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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记
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楼主: 韩某人

2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

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韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-12-30 21:53:12 | 显示全部楼层
    2013年12月30日3 Y2 f; X7 S! ?' ]* J, c& M
        虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。/ F: Q; `) u3 B. R, R# \& w. G
        上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    1 k8 [8 r9 c% K6 x    明天继续跑步、姜枣汤、激情。. Z3 X3 K' N0 U, T# U! I
         还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！. S0 `/ V. ]. V& `( [) R- ~1 k

    - i8 o6 s7 D+ N' \( x吾日三省吾身！！

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    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    williamzw + 50

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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-12-31 22:21:10 | 显示全部楼层
    12月31日1 h9 V  r+ y; r; E( Z! i$ M
    冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！' k/ Y6 d7 o# r9 d5 U: `
    明天2014年，照原计划执行，正能量！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-31 22:49:40 | 显示全部楼层
    新年快乐！  加油韩某人！& G7 Q0 l  \' g' B6 N: B
    : @7 _; b, _# E: H
    期待您新婚照片， 祝福你们。

    点评

    韩某人
    张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！  详情 回复 发表于 2014-1-1 22:32
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-1 22:32:28 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
    ; T; B0 G* h$ j! G. `4 W新年快乐！  加油韩某人！
    9 D1 |" V; x7 R6 U
    # ?' j3 t( T& m0 t期待您新婚照片， 祝福你们。

    9 l) E; }9 a3 L2 _4 L/ @! V张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-1 22:40:48 | 显示全部楼层
    2014年1月1日
    7 f3 ]7 a. Q, k+ y' h8 P    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
    # |$ a8 A: P2 F* {7 _    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
    * o) x3 [8 q7 E3 |# ]    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！8 p) w5 D, @1 R9 a1 a! T
    3 U* q1 M+ [' Z6 p! ^- l7 N
    ! \. S2 F" b3 D( ]) a, |
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:28:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-7 17:27 编辑
    & Y# R0 ^3 _3 X8 Z7 g7 P6 w" R( l: ?# g; Q! X5 A
    结婚照（拍于2013年10月17日）
    " c7 a) ~* U7 p2 ?% e, ~
    ) P# F( P, k' y: f9 q* X: x7 |) c& s1 ?- d9 Q3 c: \
    照片太大，一直传不上来。现在搞好了！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:32:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-7 17:27 编辑 8 p2 y4 b0 a& K+ t3 t; K2 `( ~  _7 ?9 W  b
    ; O% |% ]9 u- P% V" J
    辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅2 Q* k* @6 W* ]8 y
    $ |% s6 }; ]4 y: g6 |: _

    # V3 `3 F' F1 ?% _) B1 j情侣照（拍于2012年1月）3 g9 z! ?& B% x: _$ F* N; @
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:58:35 | 显示全部楼层
    2014年1月2日$ {' n: h+ O3 j$ C% ]
    ' _. H7 ]0 m2 B8 m* E" W
    状态依然不太好，不是自己所满意的
    " F4 n8 Z; F: D难道真的主要是“心病”所致
    : Y+ H+ h% }7 C$ {除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手+ |, p3 d0 _) p6 f* l/ X
    的确人际交往有很多不足，是我的软肋9 P1 W, R, V, U, i$ n; X+ T0 Q6 K
    & p2 ~9 q  f8 \: ^% M$ x4 t
    1、眼神，说话，动作都要自信。' m- q: U8 P. L/ m. L1 N
    2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。2 Z/ p+ U8 K3 B- Z/ p- \
    3、扩大交际圈，融入主流交际。
    * f: X. G6 m1 x  f6 l! l4、微笑面对、从容做事。
    ! E" y- _0 y& n- r$ D) g) K6 G" O. m
    从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
    " X/ J4 w( s- d$ j! A韩某人，加油！

    点评

    哎呦
    韩某人，加油！  详情 回复 发表于 2014-1-3 22:05
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-3 22:00:59 | 显示全部楼层
    2014年1月3日
    6 k+ h6 s" a) M. z- C# G. D$ I& ^5 l; {) j
    昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！3 P. f  E7 @' ]0 ]! ~$ H
    / L6 u+ p% g2 o! f$ W$ D
    心
    & p6 x4 {, I/ D1、眼神，说话，动作都要自信。: a' T2 A8 v: |- p( Q
    2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。, b' q& j8 g  `; A* x: {
    3、扩大交际圈，融入主流交际。' B( {; X% Z* p, r' B- }
    4、微笑面对、从容做事。
    . p2 k5 P# g+ G3 O% h- C  x4 B& v
    身
    7 }: i3 I+ q0 D9 A    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。$ n7 D- X  @; X( D
        2、每天白天姜枣汤当茶饮。
    & O5 u6 E! l; W( ^4 S: D    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。; d$ |; m2 m4 d& F& A. G) s( i

    ' a% _2 }2 i8 ^9 ]( Q一点小感悟
    ! @; C8 P; q( {7 b    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！
    0 m) g$ f( G3 A6 s$ W
    7 J/ W2 t1 `( m, y明天继续加油，状态要越来越好！
    : `: V  o9 y4 Y) k$ v/ d/ H; v) y, S; h2 y$ ]7 \. E; V
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
    2 Q7 s2 G) k' l3 y; Y   
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-3 22:05:31 | 显示全部楼层
    韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
    ! ~: Y% _- T0 C. g6 f. S3 a2014年1月2日; d# P1 N& E, v" v+ i
    " r6 z2 y* `9 T* h9 p# A
    状态依然不太好，不是自己所满意的

    1 H1 e, w6 F. i$ d$ Z韩某人，加油！{:7_144:}
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-1-4 13:49:41 | 显示全部楼层
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
    ( T4 ^0 T& i" i& S4 Y: z
    / J5 K/ R8 S  {1 t照片都看不到啊。。。+
    : U, y, R: I, q
    / g; e) n4 Z4 |  u. h1 x此照片来自QQ空间未经允许不得转载

    点评

    韩某人
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄  详情 回复 发表于 2014-1-4 22:11
    韩某人
    不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！  详情 回复 发表于 2014-1-4 21:45
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 21:45:08 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
    % j3 R, E, x# R+ X% R6 E4 c  V  K积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
    ' p6 ]  [1 T* g
    " b0 P, e' h' u9 r照片都看不到啊。。。+

    $ a8 L. S* j: G: b, K5 f+ o不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 21:51:41 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-4 22:09 编辑 2 }) c; Q- R0 i: Z! n* q

    : `0 Z( D0 i' x5 k/ d+ B2014年1月4日
    ( X( _- f- y. {; p. O    5 [/ Z! D4 F: \) R

    4 O. D+ T% ]% |3 a! K5 t# @5 X" ?9 w4 _    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。2 w& Q, N$ s8 b% g: |
    ' D3 r8 k1 y) Q* A/ f3 m5 U
    * Y0 l7 f6 l5 [- }3 O

    " b5 L8 P" i9 w3 t$ h4 E- |    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！; v3 h! J' O9 r" ?9 B, q$ [
        为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！
    2 _2 K6 g. y2 {/ t
    & z+ e! k4 ~! P& J9 N" F这一点，马上改变！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 22:11:30 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
    & S1 \8 T3 \, ]8 c* d; B1 a1 c' C积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！% q6 X) ~) S  h6 e$ d) S6 G4 V, y

    - _2 I6 c6 q+ z照片都看不到啊。。。+
    % F2 ^4 D! g. a- v2 q4 x
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

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    韩某人
    照片文件太大，上传不了啊！  详情 回复 发表于 2014-1-5 21:48
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-5 21:48:30 | 显示全部楼层
    韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
    * O* n* T) W; n9 N1 x9 w8 S貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄
    # C. X" Q# z- l$ B: C* d8 ~
    照片文件太大，上传不了啊！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-6 21:52:28 | 显示全部楼层
    在找一种状态，一种可以成功的状态！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-8 21:51:28 | 显示全部楼层
    2014年1月8日& u/ m' w# N$ A" W0 U
        明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-3-16 22:03:53 | 显示全部楼层
    2014年3月16日
    # h* u3 B  U$ O3 t+ v    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！3 O; t/ g5 P3 `. d2 o+ W
        4 h" Q# q2 y% p9 @4 a7 j1 t5 ~* x
        改变，一定要改变，向正能量迈进！
    * b2 p7 ~1 X5 d7 I3 }   
    ' d) H4 k" {9 Q# M心
    " n& p8 h% G, y# u8 n( z, u    1、眼神、说话、动作都要自信！
    ) T8 G7 T0 G' g5 I    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
    6 I4 A# K2 z4 U8 a. D# U1 j# M3 U    3、融入主流交际，和谐相处！* h; L* q( C8 Y6 ~) J
        4、微笑面对，从容做事！- B' X& ?/ `( c. k0 e* f4 a' v9 j, V
    身: W( N* y3 m; j5 P" l
        1、七点钟起床，站桩半个小时！
    ( f- W% e0 Z& ?7 J( a    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！/ D9 n* Q5 d( n" V

    ) [/ H* N: f5 i/ ^- X* f3 L& U' b1 b8 k轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！
    8 t8 ]8 ~/ b" h
    , c* D3 A7 i  K4 y积极、乐观、阳光的韩某人！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-3-17 22:06:01 | 显示全部楼层
    2014年3月17日3 D* V: g  i1 e( B  |4 P

    % q% K9 E- f- m) G% H- G    1、不要再领导面前抱怨累！4 e+ Z9 u) T2 w9 W; r$ U
        2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！
    & x  w( a* G8 Q$ U
    4 T. ]3 G; w% w( Q! R* E" k   
    6 I: c8 R+ w! O  R    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
    ; E, K& ]7 g3 {0 d0 ]# L) P    ) f( z- [. d9 @; |- }3 l0 c
        无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。! y5 x* I+ w, u* w" ~

    . {0 G+ J- \2 g, L( m( s  k
    . S$ _9 @8 S% m. \( s# W4 w2 d; I晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！
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    宽心时代
  • TA的每日心情

    2015-12-10 18:50

    • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-3-23 09:02:35 来自手机 | 显示全部楼层
    很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。
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