辟谷 书法 工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-12 08:32
7月11日 辟谷第十一天
    早七点起床，称体重70.6公斤。精神非常好，感觉身上很有力，洗漱完毕，采气，做 ...

5 J( i. ^2 v* p" `难得的无聊哈哈

容丽妍

宇翔 发表于 2013-7-12 09:38
! ~8 x- B) [- G艾灸神阙可以长时间用，肚脐可以放盐或姜片（姜要针小孔）
  J% e6 B2 D: e  I; ~9 e4 E# A小毛病好了也可以一直艾灸的，艾灸神阙增加人 ...

& d$ f4 U3 q% D/ e+ A8 M有功练怕没元气？

宇翔

容丽妍 发表于 2013-7-12 09:57
) g- o4 A8 p) T! T2 c" Y有功练怕没元气？

元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

容丽妍

宇翔 发表于 2013-7-12 10:01
: v$ m, U* H, j+ L% t元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

好与不好都是自己的感受而已

宇翔

辟谷期间最好别艾灸，我没有在辟谷期间艾灸过，不知会怎样
艾灸注意不要在太饱或太饿时，艾灸之后不要很快去洗凉水澡，不要喝凉水

张小淼

拜读了！收获颇深。
% M4 r, J+ f$ A; E% o- }' L
0 i9 w3 X- m; R/ L我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。希望我也能成功辟谷21天。以后要看您的日记来鼓励自己。哈哈！

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-12 09:56
5 f1 _" B2 {% k- M- I' [9 O难得的无聊哈哈

. ^0 @0 G" }& T6 h5 a) r是的，因为不是在自己家里，以前无聊时可以在书房翻翻书什么的，这里没什么书，所以无聊时不知干什么好。

坦庐

宇翔 发表于 2013-7-12 10:11
. W& F3 S6 |0 a/ c( v* x辟谷期间最好别艾灸，我没有在辟谷期间艾灸过，不知会怎样
% V4 t( t- |! m  s艾灸注意不要在太饱或太饿时，艾灸之后不要很快 ...

" C7 ^' h* H; \' d9 H4 }8 |5 t谢宇翔建议，辟谷期间肯定是不会用艾灸的，之后会不会用还在犹豫中，毕竟不是什么大事。

坦庐

张小淼 发表于 2013-7-12 11:59
0 a" a" S+ c6 f& F) _+ r/ t拜读了！收获颇深。
  ?% }2 [+ |5 Z8 {- ?
/ c1 Q2 l0 r; Y% r1 D4 m我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。 ...

互相鼓励，共同进步。

顺便发几张最近几天写的字。



# r& n. y- G4 R
3 L6 a% P0 C* d' n* ?6 ~
' x2 O* N. k; ^8 X+ A; q

高高兴兴

恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

高高兴兴

恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

卢无不才

宇翔 发表于 2013-7-12 10:01
元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

不，不，这关于信念问题，说明对于练功还不太自信。

卢无不才

楼主写得一手好字，又谦虚好学。{:soso_e179:}
有悟性，有慧根，现在状态越来越好了，。

共命之鸟

羡慕书法写的好，只是很多不认识。如果我写字漂亮，我写：以戒为师，弘一大师晚年，一直给人写这几个字

坦庐

高高兴兴 发表于 2013-7-12 16:15
恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

0 U" @6 T3 B" m. t谢谬赞，我的日记能给大家带来一些借鉴，非常荣幸。

坦庐

卢无不才 发表于 2013-7-12 17:03
+ o, `, y( H/ p  \( u4 L- ^( h9 @楼主写得一手好字，又谦虚好学。
6 l- t: u6 f, g, a6 w/ F有悟性，有慧根，现在状态越来越好了，。

谢谢表扬，书法是从很小的时候就开始学习了，已浸入血液。

坦庐

共命之鸟 发表于 2013-7-12 21:36
羡慕书法写的好，只是很多不认识。如果我写字漂亮，我写：以戒为师，弘一大师晚年，一直给人写这几个字

; m/ r8 E5 h# u# i, z书法在某种程度上讲就是一种感觉，与认识与否没有太大关系。
9 i) i; n' B* q: O$ G6 w以前对弘一法师很佩服，现在有了一些新的认识。

坦庐

7月12日  辟谷第十二日
; i7 I5 \2 H. T( c    昨晚睡得很熟，早7点起床，一如往常，洗漱，采气，做龙腾九式，行书一帧，称体重，70.3公斤。眼明脑清，精神体力均好，完全没有第十天时的乏力感。小解颜色深黄。
    昨晚发现身上有一些大豆大小的小红点，以前以为是蚊子叮的，现在觉得不是，不知是否是气冲病灶的缘故，最早出现的小红点基本已经消失，这应该是好事，不管它。
    午十一时半午睡，十三时醒，躺在沙发上胡思乱想半天，起来。昨晚和今天午睡均较沉，辟谷期间，每天的生理感受均有明显不同。午睡后，精神精力都比较好，头脑清醒，身体舒坦。
    今日精神精力均不如昨天。晚八点采气，龙腾九式，看射雕，睡觉，一夜杂梦。小解数次，色赤黄。

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-13 08:52 7月12日 辟谷第十二日 昨晚睡得很熟，早7点起床，一如往常，洗漱，采气，做龙腾九式，行书一帧，称体 ...

9 P" l# S7 k8 E. k3 S% U4 Z嗯、这是排除毒素的现象哈
状态一直算是不错的！
, U. H# C8 x% x9 ?0 I* P8 F0 E第一次辟谷能这样已经算是很好了！
相信下次会有意想不到的收获哈
加油

黑色人生

张小淼 发表于 2013-7-12 11:59 拜读了！收获颇深。 我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。 ...

7 p' f2 p4 s9 m/ L; H很正常哈！信心、信心、信心！
- j$ H: ?1 ^+ Q: T0 E3 q$ k因为有参加过班所以有信心！