TA的每日心情 | 2017-1-28 02:41 |
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签到天数: 295 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-6-16 07:12:07
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6月15日辟谷15天。是辟谷三七的第一天,昨天有点累早晨醒来觉着心跳加快心悸,起来后一会就好了。今天几乎在网上学习、写辟谷心得报告。下午外出2小时,身体整体和昨天没有什么变化,说明心气、体力真的增强了。早晨起来有三七辟谷只喝白开水的念头。这个念头是我昨天有想法后,给身体发出信号(也可说是跟身体沟通协商),早晨身体给予答复。这也算是学会和身体对话吧,顺其自然的做法。今天喝白开水,吃半个苹果3瓣橘子,身体感觉很好。
$ W# F) O0 T& _( x3 C1 I( O 晚8、30时大便一次,不多类似小香蕉,黑便蛋连在一起,虽有点费劲,就很不错了。十几年的便秘一直用果导、芦荟胶囊,一天不用都不行,这个效果是多么让人惊喜啊,达到正常人状况是要有一个过程。就不用操心了,全交给身体菩萨们来打理。
$ u# E! U% f& o. u+ Q 血压:早晨低压96汞柱、高压140汞柱,心率95次;下午,低压90汞柱、高压130汞柱,心率90次。
# \* T# Q1 D, x8 K- g& X$ `( q* E& N 有心练功,无心成功,功到自然成。祝龙腾辟谷大家庭的成员快乐每一天。
) j t9 `3 e y. w1 v6 x 南无阿弥陀佛!5 m3 @' D/ V; T+ d7 c1 V! U
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