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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
      Q7 Y) w; A) _2 a0 ?. K4 @- m+ ^8 J7 j4 B0 e2 K1 X/ _1 S
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。- [3 E0 D5 P5 A' {' e* A
    {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27 # q6 o3 D* O" M1 Q* W$ _
    概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...

    $ H& o: J/ y* n' Y0 g仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
    $ n/ C6 u' C  p: y; }人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。

    0 {9 x) r2 n0 h3 S  L; s9 r8 s雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg
    ; r' g. I$ t* J! s, p$ Z( d- k7 p1 H1 j" S7 M

    1 r2 b; y7 l2 O. ^% Z# ^  Y0 k   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。- p/ b) e, j5 F5 S- {1 D+ e& u

    9 Z1 w# J" s( l# t1 V  辟谷第六天,小雨。7 K5 T2 h5 d# s5 x  z3 g# O

    : N2 H; Q' G* U0 P$ u     夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。
    & H0 k6 H6 D* X. i1 I( L
    5 D8 t3 p" X0 k4 p( B7 d0 Y    上午:起床后,人是软绵绵的。
    ! i' l2 w+ |; F8 I2 x2 `
    : y! i5 [/ J+ V, M) Q. x& y    服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。# ^4 t6 Z" _" y; d* k' Z; S7 d9 [
    $ p4 f1 n8 u* Q  ]* i' v% G- W- R: N
        中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。
    5 u5 `% c# ~8 L/ w! |: {! G1 i  9 Y) ?. T  F3 z4 \
       老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。" S+ ?, h3 Y& z. O( |3 J4 l$ u

      A* M3 }" j3 \   和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。- o8 B$ F% ^, G$ l
    / x3 z, P  U) i: ^
       现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。
    ( _4 M& B4 \8 h/ l' J4 Z  q5 J7 }" Z9 G, r& }  B! T

    9 v9 K1 l: q9 X$ c& k( N     下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。
    * p. p& U* [$ ^8 }' a& V8 u! @1 }  d) H& q
                   然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。
    ; q( L# R& P5 t9 U   
    : p6 r4 H4 s; R* F5 l5 f9 ~. P7 f7 e           就好比我喜欢的那首诗所写的:
    # U7 x, e3 i. f) A5 a  F% J8 }
    $ H* u# W6 P* \: Y9 ~& f. ^0 w% N8 Z4 G& U$ a
                  一直想做个安静的行者
    / m4 [! }3 y( f+ z/ H              在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。
    , M7 r$ ~, y  Y0 [              或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。
    # b& z; Q2 \  q: ~! N              时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。
    / b; y6 {3 x  ?) [, E8 i              而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。
    ; L8 `' X! r7 [- @1 }
    / W) ?; h1 x! B6 B$ F               站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。; {- |7 G( J5 f6 s) L, r; f- }
                   许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。
    , D* c2 }7 E. @4 y& u4 ^                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。
    , b0 a" |- g  M2 I2 d# x                盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。" G% W" K& `! i* e
                    还有一份无端的惆怅和惶恐。) d% h: C; q: ], K
    # A: K8 x5 `) r$ Q
                    。。。。。。# P3 T9 s7 E, a& q! y

    ' X1 {2 J) k; P! I              全天喝水2杯  * T% ^6 V; X6 j) m) c4 _* N7 b
    # E6 X& S+ @1 l9 N6 A
                  晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。
    # m) H" J1 `( w- }; z$ e% M% W0 X! d1 J. ^
            # ?, H$ A$ C; [1 j9 [6 {3 |" d9 `

    , r! u) H9 Q$ G
    ; L: \  s9 f5 |; u% X, L" R; B+ \     

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11 9 U) i5 n, N5 K/ R
    网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了

    + o' J+ m; n; ?  N& ~" y{:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13 9 j6 D6 ]7 ]! c: A
    第一次知道。有机会一定也有抄写。

    4 w! R) H  {6 J- B抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18 9 O6 b% k0 f( B( z
    你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的

    ! b7 f# d0 @. p好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
    & Y# K( f9 I' Q; K5 T: K7 F& U经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文
    % \' b4 ^! Z2 j5 V* Y2 _9 n/ \
    是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 - k- r  X8 I* O0 ~: [
    心脏病是不遗传的
    2 T  L2 k+ @- D, M* e: b. w- q+ h/ \' E" C
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    7 Q+ V3 s) w$ Q
    谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。- Y) Q  y) J. e" @: a4 u

    * F2 l% t' \8 D/ L# z0 V8 D前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。) P5 L: `7 f. P) r8 m: s
    : w& s# W& A# v5 D
    并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39 : H' ?; o1 i" L8 t8 I' k* F
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    . X( e  T/ r) q, G1 ^9 u* G8 S% B
    谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16
    ' ?, D" I$ L, C. |/ q  ^& `# r同意,顶一个。
    ; u8 h: l: \, W, B! m
    谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00 $ `; y5 S% T* E" |- l6 {* \) {
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......

    ) u1 I7 Y1 L; L2 n) q" {谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06
    7 ]6 f2 X* b8 O/ j4 p; G; k楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题

    3 \" z, d( I7 O* t2 C7 Q0 Y动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
    7 g# p# O* `. O7 Y2 h" u! m6 o在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的
    " k7 R4 l1 g( ~# ~# Z. S2 Z  q2 `
    谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    + D1 F) n- d2 F& _7 \: X心脏病是不遗传的+ C: H1 ^) W4 @) ^

    7 W, ~) N" [9 r+ L5 T4 O1 o遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    9 [0 n' ~5 W; p2 r# \, a
    嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
    - y9 `8 V' x) z$ d' |* J年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...
    0 [* E; ^( [  _; `! k
    诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}0 K1 w' P* _8 F7 ~3 R0 g

    . p. h3 c# Q- d6 y3 F! s# n( @& O. Y* A哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。. m: }3 `4 Y& }/ a
    好功德无量,随喜赞叹!
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