2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
/ Q+ D* a3 m4 r# X    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
; Q; f8 ~0 o7 }& D5 _    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
% v. Y8 s: H; ]4 g1 y     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！
! E! W+ o8 k5 v9 C9 _! L
吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！
8 v7 Y* y# A% Y7 o+ v
期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
新年快乐！  加油韩某人！

2 v7 o6 C' X: W期待您新婚照片， 祝福你们。

张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
$ P' B9 v% Z/ ~& |, ]1 b( `    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！


% x+ _- C/ o( @% {

韩某人

- E! u: i  @4 X' w" W
! u8 K1 \- Y2 [结婚照（拍于2013年10月17日）

& [# C1 E! L2 h* `
* ]' \" X' k/ ]0 s9 T照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅

- L7 @" g3 U* C# T
情侣照（拍于2012年1月）

韩某人

2014年1月2日

状态依然不太好，不是自己所满意的
难道真的主要是“心病”所致
' k7 Z5 r& {1 D) p! o; ?除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
的确人际交往有很多不足，是我的软肋

/ ~2 F1 _$ S$ O. F3 L1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
0 \5 Y+ L. q9 Z0 E6 {: h3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

5 h# ^& ?- s9 N7 T9 I* ^从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
/ E% z: S7 m" J( @韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日
" z1 f1 B6 Q+ C; x; J5 w
+ J" \/ c0 t6 {# Z4 ?/ ~昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！
! X& a, s( _' P' k8 h9 O
心
1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
& {7 j& O% u. S5 f. t3 \3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。
! V- |* y5 ?" N6 I% v0 A
身
7 ]( G: P1 F5 Y4 V    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。

$ |! [. D- O$ Q5 ^+ ~- z4 b一点小感悟
    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！

$ m: G" Q! v% H, j. s) G; H明天继续加油，状态要越来越好！

" q+ E6 D5 B: M& ^积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
, n: y# B, w9 }* F   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
9 N) b  y. }* Q4 A' Z& ~2014年1月2日
1 L. z' \7 R$ n4 G
1 E; m/ H' X' e5 I: J% u6 B状态依然不太好，不是自己所满意的

韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

* M: E  L: r& _% |* a1 ]+ s照片都看不到啊。。。+
' _" ^4 P7 U' L/ M2 {& a
此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
7 `* h$ z" H# d+ b积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

% J- H; I; `; }" o3 }/ b照片都看不到啊。。。+

不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

0 H. [8 l; `9 y6 o4 @
. K% y+ K; z3 f: p3 c# z2014年1月4日
. j4 d) u- z- J6 M   

2 ?. N7 m. \0 N! s) l    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。
" |6 r9 _2 h- s$ L, A


    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！

; [: x; f5 F4 U( n9 t这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
- S& P; b% x5 v7 z7 \" A, ]& b; S
. ^3 {4 T  J+ A) |/ O0 m照片都看不到啊。。。+

貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

2 d8 F/ ~2 F( z$ r照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
3 [# X4 ^3 @; p  \; v    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
   
0 {  w9 A+ v3 W! H1 H% V, Q' h    改变，一定要改变，向正能量迈进！
0 q9 Q, Z& \" D0 w' A% \+ {5 W   
心
( c. S- L# y3 @) L3 S1 o    1、眼神、说话、动作都要自信！
3 U/ S8 o) S, X' J    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
- a4 l: j, u4 O7 Q, W5 S9 w    3、融入主流交际，和谐相处！
  v* F6 M' B3 X, W) v    4、微笑面对，从容做事！
身
# \4 c+ \/ y; Y% O7 q    1、七点钟起床，站桩半个小时！
: q0 b3 @4 w) u$ ~    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！

5 D6 V- h; y5 j. k3 q  N) K0 |+ }) e轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！
9 C; t/ {, @+ f8 ~
; c% U/ a: P4 o( ^5 ^7 [积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日
+ N4 i' i& E) z  ?
+ _; n1 s1 B9 o+ x    1、不要再领导面前抱怨累！
    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！

   
7 e- p. W5 Y2 P6 x5 M2 P$ ?/ o    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
   
    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。
: [, ^0 G5 i  B- c
. a$ {) N2 N  o, R. o( H- I! c
  V8 {1 b4 i, ~" U晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。