辟谷 书法 工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

金玉良言

坦庐 发表于 2013-7-6 16:46
( F' \8 g4 o  p& j& D& q8 f9 H7月3日  辟谷第三天
    昨晚刚开始难以入眠，后慢慢进入睡眠状态，然后深睡，直到早上六点醒，睡眠质量好 ...

. w: Q: A! _& H5 w; y+ {# v- B9 k& O善哉！善哉！阿弥陀佛

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-17 08:43
谢容丽妍建议，如果我做百日辟谷，到时可以正常交流，但是我不想发到网上了，这会有炫耀之嫌，与辟谷初衷 ...

: J4 T; G1 x( v* z8 ^' p1 Q  I心态在于自己把握，就当做善事不是很轻松吗呵呵

卢无不才

状态真好啊！
我觉得看旧版射雕好像就会不知不觉进入练功的状态，挺享受的。

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-17 08:45 7月16日 辟谷第十六天 昨晚没有休息好，今天起床较晚，大解，量少，稀，色深褐，辟谷16天，体内仍有宿 ...

强烈支持多次的深度辟谷哈！
6 J6 C6 f% z7 S: l来、大伙跟上脚步！

华凯

{:soso_e100:}晚上和张老师通了电话，顶着风雨来到公司看坦庐的帖子（家里的网线这个月被我暂停了），受益匪浅。
在终南山第一次见组长，感觉特别的仙风道骨。哈哈，当时还戏说了下。想不到组长字那么漂亮，从小喜欢书法，但总是耐心不够，买来习字的毛笔只当是家中摆设，坦庐是我学习的榜样！

坦庐

沁心涓泉 发表于 2013-7-17 09:22
原来是早有准备的呢！看来只有潜意识先行引导，身体才会去执行！又学到一样东西了，呵呵....
     ...

是的，做事情首先必须得有信心，有一个基本的目标，这样才有方向，有动力，哈哈。

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-17 18:32
) p& a% D9 r" h1 t8 `( m心态在于自己把握，就当做善事不是很轻松吗呵呵

1 t3 J; J# v1 K0 c* J' A( W- s* x# ^是的，是的，{:7_153:}{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

厦门下午茶 发表于 2013-7-17 19:15
分享你的经念，学习中~~

* B& M  C, Q& G4 U共同学习{:7_153:}{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

卢无不才 发表于 2013-7-17 19:25
状态真好啊！
我觉得看旧版射雕好像就会不知不觉进入练功的状态，挺享受的。

+ m: v! [) b1 Q5 X! K/ H我现在看的是08胡歌版射雕，感觉不错。

坦庐

黑色人生 发表于 2013-7-17 20:57
+ W, d4 R+ j9 |) A强烈支持多次的深度辟谷哈！
0 @$ X' c9 T2 N9 [! h. R% P6 X来、大伙跟上脚步！

感谢黑色兄支持哈{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

华凯 发表于 2013-7-17 22:38
1 q9 w: N' R8 D% j9 r1 X7 X晚上和张老师通了电话，顶着风雨来到公司看坦庐的帖子（家里的网线这个月被我暂停了），受益匪 ...

华凯是那种一看就很有灵性的女同胞。
爱好是最好的老师，比如书法，你喜欢它，就会不自觉地去学习，但是书法入门非常难，很多人一辈子都停留在写字的层面上，这就是为什么有的人看非常好的书法作品，说，这是什么字啊，象鬼画符，比小孩还写得差，其实是因为欣赏者不懂书法而已。
学习书法需要眼力、耐力和悟性。
- P$ V  A) k7 k$ `* \+ j又谈书法了，废话太多，呵呵。
# s0 @5 U- C, f8 U% `祝华凯生活工作两顺利。

坦庐

7月17日 辟谷第十七天
    艳阳高照，心情特好。早上起床，洗漱完毕，采气，做龙腾九式功法，写行书一帧，于是开车至公司。
    上午精神好，双腿轻盈，头脑清晰，以前眼白浑浊，今天对着镜子看了下，清澈许多。
    午睡，谈事，晚六点半到广场看我们赞助的活动，然后步行回宿舍，一路凉风习习，仿佛南方春秋时节，气候很是宜人。两腿轻盈，浑身舒坦。回想了一下，辟谷真正比较享受的时候应该是在第十一天以后，当然这种享受也是时断时续的。
    晚称重，68.8公斤。采气、龙腾九式，看电视，睡觉，一切如常。
1 P4 F" \- g$ f0 r

静水深淌

坦庐 发表于 2013-7-16 09:23
. e$ h( T) N- B: U21天当然是没有问题的了，呵呵，这点信心和毅力都没有，如何立世。
. B* t2 _8 L- k) S" ~4 C4 U谢谢关注。

哈哈，有气魄，能成事！
# y0 v, j) _5 a5 e很好的帖子，谢谢分享。
在世风渐下的今天，在帖子中感受到了真善美正能量。

静水深淌

- `* h' }( h9 S) u; C& `坦庐兄弟帮我看看这字写得怎么样？

坦庐

静水深淌 发表于 2013-7-18 17:10
- B) m' z, C7 F& @+ T) c) I哈哈，有气魄，能成事！
# M3 B4 ?5 D  i! M, d很好的帖子，谢谢分享。
8 t2 w7 C) ~9 d2 c9 K' }在世风渐下的今天，在帖子中感受到了真善美正能量。

谢谢表扬哈。{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

静水深淌 发表于 2013-7-18 17:15
1 o  Y) f# h4 e8 m- k5 b! U坦庐兄弟帮我看看这字写得怎么样？

这只是以书法的格式写字，与书法关系不大。
' m- z. W3 S0 [) _. U& Z直言勿怪。

坦庐

7月18日 辟谷第十八天
    早上起床，感觉精神体力比昨天更好，做龙腾九式时轻松，记得刚开始（前七天吧）做龙腾九式时，很累，现在轻轻松松，而且有劲道。后步行至公司，上楼梯什么的，非常轻松，刚开始七天内上楼梯非常累，现在想起来，当时似乎有虚脱的感觉，现在则轻松自如，真是奇怪，按理十八天未食，140斤的体重，应该很累。同事笑言，你减掉了21斤，想想看，你背着21斤重一块猪肉负重而行和徒手步行的两种状态，哪累哪轻松，我知道是同事故意在绕弯子，于是笑言，也是。
! P8 b; \5 m  B    中午午睡十分钟即醒，无事，便在公司转悠，感觉精神精力不如上午。
* D9 ^& @' C, c& {' Q6 X& p    在镜子中看了下舌苔，已经很薄了，想想刚开始辟谷那几天，舌苔厚得象地毯一样，反差真大。晚步行回宿舍，快到宿舍时头有点晕，精神气力明显不如上午。晚喝蜂蜜水一杯，采气，龙腾九式，射雕，一如平常。

华凯

坦庐 发表于 2013-7-18 10:07
华凯是那种一看就很有灵性的女同胞。
爱好是最好的老师，比如书法，你喜欢它，就会不自觉地去学习，但是 ...

谢谢坦庐大哥，受教了

华凯

哇，21斤，坦庐更加的玉树临风了 {:soso_e102:}

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-19 09:06 7月18日 辟谷第十八天 早上起床，感觉精神体力比昨天更好，做龙腾九式时轻松，记得刚开始（前七天吧） ...

" \3 B9 t4 T4 b6 l) l这状态…俺看得是羡慕忌妒恨哈！
下午精力差了？应该是功底的问题哈！
/ D9 n9 s" _# r, m真好真好哈！学习、坚决的学习、狠狠的学习