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楼主: 老农

空手把鋤頭——繼續辟穀之路

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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 15:07:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老农 于 2012-9-19 15:08 编辑
    3 S* F+ o- r4 l. i: o6 r6 D
    & s& @+ D. [: y1 X( G《黄帝内经》中“天地合气,命之日人”,“人以天地之气生,四时之法成”。气与肺、脾、肾三脏的关系尤为密切,通过其推动、温煦、防御、固摄、气化、营养作用的协调发挥,伴随着人生命活动的始终。* M/ F- C( n, f1 C' e- ~* S3 h
    有人说,生命在于运动。实质上,生命的本身就是运动,这种运动是通过气的升降出入形式体现出来的。有升有降,有出有人,才有了机体新陈代谢活动的正常进行,才有了机体内外左右的相对平衡,才有了人的正常生存。这种活动是有机配合的、密切协调的、相互为用的、互为制约的,如肝气的升发、肺气的肃降、肾水的上升、心火的下降、脾气的升清、胃气的降浊等,无不是气机升降出入运动有序作用的结果。这一活动正常,人的气机调畅,各种生命活动的运转就能保持平衡,机体就不生病,就健康;相反地,这一活动异常,人的气机失调,各种生命活动的运转就会失去平衡,健康状态就会被打破,机体就要生病。古籍和日常生活中都有“百病皆生于气”的说法,这是千真万确的事实。7 \8 \; W3 u- H5 K" j# R
    生气者,生于气。它不是气的正常化生,而是气的运动出现了反常的问题,生出不必要“气”来,是人情志变化中的一种异常表现。由它造成的气机失调,自然要影响到人的健康状态,派生出许多疾病来。* C2 P1 U- z; \5 k, W
    生活中因气伤身的事并不少见。有调查说,大怒时人的心跳可达到每分钟200次以上,收缩压可升到230毫米汞柱以上,突发脑溢血的危险随时都有可能发生。它对人的损伤是综合的,可涉及到几乎包括神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等全身机能系统的全部。一项统计表明,除与机体机能失调因素有关和器质性病变外,人类70%以上的疾病与生气有关。
    $ o2 m: i& ~# z: g( W' s清代大学士、户部尚书阎敬铭写了一首《不气歌》,对人不无启迪作用。歌中说:“他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生病中他计,气下病时无人替。请来医生把病医,反说气病治非易。气之为害大可惧,诚恐因病将命弃。我今尝过气滋味,不气不气真不气”。2 C6 T& z9 I* @% @
    人的七情五志,无疑是会妨碍气机的正常运行,故而,我们平时要尽量做到清静寡欲。清心静心,才能减少体内气机运行的干扰因素。4 a+ n# K8 j7 `$ x8 {
    而我们所食的五谷,在体内运化以后,会产生逆乱气机运行的谷气,(方便表述,此中谷气借代所产生的对我们人体有害的物质),造成气机不畅。+ A/ `9 u+ B4 j  x
    呼吸之气如不调适,也会逆乱气机运行,反之,呼吸之气调适,则会使气机畅行。$ ^! D- ?+ t: |  b1 z3 a+ E* l2 P7 _
    因而,辟谷,断绝了五谷,会减少或者清除体内逆乱气机的谷气,使气机畅行,也即使我们身体恢复健康。/ X4 S: Y0 w5 |. k  H
    打坐,使我们的呼吸调适,使我们的各种妄想心收敛,必然能使气机畅行。
    6 @) V/ u' P9 q0 n+ S5 a辟谷、打坐,看似有些不相关,却有着相同的功能,都能清理壅塞,开通气路,使气机畅行。该升的升,该降的降,我们身体就和合了,哈哈,现代用语叫和谐。
    9 G* |7 M" y; n3 y0 X7 X写到这里,想起进补的问题。为了健康,现代人不仅冬令进补,已经是四季进补了。补物一多,必然壅塞气路,使气机不畅。所以古人名“清补”,清即是补,补即是清,可不能误会了。尤其是练功之人,万万补不得。有些药物,确实有助力、提升的作用,那可就只能在关键时刻偶尔为之,起到画龙点睛的妙用。
    ; A8 b; S; K. r4 n+ c. P今天打坐,妄想心大了,一路想了这么多废话。不管有用无用,暂且记之。7 X" V$ h7 Z8 y" D" R, ]9 r& y
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-19 18:21:09 | 显示全部楼层
    {:soso__14507247254617056171_1:}

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    哈哈,阿姨晚上好! 阿姨越来越年轻了!赞了!  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:00
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-9-19 18:52:33 | 显示全部楼层
    为你鼓掌,无形中,在《黄帝内经》指导下练功“生活”,身心得到自行调整。
    & Y% s. M: _" _' i# F% d3 n, d9 i

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    谢谢,晚上好!  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:03
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  • TA的每日心情

    2015-8-6 20:02
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-19 20:02:54 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-9-11 10:26
    , W- F# F0 n" F# z晴天,最近難得的好天氣!- ]$ T0 S. g6 J! q) i: I1 K9 g
    五點多起床,感覺整個城市也在漸漸蘇醒中。% q' `% [# f: D) o, S: n
    帶Nancy下樓,她總是速戰速決。太陽 ...

    5 _8 [& b7 \1 g( t. U) i持什么咒呀

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    可能和你一样! 晚安!  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:10
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:00:08 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-9-19 18:21

    7 w5 }" P8 k" l5 r7 T哈哈,阿姨晚上好!{:soso_e177:} {:soso_e175:} 0 |3 V" c& D2 I/ y# W* m, J
    阿姨越来越年轻了!赞了!{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-9-19 21:02:59 | 显示全部楼层
    论坛改版,都不知到哪里看日记了,今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜,很喜欢你的日记,字里行间有着了悟。已然成佛。赞赞赞,羡羡羡

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    丹一,晚上好!好久不见,想念!  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:28
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:03:03 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2012-9-19 18:52
    6 q  e; R9 o7 I" Z1 S为你鼓掌,无形中,在《黄帝内经》指导下练功“生活”,身心得到自行调整。

    ! C* J. _  E; y+ @/ E/ |! {谢谢,晚上好!{:soso_e183:}
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:10:41 | 显示全部楼层
    金刚经 发表于 2012-9-19 20:02 : A6 n* H; }& i5 \' P
    持什么咒呀

    - e: _" }+ a: N0 O可能和你一样!$ V7 J$ ?" ]. Z& ]6 w8 l
    晚安!{:soso_e181:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-9-19 21:17:17 | 显示全部楼层
    我也好奇你念什么咒,金刚经?
    2 e2 Q$ u* l# O9 u$ V

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    金刚经是咒吗?准提咒。  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:30
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    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:28:45 | 显示全部楼层
    丹心一品 发表于 2012-9-19 21:02
    & R. c( n, M( b* D6 d1 G论坛改版,都不知到哪里看日记了,今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜,很喜欢你的日记,字里行间有着 ...
    1 V7 Y+ @7 T9 D! x, E" P- x
    丹一,晚上好!好久不见,想念!{:soso_e163:}
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:30:45 | 显示全部楼层
    丹心一品 发表于 2012-9-19 21:17
    ' B: B8 F: @  m2 ], d& X我也好奇你念什么咒,金刚经?

    . p6 s% e2 V" g7 m( K" _金刚经是咒吗?准提咒。

    点评

    看过我的帖子就知道我是持准提咒的,您是早晚都修法吗,一天几次?  详情 回复 发表于 2012-9-20 08:11
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-9-20 00:03:12 | 显示全部楼层
    前辈状态真好
    , Z' h$ B) m- |: b1 a7 L挥洒自如呀
    ( c, I7 z$ V; d" K' E' V登门借个状态  {:soso_e113:}
    ( i7 o& J& ]! G此致敬礼   安安{:soso_e178:}

    点评

    惭愧惭愧!经常馋欲很盛,也常常偷吃! 总是游走在吃与不吃之间! 来来回回,寻寻觅觅! 茫然于为何走此一遭? 来去还没那么潇洒自在,往往由不得自己  详情 回复 发表于 2012-9-20 13:40
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  • TA的每日心情

    2015-8-6 20:02
  • 签到天数: 951 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-20 08:11:35 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-9-19 21:30 ( K1 m) _* n) }! n2 v/ y
    金刚经是咒吗?准提咒。
    & |; G  U$ q1 l" |
    看过我的帖子就知道我是持准提咒的,您是早晚都修法吗,一天几次?

    点评

    呵呵,我不正规哈! 只是在打坐前念咒,每次三百多遍。一般一天早中晚三次。  详情 回复 发表于 2012-9-20 13:43
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    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-20 13:40:13 | 显示全部楼层
    黯影浮香 发表于 2012-9-20 00:03 , ~6 h! ^* W" x& G
    前辈状态真好( t3 U1 h: @$ Q9 d" |+ ^* ^7 |4 Z
    挥洒自如呀
    ' I% J" s; C9 t" R登门借个状态  

    " g$ Z& e' X1 V惭愧惭愧!经常馋欲很盛,也常常偷吃!{:soso_e110:}
    & k/ @; C3 A$ q总是游走在吃与不吃之间!{:soso_e143:}
      ~; p* A6 ~, S5 ?" n来来回回,寻寻觅觅!{:soso_e114:} 5 l9 ~2 k3 x2 F3 E: \
    茫然于为何走此一遭?{:soso_e154:}
    2 B4 T" U# |8 ^- l/ g来去还没那么潇洒自在,往往由不得自己!{:soso_e103:}
    ; j4 x# X. m! e! |) q; w& z无所从来,亦无所去,是谓如来。——这才是潇洒自如的境界!{:soso_e176:} % F  m7 C6 S/ m

    点评

    无所从来,亦无所去 难怪被我的急脾气主导的时间里这么多怪想哈哈 前辈指点的真好 感觉突然就体力充沛啦哈哈 吃不吃一直就困扰着我 我一直就搞不懂什么是吃?什么是不吃? 按说辟谷应该算不  详情 回复 发表于 2012-9-20 18:58
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-20 13:43:17 | 显示全部楼层
    金刚经 发表于 2012-9-20 08:11
    : w& b' {4 ?8 F# h" w: n# B; v% B看过我的帖子就知道我是持准提咒的,您是早晚都修法吗,一天几次?
    + ^! Z& y' a: P( Z
    呵呵,我不正规哈!% I8 P* @1 T0 L5 i8 B/ e
    只是在打坐前念咒,每次三百多遍。一般一天早中晚三次。{:7_136:}

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    南师不是有准提仪轨吗,这仪轨还不错  详情 回复 发表于 2012-9-20 18:42
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-9-20 14:38:47 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-9-17 13:21 ; n8 w) W9 c: |- @1 S9 @3 K) x
    哈哈风班诗性大发了!回一首:
    ( p& n* ?! V/ {+ o) |山似山来楼似楼,
    3 [0 A( X8 T2 U% ^. w; d泰山太行也发愁。
    ) n3 q6 H% z. x1 R# Z
    山本山来楼本楼,
    ; Z8 {  E) \, C: i9 u泰山太行自千秋。* H: r# F* G, S- E! j9 p
    明月照我我是月,0 }- \0 `4 N, ^' Q4 S
    清风溪水随波流。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-20 16:00:27 | 显示全部楼层
    lzf_1969 发表于 2012-9-20 14:38
    - R2 \1 P# c# }+ m山本山来楼本楼,* P( v+ c+ M1 Q3 r/ s1 ~1 ?
    泰山太行自千秋。
    # {% d8 Z3 v! M+ g, J明月照我我是月,
    * K8 ?) O5 S$ t& l; s. Z
    {:soso__14081259377738503242_3:}
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-20 16:02:28 | 显示全部楼层
    老农吉祥!风光无限好!

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    阿姨吉祥!晚安!  详情 回复 发表于 2012-9-20 20:15
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  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-9-20 18:17:00 | 显示全部楼层
    念经、念咒。那个适合自己,有什么讲究吗?有人念佛有人念大悲咒有人念地藏菩萨本愿经。不明白。) I8 P! C0 d2 j+ @6 \
    可以理解为自己喜欢什么经就念那个经吗?2 ~/ K0 e9 O6 U
       

    点评

    佛法讲究一个缘吧! 因缘而起,因缘而生! 不管念经还是持咒,都是为了一念清净。 只要老实念,不起妄念,一念清净了,都是一样的,没有分别! 所以,有人只念一声阿弥陀佛,念到只有一声佛号了,甚至连这声佛号  详情 回复 发表于 2012-9-20 20:26
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  • TA的每日心情

    2015-8-6 20:02
  • 签到天数: 951 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-20 18:42:56 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-9-20 13:43
    , s+ r4 C8 l7 d+ k, u% I" J0 k# a呵呵,我不正规哈!$ l2 p- N- B' {9 n, \
    只是在打坐前念咒,每次三百多遍。一般一天早中晚三次。

    6 c7 y8 |2 \, u: I  [( I南师不是有准提仪轨吗,这仪轨还不错

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    谢谢! 可能是缘还未到吧,我并没有修习准提。 我念准提咒,只是训练自己专心念和专心听。可是说来惭愧,妄想心不断,要专心很难! 晚安!精进!  详情 回复 发表于 2012-9-20 20:31
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