辟谷 书法 工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-12 08:32
9 D' b" c% K. X& t0 k1 M7月11日 辟谷第十一天
+ w4 y; C' j& w    早七点起床，称体重70.6公斤。精神非常好，感觉身上很有力，洗漱完毕，采气，做 ...

2 _3 ?- i: v2 r# D( h' l! p难得的无聊哈哈

容丽妍

宇翔 发表于 2013-7-12 09:38
艾灸神阙可以长时间用，肚脐可以放盐或姜片（姜要针小孔）
$ v8 d7 Q6 w0 @' n9 L; G4 `3 r; Q; |5 F小毛病好了也可以一直艾灸的，艾灸神阙增加人 ...

% M9 j7 N0 v1 ~" n" {3 m. T有功练怕没元气？

宇翔

容丽妍 发表于 2013-7-12 09:57
有功练怕没元气？

元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

容丽妍

宇翔 发表于 2013-7-12 10:01
5 w% _, X2 D1 r7 {6 }* U. c' |8 q元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

好与不好都是自己的感受而已

宇翔

辟谷期间最好别艾灸，我没有在辟谷期间艾灸过，不知会怎样
艾灸注意不要在太饱或太饿时，艾灸之后不要很快去洗凉水澡，不要喝凉水

张小淼

拜读了！收获颇深。

我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。希望我也能成功辟谷21天。以后要看您的日记来鼓励自己。哈哈！

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-12 09:56
难得的无聊哈哈

是的，因为不是在自己家里，以前无聊时可以在书房翻翻书什么的，这里没什么书，所以无聊时不知干什么好。

坦庐

宇翔 发表于 2013-7-12 10:11
1 x7 Y% ?: h/ t9 V辟谷期间最好别艾灸，我没有在辟谷期间艾灸过，不知会怎样
艾灸注意不要在太饱或太饿时，艾灸之后不要很快 ...

6 h1 `3 v, N2 K3 @, ~谢宇翔建议，辟谷期间肯定是不会用艾灸的，之后会不会用还在犹豫中，毕竟不是什么大事。

坦庐

张小淼 发表于 2013-7-12 11:59
拜读了！收获颇深。
0 J8 ]) \0 V# L
我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。 ...

# c  E: Q3 O/ p3 [互相鼓励，共同进步。
6 z5 _' r) H/ p& q$ T
顺便发几张最近几天写的字。
* Y2 Q2 K) S- ?; ^

$ Y. ]+ j% U: f( \8 Y
2 [& y' K) b9 @- ~& f
# R" B9 a( E* A/ Y2 S, D4 x
) e; z; n9 N5 _+ p/ h

高高兴兴

恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

高高兴兴

恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

卢无不才

宇翔 发表于 2013-7-12 10:01
7 k2 f" d7 W" P6 j' U1 R元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

不，不，这关于信念问题，说明对于练功还不太自信。

卢无不才

楼主写得一手好字，又谦虚好学。{:soso_e179:}
有悟性，有慧根，现在状态越来越好了，。

共命之鸟

羡慕书法写的好，只是很多不认识。如果我写字漂亮，我写：以戒为师，弘一大师晚年，一直给人写这几个字

坦庐

高高兴兴 发表于 2013-7-12 16:15
恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

谢谬赞，我的日记能给大家带来一些借鉴，非常荣幸。

坦庐

卢无不才 发表于 2013-7-12 17:03
1 [0 s0 m# ~9 w( f4 h. c: p楼主写得一手好字，又谦虚好学。
有悟性，有慧根，现在状态越来越好了，。

, n# _( q$ e9 [# Z, X8 U  d谢谢表扬，书法是从很小的时候就开始学习了，已浸入血液。

坦庐

共命之鸟 发表于 2013-7-12 21:36
- q! k) G' x  s8 A" Z羡慕书法写的好，只是很多不认识。如果我写字漂亮，我写：以戒为师，弘一大师晚年，一直给人写这几个字

; r2 u- t" N; h* X$ q书法在某种程度上讲就是一种感觉，与认识与否没有太大关系。
以前对弘一法师很佩服，现在有了一些新的认识。

坦庐

7月12日  辟谷第十二日
    昨晚睡得很熟，早7点起床，一如往常，洗漱，采气，做龙腾九式，行书一帧，称体重，70.3公斤。眼明脑清，精神体力均好，完全没有第十天时的乏力感。小解颜色深黄。
. ?% {. W; v6 c+ z  V+ [& \: M9 {# w    昨晚发现身上有一些大豆大小的小红点，以前以为是蚊子叮的，现在觉得不是，不知是否是气冲病灶的缘故，最早出现的小红点基本已经消失，这应该是好事，不管它。
! S0 ]( E4 W; T: S) e# n0 _    午十一时半午睡，十三时醒，躺在沙发上胡思乱想半天，起来。昨晚和今天午睡均较沉，辟谷期间，每天的生理感受均有明显不同。午睡后，精神精力都比较好，头脑清醒，身体舒坦。
& [9 r& _4 f% A! F    今日精神精力均不如昨天。晚八点采气，龙腾九式，看射雕，睡觉，一夜杂梦。小解数次，色赤黄。
; f% s& I6 X) C; w

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-13 08:52 7月12日 辟谷第十二日 昨晚睡得很熟，早7点起床，一如往常，洗漱，采气，做龙腾九式，行书一帧，称体 ...

嗯、这是排除毒素的现象哈
- Y8 g: k+ K5 i: c状态一直算是不错的！
" W$ n' y; X  q) D& n第一次辟谷能这样已经算是很好了！
$ @3 q. ^- }5 f; W. p, ~5 R相信下次会有意想不到的收获哈
加油

黑色人生

张小淼 发表于 2013-7-12 11:59 拜读了！收获颇深。 我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。 ...

很正常哈！信心、信心、信心！
因为有参加过班所以有信心！