6 T( b
    金刚经是咒吗?准提咒。

    点评

    看过我的帖子就知道我是持准提咒的,您是早晚都修法吗,一天几次?  详情 回复 发表于 2012-9-20 08:11
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-9-20 00:03:12 | 显示全部楼层
    前辈状态真好
    5 o9 ]1 A- ?1 G9 D挥洒自如呀( ]+ v. M( y' g1 G* K9 {
    登门借个状态  {:soso_e113:}7 U; d) x9 G7 v# S
    此致敬礼   安安{:soso_e178:}

    点评

    惭愧惭愧!经常馋欲很盛,也常常偷吃! 总是游走在吃与不吃之间! 来来回回,寻寻觅觅! 茫然于为何走此一遭? 来去还没那么潇洒自在,往往由不得自己  详情 回复 发表于 2012-9-20 13:40
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  • TA的每日心情

    2015-8-6 20:02
  • 签到天数: 951 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-20 08:11:35 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-9-19 21:30 1 Y8 o2 e4 U2 e4 l) p$ U( v
    金刚经是咒吗?准提咒。
    1 R, g$ @4 b$ d. i+ T$ v3 p
    看过我的帖子就知道我是持准提咒的,您是早晚都修法吗,一天几次?

    点评

    呵呵,我不正规哈! 只是在打坐前念咒,每次三百多遍。一般一天早中晚三次。  详情 回复 发表于 2012-9-20 13:43
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-20 13:40:13 | 显示全部楼层
    黯影浮香 发表于 2012-9-20 00:03 ) R; c6 O! r! p4 b1 {
    前辈状态真好
    * N7 w6 _7 W) K6 X9 u$ a! _挥洒自如呀
    6 u1 Y; u8 K5 t) u! K7 W/ N登门借个状态  

    6 c1 g! ?/ k+ c! x惭愧惭愧!经常馋欲很盛,也常常偷吃!{:soso_e110:}
    & t0 e7 Z  k" V3 t& z& @& E总是游走在吃与不吃之间!{:soso_e143:} ) q' r  \& m6 Z! T- V! H! R
    来来回回,寻寻觅觅!{:soso_e114:} 3 p( ]9 f8 ~: l! ?$ \" H/ O
    茫然于为何走此一遭?{:soso_e154:}
    + c9 v3 K8 F% A来去还没那么潇洒自在,往往由不得自己!{:soso_e103:}
    7 e5 E% P7 D, I+ k- ?6 A( ~- l- h无所从来,亦无所去,是谓如来。——这才是潇洒自如的境界!{:soso_e176:} ) ?5 ]; U; u& s  b& f5 A, W! u

    点评

    无所从来,亦无所去 难怪被我的急脾气主导的时间里这么多怪想哈哈 前辈指点的真好 感觉突然就体力充沛啦哈哈 吃不吃一直就困扰着我 我一直就搞不懂什么是吃?什么是不吃? 按说辟谷应该算不  详情 回复 发表于 2012-9-20 18:58
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-20 13:43:17 | 显示全部楼层
    金刚经 发表于 2012-9-20 08:11 , L3 ~$ z1 H8 {3 b9 z
    看过我的帖子就知道我是持准提咒的,您是早晚都修法吗,一天几次?

    3 O; _7 k/ a' w: T2 Z5 ?0 w呵呵,我不正规哈!
    - @# Z" Z6 c, t8 Z3 `  U! q只是在打坐前念咒,每次三百多遍。一般一天早中晚三次。{:7_136:}

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    南师不是有准提仪轨吗,这仪轨还不错  详情 回复 发表于 2012-9-20 18:42
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-9-20 14:38:47 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-9-17 13:21 / c/ y3 q8 H3 Y2 _+ I) Y' u
    哈哈风班诗性大发了!回一首:/ H3 |3 K9 W0 `1 w9 g# ~
    山似山来楼似楼,) F$ {5 ?5 V( P0 S3 L7 U
    泰山太行也发愁。

    # h4 N$ Q4 d2 j" a) d, E山本山来楼本楼,1 U/ B8 `7 H% r7 r
    泰山太行自千秋。* P1 ]8 X$ @) l7 t& s
    明月照我我是月,
    * `( k% q* d5 A# C8 c! Z5 p清风溪水随波流。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-20 16:00:27 | 显示全部楼层
    lzf_1969 发表于 2012-9-20 14:38 & [6 c6 [, r# D6 o' c( ]
    山本山来楼本楼,# n4 @$ s: c9 A5 F7 y: ~  J
    泰山太行自千秋。
    # F3 p' ~' L, B& C- x% a! x; d# a明月照我我是月,
    " h) ^% k" r% d1 o7 ?7 L
    {:soso__14081259377738503242_3:}
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-20 16:02:28 | 显示全部楼层
    老农吉祥!风光无限好!

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    阿姨吉祥!晚安!  详情 回复 发表于 2012-9-20 20:15
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  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-9-20 18:17:00 | 显示全部楼层
    念经、念咒。那个适合自己,有什么讲究吗?有人念佛有人念大悲咒有人念地藏菩萨本愿经。不明白。/ }3 ~; O+ O  U3 w) f4 ^, G% Z
    可以理解为自己喜欢什么经就念那个经吗?' r, j9 J/ ^" ?# @
       

    点评

    佛法讲究一个缘吧! 因缘而起,因缘而生! 不管念经还是持咒,都是为了一念清净。 只要老实念,不起妄念,一念清净了,都是一样的,没有分别! 所以,有人只念一声阿弥陀佛,念到只有一声佛号了,甚至连这声佛号  详情 回复 发表于 2012-9-20 20:26
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  • TA的每日心情

    2015-8-6 20:02
  • 签到天数: 951 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-20 18:42:56 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-9-20 13:43
    0 ^# X1 D2 M8 m* C$ U# M& k呵呵,我不正规哈!
    + _' w  X3 z" d5 G1 o只是在打坐前念咒,每次三百多遍。一般一天早中晚三次。
    2 Q, y1 ~6 e( s1 [* p
    南师不是有准提仪轨吗,这仪轨还不错

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    谢谢! 可能是缘还未到吧,我并没有修习准提。 我念准提咒,只是训练自己专心念和专心听。可是说来惭愧,妄想心不断,要专心很难! 晚安!精进!  详情 回复 发表于 2012-9-20 20:31
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