辟谷进行中的蜕变

黑色人生

向楼主学习，太多的好习惯了。加油

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

番茄炒西红柿

愿我来世，愿得菩提，身如琉璃，内外明澈，身无瑕秽。
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) L, k* y" |2 K! ~6 s祝福成功

容丽妍

找回身心合一的感觉

央金措姆

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# ~6 M. j# q) F1 S& m8 ]      年少时，总是羡慕蒲公英的自由，渐长时却看到了它的身不由己，为什么总是要走过千重山，才发现是与非，黑和白，好与坏，只不过是生命的不同表象？

5 X# _- A- \2 j" X1 Y" ~6 G     辟谷第二天：

0 W% c+ Q  |8 l       这两天，睡眠总是不好，子夜时分，还在辗转难眠。今晚若再无法入睡，干脆起来打子夜坐吧。
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, X& F9 A' T, {/ x1 ?  }      睡眠不好的结果，就是思维迟钝。原本每日有喝咖啡的习惯，现在辟谷，不能喝刺激性的东西，便泡了壶铁观音，阳光下，自斟自饮，焚香阅读。
   
) o# j3 p. R9 U/ a     读的是瑜伽老师推荐的（美）茹阿达纳特.斯瓦米著的《回家之旅》

      
% Y2 w+ F# c5 q5 I   上午：服炁，练习龙腾九式，炒股，阅读。
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& Y! L6 _5 S& `# p   中午：想睡会，睡下没多久，就被朋友的微信给吵醒，原本一直拒绝微信，怕太占用时间，自认为out些也没有关系，但朋友们坚决反对我的脱轨行为，硬把我拉回轨道中。
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1 d3 B1 k, v4 L' A5 `   下午：看书看的两眼昏花，人也有些软软的，去公园对着松树服炁，练习龙腾，练习朋友刚教会的24式简化太极拳二遍，走路，有些微汗。
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$ I! @5 c- h) \% G6 r2 x4 K& Y    发现乍暖还寒之时，梨花却都开了，想到杜甫的诗： 三月雪连夜，未应伤物华。只缘春欲尽，留著伴梨花。

    找到了一块可以练习网球的场地，老师一直让我增加运动量，多晒太阳，好吧，既然不能游泳，就练习网球吧。

( y3 Q+ V# N# w  Q1 R7 N   上午：喝茶两杯，下午，食橙子一个.第一次辟谷时，完全是清水辟谷，到后期身体虚弱的感觉，当时说果子是可以吃的，所以这次辟谷时间如果可以的话长一些，就准备偶尔吃一下，并不是因为饿才要吃的。

   晚上：计划看新闻，阅读，打坐，希望今晚有个好睡眠。
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央金措姆

老实人 发表于 2014-2-23 17:18
. R6 n8 d; p) T$ J9 v( V再次辟谷，依然不为减肥，不为祛病。

顶！！！

谢谢支持！

央金措姆

阿蓝色忧郁 发表于 2014-2-23 18:34
加油。学习的榜样。预祝成功

托你的吉言，一定会成功的。

央金措姆

芳草青青 发表于 2014-2-23 18:51
这是药师琉璃光佛，为度众生而发的大愿：愿我来世，愿得菩提，身如琉璃，内外明澈，身无瑕秽。
+ M' B8 U' g' X/ g7 O, o# ^  
7 f0 i: a4 E4 g  v: a& r+ b5 X, p而我愿 ...

{:7_136:}谢谢支持。

央金措姆

卢无不才 发表于 2014-2-23 19:33
央金措姆 也开始了，日记写得很好，加油！

# O7 s' _/ n0 H! T  t+ j是的，又一次的出发。

央金措姆

心静自然禅 发表于 2014-2-23 19:45
6 T' m9 f5 L5 E/ A# g阿弥陀佛,随喜赞叹！！！

感恩你的鼓励！

央金措姆

远方胡杨 发表于 2014-2-23 19:56
一位富有能量且充溢灵气的女子宛然出现在眼前，让人轻松悦然。

呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

央金措姆

梦佳 发表于 2014-2-23 20:43
你上次的辟谷日志很精彩。预祝你这次辟谷成功，关注你，为你加油！

6 |, U5 ^1 A- O1 T谢谢你一如既往的关注，你们的关注将是我前行的动力。

央金措姆

白晓辉 发表于 2014-2-23 21:02
6 O3 h: y% W/ @# f$ ^$ B8 j( H预祝功成圆满！期待你有更多的成果分享与我们！

! }# k$ Y( r6 p- _2 ]6 h谢谢，一定会与大家分享的。

央金措姆

游离瞬间 发表于 2014-2-23 21:05
顶！！学习了！随喜！！

  }, r+ w; k4 D: {+ L& x互相学习。

央金措姆

湛蓝星 发表于 2014-2-23 21:32
名字是藏族的，样子看起来也像，拿什么东西照的，图像太差，以后照个好的。

室内光线暗淡关系。

央金措姆

远离 发表于 2014-2-23 21:43
我有游泳卡。这里也开业。就是，我还没学会。。嘿嘿。。。

花些钱找个教练教吧，现在游泳池都有的。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-23 23:11
好呀,按计划开始了,赞一个,加油!我这一次的只闭了个七天,因为马上有业务上的应酬,准备应酬完又开始,一起加油 ...

, [% [7 W! y- M8 F0 g* [( p, T4 `呵呵，让辟谷成为我们的生活常态，等待你的加入。

央金措姆

远离 发表于 2014-2-24 08:46
- h9 Q6 A# e7 g) C央金很厉害。。很羡慕你。。
! Z  @* g. M/ S1 m2 ]% P9 @
2 x* `6 r0 ?1 g' M$ r+ U! t我忽然发现啊，瑜伽和好多东西都是想通的。。

+ |+ M& ~( J! o2 S  B瑜伽，不能减肥，只是让你学会与自己相处。

央金措姆

悠闲居士 发表于 2014-2-24 08:52
随喜赞叹，期待你的更多分享。

谢谢鼓励，一定会的。

央金措姆

雪岩 发表于 2014-2-24 09:47
4 L# P  ~0 \( s& D; y, _1 P% l而我愿；通过不断的修行，褪去所有的喧闹，浮华，只留下澄澈和通透。写的真好。

只是我的愿望，会从那个方向努力。