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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    + f( i/ V/ Y. b' Q% @  i3 n
    ( E/ r. n- F1 b% @
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。3 j6 g# K  N, L2 ]' o
    {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
    0 ]6 {0 v6 E5 ]概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
    ( J' U9 o5 Z' E% V0 o" U
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
    # P) h' m' |  G$ w7 C人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。
    / w  h" p0 n8 C, k% M- p" Y
    雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg , s8 n4 I7 u$ W# M3 `6 x) r! ]/ ~

    $ p: A3 D) g% Y# T% ?! }9 u1 q
    . }. ^# R. M2 E" b   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。' u7 Q1 i3 q) F1 T4 }

    : L0 C" \  w+ b- `* K  辟谷第六天,小雨。2 H$ W; K9 h$ J# K4 K9 a9 r) C9 W
    0 u9 d1 ^$ ~% H/ Z& H0 n
         夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。6 v9 [" [1 I- M3 R8 v

      f* x' x$ s" I' H! S+ _    上午:起床后,人是软绵绵的。1 h8 a2 w. E: O* }9 t/ x# F: R; o
    3 [/ C" B# ?  \% x* y! a
        服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。
    ; M. H9 y" n- r/ w. M, N! S! Z0 {+ G, T, |
        中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。( Z9 ~( B3 O3 V" p
        N, E4 w; l& a' [6 V% _: I
       老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。
    6 o' |! W6 p5 `, }. g" u4 N# Z6 m1 M$ L" l+ o, n# s% u0 g
       和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。
      K& }, h% H% w" j8 T; }+ e3 u) i& i$ P4 }1 S3 X
       现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。1 \+ c# u* L: d' V) G, A0 |
    $ K8 x; t0 R5 B- ~. [
    % Y! }. P( K0 f! w" Q- @: d# G
         下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。8 A3 z6 k" o1 y
    - i" s7 Q% K9 h) N# A0 p
                   然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。
    7 y2 N" |8 ~! T, a   
    3 x9 R# |/ V7 h  D           就好比我喜欢的那首诗所写的:0 [. |& z* @1 n7 B/ {1 ~
    ' m' Z# i3 U( K) m( k/ z2 i3 X: q! H* h9 x

    / P8 b0 H( S" s/ u0 Z' j              一直想做个安静的行者! t: u1 x2 A/ V2 \8 q' S
                  在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。
    ' `4 j# [1 N- w' e9 z9 l% [8 |8 D              或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。9 I+ I3 k7 P; i2 ~3 m
                  时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。3 a( Q7 v, b1 q. y
                  而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。
    3 {, o0 j& m, r$ {7 P7 J. \
    4 q( e* C: W- W, C# T5 m: p               站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。( D! t$ _  p6 f  m2 ^' z
                   许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。" M9 G- S2 S2 {6 L9 J/ W3 y; g
                    依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。
    ( E# x* I& t* v6 S                盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。/ i5 v, T/ o  R! z$ v
                    还有一份无端的惆怅和惶恐。; t; \9 _8 ~( S/ z% i, }2 f3 X

    7 y) o7 u7 n+ P% r                。。。。。。$ ?& c' O9 t4 y/ z6 L  x  z
    5 S! W8 b8 N+ k
                  全天喝水2杯  % l0 t( \/ P$ m" y$ P

    % v( n( H" U& N( [3 Z- v              晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。
    4 i/ l( y1 h/ ^% M3 O, b$ x5 M4 G, G" q8 Q
            & p$ ?8 u" n3 Z  _
    7 }+ K% ^8 X; g+ ?+ h

    ) j7 w( N& N, y0 Z     

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11 2 O6 ~: }1 \: m+ T1 T
    网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了

    ! Z) B0 y; U; I& W3 V{:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
    5 w8 c  m5 l/ ^3 W) b第一次知道。有机会一定也有抄写。
    2 o- u  o4 h8 Y
    抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18 3 @0 |: _2 K1 m- |5 A# g! s
    你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的
    8 G: V% ~! G2 V1 j; Q( R# \
    好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20 ' h& e7 L$ V- l$ g  J
    经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文
    1 D+ _  d1 }6 P5 ^1 x7 B4 `6 G
    是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 , F) f) O8 H. S6 E% D, i
    心脏病是不遗传的
    3 d( g# M/ X. ]8 {( Q5 H& N
    $ l- b' H5 J0 X( C- }5 ]( R遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    1 s4 h+ [$ }7 m9 _+ y4 x+ j谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。2 `3 @4 i5 C, q) s. o2 {

    / i8 t7 f4 h4 T! j  N0 K5 u: W4 Z% ^前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。: p" T% N0 q1 ?  T, @, m3 n

      T8 g9 s/ z1 a2 n并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39
    ; Y+ \+ u4 q' ?. n  S1 T0 T) N继续加油,希望通过辟谷获得健康。

    + {% a3 i. o5 ^谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16 - y# ^5 F, w  w0 o, o& n/ U( z
    同意,顶一个。

    + t- d! K$ \5 F# c谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00 # m+ D1 X% D9 L' a4 W
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......

    9 ]( L& l' a0 j* u$ W, {谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06
    4 H, t8 o6 C! {  X楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题

    ' a; z9 Q1 I. S动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40 * j( ]1 }0 {% F$ h% G
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

    $ Z& U; z1 Q7 \, z4 r+ H, H谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    * P6 l4 o5 N2 k5 T0 _: |心脏病是不遗传的8 H6 s. u! t/ f: k) Q* t
    : u( p3 W! p) F& |4 c$ Q0 g' L
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    9 P/ f8 k  ]6 |. t( T
    嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28 , K; T2 W, {0 E# M! t1 ^
    年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...
    . O8 D9 ^* q9 L
    诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}3 M: U1 B5 Q2 m2 L
    7 t; m" f7 K' ]# ?* N
    哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。  |; x& P* F- T9 `* i- j* i8 D
    好功德无量,随喜赞叹!
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