辟谷 书法 工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-12 08:32
7月11日 辟谷第十一天
    早七点起床，称体重70.6公斤。精神非常好，感觉身上很有力，洗漱完毕，采气，做 ...

难得的无聊哈哈

容丽妍

宇翔 发表于 2013-7-12 09:38
艾灸神阙可以长时间用，肚脐可以放盐或姜片（姜要针小孔）
小毛病好了也可以一直艾灸的，艾灸神阙增加人 ...

  v' Z, V: ^+ v有功练怕没元气？

宇翔

容丽妍 发表于 2013-7-12 09:57
有功练怕没元气？

6 G5 `5 c# K4 J; J% K元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

容丽妍

宇翔 发表于 2013-7-12 10:01
元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

好与不好都是自己的感受而已

宇翔

辟谷期间最好别艾灸，我没有在辟谷期间艾灸过，不知会怎样
艾灸注意不要在太饱或太饿时，艾灸之后不要很快去洗凉水澡，不要喝凉水

张小淼

拜读了！收获颇深。
2 F! p  W1 i* k
; R3 j6 K7 B: E6 t5 D我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。希望我也能成功辟谷21天。以后要看您的日记来鼓励自己。哈哈！

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-12 09:56
% {! Q  H6 C. |1 S4 l& }难得的无聊哈哈

  e. o; k- A* t! y  }( I是的，因为不是在自己家里，以前无聊时可以在书房翻翻书什么的，这里没什么书，所以无聊时不知干什么好。

坦庐

宇翔 发表于 2013-7-12 10:11
1 `0 v2 y- q. L2 }' O辟谷期间最好别艾灸，我没有在辟谷期间艾灸过，不知会怎样
) u- z: c( W8 O3 X8 L4 m/ i艾灸注意不要在太饱或太饿时，艾灸之后不要很快 ...

1 d! g2 ^3 ~0 @/ L4 C" B; `谢宇翔建议，辟谷期间肯定是不会用艾灸的，之后会不会用还在犹豫中，毕竟不是什么大事。

坦庐

张小淼 发表于 2013-7-12 11:59
. Q, b7 p  z3 g% X+ @拜读了！收获颇深。

我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。 ...

3 T- m% {" d" V1 H互相鼓励，共同进步。
/ A" l8 L2 e" z  [0 H
顺便发几张最近几天写的字。
8 }# p# h1 ~& }7 {% e5 Z! t
9 B$ o: R* @8 U4 U- E, O2 g8 K# x

) I/ H/ h3 `. u7 N" z

* G; A+ ]8 D4 w0 R. M

高高兴兴

恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

高高兴兴

恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

卢无不才

宇翔 发表于 2013-7-12 10:01
9 f- {! r( b* A+ P5 }' k. n元气越多越好不是吗   1+1可以大于2的

* ?5 Q- f* i+ m, r& O6 d8 r不，不，这关于信念问题，说明对于练功还不太自信。

卢无不才

楼主写得一手好字，又谦虚好学。{:soso_e179:}
有悟性，有慧根，现在状态越来越好了，。

共命之鸟

羡慕书法写的好，只是很多不认识。如果我写字漂亮，我写：以戒为师，弘一大师晚年，一直给人写这几个字

坦庐

高高兴兴 发表于 2013-7-12 16:15
恭喜你，坦庐先生。富贵学道难，你真是大家的楷模。拜读你的辟谷日记，对我--初次步入者，有极大的鼓励！

谢谬赞，我的日记能给大家带来一些借鉴，非常荣幸。

坦庐

卢无不才 发表于 2013-7-12 17:03
楼主写得一手好字，又谦虚好学。
有悟性，有慧根，现在状态越来越好了，。

* C4 V9 O: D. Y9 ^& s' Z# }+ \" Q6 q谢谢表扬，书法是从很小的时候就开始学习了，已浸入血液。

坦庐

共命之鸟 发表于 2013-7-12 21:36
% ^& S9 f* W- b: r羡慕书法写的好，只是很多不认识。如果我写字漂亮，我写：以戒为师，弘一大师晚年，一直给人写这几个字

8 _. W5 _/ T4 U  V书法在某种程度上讲就是一种感觉，与认识与否没有太大关系。
7 z" g- z* p0 N. T1 p以前对弘一法师很佩服，现在有了一些新的认识。

坦庐

7月12日  辟谷第十二日
! z+ e) W5 H( \- E    昨晚睡得很熟，早7点起床，一如往常，洗漱，采气，做龙腾九式，行书一帧，称体重，70.3公斤。眼明脑清，精神体力均好，完全没有第十天时的乏力感。小解颜色深黄。
    昨晚发现身上有一些大豆大小的小红点，以前以为是蚊子叮的，现在觉得不是，不知是否是气冲病灶的缘故，最早出现的小红点基本已经消失，这应该是好事，不管它。
    午十一时半午睡，十三时醒，躺在沙发上胡思乱想半天，起来。昨晚和今天午睡均较沉，辟谷期间，每天的生理感受均有明显不同。午睡后，精神精力都比较好，头脑清醒，身体舒坦。
2 j: G6 B- Y' C! p/ q4 {; ]    今日精神精力均不如昨天。晚八点采气，龙腾九式，看射雕，睡觉，一夜杂梦。小解数次，色赤黄。
; Y: z+ d, G2 i! D+ ?6 q

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-13 08:52 7月12日 辟谷第十二日 昨晚睡得很熟，早7点起床，一如往常，洗漱，采气，做龙腾九式，行书一帧，称体 ...

% m* J: d9 M  _嗯、这是排除毒素的现象哈
状态一直算是不错的！
: n0 j- b( g) x+ s* z( X第一次辟谷能这样已经算是很好了！
相信下次会有意想不到的收获哈
: L+ l: R2 B" U$ M# k加油

黑色人生

张小淼 发表于 2013-7-12 11:59 拜读了！收获颇深。 我现在也在辟谷，今天第四天。不过不是清水辟。担心乏力的状况因此有吃枣子和水果。 ...

很正常哈！信心、信心、信心！
" s4 [4 Q0 t4 e, M5 r" N因为有参加过班所以有信心！