辟谷进行中的蜕变

黑色人生

向楼主学习，太多的好习惯了。加油

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

番茄炒西红柿

愿我来世，愿得菩提，身如琉璃，内外明澈，身无瑕秽。
& H$ @" Z# j8 b7 V

祝福成功

容丽妍

找回身心合一的感觉

央金措姆

# d+ a5 i$ s6 ?3 ]8 t5 n2 L7 Z# }
      年少时，总是羡慕蒲公英的自由，渐长时却看到了它的身不由己，为什么总是要走过千重山，才发现是与非，黑和白，好与坏，只不过是生命的不同表象？
, L" x# E+ m  j% A. Q2 L
     辟谷第二天：

4 W( ^" e& u2 [/ O3 D8 y$ t       这两天，睡眠总是不好，子夜时分，还在辗转难眠。今晚若再无法入睡，干脆起来打子夜坐吧。
% F; d1 \) w3 f' V
' J9 \) w' X1 V      睡眠不好的结果，就是思维迟钝。原本每日有喝咖啡的习惯，现在辟谷，不能喝刺激性的东西，便泡了壶铁观音，阳光下，自斟自饮，焚香阅读。
   
: d' m' B* T3 T0 i9 K1 ^) ?, X! C     读的是瑜伽老师推荐的（美）茹阿达纳特.斯瓦米著的《回家之旅》

      
& I$ }3 i4 N- e3 ?2 N   上午：服炁，练习龙腾九式，炒股，阅读。
7 k! }$ _. v6 Y! N% s# }, {  C   
   中午：想睡会，睡下没多久，就被朋友的微信给吵醒，原本一直拒绝微信，怕太占用时间，自认为out些也没有关系，但朋友们坚决反对我的脱轨行为，硬把我拉回轨道中。

   下午：看书看的两眼昏花，人也有些软软的，去公园对着松树服炁，练习龙腾，练习朋友刚教会的24式简化太极拳二遍，走路，有些微汗。

    发现乍暖还寒之时，梨花却都开了，想到杜甫的诗： 三月雪连夜，未应伤物华。只缘春欲尽，留著伴梨花。

# ^1 F( d* j1 z( c+ Y9 O" o( m& Y    找到了一块可以练习网球的场地，老师一直让我增加运动量，多晒太阳，好吧，既然不能游泳，就练习网球吧。
7 v; _7 X/ A" c: R" n' a5 {
8 y% R, S4 V. I: K7 B% j! ]   上午：喝茶两杯，下午，食橙子一个.第一次辟谷时，完全是清水辟谷，到后期身体虚弱的感觉，当时说果子是可以吃的，所以这次辟谷时间如果可以的话长一些，就准备偶尔吃一下，并不是因为饿才要吃的。
& p+ V9 K8 T3 q' q
9 t2 z; \" t/ r& Q6 Z% b+ K* n   晚上：计划看新闻，阅读，打坐，希望今晚有个好睡眠。
4 @, M" t6 ]8 O" i* e5 I, r

央金措姆

老实人 发表于 2014-2-23 17:18
再次辟谷，依然不为减肥，不为祛病。
& q# C1 O9 G) m  j4 _+ r
顶！！！

- a8 k# {# c$ p" v' r8 o% v谢谢支持！

央金措姆

阿蓝色忧郁 发表于 2014-2-23 18:34
加油。学习的榜样。预祝成功

- D; C/ B# N  C" R) n2 f托你的吉言，一定会成功的。

央金措姆

芳草青青 发表于 2014-2-23 18:51
$ w6 Q8 T% |9 e这是药师琉璃光佛，为度众生而发的大愿：愿我来世，愿得菩提，身如琉璃，内外明澈，身无瑕秽。
$ V8 {- b% i8 m, y4 n4 {  
6 n8 P; u( O# g: F- g而我愿 ...

{:7_136:}谢谢支持。

央金措姆

卢无不才 发表于 2014-2-23 19:33
- h" s9 D5 t* ?" b! H7 E& D, c5 O央金措姆 也开始了，日记写得很好，加油！

- u% e# N7 i! m+ g是的，又一次的出发。

央金措姆

心静自然禅 发表于 2014-2-23 19:45
- G2 I) T4 @8 m/ n3 }( H! w* a+ G阿弥陀佛,随喜赞叹！！！

2 ]$ Y, ?+ j" D! X& O1 m  G感恩你的鼓励！

央金措姆

远方胡杨 发表于 2014-2-23 19:56
一位富有能量且充溢灵气的女子宛然出现在眼前，让人轻松悦然。

呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

央金措姆

梦佳 发表于 2014-2-23 20:43
  i" k5 x5 N! w. G你上次的辟谷日志很精彩。预祝你这次辟谷成功，关注你，为你加油！

. |" o6 P0 P5 [" F2 V6 r谢谢你一如既往的关注，你们的关注将是我前行的动力。

央金措姆

白晓辉 发表于 2014-2-23 21:02
. ]! w8 X) y9 e9 X: ^预祝功成圆满！期待你有更多的成果分享与我们！

7 i' x& n# k/ l4 N谢谢，一定会与大家分享的。

央金措姆

游离瞬间 发表于 2014-2-23 21:05
顶！！学习了！随喜！！

互相学习。

央金措姆

湛蓝星 发表于 2014-2-23 21:32
" V. n. f0 P, J1 h  k9 A/ N名字是藏族的，样子看起来也像，拿什么东西照的，图像太差，以后照个好的。

0 N+ p& A+ ^0 z  S. i室内光线暗淡关系。

央金措姆

远离 发表于 2014-2-23 21:43
我有游泳卡。这里也开业。就是，我还没学会。。嘿嘿。。。

花些钱找个教练教吧，现在游泳池都有的。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-23 23:11
/ f% c& T& g& V, F' B/ {0 o好呀,按计划开始了,赞一个,加油!我这一次的只闭了个七天,因为马上有业务上的应酬,准备应酬完又开始,一起加油 ...

呵呵，让辟谷成为我们的生活常态，等待你的加入。

央金措姆

远离 发表于 2014-2-24 08:46
% L; N/ t# t$ N; U央金很厉害。。很羡慕你。。
7 M1 i( }1 U$ O, n: X5 o- N
我忽然发现啊，瑜伽和好多东西都是想通的。。

) w0 D; f. q( b% d瑜伽，不能减肥，只是让你学会与自己相处。

央金措姆

悠闲居士 发表于 2014-2-24 08:52
随喜赞叹，期待你的更多分享。

谢谢鼓励，一定会的。

央金措姆

雪岩 发表于 2014-2-24 09:47
$ \; r$ l# V2 w7 h, U! c而我愿；通过不断的修行，褪去所有的喧闹，浮华，只留下澄澈和通透。写的真好。

! c/ i2 H; a5 Z) s& g+ s: h. f只是我的愿望，会从那个方向努力。