辟谷进行中的蜕变

黑色人生

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
/ k. r  |2 D8 c  d解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。

0 Q3 h; y1 ~$ j  辟谷第六天 ...

很简单，我辟谷时要是太闲会很难过。
所以哈，多走动，多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。

央金措姆

萧洛洛 发表于 2014-2-27 18:44
7 T. |3 a3 c& h9 Y辟谷状态真好。恭喜你，享受辟谷的过程。

% p6 d8 d4 U. h4 G9 }谢谢洛洛捧场。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-28 14:42
雨中的精灵，加油！附件中拍的是你抄写经文的原迹吧

那是我临摹的原迹。{:7_135:}

哎呦

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
9 m: F8 l. t& T解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。

  辟谷第六天 ...

是啊，也许累点就睡着了。

树之语

明天就结束了？            

少少了

学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

上善荷

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:46
动态，静态，都做过检查，说是窦性心律不齐。

哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃.
, o/ G4 a% ]) b/ p9 d后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访的时候说我什么都特好,心尤其好:)
0 z1 ~1 b- g; P  K我在别人眼里算是要强但是自己觉得很懒散的一个人,一生中唯一努力就是考研的时候,也是9点前就睡了,属于有名的爱吃爱睡,心宽的人.
总是觉得,此身是我最珍贵的,好好爱自己才安心.
$ [' v; _; l- Y0 X: x
心脏是可以自愈的.

我的一个朋友是先天性心脏病,因为当时家人被下放没有条件做手术,等到10岁才联系了上海的大医院,都排好期了,她母亲的一个朋友注意到她在发育,就建议他们等等,结果心脏的洞洞长愈了.后来上大学也没有影响,生了两个儿子都很健康.她现在在一家大医院工作

6 A' H6 d- o$ t% m$ e我们的情况跟她相比都太好了,要多多给自己良性暗示:)

上善荷

芳草青青 发表于 2014-2-28 09:37
上善荷 :我的家母，也是因为心脏病去世，季节交换的时候，也会有感觉象离水的鱼，缺少氧气。听你这么说， ...

) B6 d2 w" n% o了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
季节变化的反应说明你的身体敏感

: `* _+ n* q/ J& z& C我曾经认真反省我和父母家人之间的异同,很清楚的知道为什么每个人的身体会不一样,或者一样.
起居饮食,多少,性格,脾气.
$ w; j" Y  D) K3 u1 Q譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.
人都不是完人,我们会有总总错,我会把自己意识到的问题引导出来保持心灵的平静,原谅自己和他人,也会在每一次身体小恙,甚至略有波动的时候反省自己思想行为,走路稍有趔趄也会反省自己没做到身心合一(这个从小就是,就像天生的)

  o; D! @& b. M0 [' g; l$ j2 y. y* O( e这些抛砖引玉不知道对你们有没有用

芳草青青

上善荷 发表于 2014-3-1 02:06
了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
季节变化的反应说明你的身体敏感

8 c  ^" D4 f( D% J7 M9 Y有道理，特别是[譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.]，对于好吃的，我做不到。这点你提醒的很好。
$ B) S' S; O. U

远离

又认真的吧央金的帖子看了一遍。。

9 f5 O6 q9 O* W: k) _- p' J: k' |* C关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。

现在，我是这么做的。。
: F) i9 r" a, K9 z
每天早上5点30起床，然后做功课啥的，该干嘛干嘛，中午 小睡30分钟。哪怕不困，也让自己闭眼休息一下，有时候，我会用打坐来替代，顺便修心一下，听听佛音啥的。。晚上，9点左右，就让自己进入睡眠状态，这样，基本上9点30以前，我就能入睡，这样坚持1星期，就很容易了。哪怕是有一天，你睡的晚了，第二天一样起的早。而且精神特好。
关于睡不着的方法，请再看看 大爱健身法，就是和自己商量。我一般商量一下，很快就睡着了。哈哈。

williamzw

辟谷期间有睡眠障碍正常， 所以战睡魔要和辟谷结合起来练。

守望苍穹

远离 发表于 2014-3-1 10:10
又认真的吧央金的帖子看了一遍。。
( i% ^: ?  @  s
) m2 V( d, z% B( R2 b* z关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。

远离好习惯。
9 c$ G8 ^3 q1 c+ J# O5 p这说明远离看大爱健身法时还是用心的。

守望苍穹

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
. {8 ^) t1 f  R9 @) E
  辟谷第六天 ...

7 ~7 {+ ?6 B% f/ ^9 f“解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。”
/ Z- Q+ J8 ]  i2 c4 k6 J
" T6 c2 X7 t, Q- [# J; V+ L央金这话给力。这状态临近明心见性。

容丽妍

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:49
谢谢容老师指点，可上海最近不是大雨就是小雨，我被迫的做了宅女，不，是居里夫人，这两者的区别，是有没 ...

看来这样的环境只有多运动在辟谷期间才可以促进血液循环，真气运行起来就可以养阳了

林森深森

欣赏这句话“辟谷不为别的”，好样的，经常听张老师说起您的贡献，感恩有您的付出。

远方胡杨

央金措姆 发表于 2014-2-24 17:36
呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

你本来就是个大能量的人啊，我们都从你那儿分得了能量呢{:7_137:}

央金措姆

  永恒的灵魂在身体里历经童年，青年，老年，灵魂在死亡时进入另一个躯体，一个自我觉悟的灵魂不会为这样的变化而困惑。

      得以张老师教的睡功，我11点多总算深层的入睡，凌晨2点半醒来，我翻来翻去，再次练习睡功，迷迷糊糊的又睡去，再次醒来，已经是八点半。
( J  S2 V# p1 |- J) @$ ?
       伸个长长的懒腰，好幸福！只有失去过，才知道它的可贵！感谢这次突然降临的失眠，让我珍惜我们现在拥有的一切。
. m+ t3 n9 l$ [  ~

    上午：服炁，练习龙腾九式。继续阅读《回家之旅》，七天的辟谷，七天的阅读，终于在辟谷结束时，读完了这本厚厚的书籍，感谢我的瑜伽老师，让我通过阅读了解到，不论是什么教，其实都是一个化身，万法归宗，九九归一。
! w7 a8 _# H) y  g0 b9 V- W& |5 T
1 v4 @; Y8 J3 D, ~1 F9 w    下午：在家服炁练功后。打着伞去公园散步，小雨淅淅沥沥，但空气很好，梨花被雨打落了一地， 唐朝的白居易在《长恨歌》写到：“玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。”   那是描述杨贵妃哭的姿态，现在来形容雨中的梨花，不是一样很形象？

     天黑了下来，我的第二次辟谷，也将画上句号。
, s" k" I5 ]+ T+ B
5 n6 v' ~  b# V7 g     因为复食需在晚上，所以晚餐，成为了我的第一餐，亲爱的麻麻给我煮了爱心粥，吃了一小碗，有些饱胀，麻麻给准备的馒头，就没吃。

3 l, o2 b& k( r) w3 d    明早，麻麻准备将我种的平菇配菜心煮烂糊面给我吃，后面就正常的饮食。

- Z& r) \1 D$ D     感谢亲爱的麻麻，在修行的道路上总是那么义无返顾的支持我 。
0 J$ [+ i3 G$ E8 T' }6 d& @
    这次辟谷，我从中收获了什么呢？我默默的想。
4 N6 v8 S: F3 n8 }6 H+ D4 W     
, b0 ^7 U3 m* a5 X& D& ?* x  B% J# ^: e     1：以往，我每天都喝咖啡的，不喝我不知道这一天怎么开始，而进入辟谷后，不喝就不喝了，对物质的欲望没有那么强烈了。

    2：辟谷日记中，写到出现了一些症状，获得了各位同修的积极关注和帮助，让我感受到正能量和大爱的滋润，也愿以此回馈给更多的人，学习奉献。
) u# ?7 @5 c, B, ~5 R
; @9 H6 _( _7 H8 S* r    3：当出现那些不适的状态时，我试着去了解它，接受它，学习不去起任何的情绪反应。

- S- V3 \& t$ r* F/ {    4：因为失眠严重，获得了老师的个别指点，让我心存感恩，感谢相遇的每个人每件事，总是让我由此获得成长的机会。

+ L- I3 P: F* G: @1 _0 D   5：身体反面，体重是按每天2小时的速度下降，也出现了皮肤瘙痒的排毒现象。
6 I$ ^; A  h& O) ]4 w3 I

   辟谷日记，就要结束，但辟谷会成为一种生活状态，老师让我下次辟谷要在半年以后才能开始，这半年内，我必须提高我本身的体质，在学习中国传统文化及养生的道路上，我只是刚刚起步，愿与大家一起进步！
   
    好在，我们已经迈出了第一步。。。。。。
: q1 |/ t1 u( [. o4 {8 x

央金措姆

树之语 发表于 2014-2-28 22:29
明天就结束了？

是的，结束了。

央金措姆

少少了 发表于 2014-3-1 00:24
学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

谢谢前来鼓励！

央金措姆

上善荷 发表于 2014-3-1 01:45
哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有 ...

是的，谢谢上善荷的提醒，你总是那么知性，让人心服，谢谢你这一路的关注，有你们在，虽然有些症状，但我却获得了爱护。深深的感恩。
' c% L! y0 E/ p  n9 ]
) Y5 W' x: W, ]- @" W以后，我一定会多多的良性的暗示，并且大爱。