辟谷进行中的蜕变

央金措姆

静水深淌 发表于 2014-2-24 10:19
远离很好学， 央金要加油！

1 e( S9 m* K6 Y# [嗯，一定的。

央金措姆

张缤心 发表于 2014-2-24 10:28
3 A! F% M$ m) [顶起，日志写的非常好，期待你的分享

! C1 p) Z  _: J6 I: R" z- M谢谢啊，一定会的。

央金措姆

容丽妍 发表于 2014-2-24 13:46
- [9 t; L9 r) a* W找回身心合一的感觉

( V1 W7 _5 T  v$ q是的，谢谢容老师前来指导。

哎呦

看你照片没胖啊，保持得很好啊！

& d- d0 F8 v# W6 ~5 {- h( p看你辟谷很轻松，肯定会如你所愿！

博爱的心

请问师姐;服炁是啥意思呢，咋做的呢？

心如止水鉴常明

赞，支持，加油!               

琴儿

祝福你辟谷成功，有更多神奇的收获！！

神箫百合

hi 央金, 感觉你的生活很写意，下午都不要上班，只是在修身修心.........

小尼子

“而我愿；通过不断的修行，褪去所有的喧闹，浮华，只留下澄澈和通透。” 太喜欢这句话了！我们最本真的自己是被一层又一层欲望和自负所包Ge (对不起，“Ge”不会打)，褪去那些外在，最终还愿的是生命的核心。

容丽妍

央金措姆 发表于 2014-2-24 18:32
1 [# l; T8 m' v8 Q3 b/ i是的，谢谢容老师前来指导。

指导谈不上，更多的是欣赏！

回春婆

学习了。谢谢分享。欣赏你的成果。

央金措姆

2 T* a; v+ h; [3 v6 P( m2 O6 F     这世间一切都是美好的，只不过你看到的是人们在回归心灵家园途中的各个层面而已。

4 E( R' }/ D. M; k
* ~+ n% [6 I4 _, {' y+ H   第三天，大雨，股市暴跌。
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     连续三天睡眠不好，昨晚11点合上书本，打坐到12:30分，原本以为晚睡了会容易入眠，结果，辗转到近3点才失去意识，早晨又习惯性的6点都不到醒来，睡眠中还右脚抽筋一次，上次辟谷是两腿抽筋，这次移到了脚，老师说这种现象会有很多次，那就接受现实吧。


     人严重的馄饨，思维迟钝。
2 h4 j7 g$ ^5 ~2 B* \
$ E) X, ]5 \+ E* g    今年东方二黑病符入驻，而我的床头就在东面，虽然无法换床位，但已经调整了风水。
   新年刚开始，希望不是因为这个原因失眠。
* c, u& H6 R9 g5 c
* M1 a: E9 c  t8 x  l' g
- j% D, P  F) e5 @   上午：服炁，龙腾九式。
( H4 K6 D: ^' E            
( [  d8 d7 a2 G, D             泡茶，今天换了温和些的普洱茶。原本是想喝清水的，只是失眠-喝茶，有些恶性循环。
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        继续看书，窗外雨势迅猛。
7 ~0 ~3 W' X9 H: l) R5 ?" T
       记得读过蒋捷《虞美人》，是关于听雨的。
( c% ^% Z' J5 v      
& T4 _3 m. q8 J! L( W       少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前、点滴到天明。

       短短一首词，概括了自己经历的一生:少年、壮年和老年。
, V# n4 o/ V! t: D5 ]) ?/ t
       而今，我听雨小屋中，落花流水两相安。
: H, `9 l/ o2 m) F
* T5 i) k3 C8 t       其实，人的欲望少些，幸福就会多些。
: W5 n/ `4 y  o' C! W/ U

+ \+ g3 D: C2 k7 j, o) k0 t8 r+ ]    中午：想晚上睡的好些，没有午睡。

, z& q; _7 _: b8 a
: ?* t  I* v4 K. `+ u4 s    下午：原本订了3点的瑜伽课，因为大雨，因为不足的睡眠，放任自己偷懒一次。

             服炁，龙腾九式。
+ x8 I4 N. ^6 D5 B7 }
8 L  T, m! D$ s; @             看书。
6 n7 z) t  f' P+ j% ]3 C
4 e5 e1 F+ @1 R, i9 @
     全天 喝水：二杯。

      
    今天天气缘故，没有出过大门，运动量也很少。

    晚上：是不是别动脑筋看书，看看电视，电脑里看场电影，放松一下，就能比较容易入睡了？

      若再失眠，我准备拿块砖，直接拍自己脑门上了。。。。。。

: `. o3 o; T, @$ B% A( }# t     
; @; R3 {9 t3 D6 L
' `) k6 @9 d: A

央金措姆

哎呦 发表于 2014-2-24 19:56
5 \# V, K) ^$ I+ F5 k' T看你照片没胖啊，保持得很好啊！
6 \6 L: j: ]5 k- M
* m8 m7 b* B' d# h/ s4 E看你辟谷很轻松，肯定会如你所愿！

嗯，衣服多肉肉看不见，呵呵。
' p3 W' A( c- Z: s) p
$ e% O9 P- a% @  I0 z2 M) ]7 T5 B借你吉言，希望成功。

央金措姆

博爱的心 发表于 2014-2-24 23:51
请问师姐;服炁是啥意思呢，咋做的呢？

服炁就是服气，训练营的时候老师会教的。

央金措姆

心如止水鉴常明 发表于 2014-2-25 08:51
赞，支持，加油!

你的鼓励是我的动力。谢谢！

央金措姆

琴儿 发表于 2014-2-25 09:11
祝福你辟谷成功，有更多神奇的收获！！

谢谢琴儿的美好祝愿。

央金措姆

神箫百合 发表于 2014-2-25 11:13
$ d8 t/ C+ l, m& Ohi 央金, 感觉你的生活很写意，下午都不要上班，只是在修身修心.........

1 z: }& A/ E& g) u- J我是搞旅游的，不坐班，现在是旅游淡季，是最空的时候。

8 r- h' M& t% u2 a3 ]$ d' ]我只是外摄少些。

央金措姆

小尼子 发表于 2014-2-25 11:45
7 w+ U: ~3 t2 c“而我愿；通过不断的修行，褪去所有的喧闹，浮华，只留下澄澈和通透。” 太喜欢这句话了！我们最本真的自己 ...

与你共勉！

央金措姆

回春婆 发表于 2014-2-25 12:50
( d% J% A/ m+ c) \学习了。谢谢分享。欣赏你的成果。

欢迎婆婆亲临指导！{:7_152:}

博爱的心

央金措姆 发表于 2014-2-25 17:17
% w3 ^9 x# m: k/ b. _6 b. S; P' ~服炁就是服气，训练营的时候老师会教的。

: v5 I) r& {* X# s/ T& J知道了，多谢了，{:7_144:}{:7_147:}