TA的每日心情 | 2020-1-3 16:36 |
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发表于 2013-12-7 18:00:04
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脱胎换骨之路 忍受康复之痛 八 抽筋
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6 N- w- z; r1 w& R$ `3 r9 `$ L 吴清忠老师说,接受调养后,出现抽筋的现象,这是人体神经细胞回复知觉过程中的 调整动作。
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4 y0 o: a9 ~$ u: p 参考帖8 d& H7 \+ K: D- t& u- q3 V
781 号帖 2009 年 11 月 10 日
! a3 n% `; j Q哑铃按摩地筋疙瘩,神效
% G" f/ y' r6 F* z" J/ H 2006年的一天,无意中发现左脚脚心有一个红枣大的疙瘩,摁摁不痛没有感觉,看看右脚脚心没有,去医院看了看,医生说筋疙瘩,这个地方不要紧,因为没有感觉再也没有留意过它。/ {4 }7 ?! |- I1 K( h6 O! ]
2008年看了老师的大作二 第五章 第一节 长生从养“筋”开始。,找地筋时发现疙瘩正是在地筋中间,左脚疙瘩比当时大了,并且大疙瘩向脚跟方向一流小疙瘩,右脚地筋中间也有了大疙瘩了,没有小的。' G7 J3 q- e C( y) f
老师说地筋硬了不好,我都是大疙瘩了那就是相当严重了,又是一个积重难返的病灶。4 A% d6 w4 o& E
N4 w [, {' k3 a4 e. O3 H L5 l( U 一年多来每天晚上泡脚后都是揉,刮,开始时是向脚趾方向刮,进社区看到帖子说是向脚跟方向刮,就改为向脚跟方向刮,始终是不痛不痒没有感觉,疙瘩还是那么大。
! Q* G4 N# r" B7 p5 H: O9 x# z- f 7月9号开始拉筋三次后,就有痛感,郑老师说麻木是血气都过不来,我的地筋什么感觉没有一定是麻木的,痛是气血过来了冲击病灶的反应,地筋痛就是气血过来冲击病灶了。
4 @3 {3 ?8 a0 U 之后的一个多月出现了三次抽筋。吴清忠老师说:接受调养后,出现抽筋现象,这是人体神经细胞恢复知觉过程中的调整动作。5 H; v" ^- a( c2 p3 [
拉筋使地筋恢复知觉本应继续拉筋,8月底9月初头有感觉,一测血压升高,怕是拉筋体位影响血压就停止拉筋了。拉筋后有知觉了,但是疙瘩的大小没有变化,9月底疙瘩还是那么大。
, n; H9 W7 u$ [% V1 z 此时看到同学的帖子,用高尔夫球按摩地筋,一试感觉力度好,但是一使劲疙瘩和球一接触球就滚了,帖子还说用木棍按摩,我家有哑铃手把就是棍,拿来一试,太好了!又能用上劲、脚尖脚跟不挨地、还跑不了啦。
! E4 G! l, h [9 Q0 l 从那天起每天上网就踩着滚动脚心每天两个小时左右。10月中旬的一天儿媳问:“妈,你天天踩着滚动管用吗?”5 |( f- j! x. j
“不知道,自从踩哑铃没有按摩没看。”
8 ?, ?1 m. k" _ 抬起脚儿媳一摸说:“小了。”/ }3 T5 N* g6 H# u7 v
我一看一摸还就是小了,奇管用。6 p4 ^; m3 F9 j# j' c
10月底儿子又问我:“妈,滚个这个管用吗?”2 A1 E- A* D d! t* O* t0 K( \
“管用,那天就看出小来了。”$ i# C/ W' \( Q, ~9 H
儿子摸了摸说:“那个大高尖都没有了,光有个大硬底盘了。”8 A! }9 U2 |* T( }
此时疙瘩是小的多了,但是没有出现痛感和抽筋。
2 X* t# J& l% S3 l9 |7 v% W* e 前几天右脚开始滚动时有痛感,滚一会就没有了,一看脚心向脚趾方向的地方肿了,看不出凹陷来平了,左脚没有这个现象。
/ i, m. u9 n8 Y: Y' E. f. k2 o' K 考虑是疙瘩里的瘀堵物被赶出后,吸收排出来不及,分散在周围了,等待慢慢吸收排出吧!$ d0 }% w2 N9 z: H V, l" E
观察中!
5 \1 X! a% y" o# d 用手和按摩棒按摩一年半没有变化,用哑铃按摩一个多月疙瘩就只剩硬底盘了,神效!
4 x: X9 j, d1 e/ B 分析原因:力度和时间大大的不一样才能出现神效。
, i1 B5 N5 u( l: f 力度用手和按摩棒可能不管痛痒,踩着哑铃用上全身的劲向下压着滚动,这个力度是手的几倍、几十倍,哑铃一下就顶几十下;/ p; Z9 H* n. q; q* ~7 M. a
时间用手每天三五分钟,用哑铃每天两个多小时。
% R8 k: l( L8 p6 \% o% C# @ 由此证明,积重难返的病症,正常的力度和时间是看不到效果的,我这两疙瘩用原来的按摩法几年见效果还真难说,庆幸用了哑铃!
' r7 ~. |7 J1 f3 W3 r' V 附拉筋后三篇反应的帖子:
/ ]+ O2 ?4 T0 v (250号贴 拉筋三次 意外惊喜 地筋恢复知觉
& x6 U: {' H4 h" Y) j, @4 v# r. U/ I3 n 今早5点醒来,排完大小便,回卧室时左脚一抬地筋一阵剧痛,再一抬又痛,推完腹起床后,到现在一天不定时的就痛一下,地筋有知觉了。5 ~. D& o6 C, a
2006年的一天,无意中发现左脚脚心有一个红枣大的疙瘩,摁摁不痛没有感觉,看看右脚脚心没有,去医院看了看,医生说筋疙瘩,这个地方不要紧,因为没有感觉再也没有留意过它。7 O- P3 U0 }3 E) ~2 b( h
2008年看了老师的大作二,找地筋时发现疙瘩正是在地筋中间,左脚疙瘩比当时大了,并且大疙瘩向脚跟方向一流小疙瘩,右脚地筋中间也有了大疙瘩了,没有小的。一年多来每天晚上泡脚后都是揉,刮,开始时是向脚趾方向刮,进社区看到帖子说是向脚跟方向刮,就改为向脚跟方向刮,始终是不痛不痒没有感觉,疙瘩还是那么大。5 ~8 q; F; m- T8 ]+ o' T
老师说麻木是血气都过不来,我的地筋什么感觉没有一定是麻木的,痛是气血过来了冲击病灶的反应,今天地筋痛就是气血过来冲击病灶了,我就是做了三次拉筋就有这么的作用,太神奇了。想做拉筋时只是想试试行不行,玩一玩没有想到揉刮一年多没有感觉地筋有了感觉。6 Y$ f% I5 I6 `5 L/ g
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260号贴 昨天半夜里右脚地筋抽筋痛醒。' V% @4 u# {3 z0 q( Y$ r
拉筋三天左脚地筋痛,拉筋八天右脚地筋抽筋。双脚地筋都有知觉了。( U6 g) j1 r# M4 [. y0 H, ]
拉筋居然这么神奇!看来地筋上的疙瘩有望减小并消除了。
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360号贴 意外惊喜。坚持拉筋。+ K N& k' r1 Z0 j" n( D
昨天拉筋,先是右腿竖起,15分钟换左腿竖起,右腿平放地面时忽然右脚地筋抽筋,咬牙!!!痛 并高兴。
. b. C) [; C/ `+ p z/ x6 d' A* ?# r 拉筋第三天左脚地筋刺痛,第八天右脚地筋半夜抽筋痛醒,这是第三次有感觉了。
7 J& [; d/ {+ R6 j4 |7 l 吴清忠老师说:接受调养后,出现抽筋现象,这是人体神经细胞恢复知觉过程中的调整动作。)
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2264号帖2011年4月
- [6 b% W. K! `; T4 K1 B 消除地筋疙瘩四部曲
5 q4 C+ R8 F9 r 第一步 揉、刮、一年多,没有变化4 a: `1 {5 r- P- H# n% Z
从08年5月每天晚上泡脚后都是揉、刮,平时有时间也揉、刮,开始时是向脚趾方向刮,进社区看到帖子说是向脚跟方向刮,就改为向脚跟方向刮,始终是不痛不痒没有感觉,到09年6月,疙瘩还是那么大,虽然没有小,但是也没有再长大。
: C* p5 e6 K, c4 V: z, ^ x 第二步 09年7月9日到9月底,拉筋使地筋回复知觉$ z2 a! o+ p9 W) X
7月9号开始拉筋三次后,就有痛感,郑老师说麻木是血气都过不来,我的地筋什么感觉没有一定是麻木的,痛是气血过来了冲击病灶的反应,地筋痛就是气血过来冲击病灶了。 E$ m' A/ ?: c! B, j9 a
之后的一个多月出现了三次抽筋。4 F2 g4 n* d( |' W6 j/ @
拉筋使地筋恢复知觉本应继续拉筋,8月底9月初头有晕、麻的感觉,一测血压升高,怕是拉筋体位影响血压就停止拉筋了。拉筋后有知觉了,但是疙瘩的大小没有变化,9月底疙瘩还是那么大。7 c. E3 g2 ?0 z1 ]; c O
第三步 09年9月底到11月底,哑铃按摩地筋神效
% u$ A# t' V0 ^6 s4 _4 _+ N 由此证明,积重难返的病症,正常的力度和时间是看不到效果的,我这两疙瘩用原来的按摩法几年见效果还真难说,庆幸用了哑铃!
1 p7 R2 q3 Y/ D, l6 I9 t" [) N& {/ ? 立冬后只穿袜子滚哑铃脚冷了,就停止了。此后到2010年11月,没有进行强力滚动,疙瘩底盘继续存在,其它感觉基本没有。5 S& C) q6 d; e/ m; ~8 O; V
第四步 2010年11月练功至今5个月,双脚地筋连续有痛、跳、麻、胀感
& z- `/ ]; t# _1 F4 V2 J, k 练功一个多月就出现左脚地筋刺痛,此后断断续续出现双脚地筋反应,4月25日练功时出现气血冲击肝经,(从4点到5点10分坐椅子时,右脚太冲穴跳,慢慢的,跳一下阴阴的痒一会,感觉很奇妙,跳点一下一下慢慢的向上移动,到脚面中间消失,(太冲到中封的中点)一会又一次,坐椅子70分钟内,均匀的反复了十几次,又换坐地下垫子时没有出现这种感觉,6点又换椅子,又在终止点跳一次。)0 o% B8 D3 b& J
从4月19日至今右脚地筋一走路就抻的痛,练功气血冲击力度最大,神助、神效(这个神效一点也不费力气),麻木的右脚地筋终于恢复知觉了 。
0 i- J# G' b* f# Z+ ?7 R. [ 地筋疙瘩消失的路还很长,左脚比右脚疙瘩早、大,练功时也出现过几次反应,现在还没有出现连续的反应, 革命尚未成功,坚持用心练功。 6 u" Q. \3 ~: u
; T% B* A4 Q- }- ~! e: } 60多年了这次地筋抻的痛才发现,在屋里走和出去在街上走路不一样,这十天在屋里怎么不住脚的来回走,脚底没有感觉,只要是出门,走一步地筋抻的痛一次,慢走也不行。
' Z9 {, ~3 F h% f6 z i 养生使观念改变了,原来是不痛高兴,一痛心里就害怕的了不得。现在没有感觉最危险,出现酸、麻、胀、痛、跳、痒最高兴,气血冲击,身体有能力修复了。 ' X% Q; F5 v2 t) ~6 J0 J
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