TA的每日心情 | 2017-1-28 02:41 |
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签到天数: 295 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-6-10 16:21:16
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本帖最后由 妙有 于 2015-7-14 16:12 编辑 / n4 w/ V" y9 H7 f8 i( f) D
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【辟谷一七日志】(6月1——7日)(仅供有相同经历体质辟谷者参考)$ t/ R2 \1 V: i6 p5 p3 E
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辟谷第1天(6月1日):) b0 ^7 X$ o/ t! z
在龙腾辟谷论坛学习一周,就有要辟谷的想法,随后6 月1日就开始辟谷了。做大爱健身法、扣齿吞津、服气,静坐1小时,喝1000毫升西洋参枸杞玛卡泡水、喝400毫升罗布麻泡水,没有饥饿感。降压药服一半、一粒果导三粒芦荟胶囊(便秘有宿便),其他药物全部停了(倍他乐克50、镇痛、保健药、降血脂药)。网上学习龙腾辟谷5小时。念佛一万声(默念,没有力气出声念)。外出运动纳气二小时。睡眠一直不好,第一天差一些,一直耳鸣,多梦。
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辟谷第2天(6月2日):
7 ^) z$ H* t# M3 \& y- n做大爱健身法、扣齿吞津、服气,静坐1小时。喝1000毫升西洋参枸杞玛卡泡水、喝400毫升罗布麻泡水。早起时口苦涩、口干、上牙堂有汤伤感,体力比一般情况差。有点饥饿感服气就好了。降压药服一半。默念佛一万声。外出运动纳气二小时。睡眠比第一天好,耳鸣,多梦。网上学习龙腾辟谷5小时,因体力不支,躺着用接功态听张老师6月2 日语音课时,整个身体的感觉美妙极了,先是真气能量从四肢、头顶、全身灌入体内,随后身体非常轻、特别舒服,接着身体呈现出白色透明体,仿佛整个身体沉浸在宇宙的能量之中,好像回到了1992年练气功打开小周天的练功感觉。 h6 z2 h9 i4 W: f3 N
* D* U1 W2 i1 V2 b辟谷第3天(6月3日):
7 d Q" B. |; W6 Y: a做大爱健身法、扣齿吞津,静坐(卧)练功2小时,外出运动纳气二小时。喝1000毫升西洋参枸杞泡水、喝400毫升罗布麻泡水,吃3 个枣。第三天特别棒,体力精神头比辟谷前都好。网上学习龙腾辟谷、听张老师语音课7小时。默念佛号一万声.。第二、三天宿便基本排出。降压药服一半。睡眠比之前好。早起时口苦涩、口干、上牙堂有汤伤感觉减轻。0 C2 X- a+ s/ m2 F9 w! V
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辟谷第4天(6月4日):
6 A* b; {& l, {" `, L- {/ Z做大爱健身法、扣齿吞津,静坐(卧)练功2小时。喝800毫升西洋参枸杞泡水、喝400毫升罗布麻泡水,喝300毫升蜂蜜水,吃2 个枣。中午去亲属面馆取给我的电动车,吃了三口面,10粒花生米。早起时口苦、口干、上牙堂有汤伤感觉明显减轻。网上学习龙腾辟谷、听张老师语音课6小时。默念佛号四千声.。体力不如第三天。上午量血压特高,低压110汞柱、高压156汞柱,同样降压药服一半,但是,下午3点外出回家,一时觉体虚,想要虚脱,赶紧量血压,结果血压降到低压65汞柱、高压101汞柱,是血压降的太快、太低所至,说明降压药可再减少;心率跳动从第二天至第四天,一天比一天高90至109次,没有出现过心律不齐,一直没吃降心率药。血压、心率如此之高,但没因过高而身体出现不适。1 ~* o- D* [9 y& ]
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辟谷第5天(6月5日):( d6 M1 y# k: s$ v- i
做大爱健身法、扣齿吞津,静坐(卧)练功2小时。喝400毫升罗布麻泡水,喝500毫升白开水,喝300毫升蜂蜜水,吃2 个枣。早起时口苦、口干、上牙堂有汤伤感觉基本消除。体力比一般情况好。降压药停服。网上学习龙腾辟谷、听张老师语音课7小时。默念佛号五千声。
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4 E8 |# C. z+ ~8 e3 c9 L辟谷第6天(6月6日):
$ a! a7 x* R4 ]' L7 u( @1 R做大爱健身法、扣齿吞津,静坐(卧)练功小2时。喝600毫升罗布麻泡水,喝500毫升白开水,吃2 个枣。不想吃饭不想喝水,天阴,上午看回春婆日志。听5月9、12、14日语音课,14日张老师发信息,身体调整接功态后,马上头上强烈气感灌入,随后鼻子感香味(我的鼻子是从来闻不到的)、打一个嗝。下午外出运动纳气二小时。网上学习龙腾辟谷、听张老师语音课10小时。降压药没服,血压反而降低,低压95汞柱、高压138汞柱,心率降到90次。
+ m6 d7 K# M4 |7 c d4 x 晚9时再次跟身体对话:全身的菩萨们呀,感谢您们一天来对我的帮助、付出,您们太棒了。今天是我辟谷的第六天了,胃没让我饿,坐在电脑前学习尽十个小时,腰一直坚持着;尤其是心脏最辛苦了,血压心率高没有让我感到不舒服,其他所有器官乃至每一个细胞,您们太让我感动了,谢谢您们,我爱您们!之后躺下入静,调整到接功态,顺着一呼一吸加入佛号阿弥-陀佛睡觉了。
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, n9 k q0 R/ K' [: P0 `辟谷第7天(6月7日):
% c3 K/ y3 P' T1、昨晚醒了两次,早3点就醒了,感觉良好。做大爱健身法:全身的菩萨们早上好,新的一天开始了,大家一起努力创造辟谷新成绩;叩齿吞津36次;静坐30分钟。+ ?8 `( o8 Y3 q5 A5 _5 W
2、早四点半开始随着电脑做早课两小时(内容为:无量寿经一部、赞佛偈、念佛、回向),我是仰卧入静接功态,把早课作为练功的背景音乐,把他想成是龙腾老师的语音课(真的是,为什么?以后我们大家再慢慢分享)。效果非常好,两小时很快就过去了,全身轻松、愉悦,真气在全身流动,四肢酸胀,手还有疲惫感(我想是与四肢血液循环不畅有关),头部两侧有胀感,像有虫子往下钻,身上其他部位平时不舒服的地方有气冲病焯感觉,不是大动,是小动也是像虫子涌动一下的样子,任督二脉非常畅通,头顶(顶门—百会穴)流进的气流最强,全身气感都明显,太美妙了,久违的练功感觉又回来了。谢谢龙腾辟谷!感恩张老师!. T* m6 @5 T% y; {
3、九点吃了两个枣,不一会打了两个饱嗝,用枣核搅动口腔吞津液。从第三天开始,就没有饥饿感,时常打上几个饱嗝,看到好菜饭也没有吃馋的感觉,就不用再吞气了。 a/ D6 W- t" i( I2 H, H
4、中午去父母处,上七楼感到没劲、体虚。随后躺下昂卧休息入静进入练功态尽一个半小时,喝了一些西洋参泡水,晚6时吃一小碗白汤。& p8 c( b' E, }. e. P# E
5、血压:上午4、30时,低压97汞柱高压130汞柱,心率101次。下午7时,低压98汞柱、高压149汞柱。0 v$ j( c2 g) P4 l
6、七天体重减了14斤,现在体重146斤,身高1、70米。
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【七天辟谷开启我重生的里程】(辟谷心得之一)( a' U! J4 y- Q7 L: N- m
七天辟谷感受:用一个字来表达【妙】;二个字【震撼】;三个字【太神奇】;四个字【不可思议】。不可思不可议,奇妙无穷。让人炸眼、奇妙的效果在我身上出现了。让我惊喜,让我欲哭无泪,十五年不堪回首的病痛折磨,在我快要绝望时候,遇到了龙腾辟谷,开启了我重生的里程。现代科学无法解释,我想只有证得圆教八地以上菩萨、佛,才能彻底解释明白。 而这不可思议的奇迹,就是我们敬爱的张渭廉老师及其团队“西安龙腾辟谷”创造出来的。
1 ?, K9 Q+ Z# p; i' G2 ~5 x/ H 我是一体多病,而且是病情非常严重的患者。了解到龙腾辟谷,在网上论坛里学习了一周之后,在家边学习边辟谷。为什么不去终南山呢? 是我想去去不了,身体不便,病重体虚,念佛都不能出声念,每天只能骑电动车外出二小时,拄棍能走二三百米。其因是腰脱治疗导致下肢瘫痪已十五年,大小便失禁至今没有痊愈,大便干燥,吃了五年果导,现在一天不吃二三粒芦荟胶囊都便不下来。最让我头疼的是两条腿,每天都得吃镇痛药,不然就痛的浑身是汗,让你死的心都有。更让大家想象不到是严重心脏病,左心室两次下了三个支架、右心室三支主血管全堵了,靠自然搭桥细血管供血,维持生命(这应该是身体的自然修复吧),其他病况就不必说了。, G1 |( Q* k6 _
说到这里,或许大家会问,如此病重你怎么就敢在家辟谷呢?一是我有6年练气功及10年学佛(每天听经4小时)的基础,对龙腾辟谷认可;二是论坛里前辈经验鼓励了我,特别是在回春婆老师辟谷日志里看到,她老伴肝病手术,刀口没封四十天辟谷就好了,说明人体在一定条件下是能自然恢复的。三是张老师的一句话更让我坚定了信心,即“我不怕病重,就怕你对自然辟谷不了解、没有信心。”四是,我和张老师、龙腾辟谷缘分到了,也可能是我命运的安排,即弘扬龙腾自然辟谷养生任务也有我一份(我已经感觉到了)。 u8 q7 X T. t6 \; H
详细辟谷日志及好多感想体会,随后慢慢向老师汇报和同修们分享。我先把辟谷效果分享给大家。
8 U6 X3 s( L3 e 1、到今天辟谷已经九天了,身体感觉比平时都好,照常外出活动,在网上学习时间比平时增多两倍,5月份至今龙腾老师语音课,我一个不漏全听了。这也可能是导致血压仍高的一个原因吧。) w; [5 K( o* Z9 e& i7 @
2、辟谷期间服药基本全停了,只是降压药一半量用到第五天也停了。这是我不敢想象事,之前,吃药吃半饱,一顿不吃都不行,尤其是降压药,少吃一两顿,血压高的让你身体受不了。) M2 U% `3 @% e$ I$ N1 `3 ]; y
3、血压心率:现在血压低压90--100汞柱、高压130--140汞柱,心率95--100次。虽然指标高,身体能接受的了,不去管他,相信身体会自行调节修复好的。
( L4 _! u% s L7 O 4、前七天,根据自己身体状况,每天大概;喝800--1000毫升西洋参枸杞泡水、喝300--500毫升罗布麻泡水,吃2-3 个枣。+ ?' D: v. n* F- \$ H" P
第八、九天增加的营养,即早饭一小碗二米稀粥、5粒醋泡花生米、2片醋泡姜片,中午10粒桂圆干,或加点水果及蔬菜(看身体需要)。一个经常心虚体弱的人,九天基本不吃饭,竟然不觉饿,而且比平时体力好,真的太不可思议了。妙哉,妙哉!
6 b, V! i, d9 w 5、七天体重减了14斤,现在体重146斤,身高1、70米。) j& _- _: Z) e5 e# o3 t
( I' F6 \! i7 }: s' m$ q& V7 u 南无阿弥陀佛! |
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