TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-2-25 16:58:45
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$ G% c6 N- N. L8 T7 T 这世间一切都是美好的,只不过你看到的是人们在回归心灵家园途中的各个层面而已。
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0 j) J" }: x h! B2 d 第三天,大雨,股市暴跌。8 b* o$ |1 o0 k
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连续三天睡眠不好,昨晚11点合上书本,打坐到12:30分,原本以为晚睡了会容易入眠,结果,辗转到近3点才失去意识,早晨又习惯性的6点都不到醒来,睡眠中还右脚抽筋一次,上次辟谷是两腿抽筋,这次移到了脚,老师说这种现象会有很多次,那就接受现实吧。
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+ T: [# d" G" N# g1 ?% i 人严重的馄饨,思维迟钝。5 _; l" h, l! Z
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今年东方二黑病符入驻,而我的床头就在东面,虽然无法换床位,但已经调整了风水。
' g( R1 G3 N+ _% C" d$ M$ M; U% H 新年刚开始,希望不是因为这个原因失眠。' Z! ~ b+ P" i: z$ d
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上午:服炁,龙腾九式。
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泡茶,今天换了温和些的普洱茶。原本是想喝清水的,只是失眠-喝茶,有些恶性循环。( q V$ O" K( B2 ~+ a5 h
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继续看书,窗外雨势迅猛。8 v& K7 d# }) a/ b. L
3 h% h; P- q, u' y: z 记得读过蒋捷《虞美人》,是关于听雨的。
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少年听雨歌楼上,红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中,江阔云低,断雁叫西风。而今听雨僧庐下,鬓已星星也。悲欢离合总无情,一任阶前、点滴到天明。
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短短一首词,概括了自己经历的一生:少年、壮年和老年。
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而今,我听雨小屋中,落花流水两相安。
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其实,人的欲望少些,幸福就会多些。
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中午:想晚上睡的好些,没有午睡。
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下午:原本订了3点的瑜伽课,因为大雨,因为不足的睡眠,放任自己偷懒一次。+ l' H1 I. P4 z7 O" p( J0 H
+ G: t5 W3 p: s; o1 X5 i& I 服炁,龙腾九式。/ K5 @: @1 }: B/ J) }; ?1 a
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看书。
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全天 喝水:二杯。
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今天天气缘故,没有出过大门,运动量也很少。
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; P% p0 R1 w8 k 晚上:是不是别动脑筋看书,看看电视,电脑里看场电影,放松一下,就能比较容易入睡了?
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3 u* X; p: u' D5 L: D6 a; c' U/ l 若再失眠,我准备拿块砖,直接拍自己脑门上了。。。。。。5 i& |! |6 W' O9 ?/ b& j' o
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