TA的每日心情 | 2017-7-18 10:40 |
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签到天数: 1520 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2012-9-19 15:07:08
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本帖最后由 老农 于 2012-9-19 15:08 编辑 2 I3 y e" f' J: z6 }. [( }8 _
: I6 p) A" p$ u# m/ B1 q《黄帝内经》中“天地合气,命之日人”,“人以天地之气生,四时之法成”。气与肺、脾、肾三脏的关系尤为密切,通过其推动、温煦、防御、固摄、气化、营养作用的协调发挥,伴随着人生命活动的始终。" F# d3 s' z' T. C
有人说,生命在于运动。实质上,生命的本身就是运动,这种运动是通过气的升降出入形式体现出来的。有升有降,有出有人,才有了机体新陈代谢活动的正常进行,才有了机体内外左右的相对平衡,才有了人的正常生存。这种活动是有机配合的、密切协调的、相互为用的、互为制约的,如肝气的升发、肺气的肃降、肾水的上升、心火的下降、脾气的升清、胃气的降浊等,无不是气机升降出入运动有序作用的结果。这一活动正常,人的气机调畅,各种生命活动的运转就能保持平衡,机体就不生病,就健康;相反地,这一活动异常,人的气机失调,各种生命活动的运转就会失去平衡,健康状态就会被打破,机体就要生病。古籍和日常生活中都有“百病皆生于气”的说法,这是千真万确的事实。
/ X) Y7 J, J1 t: w' \2 O2 ]生气者,生于气。它不是气的正常化生,而是气的运动出现了反常的问题,生出不必要“气”来,是人情志变化中的一种异常表现。由它造成的气机失调,自然要影响到人的健康状态,派生出许多疾病来。
+ k$ S* h5 p' u7 x5 R生活中因气伤身的事并不少见。有调查说,大怒时人的心跳可达到每分钟200次以上,收缩压可升到230毫米汞柱以上,突发脑溢血的危险随时都有可能发生。它对人的损伤是综合的,可涉及到几乎包括神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等全身机能系统的全部。一项统计表明,除与机体机能失调因素有关和器质性病变外,人类70%以上的疾病与生气有关。; P% ?, Q+ z3 T/ J8 }
清代大学士、户部尚书阎敬铭写了一首《不气歌》,对人不无启迪作用。歌中说:“他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生病中他计,气下病时无人替。请来医生把病医,反说气病治非易。气之为害大可惧,诚恐因病将命弃。我今尝过气滋味,不气不气真不气”。
+ W' N7 B2 N; O6 i人的七情五志,无疑是会妨碍气机的正常运行,故而,我们平时要尽量做到清静寡欲。清心静心,才能减少体内气机运行的干扰因素。
, z+ D% l n+ k8 J" w' j而我们所食的五谷,在体内运化以后,会产生逆乱气机运行的谷气,(方便表述,此中谷气借代所产生的对我们人体有害的物质),造成气机不畅。
9 E. a# `) U( c) H! A6 c' h呼吸之气如不调适,也会逆乱气机运行,反之,呼吸之气调适,则会使气机畅行。
% A7 j3 \" x3 X, d因而,辟谷,断绝了五谷,会减少或者清除体内逆乱气机的谷气,使气机畅行,也即使我们身体恢复健康。% w2 `7 @! @) i% L' R8 ~
打坐,使我们的呼吸调适,使我们的各种妄想心收敛,必然能使气机畅行。
. P4 w9 D/ `) Q, K- Y5 R! U! F0 o辟谷、打坐,看似有些不相关,却有着相同的功能,都能清理壅塞,开通气路,使气机畅行。该升的升,该降的降,我们身体就和合了,哈哈,现代用语叫和谐。; b) k' Z! z1 f' N9 g
写到这里,想起进补的问题。为了健康,现代人不仅冬令进补,已经是四季进补了。补物一多,必然壅塞气路,使气机不畅。所以古人名“清补”,清即是补,补即是清,可不能误会了。尤其是练功之人,万万补不得。有些药物,确实有助力、提升的作用,那可就只能在关键时刻偶尔为之,起到画龙点睛的妙用。
7 j. }' X: Z3 q今天打坐,妄想心大了,一路想了这么多废话。不管有用无用,暂且记之。
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