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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。) C  q6 o" }# Z; B
    / U6 j8 p/ d" B" [/ }# e; h
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。( X! d7 w, A, r, x$ @" P/ O) `
    {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
    1 y1 `# n+ Z/ d  d2 J概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    ; g8 J3 a' l+ [+ p" H* O/ U' B0 J
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20 ( U5 K% ?! B! `
    人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。

    ' K9 R  K/ M, |雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg . g$ {6 p) Y# L' h
    ! |+ `' P6 q  U, v" L  b, p5 @5 b
    ' o/ K: H( B4 ^' k
      解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。/ y  i1 L1 m) q% o; M1 w1 a0 _; w
    : [4 K  X3 b# k# k) Q3 C' {+ ~- A
      辟谷第六天,小雨。( X8 i9 i; s+ u1 P
    # i/ l+ R$ `, K) v" q# l/ T$ J+ y
         夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。
    3 }; B( h. ?) Y* C
    : ^7 K4 u. u9 l. ~3 b1 e) r    上午:起床后,人是软绵绵的。! |* g) W& H  Z9 M" W7 A( D6 g

    ) e( j. U: Q8 [( m: O    服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。
    , n1 B# P7 D8 n. B3 ?( _/ S  I+ [' Y8 F
        中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。
    + A' i6 \! p) z2 G$ x0 E  
    , d  @$ y5 e: ?6 c" N# r7 y   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。6 \- }& m+ e% {- ^
    ! I2 I* Y, K! l" b
       和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。- l% V. C& w3 u5 W# F

    5 u6 J) L: V+ g/ S2 m6 a   现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。" N) @  O$ \% R8 ~

    + a. c. ^: L2 ^& y
    3 B: U) j9 j- i9 A     下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。/ e- `0 W( T% E
    8 |- z+ b0 ?5 H. W6 e. J& {
                   然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。
    $ b% s5 }& b5 x: e# G1 Y" P! P; u7 |+ d3 z   5 O3 ~2 q1 q/ B/ J3 N9 J
               就好比我喜欢的那首诗所写的:$ T# M- X9 A3 k% L9 k& a
    & Y1 Z: g7 M2 A" q; ~

    : k6 W& L2 p0 z6 f' Y9 P! u, c3 A( ]              一直想做个安静的行者, _' l* X7 k' ?7 u7 w: J
                  在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。: ]0 A/ K2 e% J9 Y, W; j; E
                  或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。
    / o4 ~: K6 d& K* J% n6 \              时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。8 X+ r, o2 M1 l6 R" \
                  而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。% ^+ ^  \* ?! Z# i0 g+ }

    * K' `7 |! E2 h. }* V: E: F% r% z7 c               站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。
    % h& F- j0 `7 O$ t% L: k* A               许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。
    # _" R5 k; a3 b, Q; j- N                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。
    0 D' V# J6 g2 Z' t& m* }6 X                盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。
    ; E6 w& T5 V& D) q/ n                还有一份无端的惆怅和惶恐。8 m' ~, n* F5 P4 [
    ; p2 t2 _6 r( ^, ^
                    。。。。。。
      c: u3 C4 J! e' F$ n6 O. u0 {/ n) }  B2 y5 |0 S( }+ y' t3 p2 w" Q6 M
                  全天喝水2杯  
    ) t' V0 b# T9 d6 O, \! N6 p2 E* _: ~5 T1 u
                  晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。
    , ]7 }5 {6 U8 S3 B5 z$ |; E; e
    & m, z* T3 G6 x9 G- x/ K        ' o7 ~/ X; M2 Q# ^3 }0 J
    " c/ K+ h& p5 a+ M

    ) l. Z" i, }4 ?, N) R# }     

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11 * k/ U* z0 ~# G5 o/ l
    网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了
    , r, F, |6 G6 x$ w( t
    {:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13 " s' y2 Z" H5 {5 p8 M: T' \1 @! O
    第一次知道。有机会一定也有抄写。
    9 x5 V! R+ l& Z* s+ F/ i3 Q
    抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18
    2 G- a4 e2 V9 M你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的
    # K# n! v& J' W: k5 H/ z' e
    好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20 , F9 o5 G8 }% b# i- c! n
    经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文

    0 ?% C- t/ w3 k+ W; K" w% O( ?是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    4 A, G+ }! O0 s; x心脏病是不遗传的
    ) p3 W4 \# R5 y- r
    ' j2 M$ @( o4 M6 A+ I遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    * V/ v  I* U' d# g0 p7 B
    谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。
    ; W% `4 U2 R' H2 C, k
    4 s- T' r( s# E) v前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。0 t( `; {0 H; t, R1 I5 F

    + D- i" D  D, o/ \. I3 a" m/ ?并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39
    ; \' j2 h( a7 M% I' X, ^( K( s继续加油,希望通过辟谷获得健康。

    $ |( v, c( U: h+ V: M% _谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16 - @9 R: Z/ ]/ ]' i. J2 Y+ B
    同意,顶一个。

    ( O, c' [7 K; r' E1 b谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00 ! q. z5 S: _3 ^+ `6 M( w, ?
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
    ! Q: H4 |. G5 c7 r) Y
    谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06
    1 L9 J3 i( N+ o+ {  j" j楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
    * U& R# `! m6 J& {8 D. a2 H- U
    动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40 ! }  X" ~. Z/ O6 C. _1 ]
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的
    0 D3 Q, j- S, k$ H5 {- @9 o
    谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 , m# P- }8 |8 @
    心脏病是不遗传的% u) D1 C& ]) f( @- }
    3 }' G, g$ g4 M
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    ' O8 m% p9 S! h4 b' V嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28 ) |8 y1 b* Z8 M& v3 }
    年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...

    " q9 G$ L% s+ e" k诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}3 J5 d# j* ~) @/ L" |

    8 p1 b& l1 f8 C2 v3 Q: y0 i7 ^5 U哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。9 G  E2 n4 P4 }6 f$ f+ N* X
    好功德无量,随喜赞叹!
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