2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

7月4日下午从西安学习辟谷回来再火车站
0 l* f; l- S0 K1 U* x! M

辟谷后肚子变小了，效果很好。但是脸上的肉也没有了，显得头很小，现在得赶紧把脸上的肉补回来！

韩某人

9月25日--复食第一天
1 i$ p7 G. ~  a% u0 W9 R. o+ d( e$ c    今天嗓子说话沉闷，声音小，这个问题一直是我担心的，又来了，严重影响到我的交往，求药方，如有效，定谢！！！！！！{:soso_e149:}

无住生心

韩某人 发表于 2013-9-25 21:09
; _* o/ p: {# z2 q7月4日下午从西安学习辟谷回来再火车站

  q& g7 p# H  z7 \你脸上的肉已经不少啊，不要再补啊。{:7_141:}

蛋波人参

向楼主学习，向楼主致敬

韩某人

无住生心 发表于 2013-9-26 18:57
7 Q4 b$ q( E/ F' d7 `你脸上的肉已经不少啊，不要再补啊。

9 w: C1 |) L# O0 m/ X5 l; i9 V这张是辟谷才第四天的照片，要看楼上的照片，脸上都没多少肉了！

青苹果

帅哥一枚， 求爆照更多。 请问你是运动员吗

韩某人

青苹果 发表于 2013-9-27 07:57
帅哥一枚， 求爆照更多。 请问你是运动员吗

呵呵，也就每天早上跑步，勉强算个业余运动员吧{:7_141:}！

听听海

励志的帅哥， 减掉一身肥肉一定很轻松吧？

听听海

话说帅哥现在形象很好，不用再胖啦。一起期待帅哥的婚纱照！

琴儿

韩某人 发表于 2013-9-25 21:09
! ^9 N. X0 C9 O0 i3 q7月4日下午从西安学习辟谷回来再火车站

2 n; h+ U, r2 r+ z' \  _这张显老气哦，明显没有前面年轻，而且有精神。

琴儿

韩某人 发表于 2013-9-25 21:02
. g- t8 F1 z% p) c. r: A8 [; \辟谷后没怎么拍照片，关键是人太丑 ，为了显摆下辟谷成果，还是上两张照片吧！

这张年轻又帅气哦！！

小耕耕

韩某人 发表于 2013-9-23 20:33
9月23日--第二十四天
    与往常一样，早起跑步，龙腾九式，凉水澡，子午觉，热水泡脚。但是很糟糕，一塌糊 ...

我也经常在辟谷期间会这样，偶尔哪天就吃个零食不断，过后后悔，当时又撑的，呵呵，正常，

小耕耕

韩某人 发表于 2013-9-25 21:02
0 h. \9 p) m% B辟谷后没怎么拍照片，关键是人太丑 ，为了显摆下辟谷成果，还是上两张照片吧！

这样很帅哦{:7_137:}，别再胖了，再说复食期间会再多少涨些的

韩某人

听听海 发表于 2013-9-27 13:21
励志的帅哥， 减掉一身肥肉一定很轻松吧？

9 G. o1 I1 c1 L3 u* o  }( L3 x& r轻松了，现在还怀念辟谷时的状态！

韩某人

听听海 发表于 2013-9-27 13:23
话说帅哥现在形象很好，不用再胖啦。一起期待帅哥的婚纱照！

呵呵，快了{:7_137:}                                    

韩某人

蛋波人参 发表于 2013-9-26 20:55
向楼主学习，向楼主致敬

3 r7 G- O' {, p  g' p- @5 Q4 R& s呵呵                   {:7_153:}            

韩某人

小耕耕 发表于 2013-9-27 14:03
+ j" }! |" d! j" |' D: a4 i这样很帅哦，别再胖了，再说复食期间会再多少涨些的

+ A4 d7 f3 Y+ P* j$ i今天上午称了下67.5，体重暂时还没长！

回春婆

谢谢分享，楼主好棒。

韩某人

2013年12月29日晚
    前段时间结婚，一直到现在除了偶尔来论坛看看，说实在很少过来，两个半月，结婚的过程完美落幕，现在又回到了平淡。两个月中还是很愉悦的，刚结婚时甚至做梦都在笑，但现在又回到了平淡。
6 r5 z# t* }' e( e- B' Z    平淡中，忧伤，失落的状态开始充斥生活，影响到个人，进而影响到工作，这种状态好难受。中医认为我是一个严重能量不足的人，影响到了心灵对肉体的支配，该补能量。这个角度来说只有补能量，平时少干损能量的事情，为要！但我又时不时的想起辟谷，感觉条件还不是太成熟。想想补能量的措施吧！
    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
: n! H/ o, ?% |+ o2 q    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
2 }6 y( t& y0 r! N, \    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。
: T9 Z$ n" e$ ]% D, M    4、以开放包容的心态对身边的一切，做事有激情，对待长者同事以学习的心态。
' ?0 t6 o: C" A  T/ L& ?9 m    5、温和待人，对别人有错就说，养成好性情。
! I) q  y' b4 Y" t' z
      遇事从容则有余味，为人从容则有余年！勉励！

问远

韩某人不错，减了22斤……