TA的每日心情 | 2013-6-24 12:03 |
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签到天数: 11 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2013-7-20 09:01:24
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7月19日 辟谷第19天
* z, P8 V% _# Z* N 早上大雨,难得多睡半小时。采气、龙腾九式,然后坐车至公司,花半小时简单布置公司事务,便浏览新闻。早上接我的同事说,每天替我担心,辟谷中间几天感觉我气力不行,今天觉得讲话、气色均好,他们多担忧了,气短、心虚、无力等等,都是辟谷过程中的必然现象,非常正常。
. I. A, C( a9 s. K' P 中午十二点午睡,以前睡午觉,一般都是一个多小时,现在午睡,二十多分钟后就怎么也睡不着了,所以在十二点半的时候,就醒来了,瞪着眼睛,望着窗外,发呆数十分钟。想着两天后便可吃自己喜欢吃的一些小菜,内心欢喜无比。
+ c/ l1 N0 I0 t) X' G, L 决定21日晚复食,关于复食,不想太麻烦,21日吃点稀饭,22日早上和公司同事一起吃稀饭,然后便正常饮食,吃饭时细嚼慢咽即可,不必顾虑太多。
7 _, e% j) n8 o" U" G6 A0 @) E! N 下午事少,同事的家属来到公司,聊天,看即将与政府签署的协议草稿等。
; U B( E# Q2 T, |( b8 H$ h( e 晚七点步行回宿舍,双腿有力,至宿舍,还想多步行一会,可惜腰有点累。洗漱,采气,龙腾九式,写行书一纸,手感不如前几日,效果似还不错。天气凉快,夜睡觉沉。
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