辟谷 书法 工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-12 08:32
7月11日 辟谷第十一天
    早七点起床，称体重70.6公斤。精神非常好，感觉身上很有力，洗漱完毕，采气，做 ...

难得的无聊哈哈

容丽妍

宇翔 发表于 2013-7-12 09:38
. ?2 ^/ v2 R+ r% l* P9 R9 E  o艾灸神阙可以长时间用，肚脐可以放盐或姜片（姜要针小孔）
3 {  \& K9 g& {# P: c小毛病好了也可以一直艾灸的，艾灸神阙增加人 ...

有功练怕没元气？

宇翔

容丽妍 发表于 2013-7-12 09:57
3 u1 N- Q6 V1 S9 R8 m有功练怕没元气？

. x1 t2 v) E6 e$ F/ [元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

容丽妍

宇翔 发表于 2013-7-12 10:01
  A$ Z  ?/ [: U8 R1 }. f9 z元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

好与不好都是自己的感受而已

宇翔

辟谷期间最好别艾灸，我没有在辟谷期间艾灸过，不知会怎样
艾灸注意不要在太饱或太饿时，艾灸之后不要很快去洗凉水澡，不要喝凉水

张小淼

拜读了！收获颇深。
0 N: R- J9 a. @7 R8 a
! ?) ^% _3 C9 ]8 ]我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。希望我也能成功辟谷21天。以后要看您的日记来鼓励自己。哈哈！

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-12 09:56
$ C0 \" m) M3 Q: ~难得的无聊哈哈

1 X+ O; Z. |/ y7 k是的，因为不是在自己家里，以前无聊时可以在书房翻翻书什么的，这里没什么书，所以无聊时不知干什么好。

坦庐

宇翔 发表于 2013-7-12 10:11
8 G$ H7 b  q! Q2 [; {* O0 a5 ]辟谷期间最好别艾灸，我没有在辟谷期间艾灸过，不知会怎样
3 C) C* Y/ s' v0 ~" p7 p$ {艾灸注意不要在太饱或太饿时，艾灸之后不要很快 ...

, f1 f% A" U7 H8 z% x8 T) M谢宇翔建议，辟谷期间肯定是不会用艾灸的，之后会不会用还在犹豫中，毕竟不是什么大事。

坦庐

张小淼 发表于 2013-7-12 11:59
. z3 [! V4 Z  V9 `( j拜读了！收获颇深。

8 A/ t, |) x5 {2 e/ G我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。 ...

互相鼓励，共同进步。
+ ^/ w4 U, V: o1 U1 A2 l7 l
9 p8 w# R6 a/ J' y顺便发几张最近几天写的字。
0 T1 O! y3 V) y- g1 q
3 w2 F( b; g9 M9 e. o6 S1 Y
# d, A$ Q3 O8 p- P- g* `

高高兴兴

恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

高高兴兴

恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

卢无不才

宇翔 发表于 2013-7-12 10:01
3 U( ?; `+ \  J- w元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

, J/ W% K- M# B不，不，这关于信念问题，说明对于练功还不太自信。

卢无不才

楼主写得一手好字，又谦虚好学。{:soso_e179:}
有悟性，有慧根，现在状态越来越好了，。

共命之鸟

羡慕书法写的好，只是很多不认识。如果我写字漂亮，我写：以戒为师，弘一大师晚年，一直给人写这几个字

坦庐

高高兴兴 发表于 2013-7-12 16:15
恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

1 @5 P8 L, I; q, g7 X谢谬赞，我的日记能给大家带来一些借鉴，非常荣幸。

坦庐

卢无不才 发表于 2013-7-12 17:03
楼主写得一手好字，又谦虚好学。
有悟性，有慧根，现在状态越来越好了，。

8 m$ |* L3 @; d谢谢表扬，书法是从很小的时候就开始学习了，已浸入血液。

坦庐

共命之鸟 发表于 2013-7-12 21:36
羡慕书法写的好，只是很多不认识。如果我写字漂亮，我写：以戒为师，弘一大师晚年，一直给人写这几个字

书法在某种程度上讲就是一种感觉，与认识与否没有太大关系。
8 }# o, s% N% N- o; h以前对弘一法师很佩服，现在有了一些新的认识。

坦庐

7月12日  辟谷第十二日
    昨晚睡得很熟，早7点起床，一如往常，洗漱，采气，做龙腾九式，行书一帧，称体重，70.3公斤。眼明脑清，精神体力均好，完全没有第十天时的乏力感。小解颜色深黄。
$ X7 A) m. r( D/ `7 o1 _    昨晚发现身上有一些大豆大小的小红点，以前以为是蚊子叮的，现在觉得不是，不知是否是气冲病灶的缘故，最早出现的小红点基本已经消失，这应该是好事，不管它。
4 Y: ]7 s( B5 k, \4 p; f: U    午十一时半午睡，十三时醒，躺在沙发上胡思乱想半天，起来。昨晚和今天午睡均较沉，辟谷期间，每天的生理感受均有明显不同。午睡后，精神精力都比较好，头脑清醒，身体舒坦。
    今日精神精力均不如昨天。晚八点采气，龙腾九式，看射雕，睡觉，一夜杂梦。小解数次，色赤黄。

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-13 08:52 7月12日 辟谷第十二日 昨晚睡得很熟，早7点起床，一如往常，洗漱，采气，做龙腾九式，行书一帧，称体 ...

& d/ r0 h, }, V2 {( v嗯、这是排除毒素的现象哈
4 H6 ^  V* V8 `! z2 \状态一直算是不错的！
' Q( |3 ]) K8 a第一次辟谷能这样已经算是很好了！
+ I1 j. y; w) v4 e% f; n! e3 @& ~2 t: V相信下次会有意想不到的收获哈
; u/ Z* a% r, u/ j1 E- A0 C加油

黑色人生

张小淼 发表于 2013-7-12 11:59 拜读了！收获颇深。 我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。 ...

# Q- j' `9 n4 r6 j$ c很正常哈！信心、信心、信心！
9 f( n* k  a' M( a/ x- @  H2 R因为有参加过班所以有信心！