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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记
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楼主: 韩某人

2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

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韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-12-30 21:53:12 | 显示全部楼层
    2013年12月30日
    . A% ^( h/ `8 W) c    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。# S6 v. w+ a" Z% C4 u/ F+ Y
        上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    $ K9 p- M( d% K5 K" V    明天继续跑步、姜枣汤、激情。% s) ?$ O3 J+ |. i2 J' g2 ~, D
         还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！7 l& o; h+ }% _" N

      u& X5 }9 M/ O4 k吾日三省吾身！！

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    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    williamzw + 50

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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-12-31 22:21:10 | 显示全部楼层
    12月31日
    + c& Q  h( q" t- q5 n) r: q) h" \冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！2 h0 U  M* z# s2 p) E; I
    明天2014年，照原计划执行，正能量！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-31 22:49:40 | 显示全部楼层
    新年快乐！  加油韩某人！
    5 c$ V7 Y# A. s" [& ^. n: C
    5 E3 `: j3 N/ P& W期待您新婚照片， 祝福你们。

    点评

    韩某人
    张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！  详情 回复 发表于 2014-1-1 22:32
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-1 22:32:28 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
    % O3 h" s  a0 W3 u6 n新年快乐！  加油韩某人！" ?( C5 m6 T! U- [# ~

    ; R# W1 @# }0 L( }) T3 j期待您新婚照片， 祝福你们。
    ( J8 v/ p+ l. ]. y9 G  [+ f
    张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-1 22:40:48 | 显示全部楼层
    2014年1月1日
    9 K; d) X; K, [3 A    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
    ( B3 j5 x" m2 J    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？2 Z3 W6 T5 J( `
        为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！
    : i; h. q" Q5 t/ z- p, h" D  h0 C9 V9 f) u# c% X/ C8 G! W
    " H6 k+ |9 \+ ^$ V
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:28:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-7 17:27 编辑
      z9 z& l- R/ U4 k0 [" |8 d* I4 ]6 E
    结婚照（拍于2013年10月17日）/ J& T8 [7 x! ]4 T" q. e. @
    ; C5 B5 C3 z, a; m
    - M  k. u' X9 Y0 N) P) k
    照片太大，一直传不上来。现在搞好了！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:32:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-7 17:27 编辑
    8 K: P1 `* `4 r# N1 {  T% t! h- W* x+ z3 v3 W5 E: i+ z
    辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅6 L* [' ^* B( r8 {; ^  g# o" ]1 C- s7 }

    ' N. v: o- }0 a+ f0 O
    ( J5 S, b( P- p+ G5 ?情侣照（拍于2012年1月）
    . D# @: d% Q$ a& p2 ?
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:58:35 | 显示全部楼层
    2014年1月2日, m7 E  R$ G& m1 w* P5 {9 n+ S' _8 L' Y

    - t7 I1 X$ u% y状态依然不太好，不是自己所满意的
    $ l) J1 X0 {7 N& R2 V7 P* G% G难道真的主要是“心病”所致
    3 E% \5 c- {5 @" I' E& \8 ^除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
    2 s- ~2 q$ E! Y" P6 _  x3 W3 M% W的确人际交往有很多不足，是我的软肋
    3 N8 Z; r$ B4 g( q! g' a1 S6 m+ ~) \
    1、眼神，说话，动作都要自信。5 R8 Y5 `' s1 c. ^$ |
    2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
    ( u  S0 N  M, {' b0 o! d3、扩大交际圈，融入主流交际。6 h" B8 {# `5 X0 c/ `$ d( k# C
    4、微笑面对、从容做事。
    5 s% W% ]/ ~) z" S+ z! S7 S+ z0 ]
    从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！" L) g& s  g" J
    韩某人，加油！

    点评

    哎呦
    韩某人，加油！  详情 回复 发表于 2014-1-3 22:05
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-3 22:00:59 | 显示全部楼层
    2014年1月3日) H  _; S6 f# q* j8 R3 H5 b; \

    ; k+ S7 Y% w4 A昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！
    " @4 C+ w8 v1 y% _1 A# z/ Z
    7 L# k9 V: V" p+ L$ N* a心5 o& R$ L, l: F& n  D8 i$ F; p' G
    1、眼神，说话，动作都要自信。
    2 u6 C5 t* m8 x- R% ^" C2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
    " Y. r& Y0 E: `& w7 U3、扩大交际圈，融入主流交际。
    8 O4 c' P. q6 T- @' v4、微笑面对、从容做事。) c( V1 t" K, u( X0 R
    # R* g9 ^# R0 ^5 {3 s
    身! q: a0 _. L3 y, F6 t
        1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
    + |, k3 _9 _/ B+ D* ?# ~9 I    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
    . f, F5 v' u& O% z    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。: {6 }7 X$ i- Q) d+ m( z6 B2 @  |, L

    " ~- W" U9 k4 q1 [* x9 k/ o一点小感悟1 r% {- H+ @8 {6 H" n5 [+ s) C
        状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！
    6 H% f( x- Y+ O+ K% a7 ?/ _
    , V4 u1 [. o( |9 q! R明天继续加油，状态要越来越好！
    $ ^4 h, ]) U$ ~7 C. `
    7 X( k8 T' \/ ]5 L; Z积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！* n* C1 n3 e. z! W0 a9 V" `
       
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-3 22:05:31 | 显示全部楼层
    韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
    1 b% y' ]% A# D. `4 m. C8 S* a2014年1月2日
    ; ~& Q. _: p9 S# F% `$ X$ m, f/ l7 w9 g
    状态依然不太好，不是自己所满意的
    ) `% `; B: T7 N2 ]0 T% f* f
    韩某人，加油！{:7_144:}
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-1-4 13:49:41 | 显示全部楼层
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！' f' `: A$ t, I5 o! d+ ?8 j
    " {' Q$ S7 N* F9 ]
    照片都看不到啊。。。+
    ) [* S& Q6 {1 Z: H
    * [. s2 F: S; K/ x: K# I5 H/ A此照片来自QQ空间未经允许不得转载

    点评

    韩某人
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄  详情 回复 发表于 2014-1-4 22:11
    韩某人
    不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！  详情 回复 发表于 2014-1-4 21:45
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 21:45:08 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-1-4 13:49 ; E% @9 V6 U+ u- c& g  K9 w
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！& H+ e: l% E% X  j) b5 Z8 Q

    / u7 {) L5 _2 H2 |6 h* g照片都看不到啊。。。+
    7 J* }# Q! T3 Y1 z
    不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 21:51:41 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-4 22:09 编辑 ; P7 `( W  e: K3 c+ F( R! @

    1 i  t4 d6 _9 n) [) ]3 G+ C+ Z2014年1月4日
    ( ^3 c; M( e. Z9 Z    5 U* z5 P0 ?/ `  R9 |  ]- V

      q1 u5 X$ M; S' u& T, `% Q    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。$ S  @$ ?: R3 }- o7 o$ _- G" `7 ~
    6 k; u8 S5 H: u& L2 P* x! U, w

    5 q* m, ]# o5 O- z
    # Q; J# v) t5 ]2 z  c: @3 {5 p8 f+ {    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
    * T! h2 A" d6 C0 a+ g! v9 K    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！% C1 e9 d2 Z* K  h2 |0 w4 h

    ) t9 q4 h9 L/ ~+ m2 a! y这一点，马上改变！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 22:11:30 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
    % \/ R* @; ^4 |& c8 e+ H8 H: n7 x积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
    * M+ t' _% }8 X1 R. G
    * s8 E0 ~; t- k2 B照片都看不到啊。。。+
    . F8 g" [5 D' v% ~8 p! H1 F1 Y
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

    点评

    韩某人
    照片文件太大，上传不了啊！  详情 回复 发表于 2014-1-5 21:48
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-5 21:48:30 | 显示全部楼层
    韩某人 发表于 2014-1-4 22:11 & H& h/ C/ O4 T3 J4 n
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

    " o" K+ b' D& x, R: N照片文件太大，上传不了啊！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-6 21:52:28 | 显示全部楼层
    在找一种状态，一种可以成功的状态！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-8 21:51:28 | 显示全部楼层
    2014年1月8日$ u. c+ j$ l6 T7 Z  Y
        明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-3-16 22:03:53 | 显示全部楼层
    2014年3月16日
    ( c+ p9 c( q" C    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
    7 k" e9 U! u% C  y7 R! D# ^! z   
    ' w& c' x7 H  d1 [    改变，一定要改变，向正能量迈进！; d) Z3 k3 @5 [; T% i5 t3 T
       
    ( Y) I- }2 E5 G$ I, M心8 B' P& G4 Z" Z* w) ~% Q
        1、眼神、说话、动作都要自信！2 Y  N9 M- P7 Q2 p, ]
        2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！9 T5 ]; V3 ~4 W# P4 N
        3、融入主流交际，和谐相处！* l4 J2 q, r0 |" N7 I; B
        4、微笑面对，从容做事！0 k! @  z& K2 ~* X0 }  q. M) C! J
    身& h+ y) N3 N. L' B0 f
        1、七点钟起床，站桩半个小时！
    ; F: }( \: O( m! d/ H$ r- I8 _    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！
    & N. w+ s4 F" D! Z: i( P! h; b& B# V" x$ t" n
    轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！0 V7 l) |8 |; B! y) @8 R' u: }2 I0 ]
    2 n* }* L! w& W
    积极、乐观、阳光的韩某人！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-3-17 22:06:01 | 显示全部楼层
    2014年3月17日
    4 p+ i/ ?+ F4 z/ [" G/ _8 g7 y& w% S6 l. M5 B
        1、不要再领导面前抱怨累！3 [- E" M( y$ r! {" I2 N
        2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！" g& A! m, P+ U. ~- G! B( H
    * b4 z+ }* q7 }4 l! z# ]" D
       0 b3 j3 r- v9 P2 ~3 |, _# T
        交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
    - S3 {5 p  a' s3 s/ K+ l! j   
      O* d2 |. O( e: v9 C' R    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。5 [- b/ ^8 Q% ^% @* U) D

    0 O" R. y" E1 y+ u" E; m
    9 T# M! u4 a# p$ F* A  P" Q. T晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！
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    宽心时代
  • TA的每日心情

    2015-12-10 18:50

    • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-3-23 09:02:35 来自手机 | 显示全部楼层
    很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。
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