净化心灵，改善体质，决定辟谷

无住生心

蓝天白云日记写得很好。
辟谷后身体自我感觉比辟谷前差异大吗?

蓝天白云

深山雪狼 发表于 2014-4-7 20:45
呵呵，建议参加学习班，你有病症需要治疗，应该正确的系统的辟谷，就像你说的，要自己健健康康的，要对一家 ...

您的建议非常好，我也在认真的考虑去终南山的问题，我的问题是，首先我需要把工作时间调开，其次得把两个孩子安排好。下半年公司有个大区经理会在陕西开，我准备提前运作一下，争取能去。

蓝天白云

无住生心 发表于 2014-4-7 20:59
蓝天白云日记写得很好。
辟谷后身体自我感觉比辟谷前差异大吗?

谢谢鼓励

辟谷前后身体的差异，怎么说呢：
首先，体重降到到我生老二前的120斤了；囊肿还没有复查，准备生理期过后B超复查；晚间睡眠有改变，以前是夜猫子型的越晚越精神，现在一到固定时间必须上床休息（晚9:30---10:00）；

还有，最大的改变是学会了自己和自己对话，也就是所谓的感情与理智分离，面对食物时，胃代表了感情，一味的从自我出发感情用事；而心代表理智，摆事实说道理劝说情感放弃，以科学的角度面对。虽然，目前还不能完全做到理智战胜情感，但至少在冲动之前可以缓冲一下，这也是我一大进步吧。

前两天，中层开会，因为计划与预算的问题，我和业务科室的主管分歧极大，按我以往的惯性当场就会发作，通过最近辟谷的训练，我改变了作风，很诚恳的告知对方我的难处，希望能够给予理解和支持，会后老总特意把我叫去，对我的转变给予肯定，同时告知我做人的涵养和处事的境界有所提升。我很开心。

蓝天白云

无住生心 发表于 2014-4-7 20:55
这样为你在家辟谷创造辟谷条件，。

是的，老公不回家吃饭，我基本一切从简，
孩子食物很简单，我只准备他们爱吃的，
同时量也极少。基本刚刚好。

蓝天白云

补2014-4-7        复食日

早6:00自然醒，山中的空气真好，湿润而又清新，有着特有的泥土和青草的气息，老公、儿子和友人在凌晨4:00就出发去山顶看日出了，我因闺女太小没有一起去。10：00大家一起吃的早饭，有鸡蛋面条、凉拌野菜、香椿豆腐、油炸馒头干，我吃了一小碗鸡蛋面条，几口凉拌菜，中午陪着孩子在附近转了转，下午13:00开车回返。

狼牙山的景色很是不错，美中不足的是管理很不到位，可能因为是老区的原因，特别不注意环保，到处都是垃圾。如果不是因为带着两个孩子，特别是因为闺女太小，离不开人需要一直抱着，否则我就和儿子一人一个大塑料袋一边走一边捡垃圾运下山，儿子很支持我的建议，说特别有意义，可是老公不同意，说我们娘俩净给他丢人现眼，男人啊，真是虚荣。

晚间到家后，非常累，奖励自己一碗菠菜面条 ，吃的饱饱的，开心！        

无住生心

蓝天白云 发表于 2014-4-8 11:07
谢谢鼓励

辟谷前后身体的差异，怎么说呢：

辟谷让你变得从容大度，变化真大，恭喜你！

明月前生