2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
" G, ?2 L. q$ H, Q9 {+ }) y( f    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
2 a% V& v5 c6 _% R: |( X# `+ B    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！
1 X# N9 Q& o% ?" m3 S2 ^1 Z: {
/ Y( ^3 y4 z6 ~3 d吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！
" w1 u* L9 e/ F& o" r7 {) G3 {
+ t. k3 |" W( h% v- y! ^期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
/ M7 A7 d; k) g+ p  v! @新年快乐！  加油韩某人！
) a, q" j7 @3 T5 |* o8 ?. h
4 Z) ]' @, g- K4 h; {期待您新婚照片， 祝福你们。

张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
4 `, Q7 q  |$ R2 v6 A! A    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！


' _- b# |; h* o* j$ i

韩某人

结婚照（拍于2013年10月17日）
2 o  P# R6 W4 b
' I" a3 p! D. j# \
照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

% y% C  c* Q4 e4 h
辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅

& r. x* P  |# f6 V4 G& `* S% B" W5 }
情侣照（拍于2012年1月）
! y$ N, |: ^( G. ~% P: a

韩某人

2014年1月2日
# z* f9 t" q7 q2 S% k0 {3 w
4 b' r& i! j1 t; ^状态依然不太好，不是自己所满意的
8 ]) N4 s! ^. ~难道真的主要是“心病”所致
$ w/ ?* f) Z" `1 f除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
( B; h0 d# X# T% W7 C6 O的确人际交往有很多不足，是我的软肋
; O5 }, D7 D4 A: X0 G$ S
1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。
' ~8 _. D* G4 e- r! L& t
( X+ E9 @$ C7 o4 ~从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日

昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！

心
0 S$ S% t5 S/ M% W0 p5 m1、眼神，说话，动作都要自信。
4 ?1 T) X' K; c' X/ H. P% O# E2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
, q: y" n) e! D  s, H3 g3、扩大交际圈，融入主流交际。
6 [4 n& \4 i+ g  Z$ |. ?. M4、微笑面对、从容做事。
2 s8 j- a- O4 m/ s7 o* e
身
/ z5 C$ F0 j0 m+ h- M  e    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
0 R1 J8 n* b& v2 e% \; z    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。
5 b, u: Z& ]7 Q" A4 \
一点小感悟
2 p" Z5 ?! X* q0 O3 H& \6 S    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！
2 j% Y9 U, S! j3 x
, ?' D! P3 f8 V" a4 J明天继续加油，状态要越来越好！
& y7 A9 d2 ]! Y) q' c) e/ W1 E- L4 {
) K- ]5 f- y8 S# n# M& }积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
& X3 c6 D4 A* Y   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
, X3 Y. P7 X& l  M2014年1月2日
/ J, |9 p' J" O9 D: f; e% Q# E
状态依然不太好，不是自己所满意的

韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
4 {/ a9 G0 C$ S8 B
& i4 X% L- ~: O9 i: _; a照片都看不到啊。。。+
6 o9 e, N; P, I
此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
1 Q& h, h" }  A2 f+ A积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

2 H2 h" t: Y2 G% p9 Q  P5 Q6 y照片都看不到啊。。。+

% b2 X3 {4 K2 v不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

3 M+ s9 O0 h& @7 f- N  @1 B+ Y7 i
3 e8 i% p: [" v, y; T2014年1月4日
   

    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。
/ b$ [+ p6 X* Q
) s2 [7 @) Q% k" C$ ]( `

9 U. J9 z2 Z1 d1 V- ]" _. {, o+ f    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
% X3 n9 a& }- m! x$ d    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！

9 ~7 ~! O% h  Y( ?这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
9 j. w5 C$ {6 c2 b  M) |% j    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
# f2 }0 e( n! l) f7 p! Z    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
4 d3 @) J) ~1 v3 U   
    改变，一定要改变，向正能量迈进！
. t9 C: z2 M' ~' u1 O8 A   
心
% i# j$ r- J1 h: J1 ]& C4 `1 a    1、眼神、说话、动作都要自信！
9 }/ I) d6 ~% [9 n' {    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
# s. ~% [; P! S( B) t9 b9 ~1 f    3、融入主流交际，和谐相处！
" Q% |1 |' H- j3 P* U3 z( |    4、微笑面对，从容做事！
身
    1、七点钟起床，站桩半个小时！
    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！

轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！
+ P9 w+ \0 u* U( R& w( b
积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日
# N& }: ]  j3 \2 C7 ^6 X2 l
1 w$ \% o' s1 {; |    1、不要再领导面前抱怨累！
0 t% b  W6 J! A- z* c, p  u    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！

   
% ]) K3 S! ~" {& B- m: ]& A    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
   
. Z3 |4 b# ]" }5 E" z* j5 ?    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。


* l' J, R( _, ^7 u. D晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。