2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
; m1 ^6 x& O% Q+ E! b" A* N' x    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！

: `% N8 o( r: g" T6 c, K吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
7 W0 Q4 X9 C' g0 j明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！
& L* P" r/ ?$ m# }5 \$ \0 f3 e
期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
" \* a9 @+ u2 P4 p) @新年快乐！  加油韩某人！

期待您新婚照片， 祝福你们。

7 R! e0 w  }. v张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
5 c/ f/ Z: N6 |6 n, z$ K2 w    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！

韩某人

! M: y5 _7 [& M6 Y
结婚照（拍于2013年10月17日）
2 Y; S- k: n! p1 n6 H9 n

照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

6 ^8 @3 N5 v! C% Z' S
辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅


& V  x2 o: a/ P0 e- B* ]5 q情侣照（拍于2012年1月）

韩某人

2014年1月2日
/ F9 t" I( ^# u) [9 O
状态依然不太好，不是自己所满意的
4 [) S6 d% L' H/ u  ~+ f$ A, ^, h难道真的主要是“心病”所致
7 j; E# T& o/ z, e- t* Q3 `$ C; Y除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
的确人际交往有很多不足，是我的软肋

1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
1 h$ D) C9 t  H$ Z3 J3、扩大交际圈，融入主流交际。
7 H2 p8 U" n/ Y: C0 U  e4、微笑面对、从容做事。

从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
% M6 G0 X8 j, N5 C4 {韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日

昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！

9 W8 E3 j& x$ V! S心
3 q4 v" m) y4 w, U1 ^1、眼神，说话，动作都要自信。
& C1 h( v9 l7 c' i2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
2 _; t- r6 S; v4、微笑面对、从容做事。

身
& v* H0 t$ s3 D" L" i, O" }5 w- o5 b    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
, x# ?) S+ K5 {    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。
+ O& E1 w8 |: w' i5 }9 d; |
/ @2 h& H) C" f' d' J一点小感悟
1 W0 g, A! t, Q+ r5 \7 B1 Z9 C    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！
1 O7 E* d' d* c: D# Q* M. O6 L
; a" H3 g& k: p: \2 {明天继续加油，状态要越来越好！

' m& d2 N" g, B8 R# H, v积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
5 d/ Q( m9 J! q; [' u   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
3 c" `* F: s8 R2014年1月2日
( Y& B  c3 i/ U# E8 Q5 t# e
状态依然不太好，不是自己所满意的

韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+
3 A4 f+ G, m" q
此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
( A. p$ n" z" z+ |" x' u) e积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
0 Y3 N9 n- u) ^2 ^+ [
! B* q7 _0 E' Q) `- L) y$ m照片都看不到啊。。。+

不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

8 W8 g& G- f0 J4 V- a, S
2014年1月4日
   

    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。
' N5 k8 a. i! M) Z: f


    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！

这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
, _  C( V- g" }% n" {积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
4 O5 v; S' b+ ?( z1 e
照片都看不到啊。。。+

, L  @  N+ ~! L1 }; n1 \貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
8 A* K5 \+ C/ q    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
" {. F7 E! Q/ q; o   
8 G2 G) L2 V3 t* t    改变，一定要改变，向正能量迈进！
2 m, V; c' e9 F% t: y- F9 ~   
心
4 \4 f3 H4 m  \' x! O    1、眼神、说话、动作都要自信！
& j- j. L1 \: f# z! j- n    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
0 L$ Z; u* E' [7 j    3、融入主流交际，和谐相处！
    4、微笑面对，从容做事！
9 V" b# T$ Z" v, w* ^$ j6 X7 Y身
/ H, L. z& I$ z6 M    1、七点钟起床，站桩半个小时！
5 h$ a* e" k# ^( c. o* @( s& h    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！

' Q! a: {$ F. C) u, y$ W轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！
5 O3 o& W' @8 n- l+ y7 z
* f' {1 K) x4 d积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日

    1、不要再领导面前抱怨累！
    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！
7 @8 s8 R8 E: B% Z% F' I
   
    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
   
+ X. v" |  l& X3 i3 J6 r8 e    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。


8 r1 a+ s6 r8 Y5 {- q晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。