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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    3 T5 {8 ?( g, J: H6 S) C! ]+ c+ G8 F- W
    2 ]$ {+ G5 t4 E. b2 ]
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。
    * ?5 P/ [% N  Z; {. L8 {! ^{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
    3 k( C0 h! n: G: l; s+ K概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    ) g& R) X5 C) \: t. L
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20 ' ?7 h+ r1 _" c% r# z
    人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。

    ) z% \" E8 W  a0 |/ H雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg 3 ~* m+ L& p7 v% ]1 I
    5 M( m8 }7 o' c9 w/ r

    2 Z) k2 t% v3 B6 |+ E  c8 ^% c   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。0 t' W. |7 _, X: O- b
    . j1 \0 l3 F1 C+ W1 ?1 D
      辟谷第六天,小雨。
    1 }" q- W1 }1 n: M7 t- |8 p& l& c
         夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。
    4 ]# ?, q$ `+ L
    ! B7 T* @, x6 @/ i4 a    上午:起床后,人是软绵绵的。9 j8 x( h# z& Y( r0 S# _; w
    6 q3 v% [* @, [4 w) H
        服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。
    # B! B' b/ |$ s5 [- }* k4 a# }3 ]
        中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。
    # z0 s, f7 O2 P; ^. Z9 d, d3 K  
    . b3 L: F# r. V   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。! B: L6 Y4 w' V

    # d3 A' N# r5 m; e) N0 G   和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。
    7 }# F7 G2 j4 i0 y% F" x: ~! [9 q. h* D
       现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。/ W& q8 s  z8 B8 J/ m5 @3 U: n2 h

    % Y, J6 s+ ^4 \: ~# C1 o: y1 p% E$ t6 e6 X- ~- `9 O
         下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。
    0 o) L0 N1 a: k) }# J5 P' J& M4 x
    + w1 m# h9 d! b! h/ l" I0 A               然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。
    % c! u3 U  u: e2 @2 U1 |. V1 Z     c+ s0 G2 i8 G$ z6 W
               就好比我喜欢的那首诗所写的:
      ?( E# x  _2 ?7 o% ~% c$ c
    1 e. B! b. l/ \- p3 c
    ; |+ W- v) f& O+ w) I              一直想做个安静的行者7 W2 C5 H  w  |! `! `
                  在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。
    8 ?4 k0 Q2 X5 n) j, {' x/ _3 A+ d              或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。
    " t( {9 N: h& @. q( t* d, X              时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。$ A* ^' U3 ]  y9 _
                  而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。
    ! A# A; n' E+ L7 M0 j5 {: h& I
    2 c" a7 t1 W+ y               站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。
    ' A6 o1 i- V0 z5 ]# W9 y               许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。
    * c6 x; J- o) y" i                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。
    1 {4 d5 X3 `0 t7 [4 Z4 t4 Y                盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。3 p' y/ x5 L7 N6 N5 ~
                    还有一份无端的惆怅和惶恐。
    0 J7 c- `( n0 J
    5 E$ G) Z, F" K. ^. c5 S& k/ _- Z: z                。。。。。。
    0 G: y  v  Q1 l; }& b! p7 C: K4 D
    0 J" T9 ]/ L! o6 u2 X/ Y' G- ~' }; d              全天喝水2杯  $ V2 Z: @* R) q( \9 f# e! f

    - [' c0 Q! p  S. ^9 j& z" M2 J              晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。1 I) I( i! R8 I/ s5 J* P! C  T2 M

    - _6 d! \. Q8 G  `        2 [) l. s: b. y9 @' ~" N

    3 N  Z( M# c! [* k
    ! W# q& u; R' B' \     

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11
    5 \$ v5 R. z0 Z网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了
    . S  _. B8 K4 s/ v
    {:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
    / R# P) D5 |/ \: u7 a- A- D, @第一次知道。有机会一定也有抄写。
    $ a! A& e: l+ p: F! I( I1 n
    抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18
    . w* E8 K! c" t/ K/ M3 s你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的

    % _; h1 K/ F0 t& t! \好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20 / w" I6 o- Q0 f% t- E7 y
    经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文
    : v8 u! q5 \, Y5 L& Y
    是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 ' g4 o5 F" Q/ R$ n6 P6 S4 L
    心脏病是不遗传的% s5 L( p) P9 H6 q
    0 Y2 G" R% I1 ~9 }  r
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    3 W) z6 N. P6 W  [, ^谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。; j" [- W7 s* l+ C5 d- f# r

    . _/ ]* e8 _! i4 p/ q5 r前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。
    " P2 q! ^+ d/ r
    7 q' ]6 n, g2 g4 z4 b* z$ y& s并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39
    1 e/ k, ?. |. z% i) G+ A继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    4 K) Z1 V4 ^( H2 F
    谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16
    " {  B& i  Q( r1 k8 @同意,顶一个。

    * C2 U- D8 z# o" n; Z$ m. _2 [" Q# v谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00 # m  \! |4 t! {* J5 E" O% N: F
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
    " V: o4 D9 Y+ r; Z; s/ l
    谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06
    8 g" b! v* |. c* i. b楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题

    # f& Q( q& d- z& E  K" o, a7 [动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40 ( i& P8 R) [" N, \" r
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

    . T% A: a2 X0 n: B4 U* C谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    7 E1 U8 v) g6 p! U/ G' N' `心脏病是不遗传的' ~% T: h1 g2 F# G" u) i/ w

    5 B6 n) A& P4 v2 _5 Z; ~' }遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    3 G- L5 c& c+ u2 H嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
    ; f# m" M% d: C: g6 ^* f年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...
    ) ~" @) A1 K( b& @9 r; Z9 c+ O6 w
    诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}
    3 n' O% S3 p) D0 u! w% j% ^8 s  S: x% ^
    哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。
    8 e- g. q# w" h" l# e好功德无量,随喜赞叹!
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