辟谷进行中的蜕变

黑色人生

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
9 R5 }  j3 r2 O* I/ l解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。

# n, ~* ^! g+ @* e) _6 a' U  辟谷第六天 ...

2 F) Q0 E! B5 W+ w+ E1 v很简单，我辟谷时要是太闲会很难过。
3 n* D' n1 p1 o8 Z  ~% G+ S. m所以哈，多走动，多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。

央金措姆

萧洛洛 发表于 2014-2-27 18:44
辟谷状态真好。恭喜你，享受辟谷的过程。

; H1 M9 i9 L+ [2 l3 i" I( S谢谢洛洛捧场。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-28 14:42
; v3 [; x4 L7 j0 _: }0 Z雨中的精灵，加油！附件中拍的是你抄写经文的原迹吧

那是我临摹的原迹。{:7_135:}

哎呦

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
9 Y. T* `* O7 t( s6 @; V( Y2 a3 ], ^- n解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。

  辟谷第六天 ...

是啊，也许累点就睡着了。

树之语

明天就结束了？            

少少了

学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

上善荷

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:46
9 H6 e. }+ Y3 B! \2 |- S2 s2 |$ [7 ]动态，静态，都做过检查，说是窦性心律不齐。

. l* F# g8 M& T* F9 l; ?" _哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃.
; P0 I4 z% u7 E! Y) h后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访的时候说我什么都特好,心尤其好:)
我在别人眼里算是要强但是自己觉得很懒散的一个人,一生中唯一努力就是考研的时候,也是9点前就睡了,属于有名的爱吃爱睡,心宽的人.
2 C4 H9 f$ g' N3 z总是觉得,此身是我最珍贵的,好好爱自己才安心.
8 @  x5 f+ g1 m( i
心脏是可以自愈的.

我的一个朋友是先天性心脏病,因为当时家人被下放没有条件做手术,等到10岁才联系了上海的大医院,都排好期了,她母亲的一个朋友注意到她在发育,就建议他们等等,结果心脏的洞洞长愈了.后来上大学也没有影响,生了两个儿子都很健康.她现在在一家大医院工作

- Q" A! H. A; {( U我们的情况跟她相比都太好了,要多多给自己良性暗示:)

上善荷

芳草青青 发表于 2014-2-28 09:37
& I) c+ b( M, _" M上善荷 :我的家母，也是因为心脏病去世，季节交换的时候，也会有感觉象离水的鱼，缺少氧气。听你这么说， ...

了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
4 D: E  |3 ^8 H' H7 D: |季节变化的反应说明你的身体敏感

我曾经认真反省我和父母家人之间的异同,很清楚的知道为什么每个人的身体会不一样,或者一样.
起居饮食,多少,性格,脾气.
譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.
4 V1 b. D9 ^# |8 E) Q人都不是完人,我们会有总总错,我会把自己意识到的问题引导出来保持心灵的平静,原谅自己和他人,也会在每一次身体小恙,甚至略有波动的时候反省自己思想行为,走路稍有趔趄也会反省自己没做到身心合一(这个从小就是,就像天生的)
7 }4 D; H% l% h; u% U# l- e
这些抛砖引玉不知道对你们有没有用

芳草青青

上善荷 发表于 2014-3-1 02:06
- M4 \* o" |' S. R: k了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
$ m5 L2 N6 t# |! W8 r5 g' W; Y季节变化的反应说明你的身体敏感

有道理，特别是[譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.]，对于好吃的，我做不到。这点你提醒的很好。

远离

又认真的吧央金的帖子看了一遍。。
9 ~% h$ [3 w2 q+ S& X1 N
关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。

4 N% c% [- G7 v- Y" Y现在，我是这么做的。。
2 v( j5 z/ c7 r0 ~1 I
每天早上5点30起床，然后做功课啥的，该干嘛干嘛，中午 小睡30分钟。哪怕不困，也让自己闭眼休息一下，有时候，我会用打坐来替代，顺便修心一下，听听佛音啥的。。晚上，9点左右，就让自己进入睡眠状态，这样，基本上9点30以前，我就能入睡，这样坚持1星期，就很容易了。哪怕是有一天，你睡的晚了，第二天一样起的早。而且精神特好。
关于睡不着的方法，请再看看 大爱健身法，就是和自己商量。我一般商量一下，很快就睡着了。哈哈。

williamzw

辟谷期间有睡眠障碍正常， 所以战睡魔要和辟谷结合起来练。

守望苍穹

远离 发表于 2014-3-1 10:10
又认真的吧央金的帖子看了一遍。。
: {" @3 P+ ]' i' r
关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。

远离好习惯。
- K* S  Z1 w% E" ]" b5 b这说明远离看大爱健身法时还是用心的。

守望苍穹

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
$ ^: D6 v: B+ y# ?& q$ z/ T7 A解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
6 n2 `+ C: ^- h
- o" F. r. E0 v; Y7 p8 A  辟谷第六天 ...

“解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。”

央金这话给力。这状态临近明心见性。

容丽妍

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:49
* V. X7 J5 a: k9 c. E9 C谢谢容老师指点，可上海最近不是大雨就是小雨，我被迫的做了宅女，不，是居里夫人，这两者的区别，是有没 ...

看来这样的环境只有多运动在辟谷期间才可以促进血液循环，真气运行起来就可以养阳了

林森深森

欣赏这句话“辟谷不为别的”，好样的，经常听张老师说起您的贡献，感恩有您的付出。

远方胡杨

央金措姆 发表于 2014-2-24 17:36
呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

9 U% w" t- j1 w6 ~% h你本来就是个大能量的人啊，我们都从你那儿分得了能量呢{:7_137:}

央金措姆

& Y5 v; g7 v6 F8 C! z
4 T6 W0 S6 [+ [9 b  永恒的灵魂在身体里历经童年，青年，老年，灵魂在死亡时进入另一个躯体，一个自我觉悟的灵魂不会为这样的变化而困惑。

      得以张老师教的睡功，我11点多总算深层的入睡，凌晨2点半醒来，我翻来翻去，再次练习睡功，迷迷糊糊的又睡去，再次醒来，已经是八点半。
8 v5 a+ A6 }$ f+ p% L+ f
' i6 ^7 ]# I- s       伸个长长的懒腰，好幸福！只有失去过，才知道它的可贵！感谢这次突然降临的失眠，让我珍惜我们现在拥有的一切。


; _% g2 Z$ `3 {9 _* q2 t  ^    上午：服炁，练习龙腾九式。继续阅读《回家之旅》，七天的辟谷，七天的阅读，终于在辟谷结束时，读完了这本厚厚的书籍，感谢我的瑜伽老师，让我通过阅读了解到，不论是什么教，其实都是一个化身，万法归宗，九九归一。
7 T$ q' m3 b8 i7 q
8 B3 p: e- E! z* [+ e    下午：在家服炁练功后。打着伞去公园散步，小雨淅淅沥沥，但空气很好，梨花被雨打落了一地， 唐朝的白居易在《长恨歌》写到：“玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。”   那是描述杨贵妃哭的姿态，现在来形容雨中的梨花，不是一样很形象？

( n) h- Z  W9 a. S     天黑了下来，我的第二次辟谷，也将画上句号。
* T' y8 B8 F4 m$ w; n
     因为复食需在晚上，所以晚餐，成为了我的第一餐，亲爱的麻麻给我煮了爱心粥，吃了一小碗，有些饱胀，麻麻给准备的馒头，就没吃。

& g5 U' E, J! u/ Z' H8 z+ l- @  O4 S    明早，麻麻准备将我种的平菇配菜心煮烂糊面给我吃，后面就正常的饮食。
  R& N) a7 F" `, e1 f2 }
     感谢亲爱的麻麻，在修行的道路上总是那么义无返顾的支持我 。

6 `0 \' E* P* ^7 x    这次辟谷，我从中收获了什么呢？我默默的想。
* v8 p  a& g% Q! `     
     1：以往，我每天都喝咖啡的，不喝我不知道这一天怎么开始，而进入辟谷后，不喝就不喝了，对物质的欲望没有那么强烈了。
& y. p; w: u' k
% ^( Z$ q% j7 Z' q) v    2：辟谷日记中，写到出现了一些症状，获得了各位同修的积极关注和帮助，让我感受到正能量和大爱的滋润，也愿以此回馈给更多的人，学习奉献。
9 Q* Q5 A! i2 C; ^& G" z
) t& z: y* t, Q9 U1 p: V  _: E, J    3：当出现那些不适的状态时，我试着去了解它，接受它，学习不去起任何的情绪反应。

9 e' B2 j  \9 j$ c' Q6 r- N- M# ?    4：因为失眠严重，获得了老师的个别指点，让我心存感恩，感谢相遇的每个人每件事，总是让我由此获得成长的机会。
* A! K. {# [! ?7 |6 A' H
3 ^( x& E$ X+ ^2 U   5：身体反面，体重是按每天2小时的速度下降，也出现了皮肤瘙痒的排毒现象。
2 E9 O! ^7 j# l3 j2 {" N

   辟谷日记，就要结束，但辟谷会成为一种生活状态，老师让我下次辟谷要在半年以后才能开始，这半年内，我必须提高我本身的体质，在学习中国传统文化及养生的道路上，我只是刚刚起步，愿与大家一起进步！
   
7 W1 `) [( S. D' m    好在，我们已经迈出了第一步。。。。。。

央金措姆

树之语 发表于 2014-2-28 22:29
明天就结束了？

3 t( g# V9 p  ?9 m0 t3 G是的，结束了。

央金措姆

少少了 发表于 2014-3-1 00:24
学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

谢谢前来鼓励！

央金措姆

上善荷 发表于 2014-3-1 01:45
哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有 ...

2 t! \  Y+ G% }) o  h, Q是的，谢谢上善荷的提醒，你总是那么知性，让人心服，谢谢你这一路的关注，有你们在，虽然有些症状，但我却获得了爱护。深深的感恩。

4 S* Z7 _. X. g$ g3 E, G7 Q. G以后，我一定会多多的良性的暗示，并且大爱。