2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
$ o, X5 J0 e) w4 J    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
  Y' p% V- I. V3 j2 Z3 @1 @  c3 b     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！
0 h8 b- x) P/ D8 O+ `/ {3 t
吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
, k/ o! v1 Q' G  q& S冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
! O: l4 n* `( M& |1 `4 {明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！

期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
3 x0 a2 x& l% P* V, ]新年快乐！  加油韩某人！
, {. T' Y, l# E! w1 o
期待您新婚照片， 祝福你们。

6 ~! X- ^" T/ @5 i8 |$ i张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
6 H& P0 X- w$ T    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
) R" X- G- f  @# ]: D  Q/ r    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！


" J) g- H, H5 S) \8 V

韩某人

" r- C/ q3 P( R# K6 s! d5 \结婚照（拍于2013年10月17日）

7 [- \# V4 A! S/ h
照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅
3 F. m6 Z7 y; n, R1 A0 W
) y$ r2 g& A+ T5 I% e: E9 B
情侣照（拍于2012年1月）
/ x4 V/ X9 E9 `% B" D+ P

韩某人

2014年1月2日

状态依然不太好，不是自己所满意的
0 ?7 h/ \. d% j7 D9 f1 y难道真的主要是“心病”所致
除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
5 z9 X! A/ n, C/ b# U( f的确人际交往有很多不足，是我的软肋

1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

& j( [( _! Y) g/ q3 \从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
6 z& z4 _& f+ Z. U$ |* b/ Z0 w. d5 L1 x韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日
; ~1 U+ z: w. s: y2 l
昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！

心
1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。
. q; o  |" o6 |4 W4 l
身
    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
0 b) j2 A7 o, G3 L7 W" \$ D2 X    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。

0 d7 B8 @4 }6 g# _0 f一点小感悟
* p8 ^/ k/ N) t8 t! w    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！
9 C* d7 I" j( T$ o& c" r
1 `, W* U- f" Z7 l明天继续加油，状态要越来越好！
8 |* w& ~6 F2 f6 E
2 i. @" F9 I. u9 W. _0 ^! P6 w4 b0 y积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
+ i8 s4 D. d5 C2014年1月2日

" d4 ]& @  G' O7 w: ?6 I状态依然不太好，不是自己所满意的

韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

( t. V+ V/ f* n$ q照片都看不到啊。。。+
- N+ ]7 V8 L, J+ w; @$ b
& @9 |! j1 g; N) ]! u此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
! t: J8 d3 W# ~! i/ M; V  K4 J积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

2 Q% `- s- M: ]照片都看不到啊。。。+

8 X5 }  ~* D' p2 j9 h不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

6 ^$ |' y! g0 p: t# j
2014年1月4日
   
1 F; V8 }* E$ F5 m& W1 f" V
5 N7 x9 \0 a7 \0 M! V    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。



) p, Y9 N0 y$ _    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
% E, a2 K; h! N8 @- \1 f+ z) R1 g3 m    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！
5 ]  P2 ?0 L3 }, l+ @% ?9 }
1 t! U. T# z* F- x这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
; ?/ X3 A% K7 ~6 R, n, a8 o
照片都看不到啊。。。+

貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

+ J! z# \! o$ t. f# C' G照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
/ ?& g, @+ s! I3 Q' O! D    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
8 P% ]# O7 n! h! R% m- d   
2 H5 f; _; ~: C& w$ q    改变，一定要改变，向正能量迈进！
   
/ \, n& y, o# [# g! d; a心
    1、眼神、说话、动作都要自信！
9 f1 Q7 ~! f' ]) ^$ C    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
    3、融入主流交际，和谐相处！
    4、微笑面对，从容做事！
) h1 p& a$ ?6 V" v4 {/ o8 I' _身
! s3 z. Q4 Z6 {5 C    1、七点钟起床，站桩半个小时！
    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！

轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！

积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日
2 Q7 E# a  a' J2 M8 @
( }# c- W' Z$ k& k6 T$ G+ h    1、不要再领导面前抱怨累！
    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！

3 r0 c4 d$ S( @8 D& O3 z% M- C0 n! m   
  K4 C6 B$ l5 e- @8 O% u    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
6 M" }3 M% G  U- V# ?% q   
    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。
- Z, G2 n7 w8 j6 Z6 F1 x6 |
4 S/ U& G, q2 U6 _6 i7 J3 H" j) M0 |" }
晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。