2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
  D9 Z! M' I, w% i2 _5 f$ o# D7 x) d    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
6 W( i4 Z0 B6 O( W# _0 Z2 ]* V2 Y9 o( k     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！

吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
/ m: t, l" D( ^1 k% t9 g4 U1 s明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！
) t6 F1 c# b5 m* ^1 _9 D
期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
, W* t  `' T1 [新年快乐！  加油韩某人！
6 h/ E; b8 I! e- C
期待您新婚照片， 祝福你们。

张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！


, k! l2 P2 Q5 h7 v

韩某人

; O  Q1 D; t! A
; M# _6 e# r2 @( K7 l2 K: L结婚照（拍于2013年10月17日）
6 Y  H, G) E! w  }7 ]! `
; o' F9 ^, ?: b5 R
照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

5 r: L' Y4 |' i# d7 c  b辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅
. V7 B/ g* `0 \0 Z2 ^& g  M- o% T

2 m) s6 X' r, X' P+ m" i/ l情侣照（拍于2012年1月）

韩某人

2014年1月2日
+ w' S( V: n9 P3 K6 g2 r9 E& W
6 C" Y* `8 y& i- U0 A) r" O状态依然不太好，不是自己所满意的
* D% |) C, \) `" F% v难道真的主要是“心病”所致
; |  s) `" ]% v# t5 @除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
的确人际交往有很多不足，是我的软肋
) Q; N- i7 t7 S* g0 D" `, Z! w
) R$ O) z/ i( E4 T& `5 C1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。
$ r, j0 E2 w" X) w& \$ N* e
' s( D- l+ }& u" k! Z/ f% E从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
  v% h; X6 ^1 p% J& w# ~& a韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日
- ?/ [9 p2 J3 l# F1 S- ^; F
+ m& _  n/ S2 T1 T( V昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！

/ O" ?, s. ]: U$ J% q心
; r- v" C# h. h0 u5 x' |& t" t1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
- `. z: U( ~* Y3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

身
" M  h2 w! O# `2 {" C    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
) R4 [# u; ^  A8 s    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。

一点小感悟
7 R/ P# u$ c2 ?; ^" ]2 u2 i: ]    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！

明天继续加油，状态要越来越好！
" h' s1 H+ F& F" E5 e8 A
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
/ Y  a/ ?! |" m# t( n0 A8 `. P2014年1月2日
8 i5 x# e5 d) g) z  d% t
状态依然不太好，不是自己所满意的

0 x- O; R- }1 w, S' M+ v7 U% r韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

2 P& X0 ]% L* \4 k9 S照片都看不到啊。。。+

此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

4 X% l7 j3 ~% d不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

8 ?) o2 M! n$ Q7 v' C0 F2014年1月4日
" C0 v' p( b5 X   

9 P. V7 T, x( b. e% o4 }6 u  N2 \' Z    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。



    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
% F! r6 L( h* w7 c0 F3 O    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！
% a$ t9 Q0 A! j5 r2 G) Z
这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
* M7 S# L' J8 J
照片都看不到啊。。。+

貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

+ f& B) R6 E- N: |2 X/ k照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
7 R; E: R+ h5 y+ K    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
2 o1 U- U. C5 F* _4 y    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
   
    改变，一定要改变，向正能量迈进！
0 N5 ?+ }8 O+ T, }7 i% V   
" ^) H! h% G" I5 x% J( e心
' m# C. S5 g+ h: a" l# e7 g    1、眼神、说话、动作都要自信！
    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
    3、融入主流交际，和谐相处！
    4、微笑面对，从容做事！
身
    1、七点钟起床，站桩半个小时！
    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！

轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！
" V' q, f, ^1 {2 Z& V4 @; R4 Q! |
' x  ?  h9 Y1 R# d! A8 V积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日
# {% R' }- I: H
. C; I+ Q' Y6 v4 }2 Z4 M: w    1、不要再领导面前抱怨累！
    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！

   
  ~0 L0 F) P1 D    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
   
- N, m  f+ d! _% b! g    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。
1 T) E( O7 A& S( X5 S5 U7 [0 C
+ f% Q7 `% ]+ f: w4 t" d
- v7 O' Q5 c- ~( t3 ^6 S晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。