2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
: G9 }  }7 j  h. `! U    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！
. P% O3 _- P6 _; \. t* `* x+ C& l
吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
) {8 n' d0 W1 d9 N+ j+ R冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！

) k, e2 R( o/ r% k2 Q' @期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
" d! i) x; D% G4 @% N新年快乐！  加油韩某人！
& k/ q8 A2 N) a& w7 I2 v
期待您新婚照片， 祝福你们。

0 U% i3 s) C( L% C# [3 A3 \张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！

: {6 A* T. z+ W

韩某人

+ v" r/ s. S/ `8 G$ B5 c结婚照（拍于2013年10月17日）


0 k) R$ u; M6 |4 ]. z+ A照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

: [/ n) ^  i$ k. V  w6 D. S辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅
6 j. r) J! }  A0 c; a- }/ d. [( H

3 V: _8 ]4 K& }情侣照（拍于2012年1月）
  R- o/ Z- }. S* g! F1 [; @; d  {$ O/ B

韩某人

2014年1月2日

状态依然不太好，不是自己所满意的
' E& F4 {) F5 P, Y% R* S- T& i难道真的主要是“心病”所致
% Z- K1 e& h! s8 P除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
" Z% P9 \' \! R& F, a+ W) Z: R+ `的确人际交往有很多不足，是我的软肋

1、眼神，说话，动作都要自信。
2 d) K: v( p  ?; N) m& }2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
, Z; f# D7 E# l- j3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
5 k- u& _6 Z( x& e4 z8 Z. m韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日

" k" g* E( J) ^8 }" }昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！

心
3 |  A6 b$ F: T+ E  E, ^1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
6 T2 O1 x+ [' f( y' p$ ?' H. Y4、微笑面对、从容做事。
+ F5 c. g" G+ L8 N
) G  @" W" ]/ G3 w/ v- K身
    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
! p6 w: m: v% V2 ^$ s    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。
  i# Z5 t/ i5 A7 T: _' u1 E
一点小感悟
    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！
' a' X/ h; [$ j
0 L9 r6 ?; Y1 S/ s7 c% f明天继续加油，状态要越来越好！

! {; C6 `% @+ s积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
" Y. |( m3 v5 U# g# y4 t+ U5 x+ e" K2014年1月2日

状态依然不太好，不是自己所满意的

% J$ i# @' `7 J: q韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

4 C- M8 F9 T- l: D此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

4 E/ s9 V8 e& s8 ]; V! w. i3 D照片都看不到啊。。。+

3 d" c7 p! X7 v; F8 L不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

) ]% i9 X1 G0 w8 H& S0 Z" ?% g
2014年1月4日
   

    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。
& U6 Q7 ~" n4 l4 f: x% W7 p
: t1 o. v  z) _

+ k5 ]8 Z( K; t. _    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
. O6 O6 A4 [4 @' ^7 T    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！

9 m! N& S* {3 @  I' S2 q* S9 G: ]这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
; q9 Q1 \, I+ ^3 }# S" S积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
4 x% t3 D/ {0 E0 a( m' ^( L' A
" m0 ~6 W& s: M7 ~( b3 `2 T照片都看不到啊。。。+

5 H) X3 L- F! w! M  ^% w貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
8 q. w2 o) Y1 {7 g6 L    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
0 r$ a7 D3 A. G* N7 I   
4 G2 f- T7 h6 F* \2 S. y    改变，一定要改变，向正能量迈进！
   
心
9 H3 T6 ?/ [8 h3 S) t; B    1、眼神、说话、动作都要自信！
    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
    3、融入主流交际，和谐相处！
9 V0 }$ M8 ]( X1 p( _    4、微笑面对，从容做事！
身
8 r, ?! @" [3 z3 ?8 j( k8 W+ J% x    1、七点钟起床，站桩半个小时！
    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！

8 g# `1 s8 k3 r( Q, F轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！
* w# c- u4 v: Q0 q" M% L, r, R
积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日

    1、不要再领导面前抱怨累！
    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！

7 F# W: l# _8 k) f+ [( o0 m) y0 m: K' @   
    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
$ Y$ h$ k* q/ o; w# H. l% O; k+ X   
    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。

1 U+ ]9 E6 u9 [4 W% t9 {' m$ Y( D
! ^+ w# [: b# M  ~) \5 `晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。