TA的每日心情 | 2014-10-17 08:35 |
---|
签到天数: 51 天 [LV.5]辟谷中学I
|
楼主 |
发表于 2013-12-29 22:05:01
|
显示全部楼层
2013年12月29日晚
- Q2 \- ~* u' w$ x; H! @ u 前段时间结婚,一直到现在除了偶尔来论坛看看,说实在很少过来,两个半月,结婚的过程完美落幕,现在又回到了平淡。两个月中还是很愉悦的,刚结婚时甚至做梦都在笑,但现在又回到了平淡。
( Q. |* O) {+ P 平淡中,忧伤,失落的状态开始充斥生活,影响到个人,进而影响到工作,这种状态好难受。中医认为我是一个严重能量不足的人,影响到了心灵对肉体的支配,该补能量。这个角度来说只有补能量,平时少干损能量的事情,为要!但我又时不时的想起辟谷,感觉条件还不是太成熟。想想补能量的措施吧!
& A+ q- u" f5 V T; Z 1、早上7:00--7:30跑步,微汗。
; O- j4 [& r; ^# t 2、每天白天姜枣汤当茶饮。% l- x* F: T$ L D; s
3、晚上十点钟睡觉,少食生冷,凉性食品。0 [1 A% K6 d4 B# O* T
4、以开放包容的心态对身边的一切,做事有激情,对待长者同事以学习的心态。4 Y/ v8 J0 v8 Q- l* ?
5、温和待人,对别人有错就说,养成好性情。
1 d! V- W2 I4 d( F% B% I
+ p1 V" X: G- T% B- p# S6 ~# k, U 遇事从容则有余味,为人从容则有余年!勉励! |
评分
-
查看全部评分
|