TA的每日心情 | 2014-10-17 08:35 |
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签到天数: 51 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-12-29 22:05:01
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2013年12月29日晚& ^6 u* Y |7 ]" ^0 H
前段时间结婚,一直到现在除了偶尔来论坛看看,说实在很少过来,两个半月,结婚的过程完美落幕,现在又回到了平淡。两个月中还是很愉悦的,刚结婚时甚至做梦都在笑,但现在又回到了平淡。* v2 X; N7 C) k' o% V4 w
平淡中,忧伤,失落的状态开始充斥生活,影响到个人,进而影响到工作,这种状态好难受。中医认为我是一个严重能量不足的人,影响到了心灵对肉体的支配,该补能量。这个角度来说只有补能量,平时少干损能量的事情,为要!但我又时不时的想起辟谷,感觉条件还不是太成熟。想想补能量的措施吧!9 [$ n, ^( @, P- i( |$ [- k. u" O
1、早上7:00--7:30跑步,微汗。/ G y# C- y3 w1 { K o
2、每天白天姜枣汤当茶饮。: V9 P! C. x' ?; v( k4 u
3、晚上十点钟睡觉,少食生冷,凉性食品。' h8 P6 _+ ]5 o- T) u
4、以开放包容的心态对身边的一切,做事有激情,对待长者同事以学习的心态。
6 }! @# ~# w! i6 [+ |$ E 5、温和待人,对别人有错就说,养成好性情。 L/ ]- U0 D, U0 z# @
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遇事从容则有余味,为人从容则有余年!勉励! |
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