辟谷 书法 工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记）

金玉良言

坦庐 发表于 2013-7-6 16:46
) w' Y# a% [/ }, ~+ i# C7月3日  辟谷第三天
% D$ A0 y, A9 s. |$ `$ E    昨晚刚开始难以入眠，后慢慢进入睡眠状态，然后深睡，直到早上六点醒，睡眠质量好 ...

8 c6 d% M0 _: ]5 A9 H! Z" d善哉！善哉！阿弥陀佛

容丽妍

坦庐 发表于 2013-7-17 08:43
谢容丽妍建议，如果我做百日辟谷，到时可以正常交流，但是我不想发到网上了，这会有炫耀之嫌，与辟谷初衷 ...

+ F2 P1 m' R! i; ?心态在于自己把握，就当做善事不是很轻松吗呵呵

卢无不才

状态真好啊！
8 a, P5 _% a4 R: f. M" q我觉得看旧版射雕好像就会不知不觉进入练功的状态，挺享受的。

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-17 08:45 7月16日 辟谷第十六天 昨晚没有休息好，今天起床较晚，大解，量少，稀，色深褐，辟谷16天，体内仍有宿 ...

) d( ?. l' g+ q( ]强烈支持多次的深度辟谷哈！
8 z+ U% i) H: Y来、大伙跟上脚步！

华凯

{:soso_e100:}晚上和张老师通了电话，顶着风雨来到公司看坦庐的帖子（家里的网线这个月被我暂停了），受益匪浅。
! m  }; i1 p( x/ F8 W4 D% q! h- C在终南山第一次见组长，感觉特别的仙风道骨。哈哈，当时还戏说了下。想不到组长字那么漂亮，从小喜欢书法，但总是耐心不够，买来习字的毛笔只当是家中摆设，坦庐是我学习的榜样！

坦庐

沁心涓泉 发表于 2013-7-17 09:22
原来是早有准备的呢！看来只有潜意识先行引导，身体才会去执行！又学到一样东西了，呵呵....
. f/ i* F2 |& g# V$ v& [     ...

- X/ ~) \  q, u是的，做事情首先必须得有信心，有一个基本的目标，这样才有方向，有动力，哈哈。

坦庐

容丽妍 发表于 2013-7-17 18:32
1 a3 m7 r# @, o心态在于自己把握，就当做善事不是很轻松吗呵呵

- P- P1 n/ m3 {; u$ S2 `) X; R是的，是的，{:7_153:}{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

厦门下午茶 发表于 2013-7-17 19:15
分享你的经念，学习中~~

+ L4 ?+ Y9 p* f1 E共同学习{:7_153:}{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

卢无不才 发表于 2013-7-17 19:25
) H( b; O( ?' F& u5 V7 s状态真好啊！
9 a4 [; l) q% f* A- `我觉得看旧版射雕好像就会不知不觉进入练功的状态，挺享受的。

我现在看的是08胡歌版射雕，感觉不错。

坦庐

黑色人生 发表于 2013-7-17 20:57
强烈支持多次的深度辟谷哈！
2 Y3 S, Y" n, C+ |) C$ {来、大伙跟上脚步！

感谢黑色兄支持哈{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

华凯 发表于 2013-7-17 22:38
晚上和张老师通了电话，顶着风雨来到公司看坦庐的帖子（家里的网线这个月被我暂停了），受益匪 ...

3 w5 s& n" s1 l) N/ M华凯是那种一看就很有灵性的女同胞。
! P0 v! N  [4 \0 G爱好是最好的老师，比如书法，你喜欢它，就会不自觉地去学习，但是书法入门非常难，很多人一辈子都停留在写字的层面上，这就是为什么有的人看非常好的书法作品，说，这是什么字啊，象鬼画符，比小孩还写得差，其实是因为欣赏者不懂书法而已。
( L  g0 _+ |7 F/ D% o% S学习书法需要眼力、耐力和悟性。
* w/ A, h  \) Y% ]( Y/ G2 c+ _又谈书法了，废话太多，呵呵。
0 P% L' m6 r, C2 j祝华凯生活工作两顺利。

坦庐

6 z5 t9 k9 B) b, ?# l
7月17日 辟谷第十七天
8 q: H" n8 w$ K" l    艳阳高照，心情特好。早上起床，洗漱完毕，采气，做龙腾九式功法，写行书一帧，于是开车至公司。
, f# g* X# e7 B2 _; h0 H    上午精神好，双腿轻盈，头脑清晰，以前眼白浑浊，今天对着镜子看了下，清澈许多。
/ h* y, [- n% e9 ^% ]) P    午睡，谈事，晚六点半到广场看我们赞助的活动，然后步行回宿舍，一路凉风习习，仿佛南方春秋时节，气候很是宜人。两腿轻盈，浑身舒坦。回想了一下，辟谷真正比较享受的时候应该是在第十一天以后，当然这种享受也是时断时续的。
2 k8 W* T3 |$ j) n: D    晚称重，68.8公斤。采气、龙腾九式，看电视，睡觉，一切如常。

静水深淌

坦庐 发表于 2013-7-16 09:23
21天当然是没有问题的了，呵呵，这点信心和毅力都没有，如何立世。
谢谢关注。

哈哈，有气魄，能成事！
9 W; T; Q2 i( ?8 V# A很好的帖子，谢谢分享。
在世风渐下的今天，在帖子中感受到了真善美正能量。

静水深淌

2 c* R: p5 W2 q" n" s' `坦庐兄弟帮我看看这字写得怎么样？

坦庐

静水深淌 发表于 2013-7-18 17:10
0 d7 m' [) v  t+ U哈哈，有气魄，能成事！
很好的帖子，谢谢分享。
1 v% H) m8 h' b在世风渐下的今天，在帖子中感受到了真善美正能量。

2 h( r" Q& S7 H# R0 F7 x+ k& I谢谢表扬哈。{:7_153:}{:7_153:}

坦庐

静水深淌 发表于 2013-7-18 17:15
坦庐兄弟帮我看看这字写得怎么样？

这只是以书法的格式写字，与书法关系不大。
直言勿怪。

坦庐

7月18日 辟谷第十八天
2 J8 O2 Z( _1 O    早上起床，感觉精神体力比昨天更好，做龙腾九式时轻松，记得刚开始（前七天吧）做龙腾九式时，很累，现在轻轻松松，而且有劲道。后步行至公司，上楼梯什么的，非常轻松，刚开始七天内上楼梯非常累，现在想起来，当时似乎有虚脱的感觉，现在则轻松自如，真是奇怪，按理十八天未食，140斤的体重，应该很累。同事笑言，你减掉了21斤，想想看，你背着21斤重一块猪肉负重而行和徒手步行的两种状态，哪累哪轻松，我知道是同事故意在绕弯子，于是笑言，也是。
1 e! n* T$ L: I    中午午睡十分钟即醒，无事，便在公司转悠，感觉精神精力不如上午。
    在镜子中看了下舌苔，已经很薄了，想想刚开始辟谷那几天，舌苔厚得象地毯一样，反差真大。晚步行回宿舍，快到宿舍时头有点晕，精神气力明显不如上午。晚喝蜂蜜水一杯，采气，龙腾九式，射雕，一如平常。

华凯

坦庐 发表于 2013-7-18 10:07
华凯是那种一看就很有灵性的女同胞。
爱好是最好的老师，比如书法，你喜欢它，就会不自觉地去学习，但是 ...

谢谢坦庐大哥，受教了

华凯

哇，21斤，坦庐更加的玉树临风了 {:soso_e102:}

黑色人生

坦庐 发表于 2013-7-19 09:06 7月18日 辟谷第十八天 早上起床，感觉精神体力比昨天更好，做龙腾九式时轻松，记得刚开始（前七天吧） ...

这状态…俺看得是羡慕忌妒恨哈！
下午精力差了？应该是功底的问题哈！
真好真好哈！学习、坚决的学习、狠狠的学习