2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
2 v' B! M3 G$ Z( C; \    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！
- w- H/ }1 i5 W* ?4 i9 O% L
' C- {9 C: T% B# T7 U吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
, r& R5 y5 Q2 d$ U  W; t冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
6 d  Q2 h$ |# |8 Z明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！
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' z$ }& `- \" e1 @+ N4 L2 ~7 P! t, e期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
6 z: ^* R  c  ]' i新年快乐！  加油韩某人！
4 h( m* |# p& p( L; a
2 S$ {7 P& o7 K1 |0 y+ C( R0 i期待您新婚照片， 祝福你们。

张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
" x# o2 B& }1 H9 i" X7 }  Q' `    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！
  j$ y6 I# y- J. R# [
; @3 b) a* H5 R1 N9 o; R4 c
2 ~3 B2 T' c1 w; D) M% d

韩某人

结婚照（拍于2013年10月17日）
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. C7 |0 I, Q4 t7 d, J
照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

5 n% Q, N7 `! F) c辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅

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+ o4 r( c4 [5 I5 m情侣照（拍于2012年1月）

韩某人

2014年1月2日
) Z' f( T* O8 z+ {2 B
状态依然不太好，不是自己所满意的
难道真的主要是“心病”所致
8 ]% y. t5 v) F* a3 }8 v+ j+ E除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
7 w7 C1 P' y5 B2 v3 c的确人际交往有很多不足，是我的软肋
$ ^1 q2 j6 w+ o; N
1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

5 q* i% ^' U, M% m1 i- V" a从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
1 L7 U* a5 K! ]. ]' N韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日

昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！

( ]7 @; [' n# [; i) Q/ x心
9 J6 _8 f. L& T% x! t1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
9 D8 l. N" g" }: _! {7 [& W' l7 f3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

$ m2 ~" F9 ?5 K* d. O* B+ s身
' G" L- X& ]" p' F+ Q# v    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
# b, A' p$ c/ C* m  W    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
9 A6 i9 S/ V! Y. Y6 Q    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。

一点小感悟
    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！
( z) b. z: _/ T
明天继续加油，状态要越来越好！
* E: B5 T4 i) v
) k+ }3 y6 W- w4 H0 l) v- K积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
1 |% J, J6 J0 }& L   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
0 W1 Z4 Z/ e* n2014年1月2日

状态依然不太好，不是自己所满意的

/ k' a: E/ O' v4 I韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

; E  B. P& d5 s- O) [+ ?( }照片都看不到啊。。。+
! ?  w% j0 Q8 b3 B( _" V
此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
  I) ~$ ]4 B6 b- F& o* _' l积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

6 d3 z, I9 d6 h1 Q0 M+ d% t! d不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

2014年1月4日
9 S5 D2 M5 z% e& c   

& g5 {! U+ [. }* S3 J3 X( b    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。

0 C, y: {. P; A6 k! x

    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
7 j& y" C( l  k' D5 t    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！

" [% ?3 A! y" X6 d. l0 }7 N这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
, v/ P: e5 V9 b+ J% |% v
( D) ^" ^( N* w& l: G- ]照片都看不到啊。。。+

* @6 R9 o9 d, Z3 j6 F貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
% n0 U- t& D, G$ W   
    改变，一定要改变，向正能量迈进！
   
心
: y* s1 O5 @- i3 L; t) G. ?    1、眼神、说话、动作都要自信！
    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
9 K# W5 R  x  j# O4 l4 ^    3、融入主流交际，和谐相处！
    4、微笑面对，从容做事！
$ {; C0 `) F: P0 I身
    1、七点钟起床，站桩半个小时！
( t. v0 b. S! x" D6 c" j    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！
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轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！

积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日
7 b# d1 y; T  J) w, T* o, p
    1、不要再领导面前抱怨累！
    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！

   
    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
   
& _% S& j& P" w2 P4 r  f. ]    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。
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# Y0 b! g- H$ C8 K4 c
5 Q' D" n2 ^; h1 @晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。