TA的每日心情 |
2014-9-10 08:56 |
|---|
签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
|
楼主 |
发表于 2014-2-24 17:28:32
|
显示全部楼层
7 ^2 ]% N3 ]- S: u& ?
( Z) h) K* c1 [% Q# ?/ r2 J8 ?: V! [ 年少时，总是羡慕蒲公英的自由，渐长时却看到了它的身不由己，为什么总是要走过千重山，才发现是与非，黑和白，好与坏，只不过是生命的不同表象？( J+ U7 j d& D+ B' N
( G5 u" q6 \' |1 d
辟谷第二天： s$ S9 C& F$ S+ r- ^! A, a) H! A
4 J5 W |- i( V1 S& j: U& t. `
这两天，睡眠总是不好，子夜时分，还在辗转难眠。今晚若再无法入睡，干脆起来打子夜坐吧。 m! c5 G: i" z6 t* `. f4 F
+ h- `! z0 j6 c# C
睡眠不好的结果，就是思维迟钝。原本每日有喝咖啡的习惯，现在辟谷，不能喝刺激性的东西，便泡了壶铁观音，阳光下，自斟自饮，焚香阅读。2 j6 o& f! u) K: M, [: N$ [
" j* X7 N0 f$ _& h2 \
读的是瑜伽老师推荐的（美）茹阿达纳特.斯瓦米著的《回家之旅》9 D# `" f2 W0 Z7 S( a
n& ]" t4 u: e& Y5 }
. o \$ m$ S3 F+ d2 Y+ ^* Y$ b 上午：服炁，练习龙腾九式，炒股，阅读。 : G# W! k) ^! W) w( N; g
6 r O T$ ?# e# d
中午：想睡会，睡下没多久，就被朋友的微信给吵醒，原本一直拒绝微信，怕太占用时间，自认为out些也没有关系，但朋友们坚决反对我的脱轨行为，硬把我拉回轨道中。
* w# H, O4 D# x
, _7 Q8 z' t) @# f 下午：看书看的两眼昏花，人也有些软软的，去公园对着松树服炁，练习龙腾，练习朋友刚教会的24式简化太极拳二遍，走路，有些微汗。0 D5 i% U. c+ T. o) `) r2 U& v9 f
' B6 ?* b5 {8 _: y' o) M6 \- m 发现乍暖还寒之时，梨花却都开了，想到杜甫的诗： 三月雪连夜，未应伤物华。只缘春欲尽，留著伴梨花。( ?! ]2 t3 ^( |5 ^7 v7 e
6 C" j. ]* L" O$ X! e9 U3 F
找到了一块可以练习网球的场地，老师一直让我增加运动量，多晒太阳，好吧，既然不能游泳，就练习网球吧。( W, k& U' j6 |" F% Y
" x: q# W1 K' P8 K( G3 U& R 上午：喝茶两杯，下午，食橙子一个.第一次辟谷时，完全是清水辟谷，到后期身体虚弱的感觉，当时说果子是可以吃的，所以这次辟谷时间如果可以的话长一些，就准备偶尔吃一下，并不是因为饿才要吃的。
, ^7 Z# Q; F6 z. w# z' a w( N* k# u! V6 I" c( n& ]6 m D
晚上：计划看新闻，阅读，打坐，希望今晚有个好睡眠。! Z3 D, S D3 G2 U
|
|
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-2-24 10:32:50
显身卡