2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
3 o: E8 N# {: n& _- O$ t- J% O+ N    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！
% m6 @0 z: ]2 s9 _3 [8 n  {5 m
吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
8 E/ G$ A; i2 t7 Y明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！

期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
+ R' s( L. F( ]. H2 {. g* P' g新年快乐！  加油韩某人！

. j1 E+ i3 O, R. I期待您新婚照片， 祝福你们。

张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
1 T7 m" L; z8 e/ |1 W& x    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
) @' s0 }+ o9 p/ `2 @8 s    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
! [7 K- R1 z9 e- w    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！

7 s/ j" v" {. a) x& d* M0 c' M% k/ B' G

韩某人

) b$ |3 ~8 {- v, s: i  J& H; `
# `4 g4 Z: l" R1 W结婚照（拍于2013年10月17日）
7 u& O" a* |& z: L

照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

6 m$ p+ a; D5 n# W辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅
/ x  T3 n5 [; o9 W! H" \
* d1 k$ v7 t7 u" n4 D+ l
" b+ U1 z8 K5 ^) s' e% l0 w情侣照（拍于2012年1月）
' Z' f  A2 E4 [- s

韩某人

2014年1月2日

5 v, \. W# |7 E状态依然不太好，不是自己所满意的
难道真的主要是“心病”所致
除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
的确人际交往有很多不足，是我的软肋

1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
6 f9 r0 ^4 \* _; b3、扩大交际圈，融入主流交际。
  ?2 z: l+ Q4 {( n% U+ V" {# C4、微笑面对、从容做事。
" i+ `% C# F5 S' U0 n
% b2 F  ?7 d/ s从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日

昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！

心
) \* l: D$ `) M. p/ Q# g. }! x1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
8 ]1 X6 |. r( u3、扩大交际圈，融入主流交际。
4 s- R% c1 }! C: Y* w& a" R8 ]4、微笑面对、从容做事。
, t5 U. A8 A0 U/ W7 S& R; `4 z
: i' ?; w4 _) n) J- i/ g) [! n身
    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。

9 e0 Q8 J  l$ E. V: O一点小感悟
    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！
6 |! |% Y& }9 V% {
/ U; |4 y; \" Z3 I' \0 t明天继续加油，状态要越来越好！

1 h. w* T4 F0 X* B7 P; E积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
) C1 s4 }' d6 c! P+ @! J   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
: ?4 U; f8 v" b! F1 t2014年1月2日

* C) v0 B; k6 |1 m状态依然不太好，不是自己所满意的

韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

! F% V4 j  ^; l+ f7 U: p3 S照片都看不到啊。。。+

" Y' n# H2 [  t( W) _此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

6 q- q, w  m, X2 ^照片都看不到啊。。。+

' G% l. O& h, o. A不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

2014年1月4日
6 `: v( G6 |5 O   
9 F. y' S2 ?4 ]! m% l6 u
8 }& x8 d- s" h    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。
4 k9 J$ G1 `. p' C- C' P

( j1 S/ H) ~' _" B% x& K
    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！
5 Q+ V" h0 S  {, i
9 P- E8 y. }% c7 a3 O) Q这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
+ T, N4 X6 a" M1 C   
+ H2 O  Z- r2 v% Z- Q    改变，一定要改变，向正能量迈进！
& j2 f/ g% O1 G! c# \- z   
心
    1、眼神、说话、动作都要自信！
    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
4 |! X. z3 K. o. V1 ]/ l, @    3、融入主流交际，和谐相处！
    4、微笑面对，从容做事！
2 c6 A, L6 Y' o! Z( M5 t# J身
    1、七点钟起床，站桩半个小时！
    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！
) P4 Z/ _; ]- ~+ X, [2 F3 r9 M
轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！

积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日
! N) N( h9 X4 t2 ^/ r5 w
    1、不要再领导面前抱怨累！
# @. L: Q3 i% m* t; @3 O    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！

   
    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
* m# b# F2 W! B  A   
( @5 w0 [' T3 @) ^    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。
) y+ w3 w& e8 B, W9 w
; A: `0 [* t$ u2 F. t$ x3 x/ Y( V
& k, x. l9 v7 V% e% f晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。