2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人 · 发表于 2013-12-30 21:53:12

2013年12月30日
虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
明天继续跑步、姜枣汤、激情。
还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！

吾日三省吾身！！

韩某人 · 发表于 2013-12-31 22:21:10

12月31日
冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw · 发表于 2013-12-31 22:49:40

新年快乐！加油韩某人！

期待您新婚照片，祝福你们。

韩某人 · 发表于 2014-1-1 22:32:28

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49 " v8 }/ s9 |+ r. e: ]4 S. T; a
新年快乐！加油韩某人！* }4 I+ N l) @0 F6 g
1 s' N- s- V5 y o- H0 W* d
期待您新婚照片，祝福你们。

张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人 · 发表于 2014-1-1 22:40:48

2014年1月1日
晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！

韩某人 · 发表于 2014-1-2 21:28:49

本帖最后由韩某人于 2014-1-7 17:27 编辑

结婚照（拍于2013年10月17日）

照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人 · 发表于 2014-1-2 21:32:38

本帖最后由韩某人于 2014-1-7 17:27 编辑

辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅

情侣照（拍于2012年1月）

韩某人 · 发表于 2014-1-2 21:58:35

2014年1月2日

状态依然不太好，不是自己所满意的
难道真的主要是“心病”所致
除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
的确人际交往有很多不足，是我的软肋

1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
韩某人，加油！

韩某人 · 发表于 2014-1-3 22:00:59

2014年1月3日

昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！

心
1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

身
1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
2、每天白天姜枣汤当茶饮。
3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。

一点小感悟
状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！

明天继续加油，状态要越来越好！

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

哎呦 · 发表于 2014-1-3 22:05:31

韩某人发表于 2014-1-2 21:58
8 h" B _$ H4 x$ k) Q2014年1月2日
& S2 |+ \9 x0 F) t+ P$ k$ y: ?
/ j. C* U9 B: I状态依然不太好，不是自己所满意的

韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw · 发表于 2014-1-4 13:49:41

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人 · 发表于 2014-1-4 21:45:08

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
! Q3 H$ f4 {5 K& D& w1 v积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！4 ~% U- m3 P. O3 U% @
# M- y- C) [5 g* N
照片都看不到啊。。。+

不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人 · 发表于 2014-1-4 21:51:41

本帖最后由韩某人于 2014-1-4 22:09 编辑

2014年1月4日

曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。

曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！

这一点，马上改变！

韩某人 · 发表于 2014-1-4 22:11:30

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
$ Z5 e4 c4 g7 @: @7 Y积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
" z& {% R1 J+ n7 ]7 H7 {& v9 d1 R' ]% L0 K# x* a
照片都看不到啊。。。+

貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人 · 发表于 2014-1-5 21:48:30

韩某人发表于 2014-1-4 22:11
t4 E0 [2 T- f6 Q* y6 I" i0 L貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

照片文件太大，上传不了啊！

韩某人 · 发表于 2014-1-6 21:52:28

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人 · 发表于 2014-1-8 21:51:28

2014年1月8日
明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人 · 发表于 2014-3-16 22:03:53

2014年3月16日
最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！

改变，一定要改变，向正能量迈进！

心
1、眼神、说话、动作都要自信！
2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
3、融入主流交际，和谐相处！
4、微笑面对，从容做事！
身
1、七点钟起床，站桩半个小时！
2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！

轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！

积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人 · 发表于 2014-3-17 22:06:01

2014年3月17日

1、不要再领导面前抱怨累！
2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！

交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！

无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。

晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代 · 发表于 2014-3-23 09:02:35

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。

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