2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
- z9 P! s% _" F9 [    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
( h5 C3 u& V' t6 e     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！
% K" O7 V9 S7 w0 ?
吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
9 J8 p. H1 V0 d2 Z& u! U) L冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
/ c8 W3 \' ~4 v9 u2 L明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！

期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
新年快乐！  加油韩某人！
3 e: Z: U: h  m0 \8 f  Z
期待您新婚照片， 祝福你们。

7 U6 F( C, Z6 Q" m/ ^) ?张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
) J, X6 |) h9 g5 }. w    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
# P8 Q- h; W! y& l) M/ M" G    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！

0 g! F  m/ `( w% N
" _- q, N" y, i9 a

韩某人

6 T% a4 k  H( a
; Q, m3 O  x4 h) L结婚照（拍于2013年10月17日）
6 t9 q, n  B% N
6 }; h8 U  N( C' r7 V" l7 |$ F
+ z7 c- F9 v& {" ]照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

6 y& R/ `- O) D: k: e! w
辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅


: K  a% ^1 \" {8 P- K6 a情侣照（拍于2012年1月）

韩某人

2014年1月2日
; g2 H% u4 j, J7 \
状态依然不太好，不是自己所满意的
难道真的主要是“心病”所致
* P  i: J! x! @) J/ h! V除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
的确人际交往有很多不足，是我的软肋
/ x* |) R' e9 z2 q8 V4 a
1、眼神，说话，动作都要自信。
: ~$ i! |7 a7 H) v& j3 s2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
$ D8 N3 h9 p: v, v4 ~4、微笑面对、从容做事。

从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日

; x2 L; n7 \4 i' N昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！
* a# Z  s2 \7 e* o
: Q$ P! A0 I$ ~$ g( U心
5 N1 b7 r% ^% b# H0 z+ y1、眼神，说话，动作都要自信。
# P' E  |5 u/ v7 E8 x# N5 O8 B2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
- L3 v5 Z+ Q9 q# m3、扩大交际圈，融入主流交际。
8 ]: T4 D! [. d2 F$ t3 ]9 k' E4、微笑面对、从容做事。
. I3 g1 O$ ^+ l3 r5 x- D: i# }
身
3 o+ P# r7 k' m2 G    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。
$ }! t. i/ t3 X: i. r: |! k2 N. l( Q8 x
5 h3 R3 F! q9 G6 ]+ T一点小感悟
* `7 S: M, ^' T- Z    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！

明天继续加油，状态要越来越好！
0 }3 P' x" z  y9 }2 J3 r* f
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
2014年1月2日

( M' }4 [9 h$ [+ J: d% g状态依然不太好，不是自己所满意的

韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

; v( Y4 X  B$ E7 m% u/ b/ \% k" D此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
( w7 a; ~9 q: ?6 B$ X1 F积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

) \# |/ g& b3 ?2 l( Y' ?- Y照片都看不到啊。。。+

/ L4 [: b) }- g& {不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

0 p+ M5 z' y& l5 j
2014年1月4日
4 N, d( d1 p: x/ ^   
8 M) `& X2 J/ M1 B% E9 F6 i
+ L6 ]0 n$ |- H$ W    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。


: N0 ^! T3 h+ t
+ L9 G2 _& P# E    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！
/ T8 ^; W2 S& a1 Q7 G, @) ?2 t& k
* o1 b; v& H% V6 t这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
- H$ x7 Z$ x# |6 R0 v) r/ j积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

, H" C, ?9 |9 N6 j5 }貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

( b5 j1 T- D( O1 |1 L照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
, ]+ x- V/ o+ q+ ^: V- c    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
   
    改变，一定要改变，向正能量迈进！
   
心
    1、眼神、说话、动作都要自信！
    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
6 x2 r3 [4 ~, I# q, P" X2 R    3、融入主流交际，和谐相处！
6 ^2 ^8 t; c5 l9 B  |    4、微笑面对，从容做事！
3 \! r: Q5 A" `1 _身
: R$ n% S' ^% a0 _    1、七点钟起床，站桩半个小时！
, @! B. ~. X0 {9 l! F3 `4 m, t    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！

6 u1 q$ z/ c9 g- w$ E轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！
' X/ \) K% A4 K, m8 c9 R
1 J8 K8 z# Y$ M: N# x7 K7 d积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日

    1、不要再领导面前抱怨累！
    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！

   
1 D2 N* [- h1 k0 q4 i" l    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
5 ]# k# `5 y% M* }' u   
    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。

: B1 @% N2 f9 \1 y2 a+ S
晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。