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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记
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楼主: 韩某人

2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

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韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-12-30 21:53:12 | 显示全部楼层
    2013年12月30日
    " L8 k$ q  S  C! ~" J. W    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
    , o* K! j' L% q' N- K  e& }# s    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！& G+ U& e: s5 _5 k; M
        明天继续跑步、姜枣汤、激情。
    / o, F, B) i% K: l& f  V" d     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！% x8 T, E/ n/ b# F

    ( |" @8 z; h: b: J" @2 @& o3 K吾日三省吾身！！

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    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    williamzw + 50

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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-12-31 22:21:10 | 显示全部楼层
    12月31日( {- N+ [* ?" s, N2 H8 q  a& }" p% z
    冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
    ) v) i; W) U  I1 _明天2014年，照原计划执行，正能量！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-31 22:49:40 | 显示全部楼层
    新年快乐！  加油韩某人！& r4 l0 z% j1 f% F+ m- F1 P% h

    ! X& n& @% }1 |) u  a期待您新婚照片， 祝福你们。

    点评

    韩某人
    张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！  详情 回复 发表于 2014-1-1 22:32
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-1 22:32:28 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-12-31 22:49 8 U4 Z7 e! E: M7 Q
    新年快乐！  加油韩某人！
    7 g$ J" k: d- C3 F! t  Y' M: |# E2 F+ j2 v. P% {9 f
    期待您新婚照片， 祝福你们。
    9 d$ \5 U. W& N7 ^: V! T& n
    张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-1 22:40:48 | 显示全部楼层
    2014年1月1日* h) I; i" x! j8 {) n- h8 S
        晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。4 _" l- U- F6 u7 L0 J) k5 F  _+ u
        状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？6 v$ @  N8 ]; `4 r" K: E9 L" V
        为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！
    " U9 r# |: o9 Z8 W- t
    / }4 C& i3 q1 F0 ~. v, }0 d4 d5 E- q7 J: o! W8 v( p/ ~/ G
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:28:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-7 17:27 编辑
    $ x3 O' X3 t, N2 a& K
    & m9 T. \; ^' f0 N0 e结婚照（拍于2013年10月17日）
    0 Y6 E$ G; c; u- f! a( I: Q6 q& s, O! {( W1 Z

    - l5 B! i2 @) z9 C7 ]照片太大，一直传不上来。现在搞好了！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:32:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-7 17:27 编辑
    ) r- v2 i" e2 K! ~4 I4 ~) l! w7 P
    辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅1 Q" }) e' x$ c" h9 B* \4 _# K
    3 F  I4 k5 m- D+ ~! P

    1 H/ Q7 H* W( C: b0 p8 V+ b% I情侣照（拍于2012年1月）  I8 K# f+ w9 S+ N- e
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:58:35 | 显示全部楼层
    2014年1月2日
    $ m" d5 ~2 Y- g+ u/ f1 b8 k
    0 y) @& q2 R4 u& N8 T& v2 `状态依然不太好，不是自己所满意的4 n, E+ K: \* Q# C7 M- c
    难道真的主要是“心病”所致
    9 {  _- ~) J1 n( y0 O! j- o  f除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
    $ T9 i( l! o4 S8 U/ f的确人际交往有很多不足，是我的软肋
    : i3 U1 \# O4 c$ I- `# t+ ?+ {5 {% K3 p$ o# Q. n0 h' ]- v
    1、眼神，说话，动作都要自信。2 C% \2 C' X* p) J# h- t2 r3 n" x5 _
    2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
    4 A7 E1 h8 Q1 q, _0 x: g3、扩大交际圈，融入主流交际。
    1 X, C2 z7 Y# M4、微笑面对、从容做事。
    + B3 R, H2 v$ h
    ) C( d# j) B( C8 E- S( y从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！  K7 z+ D0 q3 c* R
    韩某人，加油！

    点评

    哎呦
    韩某人，加油！  详情 回复 发表于 2014-1-3 22:05
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-3 22:00:59 | 显示全部楼层
    2014年1月3日
    9 Y7 Q+ P9 \" p, x6 b. I+ b
    , |% m# M' v% \) D+ g% B昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！
    * m% p6 D) p! A- i6 C
    ! {+ r) N: {" i9 @' A/ F心8 R9 F4 J" \1 U, g
    1、眼神，说话，动作都要自信。
    + I  G" I! Z# D' c/ i  V/ P  O2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。" w7 D) E1 r* R( {8 Q
    3、扩大交际圈，融入主流交际。
    ! L" P( x; D8 s2 X) a4、微笑面对、从容做事。
    # [4 M' v; w0 l6 n% ?! s4 a) G  T3 w  y7 A! L* \
    身
    $ D1 W& |0 g/ V1 x! A$ f    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。: C9 D! d- o3 ?" p& c
        2、每天白天姜枣汤当茶饮。
    6 l& p/ J( J  X; D8 x; u& J0 W    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。, B3 g* {# P. |5 F

    # e& l" N0 d' A, a, Y, T+ e: c) m一点小感悟
    ! |9 a) F. O8 W9 N    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！
    + i8 ?3 U7 B$ |; B8 b
    0 T- j2 Y% r  ]2 D8 d  a明天继续加油，状态要越来越好！
    $ x( P9 p6 y0 d( ^1 M2 A# m9 l8 F# ^) B3 C. Q
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！4 x% H: ]+ L: o6 [  k
       
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-3 22:05:31 | 显示全部楼层
    韩某人 发表于 2014-1-2 21:58 & S/ p) V" {' E; u
    2014年1月2日
    ( \! E; N! E) z0 j; U$ x; g: t4 S6 P1 d+ j
    状态依然不太好，不是自己所满意的
    4 ~6 ~' ]# m" i
    韩某人，加油！{:7_144:}
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-1-4 13:49:41 | 显示全部楼层
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！5 R& h. A( [: O  |8 {, `3 V9 A* V
    & }% Q  P4 Z: r1 r
    照片都看不到啊。。。+ $ P6 a7 G  }0 ^3 P" u" A8 e0 p* g

    2 U6 X3 n, x7 Z# C+ U) b7 x0 x此照片来自QQ空间未经允许不得转载

    点评

    韩某人
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄  详情 回复 发表于 2014-1-4 22:11
    韩某人
    不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！  详情 回复 发表于 2014-1-4 21:45
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 21:45:08 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
    * O4 n7 w0 z3 O# g% i积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
    ; n( ^+ }, {1 w
    8 r4 l( `+ m! n5 [( v照片都看不到啊。。。+

    % R# X. W7 a9 c, N5 }4 j' m& f' P不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 21:51:41 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-4 22:09 编辑 & N1 q" `2 C" @
      G; d# j6 v1 o) i" F; V' n7 k) q
    2014年1月4日
    $ j$ C) o! W0 M    5 K$ [& X2 g" }: @" [

    + U6 e/ y2 _9 u7 v/ H    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。: T4 e" b6 H7 [$ {7 v. g
    5 F" j: J; v6 ]) z, v  i$ W
    2 y, r- M5 C6 `$ U0 Z: Z) Z5 e
    2 A# G8 S. Y: n) b. I: B
        曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！. r  ?' U- W% g6 A4 {
        为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！  U3 M: `9 c: X8 {) Z0 f8 l
    6 G0 r7 r! R8 [3 x4 |2 N
    这一点，马上改变！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 22:11:30 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
    , I9 F- v9 p  _/ K积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！" b$ Q. a4 `' {2 ?$ X- M

    ( `4 v; S( j* f; n照片都看不到啊。。。+
    2 i/ G1 Z4 v; {, k  F# N* `
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

    点评

    韩某人
    照片文件太大，上传不了啊！  详情 回复 发表于 2014-1-5 21:48
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-5 21:48:30 | 显示全部楼层
    韩某人 发表于 2014-1-4 22:11 5 k/ G9 L8 I# Y0 N) V3 u# ^5 n
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄
    $ L6 o, l7 W  g. F
    照片文件太大，上传不了啊！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-6 21:52:28 | 显示全部楼层
    在找一种状态，一种可以成功的状态！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-8 21:51:28 | 显示全部楼层
    2014年1月8日
    . q& M5 t" @4 I  h    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-3-16 22:03:53 | 显示全部楼层
    2014年3月16日
    5 G& {8 F0 j" k. Y5 }- M    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
    : E& O: o' J8 m( u; ]4 \0 c      m- B; v7 v3 o
        改变，一定要改变，向正能量迈进！
    / p# A0 N- G  W, A! j" q3 p4 A   
    ) P( j1 X( N8 n/ C  Q心; X' n8 M3 j# }
        1、眼神、说话、动作都要自信！
    * G. G) l% k. E' h    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
    ( ^% @& t5 F  f* }    3、融入主流交际，和谐相处！
    9 z1 O0 d" R$ C: J    4、微笑面对，从容做事！
    , k: y# |, Z$ G" E7 }/ c( W3 A身- Y. i  [( \" j- a9 n1 ]
        1、七点钟起床，站桩半个小时！
    2 u" Q( z5 T% r8 s0 V5 ~6 x    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！, y5 J! Z5 _9 E9 t; q

    8 F7 S6 z2 U/ V' v$ h" ~: e/ ?轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！
    ' R. n8 o7 h4 Q7 Q0 J$ {$ M; C
    ; w# J- T  k* O6 c7 @积极、乐观、阳光的韩某人！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-3-17 22:06:01 | 显示全部楼层
    2014年3月17日' C& A1 F7 L% \3 {+ r+ h
    ! e; `, {( k- @" A" x/ _8 M0 I
        1、不要再领导面前抱怨累！9 K4 Q" t1 `3 f* `* U
        2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！
    ' D  V: z' u5 ~, h/ m' M3 T- C; G  t9 R
       
    / {7 v) w/ ]  M# k( C    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！4 r7 @' A& p4 c$ d
        " y2 V/ M4 W0 h% A
        无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。" h7 `" r- E; t" i. `1 ]
    , u: m5 O7 M0 K0 @# g& W

    # D1 V* R8 f- A& G4 c6 \7 n晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！
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    宽心时代
  • TA的每日心情

    2015-12-10 18:50

    • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-3-23 09:02:35 来自手机 | 显示全部楼层
    很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。
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